早餐的作文15篇【集合】

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編收集整理的早餐的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

早餐的作文1

　　我今天起得很早。奶奶很納悶，因?yàn)槲疫@個(gè)。小懶鬼。一般來(lái)說(shuō)，奶奶被要求醒來(lái)。這將如何發(fā)生？太陽(yáng)從西方升起。開(kāi)始吧。她好奇地問(wèn)道。寶貝。你今天這么早起床干什么？天還是黑的！”

　　我非常高興，對(duì)奶奶說(shuō):奶奶，我今天要做一頓豐盛的早餐�！钡�是奶奶真的很擔(dān)心，堅(jiān)持要站起來(lái)和我一起做。不行，我必須和奶奶一起做早餐。

　　在樓下，奶奶讓我把油倒進(jìn)鍋里加熱。我聽(tīng)了祖母的話，不敢無(wú)所事事慢。奶奶用鏟子戳了戳鍋里的油，告訴我煎香腸的'要領(lǐng)。我剝了香腸，給了奶奶，奶奶給香腸添加了工作。他在身上劃了幾個(gè)小口子。香腸在油鍋里煎了又煎。它是紅色的。奶奶很快就把它舀了起來(lái)。

　　我又遞給奶奶兩塊年糕，奶奶慢慢地把它們放進(jìn)煎鍋里，用鏟子把它們翻過(guò)來(lái)。我在旁邊說(shuō):看，五號(hào)參賽選手又轉(zhuǎn)了360度，真是太棒了！”然后年糕被油炸。奶奶給我端來(lái)一道豐盛的菜肴，溫和地笑著說(shuō):吃吧。”

　　看著這張豐盛的早餐桌子，我沉思起來(lái)。這早餐充滿了奶奶對(duì)我的愛(ài)。

早餐的作文2

　　今天早上，我睡到八點(diǎn)鐘多才起床，走出房間一看，爸爸媽媽不在家，應(yīng)該是準(zhǔn)備年貨去了吧！

　　我想：我應(yīng)該做一個(gè)好姐姐，給妹妹吃一頓美美的早餐。于是，我來(lái)到廚房。早餐吃什么呢？牛奶吧！牛奶再加一點(diǎn)蛋更營(yíng)養(yǎng)，我從冰箱里拿出一袋牛奶，把它倒在鍋里，擰開(kāi)火，再拿出兩個(gè)雞蛋，我學(xué)著媽媽的樣子，重重地向砧板的角落一敲，呀！雞蛋里的蛋清和蛋黃刷的滑了出去，于是又從冰箱里拿了個(gè)雞蛋往砧板的角落輕輕一敲，再往里撥一下，黃澄澄的蛋就在碗里了，成功了！這時(shí)鍋里的牛奶已經(jīng)邊上起泡泡了，我趕緊把蛋往牛奶里一倒，用筷子往里使勁地?cái)嚢�，在旁邊坐下目不轉(zhuǎn)睛地看著，因?yàn)閶寢屢郧笆沁@樣子做的，我見(jiàn)牛奶像潮水般涌上來(lái)時(shí)我馬上關(guān)掉煤氣，這樣反復(fù)幾遍，等牛奶完全熟透了，再關(guān)掉煤氣，然后把牛奶分成兩碗，我喝了一口，呀！不好喝，忘記一件事了，馬上往碗里放了一些糖，嗯，味道好極了。

　　我看著妹妹一口咬著面包，一口喝著牛奶，心里不自覺(jué)的.涌現(xiàn)出那種高興，我感覺(jué)自己今天的手藝絕對(duì)是ok的！

早餐的作文3

　　每一位孩子都有著一份屬于自己的早餐，它可能是苦澀的，也可能是甜蜜的，而我的早餐里，滿滿的，全是愛(ài)。

　　當(dāng)一陣寒風(fēng)透過(guò)窗邊的縫隙撲到我的身上時(shí)，我不由的蜷縮成一團(tuán)。迷迷糊糊中，我似乎聽(tīng)到了廚房那邊傳來(lái)了一陣陣微微的響聲。鬧鐘早已響去了四五聲，我卻依然的留戀著那甜美的夢(mèng)境。不知過(guò)了多久，我才被那溫和的聲音所喚醒，朦朦朧朧地睜開(kāi)雙眼，只見(jiàn)媽媽早已披著單薄的外衣，出現(xiàn)在了我的面前�？纯赐饷娴奶欤�已經(jīng)漸漸浮起了魚(yú)肚白，這時(shí)，我才慢悠悠地起身，穿衣，哈欠聲仍然不停的籠罩著我。洗漱后，我便來(lái)到了餐桌前，一碗熱騰騰的面條猶如蜂蜜一般，使人看在眼里，嘗在嘴里，甜在心里。然而，看著一旁微笑著的母親，看著她那燭黃般的臉龐，看著她那被寒風(fēng)摧殘得烏紫的雙手，我的心里涼涼的，很不是滋味。

　　我是多么的想要快快長(zhǎng)大，用我堅(jiān)實(shí)的`雙手，為母親您遮避這刺骨的寒風(fēng)，可是……

　　母親，你是大樹(shù)，我是果實(shí)；你是花朵，我是花蕊；你是太陽(yáng)，我是春風(fēng)；你是大海，我是海島。除了你，誰(shuí)又是我人生路上堅(jiān)實(shí)的屏障呢？

　　吃著甜蜜的早餐，我的心仿佛被一股無(wú)私的關(guān)愛(ài)籠罩著，是那么的溫暖，那么的充實(shí)，那么的幸福。

早餐的作文4

　　又大又圓的荷包蛋，又脆又香的，讓我好像聞到了生命的氣息。一杯熱氣騰騰的牛奶，如同瀑布般光滑與潔白，牛奶里不但有奶香，還穿插著我對(duì)爸媽的愛(ài)。好似豆腐一樣方方正正的牛排仿佛一個(gè)無(wú)辜的小胖墩，挺著滿是“血”的'大肚子，“溜”進(jìn)了一個(gè)個(gè)大嘴中——這就是我給爸媽愛(ài)的早餐。

　　“荷包蛋，圓又圓，一煎二煎香又脆……”我一邊小聲地唱著兒歌，一邊往鍋里倒油，“呲啦啦，呲啦啦”，油寶寶好像也在歌唱，接著我輕輕地敲開(kāi)了雞蛋的“門”，“嘩”蛋白與蛋黃手牽手加入了這場(chǎng)音樂(lè)會(huì)，然后我拿起筆直的筷子，小心翼翼地將它翻了個(gè)身，雞蛋好似被吹了氣一樣鼓了起來(lái)，“煎好了，煎好了”我興奮的叫出了聲。最后我拿出醬油，抬起勺子，慢慢均勻地倒在荷包蛋上，這時(shí)，荷包蛋如同一個(gè)淘氣的小男孩從泥堆出來(lái)，身上臟兮兮的。隨后，我把牛奶倒入杯子，加入熱水一燙，最后煎牛排，牛排也跟著音樂(lè)翻動(dòng)起來(lái)。

　　“慈母手中線，游子身上衣”，爸媽的愛(ài)如同春天的鮮花、冬天的太陽(yáng)。而我對(duì)父母的感恩如同夏天的溪水、秋天的桂花。

早餐的作文5

　　早上，我和姐姐同時(shí)起床了。洗臉、刷牙，姐姐早就弄好了，而我卻還是慢慢悠悠的，過(guò)了好一會(huì)才弄好。

　　我坐在餐桌上等著我的早餐，可是好一會(huì)都沒(méi)有等來(lái)我的早餐，等來(lái)的卻是媽媽不在家，要自己準(zhǔn)備早餐的壞消息。我嘴邊的笑容頓時(shí)消失得無(wú)影無(wú)蹤。嘆了口氣，姐姐問(wèn)我想吃什么，我想了想決定去早餐店買早餐。我自告奮勇的`去買早餐，問(wèn)了姐姐想要吃的，想了想自己要吃的，帶上充足的錢，樂(lè)顛顛地跑下了樓。��！早餐店里的東西可真多！真是琳瑯滿目，讓我目不暇接：油條炸得金黃，香噴噴的，茶葉蛋飄出了一股迷人的香味，一根根的小香腸更是勾起了我肚子里的饞蟲(chóng)。挑好了我要買的東西，向老板結(jié)了賬，我匆匆跑回家想要盡快享用早餐，畢竟我的肚子早早的就在唱“空城計(jì)”了�；氐郊�，我心滿意足地享用了豐盛的早餐，真滿足��！

早餐的作文6

　　我們學(xué)校的伙食很出色，早餐尤為驚艷。它的品種豐富，營(yíng)養(yǎng)全面，我們大家都非常喜歡！

　　每天早上，餐廳門口早早就排起了長(zhǎng)隊(duì)。那些美味早餐讓我口水直下三千尺，有蛋炒飯、芝士香腸土司面包、燒餅、培根面包、湯面、煎餃……應(yīng)有盡有，好不搶手。不過(guò)，讓我情有獨(dú)鐘的是培根面包，它遠(yuǎn)看像一個(gè)圓圓的熱狗，近看像一塊小蛋糕，上面還放著一塊培根，噴灑著一些沙拉醬。咬一口，醬香四溢，美味可口，簡(jiǎn)直幸福到家了！

　　我今天新愛(ài)上了燒餅。它看起來(lái)干巴巴的，很難吃的樣子。一開(kāi)始我還看不上它，后來(lái)看到有很多人拿，挺搶手的`樣子，于是也想要嘗試一下。我發(fā)現(xiàn)他里面有著香腸、干菜等等配料，咬一口脆脆的，太好吃了！

　　我們學(xué)校的早餐雖然好吃，但是是限量供應(yīng)的喲。所以要吃上美食，必須早起�！霸缙鸬镍B(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”，我一定要做早起的“鳥(niǎo)兒”，爭(zhēng)取吃到最多最美味的“蟲(chóng)子”！

早餐的作文7

　　美好的一天，總是從媽媽的愛(ài)心早餐開(kāi)始。媽媽做的早餐雖然簡(jiǎn)單，但里面包含了媽媽對(duì)我濃濃的愛(ài)。

　　自從有了弟弟，媽媽就沒(méi)睡過(guò)一次好覺(jué)，有時(shí)甚至整晚都沒(méi)睡覺(jué)，但為了讓我吃到熱騰騰的早餐，她還是拖著疲憊的身子給我做早餐。其實(shí)，媽媽是個(gè)“偽廚師”，在生我之前，基本上沒(méi)進(jìn)過(guò)廚房，更談不上廚藝了。但只要我說(shuō)什么好吃或我喜歡吃什么，她就會(huì)努力去網(wǎng)上查找資料學(xué)著做。功夫不負(fù)有心人，媽媽的廚藝大有長(zhǎng)進(jìn)，從以前炒糊的蛋炒飯到如今黃燦燦香噴噴的蛋炒飯，這中間經(jīng)歷了不知多少次失敗。

　　記得那一次做早餐，媽媽給我做香煎肉包，結(jié)果手被油炸到了，但她沒(méi)有告訴我。直到我看到媽媽胳膊上綁了一條紗布，急忙問(wèn)：“媽媽，你這是怎么啦？”“不小心被油炸到了，一點(diǎn)點(diǎn)傷，沒(méi)什么。”后來(lái)奶奶告訴我，媽媽其實(shí)被炸了一個(gè)大泡，很疼，但卻不想讓我知道。聽(tīng)了奶奶的.話，我的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。

　　沒(méi)想到，每天準(zhǔn)點(diǎn)端在餐桌上的早餐，看似簡(jiǎn)單，媽媽卻在背后默默付出了這么多。媽媽，我想對(duì)您說(shuō)：謝謝您的養(yǎng)育之恩，我會(huì)聽(tīng)話，努力學(xué)習(xí)，讓您以后不再那么辛苦！

早餐的作文8

　　在暑假的某一天早上，爸爸和媽媽很早就出門了，把我一個(gè)人留在家里。這時(shí)我的肚子咕嚕咕嚕的叫了起來(lái)，感覺(jué)非常餓，于是我就決定自己做早飯。

　　我從冰箱里拿出一張手抓餅，再把配菜火腿、一顆雞蛋、青菜和芝士片從冰箱里拿出來(lái)，跑到廚房里，擺上菜板，拿起菜刀我先把火腿切成兩片，再把雞蛋打入碗中攪拌均勻變成蛋液，又把青菜洗得干干凈凈。最后把芝士片放在熱鍋里，一分鐘便獲得了芝士醬。做好了一切準(zhǔn)備之后，我就開(kāi)始煎手抓餅了，把面餅放入鍋中煎了二到三分鐘。再把雞蛋液倒入鍋中跟火腿一起煎。最后在手抓餅上抹上一層芝士。把火腿和雞蛋、青菜放入餅中卷起來(lái)。手抓餅就做好了，然后我又做了一杯熱奶椰肉丁，我拿出一瓶純牛奶，把純牛奶倒入小奶鍋里，放入一塊冰糖和椰肉丁一起煮。五分鐘之后，我的早餐就全弄好了！

　　端上餐桌我就開(kāi)始吃早飯，經(jīng)過(guò)這一次做早飯，我的`自立習(xí)慣又得到提升了。等到媽媽她們回來(lái)了，媽媽問(wèn)我：“你餓了吧？我馬上給你做早飯�！蔽伊ⅠR對(duì)媽媽說(shuō)：“不餓，因?yàn)槲以缇统粤恕?“嗯？你吃啥了？”“早上我自己做的早飯�！眿寢屄�(tīng)了這話就對(duì)我說(shuō)：“兒子你真棒！”聽(tīng)了媽媽說(shuō)這話，我的臉上露出了燦爛的笑容。

早餐的作文9

　　有一個(gè)人對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要，就是我的媽媽。我的媽媽聰明又能干。每天早上，媽媽都要起很早。

　　因?yàn)閶寢層袃杉�重要的事情：一件是按時(shí)叫醒我，讓我起床；另一件是給我做香噴噴的早餐。說(shuō)到我的'早餐，那是十分的豐盛。有的時(shí)候是妙雞蛋，黃黃的，油滋滋的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就能聞到香味。有的時(shí)候是面包片沾果醬，軟軟的面包片，配上酸酸甜甜的果醬，我一次就能吃好幾片呢。如果遇到星期天，早餐就更豐富了。媽媽通常做一碗香噴噴的面條，面條里有一個(gè)大大的荷包蛋，用筷子夾開(kāi)蛋皮，里面就露出黃黃的蛋黃，一股撲鼻的香味就讓我口水直流。

　　對(duì)了，還有很多蔥花，總之，只要一想起來(lái)，我就覺(jué)得想吃好多面。說(shuō)到這兒，你會(huì)不會(huì)以為我很胖呢，其實(shí)不是這樣的，我喜歡運(yùn)動(dòng)，所以一點(diǎn)兒都不胖，而且也從不挑食。我愛(ài)媽媽做的早餐，我愛(ài)媽媽。

早餐的作文10

　　早餐人人都會(huì)做，可沒(méi)人能燒出外婆的這個(gè)味道。

　　早餐就是那么幾樣：不變的生前（煎餃）或米漢堡，也有可能是水餃、牛奶、煎荷包蛋。前幾樣大都是填飽肚子的，我就不說(shuō)了，關(guān)鍵是那個(gè)荷包蛋，這幾樣早餐中，我最愛(ài)的就是它！

　　首先，外婆選的蛋就比別人好，用本雞蛋，其次，外婆的手法也很重要。1。蛋要用鍋鏟撕破一些，這樣才能炸透，才好吃。2。醬油和糖有一定的'比例，我看來(lái)是醬油3：1糖。不過(guò)荷包蛋是最后才放進(jìn)醬油和糖里。

　　每次吃早餐都是先吃掉最好吃的荷包蛋，而外婆每次都說(shuō)：“先吃主食（就是我之前提到的那幾樣），先吃雞蛋不好�！倍�我一句也聽(tīng)不進(jìn)去，只是一個(gè)勁地吃著。吃完了還要“討添頭”，就是說(shuō)：“再來(lái)一個(gè)荷包蛋！”這時(shí)，外公定會(huì)走過(guò)來(lái)，說(shuō)：“再吃變‘木頭’（傻子）了！”逗得全家人“哈哈”地笑。

　　過(guò)了會(huì)兒，大家都有些忘了，我就走到客廳，對(duì)沒(méi)收的食物和坐在一旁的外公說(shuō)：“變‘木頭’了！”于是大家又笑了。

　　外婆、早餐、我，三樣缺一不可，若是少了一樣，便覺(jué)得無(wú)味了。

早餐的作文11

　　清晨四點(diǎn)不到，媽媽的早餐店就開(kāi)始進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)，迎接忙碌一天的開(kāi)始。

　　當(dāng)初媽媽開(kāi)早餐店是無(wú)心插柳柳成蔭，原本只是要打發(fā)時(shí)間，賺點(diǎn)錢貼補(bǔ)家用，但是因?yàn)閶寢尩呐�力，反而變成她的事業(yè)。媽媽秉持的`概念很簡(jiǎn)單，就是衛(wèi)生、健 康，很多人都稱贊沒(méi)有看過(guò)如此干凈的早餐店。媽媽也自創(chuàng)了很多健康早餐，受到大家的肯定，就像學(xué)校宣傳的多蔬果、少油鹽，簡(jiǎn)單的呈現(xiàn)食物的原味，并不特別去調(diào)味，讓大家吃出最自然的鮮甜。

　　我跟爸爸都是媽媽的好幫手，只要有空我就會(huì)到店里面幫忙，不過(guò)也因?yàn)檫@家早餐店，媽媽休息的天數(shù)很少，就像便利商店每天要營(yíng)業(yè)很辛苦。有一次，媽媽生病發(fā)高燒，很多客人發(fā)現(xiàn)鐵門深鎖，紛紛到我家一探究竟，希望媽媽早日好起來(lái)。我也緊張的幫媽媽祈福�；侍觳回�(fù)苦心人，在大家的祈福下，媽媽的病好了， 休息幾天又開(kāi)始營(yíng)業(yè)。

　　雖然只是一家簡(jiǎn)單的早餐店，但是只要認(rèn)真努力去做，一樣會(huì)成功！我從媽媽的身上學(xué)到了不少做人做事的道理，也感謝媽媽對(duì)我們家的付出。

早餐的作文12

　　人們都說(shuō)：“母愛(ài)如山，母愛(ài)似�！�，世界上最偉大的是母親，最無(wú)私的愛(ài)是母愛(ài)。母親對(duì)我們無(wú)微不至關(guān)懷著，嘔心瀝血地照顧著，我們難道以為這是理所當(dāng)然的嗎？

　　不，母親并不是被迫使，而是自愿的。我們應(yīng)該盡自己全力來(lái)報(bào)答父母。于是我準(zhǔn)備做一份愛(ài)心早餐。今天，我凌晨六點(diǎn)差十分就起床了。我小心翼翼地從冰箱里拿出三片面包和兩個(gè)雞蛋。我先把雞蛋打在碗里，放了小半勺鹽在蛋里，在攪拌一下蛋清，盡量不破壞蛋黃。我倒了一點(diǎn)油在鍋里，油馬上發(fā)出了“劈劈啪啪”的聲音，我急忙把房門關(guān)上，以防把爸爸媽媽吵醒。我把雞蛋下了鍋，卻發(fā)現(xiàn)自己忘了時(shí)間，我只好先定為2分鐘，但蛋焦了。

　　我只好一口把蛋吞下去，再拿個(gè)蛋煎，終于煎好了，可我卻被調(diào)皮的油點(diǎn)娃娃多次親吻。我把面包放在鍋?zhàn)永锟玖丝�，再夾上雞蛋、肉松、火腿等。最好，我把三文治放在微波爐里打了一分鐘，新鮮的三文治就出爐了!我把三文治放在桌上，自己跑回房間里裝睡。不久，我聽(tīng)到了媽媽驚訝的`叫聲，我甜甜地笑了。

早餐的作文13

　　以前，我總覺(jué)得媽媽每天給我做早餐是一件平常得不再平常的事。直到去年冬天的一個(gè)早上，我才明白那早餐里濃濃的愛(ài)。

　　記得那個(gè)早上，我睡的正香，突然被一陣尖銳的聲音吵醒啦�！拔也荒蜔┑�'說(shuō)這是干嘛呀，還要不要讓人睡呀!”因?yàn)槲艺f(shuō)話的聲音也很大，媽媽聽(tīng)見(jiàn)了走過(guò)來(lái)說(shuō)“浩浩，你最喜歡的蛋炒飯炒好了，趕快起床洗刷了�！蔽以囍�用腳把被子踢開(kāi)，啊，太冷了，還是在被窩里睡一下吧。媽媽見(jiàn)我還不起床，就把蛋炒飯端到我面前一秀，聞著那濃濃的香味我終于抵不住起來(lái)啦。在我洗刷時(shí)聽(tīng)見(jiàn)外面呼呼的刮風(fēng)聲，我不禁又打了一個(gè)冷噤。來(lái)到餐桌前，我邊吃邊跟媽媽說(shuō)：“媽，今天這么冷，你干嘛起來(lái)那么早，到外面買點(diǎn)早餐吃不就得了�！眿寢屛⑿χ�說(shuō)：“你不是不喜歡外面的早餐嘛，再說(shuō)媽媽在家里做的雖然談不上特豐盛特營(yíng)養(yǎng)，但至少比外面的又干凈衛(wèi)生呀。還有你沒(méi)發(fā)現(xiàn)我基本每天做的都是你最喜歡吃的哦�！甭�(tīng)完媽媽說(shuō)的那幾句話，我才發(fā)現(xiàn)我每天還真是吃著不同的早餐，那些也都是我最愛(ài)吃的。

　　媽媽，您讓我知道愛(ài)是可以藏在默默無(wú)聞中，也可以用某種東西或者某些事情來(lái)傳遞。

早餐的作文14

　　早上，媽媽早早把我叫醒起來(lái)寫(xiě)作業(yè)。因?yàn)榻裉焐衔绾拖挛缍加姓n，不早些起來(lái)寫(xiě)的話晚上又要寫(xiě)到很晚才能睡了。

　　媽媽說(shuō)早上做三明治吃，正在寫(xiě)作業(yè)的我對(duì)媽媽說(shuō)：媽媽我自己來(lái)做�？墒菋寢寣�(duì)我說(shuō)：下回吧。我說(shuō)：不。媽媽見(jiàn)我又要和她杠了，就對(duì)我說(shuō)：好吧，那我先去煎雞蛋，弄好了你再來(lái)包。我說(shuō)好的。

　　過(guò)了一會(huì)兒，媽媽叫我去廚房。我飛快地跑到廚房，只見(jiàn)盤子里放著已經(jīng)切好的黃瓜片、歡蛋塊，更驚喜的是還有牛排條。我問(wèn)媽媽：怎么還有牛排，太豐盛了吧？媽媽說(shuō)：幫妹妹也弄一個(gè)。

　　首先，我拿來(lái)三片面包片，切掉了我不愛(ài)吃的外層。接著我在面包片上面依次放了黃瓜片兒、雞蛋塊和牛排條，然后再涂上一些番茄醬，最后我重復(fù)這樣的步驟一共用了三片面包片兒。這樣我的三明治就大功告成了。我迫不及待地拿起三明治就吃了起來(lái)忘了還要幫妹妹做。媽媽看我吃得狼吞虎咽，就對(duì)我說(shuō)：算了，算了，你去吃吧，我來(lái)幫妹妹做。我拿著三明治跑到妹妹面前說(shuō)：今天的`三明治里面有牛排條。妹妹聽(tīng)到后興沖沖的跑到廚房去找媽媽。

早餐的作文15

　　早餐很重要，俗話說(shuō)“早吃好、午吃飽、晚吃少”。這個(gè)“好”，不是山珍海味和大魚(yú)大肉，而是營(yíng)養(yǎng)均衡和健康自然。

　　“從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜。”詩(shī)人海子這樣寫(xiě)道。當(dāng)初看，我驚嘆他浪漫情懷之外的現(xiàn)實(shí)，而現(xiàn)在，無(wú)奈地發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都不得不“關(guān)心糧食和蔬菜”了。家里多了榨汁機(jī)、面包機(jī)、酸奶機(jī)、豆?jié){機(jī)……不知何時(shí)，自己動(dòng)手，豐衣足食的.口號(hào)悄然成為“綠色健康，安全第一”。

　　我把我的簡(jiǎn)單快捷營(yíng)養(yǎng)早餐食譜，特地分享給大家：1、一只煎雞蛋、幾片面包；2、一杯飲料（橙汁、豆?jié){、牛奶、酸奶、燕麥等）；3、一份水果／蔬菜（時(shí)令果蔬：蘋果、梨、楊桃、黃瓜、西紅柿等為宜）。

　　現(xiàn)在就說(shuō)一下我的做法吧：第一步，往煎鍋里加3匙油，在火上加熱，雞蛋從中間磕一下，在靠近油上方流入雞蛋，要防止油濺出來(lái)，慢火煎兩分鐘即成；第二步，水杯內(nèi)先放入兩匙橙粉，倒入開(kāi)水，用勺子輕輕攪勻；第三步，切幾片面包，挑選一份水果。好了。很簡(jiǎn)單喲。

　　看了我的這份早餐，歡迎大家多多指教哦！

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