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學(xué)會放松作文（通用16篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)會放松作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)會放松作文 1
現(xiàn)實(shí)生活中的快步調(diào)，常常讓人喘不過氣來，有時我們也需稍作停留，放慢腳步，欣賞一下眼前常因匆忙而忽視的風(fēng)景，這樣的偷閑看似偷懶，卻往往能讓我們抒發(fā)壓力，并讓我們充滿電，重新出發(fā)去面對人生各種挑戰(zhàn)。
不只今人需要偷閑，古人往往也會在正事過后去偷得浮生半日閑，像是歐陽修便曾寫過《醉翁亭記》，文內(nèi)便記敘了他在辦公過后與賓客一同游山玩水，共飲美酒之樂，這樣的偷閑放松往往只有在認(rèn)真埋首于正事之人才有，倘若我們并未努力即去偷閑，內(nèi)心也必會惶恐不安，暗暗擔(dān)心手上未完成的任務(wù)吧！因此，偷閑其實(shí)也能讓我們更有積極的動力去工作，畢竟不努力的人，是沒有資格偷閑的呀！
初中生活常常被課本及考試給填滿，我也不例外，但在念書的小空檔，我也會偷閑去看看青山綠樹，或者去散步放松，對我來說，唯有在這段短短的時間內(nèi)，我才能忘卻一切擾人的煩惱，重新整理思緒并振作起來，繼續(xù)投向浩瀚書海，這樣的偷閑正是支持我的原動力。
休息是為了走更長遠(yuǎn)的.路，生活就像是一場馬拉松，我們有著遙遠(yuǎn)的路途要去完成，但只有懂得稍作放松的人，才能夠堅持完全程，而偷閑正是我們所需的放松，唯有它才能讓我們暫作休息，并整理自己的心情及思緒，以全新的自己去迎向未來各式各樣未知的挑戰(zhàn)。
學(xué)會放松作文 2
緊張，是所有人心里本身就具有的。比如，在演講時，總會因?yàn)榫o張而結(jié)結(jié)巴巴的，這不僅僅帶給自己的是過于強(qiáng)大的壓迫感，更像是給別人一個難得的笑點(diǎn)，讓你在臺上難堪不已。
我的爸爸認(rèn)為，最好的辦法，就是在演講時先用一張白紙，把要演講的內(nèi)容編成一段話，并寫上去，這樣就等于你做的充分的準(zhǔn)備，會贏得別人的好感和尊重�；蛘�，不妨向老師問一問，可不可以結(jié)隊(duì)上去，若是可以，就挑幾個人，然后讓他們準(zhǔn)備好自己的話，這樣，不僅可以借用這一優(yōu)勢避一避你的緊張感，還可以感覺到一種團(tuán)隊(duì)互相依賴的感覺。
我認(rèn)為，最好的辦法，就是在演講前做好所有的準(zhǔn)備，就像別人所說的'心理準(zhǔn)備或是思想準(zhǔn)備。比如，上網(wǎng)看看別人的發(fā)言稿，并試著自己寫寫。這樣既不算是抄襲別人的，又不算是作弊什么的。作為小學(xué)生，如果你有點(diǎn)害怕，那么就像爸爸所說的，找?guī)讉�人，結(jié)對上去演講。
緊張，是每個人都抹殺不過去的一種意志。但你可以換個角度想想，如果能結(jié)隊(duì)或充分準(zhǔn)備好，那么這種緊張感還是可以壓制下去的。
學(xué)會放松作文 3
生活，大到拼搏事業(yè)，小到柴米油鹽，其實(shí)非常簡單�？蓞s總有人把“生活真苦”掛到嘴邊。但我們又何嘗不可在簡單的生活中學(xué)會放松、學(xué)會享受呢？
剛上初中時我就發(fā)現(xiàn)，班里掀起了一股“內(nèi)卷”風(fēng)波，同學(xué)們無論是課間休息還是放學(xué)回家，都在拼了命的埋頭苦讀，只有我還保持著小學(xué)時懶散的學(xué)習(xí)習(xí)慣。面對這種情景，我的心中被擔(dān)憂與惶恐填滿，我對他們廢寢忘食的學(xué)習(xí)行為感到恐慌，擔(dān)心自己的名次會被他們擠下去，但又不清楚他們的學(xué)習(xí)方法。無奈，我只好笨拙地一步一步摸索，企圖追趕同學(xué)們的腳步。
我開始壓縮自己的休息時間，甚至連吃飯時都在看書。但盲目努力的后果只會適得其反。我不僅成績沒有提升，反而還因過度勞累而整天萎靡不振。終于，在一個周六的午后，我決定放棄這樣瘋狂學(xué)習(xí)的行為。
我放下書，走到陽臺邊，沐浴著久違的暖陽。霎時間，我的.身體被溫暖籠罩，心中疲憊的污泥在陽光下蕩然無存，只留輕松愉悅在心田里蕩漾。我不禁想：究竟多久沒有這樣放松過了？那一刻，我如夢初醒，原來我從不用這樣逼迫自己，在生活中，我更應(yīng)該學(xué)會放松，懂的享受。
從此以后，我不再盲目努力，而是更加注重勞逸結(jié)合。每當(dāng)我感到疲倦時，就放下書本，尋找生活中美好的點(diǎn)滴。穿透烏云的光束，澄澈可人的朝露，美麗燦爛的晚霞，都是我放松的媒介，我的生活也更加絢麗多彩。
其實(shí)，生活并沒有那么苦，我們不應(yīng)該盲目追求片面的成績，而應(yīng)該在生活中學(xué)會放松，享受當(dāng)下的美好，不斷充實(shí)自己的內(nèi)心，踏踏實(shí)實(shí)一步一個腳印，去創(chuàng)造自己的精彩未來。
學(xué)會放松作文 4
端坐在考場上，只剩下最后的五分鐘，我拼命的寫啊、寫啊……時間怎么也抓不住，叮鈴鈴……收卷，我的卷面上還是大片的留白。呀，從夢中驚醒的我一身的冷汗，幸好是虛驚一場。我起身喝水壓壓驚，打開窗戶，明亮的光線刺痛了我的眼。
今天是國慶假期的第二天，我卻還沒有適應(yīng)這樣的慢節(jié)奏，呆呆坐在床邊，腦袋里空空的，望著窗外的綠色，過了好久才突然驚醒。無心再留戀床的暖意，便披上外套出門晨練。
推開大門，滿樹的綠映入眼簾，枝間點(diǎn)綴著零星的黃，一股撲鼻的香。踏上上學(xué)的小徑，芳香的青草鮮嫩美麗，些許的野花五彩繽紛。鄰人們種的青蔥與薄荷的綠給人一片清涼。多美的景，上學(xué)的時候沒有時間看，有了時間也不曾這樣細(xì)細(xì)欣賞。越往前走香氣越濃烈，啊，是桂花，停佇在一棵桂花樹前，思緒飄回到幾年前……
那時的我，還是個幼稚的孩子，整天和姐姐在家鄉(xiāng)的田野上、小路上穿梭，無憂無慮。而后山那一片桂花林正是我們玩耍的樂園。每年秋天剛至，桂花們把含苞待放的`花骨朵綻開，里面的小黃花散發(fā)出濃濃的香味，一陣一陣，我們就在林子里聞著花香捉迷藏、過家家，好不快活。我們一起大叫、一起大笑，肆意揮灑那童年最美好的時光。玩累了，我們就倚在一棵粗壯的桂花樹旁，嗅著花香，摘幾朵嫩黃的桂花為彼此插在發(fā)梢，給光潔的臉上增添幾分明媚，嘻嘻哈哈度過一整個下午。
那樣自由，不被拘束的日子真讓人懷念，曾經(jīng)也踏上那片樂土，只為尋求放松的天地，卻怎么也找不回那樣的心境了。我突然釋然了，學(xué)校之所以放這個長假，也是想讓我們好好放松的吧！
心里的那塊大石頭好像落了下來，思想也不再被作業(yè)所束縛，便騎上那部置放已久的自行車，在小區(qū)里兜圈子。風(fēng)在耳邊呼嘯，吹起發(fā)絲，四周的景色不停地變換，小鳥在枝頭清脆的鳴叫，桂花的香氣繚繞在鼻間。“早上好，陳阿姨！”我笑著向路旁的鄰居打招呼，心情大好，連路邊的小花小草也似乎在朝我微笑，仿佛與大自然融為一體。
或許現(xiàn)代都市的快節(jié)奏生活讓人們應(yīng)付不過來，會在金錢物質(zhì)上迷失自己，但是偶爾的放松未嘗不能讓你洗滌內(nèi)心的雜亂。遠(yuǎn)離喧囂繁華的城市，去到鄉(xiāng)村，背上背包，做一個背包客，回歸最純樸真摯的地方；抑或一個人靜靜坐在陽臺上，合上電腦，捧一本書，泡一杯香茗細(xì)細(xì)品味。放松一點(diǎn)吧，不要再做一只在弦上的箭，就讓時間慢慢穿越時空，過完流年。
學(xué)會放松作文 5
傷感是快樂的點(diǎn)綴，一個人無法不傷感，不然顯得不解風(fēng)情，無情無義，可傷感多了必然反客為主，讓快樂變成配角，失落成為情緒的主題。經(jīng)常會聽到很多人說：“哎，活得好累!”究竟是什么原因讓自己活得如此累，俗話說一個人最大的勞累莫過于心累。心累，凡事看不開，遇事總是想而很少動，總是想到事情的消極一面兒很少能夠看到積極的一面，更多的時候會拿自身的不足來衡量，久而久之就會讓自己肌體器官調(diào)節(jié)作用失衡，就會讓疾病纏身，從而心理安得享受自己所謂的不舒服，感受自己的很累。
生活中有太多的無奈，有太多的不如意,每當(dāng)有不順心的事時我們就會抱怨自己,是多么的不幸，自己是多么的可憐，有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都干了些什么呢。心的負(fù)荷沉重。有多少往事不堪回首？有多少記憶沒留傷痕？人生不是一杯酒，醉了的不是好漢,沒有醉的不是英雄。所以你我只能半醉半醒的度過自己的生活。
每個人都有過去，這些過去就形成了記憶堆積在心里的角落。一天一天，心里裝的越來越多，心兒也越來越重。為何不嘗試把過去那些不開心的事情全部舍棄掉,人活在世上有無數(shù)個太多。有太多的分分秒秒、太多的瞬間，也有太多的.選擇、太多的無奈，但這無數(shù)個太多的背后，你只能讓心去承受沉淀；漫長的
人生也是瞬間人生，讓心孤獨(dú)地去感悟吧，也許當(dāng)心傷痕累累、流盡最后一滴心淚的時候，人生就不再有漫長，也就沒有了瞬間！我們的職業(yè)就是一個平凡的崗位，生活圈太狹窄。每天面對的是一群孩子，他們的幼稚，天真，造就了我們的單純，限制了我們的生活圈。過分的話我們不敢說，過時髦的衣服我們不敢穿。在學(xué)校你感覺自己還行，可一走出去，你還不如一個種地的。人說的：“土的掉渣”，的確�？晌覀儾荒茏约嚎床黄鹱约�，學(xué)會自我解脫，自我安慰，只要自己生活得踏實(shí)、高興就行了，何必和他人相比。也不要過分的奢望，追求自己達(dá)不到的目標(biāo)，只要自己能夠伸伸手就可以達(dá)成，就可以了。能夠隨心所欲把握自己人生航向就好，要從自己的實(shí)際出發(fā)，不是做別人要做的。
這樣你就會很累。只有自己的心情舒暢，只有自己的心態(tài)平和了，我們的生活才會充滿陽光和精彩。只有我們擁有了開朗豁達(dá)的心態(tài)才會擁有一顆年輕，快樂，充滿活力的心。才會走好屬于我們自己的人生之路，而不會迷失和丟了自己。學(xué)會善待自己，學(xué)會享受生活，學(xué)會欣賞自己，記得學(xué)會微笑，笑對人生，沒有什么坎坷可以難倒自己，只要自己能夠接受自己，能夠?qū)ψ约河谐浞值恼J(rèn)識，能夠相信自己，接納自己，喜歡自己，追求完美的同時也能夠容納自己的不足，而不是勉強(qiáng)自己，能夠?qū)崟r地學(xué)習(xí)阿Q精神對自己的人生也是一種不錯的調(diào)劑。
手酸了，知道把手里的東西放下來歇息，心累了，也要記得把心里的事放下，不要拿自己的青春來賭氣，退一步，海闊天空，擁有一顆輕松和諧的心態(tài)，能夠笑著迎接屬于自己的生活，相信自己的人生會更美好，身心會更健康。
學(xué)會放松作文 6
生活總是忙碌的，但忙碌的生活中總有些空閑時間，這時候就可以用愛好來放松自己啦！
暑假里每天傍晚我總會彈一會古箏，少了半小時，多了兩小時，但從未覺得累。說起來，我學(xué)古箏，真的可以說是一個意外——本來媽媽準(zhǔn)備讓我學(xué)習(xí)小提琴的，奈何樂器班不教，于是我接觸到了古箏。后來，因?yàn)橄矚g便一直學(xué)了下來。彈古箏時，總能讓我放空自己，隨著曲調(diào)一起與作曲者共情。時疾時緩的樂曲調(diào)動著我的情緒——陶醉、低沉、喜悅、高亢，一個個音符似乎都從書上飄了出來，自由地躍動，又不失節(jié)奏。不論白天心情怎樣，一曲奏盡，整個人都是放松、舒擔(dān)的。
幾乎每周未，我都會嘗試做一道甜品。雖然總在廚房忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，汗也是不停地滴，但心情總是愉悅的。
尤其是一步步走向成功，甜品漸漸有了維形……那種勝利的感覺總能令人開心。不管成功與否，不管好吃與否，做完甜品，嘴里甜不甜不知道，心忘是甜的.。
睡覺前的空閑時間里，用一張小小的便利貼折出一夜的美夢。折紙是我從小就喜歡的，不論是簡單的紙飛機(jī)、千紙鶴，還是稍復(fù)雜點(diǎn)的兔子、雨傘，動手折一折，總是令人放松的�？粗粡埶乃姆椒降男〖埰�，變成了活靈活現(xiàn)的小動物，今晚的美夢一定貯畜完備丁吧？
大到一架古箏，小到一張紙片，只要有自己的愛好，就總能在忙碌的生活中找到屬于自己的時間和快樂。
當(dāng)你感到勞累，何不嘗試用愛好放松自己？
學(xué)會放松作文 7
我是一名剛剛步入初三的學(xué)生，還沒有來得及習(xí)慣生活中的一切，那心急的初三學(xué)年就已經(jīng)向我們下達(dá)了“戰(zhàn)書”。各科老師的輪番“轟炸”，各科作業(yè)的“收集囤積”，課本教學(xué)的飛快進(jìn)度都化作一只只兇猛的“野獸”瘋一般地向我撲來。我時常會擔(dān)心自己的成績會不會從此一落千丈。
孔夫子說“苛政猛于虎�！笨墒歉覀儸F(xiàn)在的教育方式比起來，似乎兩者也有得一拼。
教室中傳出的永遠(yuǎn)是“沙沙”的答卷聲，抽屜中塞得最多的不是各式各樣的教科書，而是一疊疊試卷。在這樣的生活中，自幼體弱多病的我肯定是吃不消的。于是我便又到醫(yī)院報道了。
回到學(xué)校，我的手上都已經(jīng)留下了十幾個針孔，身上帶著一股消毒水的氣味。書包里還裝著一些列的藥物。
老師見我回來，便開導(dǎo)我說：“這次回來，要注意身體。不能一味的趕前面落下的課。你畢竟還沒有完全康復(fù)。放松一點(diǎn)，事情會變得更好�！�
本來我心中還急得不知不知所措，可老師的最后一句話卻打開了我記憶的閘門。
我在小學(xué)時，曾經(jīng)參加過一次演講比賽。那時的我好勝心特別強(qiáng)，干什么都要和別人爭個高下。為了=在比賽中取得好成績，我足足準(zhǔn)備了一個星期。
終于到了比賽的那一天，我信心滿滿地走上了演講臺。面對臺下的幾十位評委開始演講。
起初，所有評委都聽得津津有味�？墒怯捎谶^于緊張，我居然忘記了下面的內(nèi)容。于是開始有評委緊鎖雙眉�？吹酱朔榫�，好勝的我就像那熱鍋上的螞蟻。更多的評委開始面露難色。當(dāng)時，我的`臉漲得通紅，恨不得找個地縫鉆進(jìn)去。
這時，我的老師在臺下提醒我：“放松點(diǎn)，別緊張。按照你心中所想的那樣講。”聽到了這樣的話語，我稍微平靜了一下心情。按照自己的思路，講剩下的演講繼續(xù)完成。演講到最后，我聽到了全場雷鳴般的掌聲。我上長地舒了一口氣，向著老師微笑了一下。
現(xiàn)在的我不就是這個樣子嗎？因生病落下的功課，如果一味地去急著補(bǔ)回來而延誤了治療，倒不如靜下心來，安心地養(yǎng)病，適時地將落下的功課補(bǔ)回來。
放松可以使疲憊的身心得到片刻的休憩，放松可以使污濁的靈魂得到凈化。它能為人們在“心靈的迷霧”中亮起一盞明燈，它能為因焦躁而迷失自我的人尋回自己丟失的那份珍貴。
心之所想即為身之所處，有時斬斷這溫柔的束縛，放松一點(diǎn)，便可以戰(zhàn)勝自己，做到更好。
學(xué)會放松作文 8
提起筆來卻發(fā)了愁，竟不知如何下筆。剛打出幾個字，便又皺著眉頭刪掉。反復(fù)幾遍，又不耐煩了起來。
何必如此，放松一點(diǎn)……
世事人為，每天都這樣，未免太辛苦。心態(tài)自己選擇，又何必為難自己。想不出來如何寫文章，不妨去湖邊的藤椅上小憩，沿著河岸散步，想想也挺愜意。
放松一點(diǎn)。人生說長不長，說短也不短。不能一直勞于奔波，也不能一直安于現(xiàn)狀。選擇很好的心態(tài)是很重要的一事。泰戈?duì)柕摹讹w鳥集》中有這么一句：天空中沒有翅膀的痕跡，但我已飛過。它讓我深切的感受到那不拘泥于小節(jié)的大氣和挺樂觀的心態(tài)。如果沒有放松的心態(tài)，何來那么多感慨萬千。我覺得用“只有經(jīng)過地獄般的磨練，才能創(chuàng)造出天堂的力量。只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。”這句話來形容泰戈?duì)栕畈粸檫^，只有經(jīng)歷過人世間的坎坷，才能有感而發(fā)如此經(jīng)典。
回望來時的'路，不知不覺已步入初中一年多，已是初二的人了�；叵肫甬�(dāng)年剛進(jìn)初一，不能說是歷歷在目，但也談不上模糊不清。如今學(xué)業(yè)愈加繁重，天天得挑燈夜讀到九十點(diǎn)鐘。但是轉(zhuǎn)念想想，緊繃的學(xué)習(xí)生活更是為了迎接放松的假期。面對那些測試，也不免有些心慌，那么，放松一點(diǎn)，畢竟成績已是過去，“塞翁失馬，焉知非�！笨嫉貌缓貌艜刑嵘目臻g，總而言之，竭盡所能即可，放松一點(diǎn)……
記得小時候，有那么一天，我獨(dú)自漫步在被大樹包圍的林蔭小道上，許些紅葉飄下，觸碰到米黃色的用粒粒碎石鋪成的小徑，景色確實(shí)美不勝收。陽光透過綠葉，灑在小徑上，紅葉被映襯得更光彩熠熠……霎時，感到十分放松，此情此景，人生能得幾回見？
放松一點(diǎn)吧，這世間有太多美好；放松一點(diǎn)吧，享受生活，有松有馳，也挺不錯的。
學(xué)會放松作文 9
星期天的上午，我照樣來到羽毛球場。“準(zhǔn)備，放松——打！”教練的聲音又從對面?zhèn)鱽�，我輕握球拍做好準(zhǔn)備，“啪！”來球被我輕松接起，準(zhǔn)確回到對面底線，“非常好！動作放松了，球就跑得遠(yuǎn)了！”我得意地沖著們笑了一下，她們正在學(xué)習(xí)我打球呢！
學(xué)羽毛球快三年了，每次練球，教練都一再強(qiáng)調(diào)“放松”，別小看它，就是它，讓我的球技有了飛躍式的提升。一開始，我對這個“放松”不以為然，還暗暗嘲笑教練：“這是什么法子？不集中精力怎么打球！”我可是個急性子，一上球場就用力握緊球拍，恨不得讓它長進(jìn)胳膊里，對面教練一發(fā)球，我就惡狠狠地盯著那白色的弧線，一心要打出一個漂亮的回球，于是使出洪荒之力奮勇回?fù)簟Ｈ欢�，事與愿違，越是著急，打出來的球就越是綿軟無力。很快就有幾個后學(xué)的伙伴超過了我，她們的球如同長了翅膀似的，“呼”地一下飛出去，又高又遠(yuǎn)，身輕如燕；而我打的球就像一只羽翼未豐的雛鳥，剛剛起飛就累得一頭栽倒在地。驕傲得如同大一般的我終于耷拉下腦袋，去跟教練求援。教練看了我的動作，斬釘截鐵地說：“太緊張，準(zhǔn)備的`時候一定要放松，接球的一瞬間再發(fā)力！”我將信將疑地按照教練的要求糾正動作，果然奏效，球越打越好，沒過多久就變成了“助教”。
放松，是為了更好地發(fā)力。對于在乎的人和事，我們往往會很緊張，患得患失，結(jié)果卻反而令人懊惱；相反，如果調(diào)整好心態(tài)，從容應(yīng)對，就會收獲更多的東西，取得成功。記得有一次期末，我非常擔(dān)心語文考不好，因?yàn)閹状文M都不理想，而數(shù)學(xué)連續(xù)幾次模擬都是滿分，我暗下決心，數(shù)學(xué)必須滿分，語文不抱太大希望，盡力就好。那天，率先進(jìn)行的語文考試，我平心靜氣，一題一題認(rèn)真解答，感覺良好；反倒是自信滿滿的數(shù)學(xué)考試異常地緊張，我邊做邊想：“這道題能保證完全正確嗎？我會不會考不到滿分��！”稀里糊涂中交了卷，成績揭曉，語文竟然名列班級第二，數(shù)學(xué)卻創(chuàng)造了個人歷史最低成績。說：“你一定是太緊張了，其實(shí)，放松一點(diǎn)，才能發(fā)揮出最佳水平�！�
是啊，人生路上有許多目標(biāo)，如果時時刻刻都處在緊張狀態(tài)，反而會離自己的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，而放松，是為了更好地搏擊。有準(zhǔn)備的放松，和放松之后的奮力一搏，也許會讓你創(chuàng)造成功、收獲驚喜，這不就是所謂的“厚積而薄發(fā)”嗎？
學(xué)會放松作文 10
“唉”壓力真大。因?yàn)槠谀┛荚嚰磳砼R，誰都感到有壓力，我也不例外，所以，媽媽決定帶我去白沙門公園區(qū)玩。
我和媽媽來到了白沙門公園，購買了三張門票，我便去玩碰碰車了，我一坐上去，就開著碰碰車到處亂撞別人，撞著撞著我的心情好像放松了許多。之后，我們又去玩了大射公仔。大炮里的網(wǎng)球射公仔，每射到五個，就能拿到一個公仔。上次，我用大炮射倒五個公仔，正好換了一個公仔。所以，我心里暗暗的想到：這次也要抱七個公仔回家，總不能空手來到再空手回去吧。想完我馬上用大炮射公仔，一共射倒了八個，換了一個公仔。因?yàn)樘�，所以我們每人都買了一瓶可樂。然后，我們便來到了最刺激，最瘋狂的——大型過上車，我看過山車下來的人，要么是抱著垃圾桶狂吐，要么就是嚇的腳直打哆嗦。好勝心被挑起，所以我想挑戰(zhàn)一下，看看能不能從過山車下來后不害怕。想完，我便自告奮勇的去坐過山車。我坐完之后，覺得自己好像去了一趟云霄，飄飄然的.。
在歡聲笑語中，時間不經(jīng)意的流逝而過，我的心情也在不知不覺中的放松了。
學(xué)會放松作文 11
國慶節(jié)中秋節(jié)，大多數(shù)人都有8天的長假。
我只給了自己一天。今天大家開始正式上班了。在學(xué)習(xí)的那天，我又得到了一天的假期。雖然晚上要趕著開周會，但總讓人心曠神怡。
我媽在等我放假，想讓我一起做一件很重要的事情。
說實(shí)話，這讓我在剛剛沉浸在節(jié)日的喜悅中的時候，感覺壓力大了一點(diǎn)。
我發(fā)自內(nèi)心的理解，明白事情的重要性。我知道我能做的就是調(diào)整心態(tài)。凡事都要有積極的想法。
早上，我還是很自然的醒來。
怕太累，又讓自己睡了一個小時。
快到十點(diǎn)的時候，我想起“五朵黃花”，想去一個好久沒親近的大自然。所以，我和媽媽建議去公園放松一下。
今天天氣多云，有風(fēng)，偶爾有陽光。雖然有點(diǎn)悶，但是也不是很熱。
我們走到公共汽車站，搭便車去了公園。
公園已經(jīng)開放一兩年了，但我們不常來，錯過了車站。
幸運(yùn)的是，它是一條沿著小溪修建的開放式公園大道，我們繞著錯過的站臺走幾步就可以走到那里。
潺潺流水，綠樹倒映，幾只白鷺舒舒服服地呆在枝頭，一路上隨處可見各種顏色的'不知名的花朵。
我們慢慢地走著，忍受著與自己親密接觸的輕松。
假期好像沒必要刷劇，沒必要和朋友一起玩，沒必要睡的很香。如果你愿意，親近自然也是放松自己的一個很好的方法。
學(xué)會放松作文 12
看了《學(xué)會放松》，覺得學(xué)會放松是多么重要。比如晚上可以放松警惕，忘記白天繁重的作業(yè)和工作！不要胡思亂想，浪費(fèi)我們有限的時間！
試想我們白天很累，晚上還在學(xué)習(xí)到很晚，想著白天工作。然后第二天聽課工作的時候就無法集中注意力，學(xué)習(xí)工作能力下降。
當(dāng)我們的大腦停止消費(fèi)，我們停止談?wù)摿钊伺d奮的學(xué)習(xí)和工作話題時，我們的神經(jīng)系統(tǒng)得到了休息！耽誤了我們的衰老時間！
每天胡思亂想，每天晚上做夢，發(fā)現(xiàn)白天唱的歌，唱的話，很容易出現(xiàn)在夢里。自然，白天不開心的事也會影響晚上的睡眠，更別說晚上聊刺激的話題了�？隙ㄓ懈蟮挠绊�！
到了晚上，當(dāng)我們的思維非�；钴S的時候，我們很容易夸大一些小事情。我們不要因?yàn)榘滋斓氖虑橛绊懲砩系乃�，珍惜晚上的睡眠時間，帶著平和的心情入睡。我們會越來越好。
只有帶著高尚的信息、友好的信息、寬容的信息睡覺，才能保證第二天全身心地投入到工作和學(xué)習(xí)中去！
如果我們學(xué)會過濾影響睡眠的想法，留下積極的想法，時不時的補(bǔ)上美好的想法，做一次精神上的.大掃除，這和每天洗澡一樣重要，這樣我們可能會有更幸福的生活！
我們試著和玩具交談，以消除不良情緒。我們只能在晚上思考積極的事情來幫助我們?nèi)胨�！把你現(xiàn)在的目標(biāo)和達(dá)到的高度在腦海里一一呈現(xiàn)出來，這樣你會發(fā)現(xiàn)你離目標(biāo)并不遠(yuǎn)！
學(xué)會放松，我們的學(xué)習(xí)和工作會越來越順利！學(xué)會放松，讓自己的生活越來越好！
學(xué)會放松作文 13
因?yàn)槲易约含F(xiàn)在就是在門外這里嘛，就是在宿舍門外這里，其實(shí)這個宿舍的話，這種環(huán)境就相對來說還是比較好的，就是比較開放的這種感覺嘛，因?yàn)槲覀兙褪沁�是像之前那樣子，對就是兩邊都是有宿舍這樣子不只不過有一個還優(yōu)點(diǎn)就是說中間是一個露天臺，就是一個可以看到天空的那一種，沒有任何的遮擋物的那一種東西，就那一種空間嘛，之前的話就是很逼，真的就初中和高中的那些宿舍，雖然說也是對面的宿舍有這樣子的，但是就是很低，就沒有說這么寬的這些走廊啊，然后也沒有這么一個露天臺，就是有這個露天臺讓自己站在這里的話就不會說很擔(dān)心，說自己講話的時候被別人聽到或者說看到什么，所以的時候比較尷尬，就畢竟在這里也是可以散散心，畢竟在宿舍里面就待太久了也去可以有機(jī)會有借口說出來在外面呆一呆的。
然后今天晚上的話就是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的體會到了大學(xué)生的那一種自由吧，因?yàn)榻裉焱砩暇湍且恍┗顒影∈裁吹模旧暇投际悄切┩瑢W(xué)他們組織起來的，就沒有任何老師沒有任何學(xué)長學(xué)姐的指導(dǎo)。就我之前自己的朋友嘛，他們跟自己說的這些破冰活動啊什么的`，好像就是有學(xué)長學(xué)姐的指導(dǎo)，除了同鄉(xiāng)會這一些是同屆的那些學(xué)生他們的組織，但是呢就那些什么破冰活動啊，什么運(yùn)動啊，都是基本上都是學(xué)長學(xué)姐的組織，但是我們這一次就沒有全部都是自己組織的，就相對來說比較自由，自己一開始還以為說后來會有教官，或者說老師過來叫我們集合回宿舍，但是并沒有就到了時間點(diǎn)，大家都很自由的解散了，這樣子就是嗯這個是挺自由的，就開始感受到了這種氛圍，但是真正讓自己感受到這種氛圍的大概就是去拿奶茶的時候吧。
因?yàn)樽约航辛送赓u嘛，但是自己之前的出高中都是不愿意讓我們叫外賣的，就如果這要叫外賣，那在門衛(wèi)那里一定會被涼下來的。所以自己今天就是去拿那個外賣的時候，其實(shí)是膽戰(zhàn)心驚的，就自己挺怕說到時候就過去，然后就被那些門衛(wèi)給攔下來，所以自己在路上也是躺在心里也擔(dān)心，就會看到什么老師啊，然后他們問我們說怎么就出來了，不是在軍訓(xùn)不是在開什么會嗎，然后自己其實(shí)在路上就當(dāng)上星星了，但是另一個同學(xué)他就覺得很自然，而沒有什么倍鏡，誰會去管自己說怎么就初戀了什么的，畢竟現(xiàn)在也不是說在軍訓(xùn)上晚課什么的，但是自己就是會擔(dān)心，但是最后就是一切都很順利，在我那個門口的時候也沒有門衛(wèi)攔住我們，就那個時候真的發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是一個大學(xué)生了，需要去治理自己的生活，不會有很多的，就是說你不會有很多人來安排你的這種感覺。
學(xué)會放松作文 14
魔法國里有兩個人，一個叫學(xué)習(xí)，另一個叫放松。有一天他們吵架了，學(xué)習(xí)說：“我最重要，多學(xué)習(xí)長大才能有成就�！狈潘烧f：“一定要放松，如果天天讀書就會成為書呆子。”他們吵著吵著，這時魔法爺爺過來勸他們別吵了說：“我給你們講個故事吧’’。學(xué)習(xí)和放松馬上不吵了，豎起耳朵開始聽故事。魔法爺爺說：“從前有個小朋友，他的.媽媽整天叫他學(xué)習(xí)，他就天天看書，寫作業(yè)，從來也不參加體育鍛煉，不和小朋友去玩。
結(jié)果他很孤單，越來越不快樂。最后變成了書呆子，學(xué)再多的知識也沒有用。還有一位小朋友，從來也不認(rèn)真學(xué)習(xí)，結(jié)果年紀(jì)很大了還什么都不會，很后悔。就跑來求我，能不能把他變回到小時候。我就告訴他，任何人的生命只有一次，包括魔法爺爺我自己。失去的時光永遠(yuǎn)不會回來�！蹦Х敔斨v完就問：“你們知道怎么做了嗎？”學(xué)習(xí)和放松聽完連連喊道: “知道了，知道了，學(xué)習(xí)和放松都很重要”。他們再也不吵架了，成為了和睦相處的好朋友。
學(xué)會放松作文 15
快畢業(yè)了，還有不到兩個星期的復(fù)習(xí)時間。大人們正為快畢業(yè)的我們變得更嚴(yán)格，嚴(yán)格要求我們加緊復(fù)習(xí)。為什么呢為什么要在快畢業(yè)的這個學(xué)習(xí)期間才對我們嚴(yán)格列？為什么不在我們步入學(xué)校得那天起就對我們嚴(yán)格列為什么在一到六年級上學(xué)期的這段時間縱容我們玩耍、看電視列
我看到了一個事例。一個快小學(xué)畢業(yè)的學(xué)生陸小軍。他知道自己的復(fù)習(xí)時間不多了，就這幾天。可是自己復(fù)習(xí)得太疲憊了。想看看電視放松一下得他，直被家長責(zé)罵：“小軍啊！你還有多少天就畢業(yè)了�。�
回到你的房間寫作業(yè)去�！标懶≤娭�，家長們都望子成龍。陸小軍也想考個好成績啊�？墒侵弊约簭�(fù)習(xí)得太累了，想放松一下都不行。家長是不是管得也太嚴(yán)了點(diǎn)啊！
我很反對家長這樣得行為，就算復(fù)習(xí)也要合理得分配十幾年��！
如果把直接自己得頭腦學(xué)亂了，在考場上也會不記得�。�
有可能比自己不嚴(yán)格之前得學(xué)習(xí)還不理想呢！
雖然我現(xiàn)在得我們，學(xué)習(xí)不好，只顧著玩兒。會對社會沒用嗎？可是天天學(xué)習(xí)也未必是件好事呢！
好好學(xué)習(xí)天天向上，好好學(xué)習(xí)天天向上……整天都在我們的腦海中轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)悠悠得，總說自己學(xué)習(xí)不好要加緊了可是不習(xí)慣。我們有怎樣能吧學(xué)習(xí)搞好呢？所以請家長給我們一個自由的空間。讓我們在快樂中學(xué)習(xí)這樣才能吧學(xué)習(xí)搞好。在我們得自由空間里，久而久之自己就會發(fā)現(xiàn)該學(xué)習(xí)了，那樣我們才會學(xué)的'更好。
就算是快畢業(yè)的學(xué)生，也應(yīng)該放松放松，不要有太沉重的學(xué)習(xí)包袱。
學(xué)會放松作文 16
山澗的水，無比的甜。不羨鴛鴦不羨神仙。大王叫我來巡山啊，抓個和尚做晚餐。敲起我的鑼，打起我的鼓。生活充滿節(jié)奏感啊。相信大家對這首歌曲，十分的耳熟能詳，當(dāng)然一定程度上是憑借著出色的上頭的旋律。但是我覺得更重要的是他的歌詞。給人一種享受的輕松感。
放松，許多人都是覺得很難做到的，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中存在著太多的因素了，他們構(gòu)成了種種的困難。使我們很難放松下來。但其實(shí)，放松是我們每個人都無比需要的、如果一個人的精神狀態(tài)，一直處在一個很緊張，或者很有壓力的情況下，輕者會影響他的身體情況，重者可能會導(dǎo)致各種各樣的疾病的.發(fā)生。外界的壞境給了我們太多的東西，讓我們感到無比的緊張， 卻不曾教給我們?nèi)绾畏潘勺约�、所以我們更要重視起來。自己學(xué)會放松自己。
放松，其實(shí)做起來真的很簡單。比如說冥想，就可以做到，我們想象自己處在大自然的環(huán)境中，讓自己的心靈不受到任何一絲的干擾、自己的意識在身體內(nèi)部游走。就可以達(dá)到放松的目的。再比如就是讓自己開心起來，放松的狀態(tài)下，最好的心情就是保持著開心。這是十分重要的，人生可能有著很多的不如意。但是，開心是絕對必不可少的。這能決定我們的心理年齡、更開心就能更年輕。同時，聽音樂也是一個比較不錯的選擇。舒緩的音樂同樣能達(dá)到放松心情的目的、
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