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護(hù)膚要選擇適合自己的方法
護(hù)膚要選擇適合自己的方法，面部清潔不夠徹底就會滋生細(xì)菌，臉也是需要我們經(jīng)常保養(yǎng)的，皮膚也是需要清潔和呼吸的，皮膚干燥起皮有可能是天氣導(dǎo)致的，教你護(hù)膚要選擇適合自己的方法，護(hù)膚小技巧！
護(hù)膚要選擇適合自己的方法1
五種錯(cuò)誤護(hù)膚行為：
1、過分選擇質(zhì)地輕薄的護(hù)膚品使用
很多的美眉都怕自己的皮膚太油膩，所以會一味的選擇質(zhì)地輕薄的護(hù)膚品來使用，結(jié)果呢，皮膚根本就補(bǔ)不進(jìn)水，一段時(shí)間下來，皮膚就完全變成了干性皮膚了，你不是在漸漸毀容是在做什么呢！過分地選擇質(zhì)地輕薄和質(zhì)地厚重的護(hù)膚品，都是不正確的做法，皮膚也需要正確的護(hù)膚結(jié)合，才可以得到好的保護(hù)。
2、錯(cuò)將卸妝產(chǎn)品當(dāng)成了按摩霜使用
有很多經(jīng)常化妝的美眉們，在卸妝的過程中充分按摩皮膚，你在做什么啊，卸妝的時(shí)候?yàn)槭裁匆茨δ�，是將卸下來的彩妝直接按到皮膚毛孔里面去嗎？所以啊，經(jīng)常習(xí)慣將卸妝油當(dāng)做按摩霜使用的美眉們，皮膚毛孔就越來越粗大，皮膚也變得越來越油膩，其實(shí)，卸妝產(chǎn)品的主要成分的乳化劑和油，可以通過打圈的方式將彩妝溶解掉，但不能按摩皮膚，避免讓肌膚吃了進(jìn)去，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎和長痘痘，就不好了！
3、盲目選擇泡沫潔面產(chǎn)品
有很多美眉認(rèn)為泡沫潔面產(chǎn)品，因?yàn)榕菽呢S富而清潔效果好，其實(shí)，并不是這樣，泡沫潔面產(chǎn)品之所以泡沫豐富，就是因?yàn)槠渲械臓I養(yǎng)成分較少，而皂基較多，皂基并不是真正清潔皮膚的主要成分，而是會令皮膚變得更敏感和脆弱的堿性成分，因此，美眉們不要盲目地選擇高泡沫的潔面產(chǎn)品，應(yīng)根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇不同的潔面產(chǎn)品使用。
4、洗臉后直接使用精華素
都知道精華素營養(yǎng)價(jià)值高，很多美眉在潔面后直接使用精華素，這么著急的使用，皮膚能吸收得了嗎？要知道，洗臉后，皮膚是非常脆弱和干燥的，這時(shí)候使用精華素，皮膚是無法吸收的，護(hù)膚程序千萬別越界啊，洗臉后要使用爽膚水及時(shí)為皮膚補(bǔ)水，才能夠避免皮膚干燥，而后涂抹上面霜，再涂抹精華素，精華素的使用在于為皮膚輔助增加營養(yǎng)，不能一躍變成最基本的護(hù)膚步驟，這是不對的。
5、油性皮膚光控油不補(bǔ)水
有多少油性皮膚的美眉們都是光控油而不補(bǔ)水的，是不是完全錯(cuò)位了啊，油性皮膚之所以出油就是因?yàn)樘彼覝?zhǔn)了根本的原因，才好找準(zhǔn)方法來改善皮膚的油膩狀態(tài)。因此，油性皮膚的你，可不要一味的控油了，該不補(bǔ)水了，加強(qiáng)皮膚的補(bǔ)水護(hù)理工作，水補(bǔ)上來了，皮膚的油膩?zhàn)匀灰簿拖Я�。看了以上五點(diǎn)，希望從前有錯(cuò)誤護(hù)膚方式的美眉們都趕緊停止哦！
推薦護(hù)膚小竅門
1、醋美容
醋是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自�，只需在洗澡水中加一點(diǎn)點(diǎn)醋，就會讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。
2、莫忘頸部
我們時(shí)常會有這樣的感覺，人老其實(shí)是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護(hù)理是必不可少的。頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導(dǎo)致干燥，容易滋生皺紋。
所以每天晚上潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜�？傊�，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
3、牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時(shí)間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細(xì)膩、白滑很多。
4、洗面奶+香皂+按摩
晚間護(hù)膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把洗面奶涂在臉上，然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負(fù)擔(dān)的睡個(gè)美容覺。香皂的'選擇上盡量是香料少的洗臉皂，并利用打泡網(wǎng)弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個(gè)美容小按摩。但要記住的是，按摩后一定要用清水洗干凈。
護(hù)膚要訣
1、清潔：崇尚“高清爽”
現(xiàn)代男士的生活節(jié)奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時(shí)隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾后蟲”，仿佛永遠(yuǎn)也甩不掉。所以，清潔乃男士護(hù)膚的第一要義，“高清爽”的感覺能回復(fù)男人的瀟灑本色！用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產(chǎn)品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃須后的皮膚護(hù)理是男士護(hù)膚的重要步驟。
2、清理：我要“最舒適”
清潔過后的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實(shí)它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進(jìn)一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保濕因子的緊膚水更能進(jìn)一步柔化皮膚，在潔面、剃須后使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內(nèi)生須”或過敏現(xiàn)象。
3、滋潤：追求“零負(fù)擔(dān)”
男人在護(hù)膚上總是很怕臉上有負(fù)擔(dān)，他們討厭面部被護(hù)膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負(fù)擔(dān)”是男士好產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護(hù)膜，有效鎖住肌膚內(nèi)水份，給肌膚持久的潤澤。
護(hù)膚要選擇適合自己的方法2
背部肌膚拒絕粉刺
背部的粉刺比面部還要難以治愈……對于這一點(diǎn)，很多人都有親身體會，又大、又痛的粉刺讓人不敢在沙灘裸露上身！最大的原因就在于角栓阻塞。角栓通常會在皮脂分泌量較多的毛孔中出現(xiàn)，一旦發(fā)生梗阻就會引發(fā)炎癥、直接致使粉刺產(chǎn)生。
雖然想要徹底清潔，但還應(yīng)選擇溫和的清潔沐浴產(chǎn)品，因?yàn)榍逑催^度反而會對肌膚造成負(fù)擔(dān)，造成細(xì)胞抵抗力下降、適得其反。這會導(dǎo)致皮脂為了保護(hù)肌膚表層而分泌更加旺盛、從而更迅速地堵塞毛孔。激光治療或是去美容院護(hù)理都是有效去除粉刺有效手段。由于背部粉刺生成的特殊位置，令自己在家中的護(hù)理具有一定難度。定期走訪專門的美容院和門診，通過科學(xué)手段進(jìn)行治療比較明智�！耙话闱闆r下，醫(yī)院給患者進(jìn)行激光治療、而美容院則會運(yùn)用離子導(dǎo)入藥劑來深層呵護(hù)，二者區(qū)別就在與此�！�
肘部及膝蓋拒絕暗沉
經(jīng)�；顒蛹澳Σ恋牟课�，角質(zhì)通常比較粗糙肥厚，肘關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)因此常�？雌饋肀容^暗沉，摸起來也比較粗糙。不想在穿短褲時(shí)，讓人看見“臟兮兮”的膝蓋，就需要做好去角質(zhì)的工作。
1、軟化肌膚角質(zhì)：將化妝棉噴濕，敷在關(guān)節(jié)處，軟化角質(zhì)。
2、清除老廢角質(zhì)：取適量去角質(zhì)霜，以畫圈的方式來按摩關(guān)節(jié)。
再好的膚質(zhì)也絕對會被贅肉打敗
健康的膚色，任何人都會舍得在夏天瀟灑露出�？催^了秀場上大牌們不斷推出的春夏度假系列，背心、沙灘褲、夾指涼鞋……你的衣柜中一定也早為夏日陽光準(zhǔn)備好了行頭吧，惟一沒有準(zhǔn)備好的，很可能就是你的身材，這也是惟一能阻止你露膚的理由了。大多數(shù)男人的'抱怨都一樣：自從結(jié)婚后就開始長胖、自從買車后就長了肚子、自從……我們想說的是，抱怨不如行動，為了夏日的美好陽光，把工作上的熱情也帶到到減肥中來吧，只是就算再怎么想瘦，你還是要有基本的健康概念，那就是，減肥沒有“一個(gè)月減十公斤”這種事，也沒有輕松喝個(gè)減肥茶就會變瘦這么簡單，遵循以下規(guī)則才能安全瘦身。
1、每周最多減2斤
這是最安全的減肥速度了，如果超過這個(gè)速度，說明減得太快，你的身體可能接受不了，以后反彈的幾率會比較大。
2、每天攝取熱量不可低于1800卡路里
對于男人來說，一天至少要攝取1800卡路里，才能提供身體最基本的活動能量，千萬別用不吃不喝的方式來減肥，得到的只會是反彈。
3、每天增加500卡路里的熱量消耗
當(dāng)身體維持在“少進(jìn)多出”的流動狀態(tài)下，你想要不瘦都難，每天增加500卡路里的熱量消耗，例如騎動感單車30分鐘，快走一小時(shí)都可以。
4、經(jīng)常獎勵自己會堅(jiān)持更久
比起從不獎勵自己的人，經(jīng)常獎勵自己的健身者達(dá)到“美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)院運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)”的可能性要高出1~2倍。獎勵機(jī)制可以很簡單，比如在做完100個(gè)仰臥起坐后再看電影。
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