生孩子前注意事項

　　生孩子前注意事項，經(jīng)過了漫長的孕期，等待分娩的準(zhǔn)媽媽們可謂是心情復(fù)雜、百感交集，其實分娩是一個非常自然的過程，期間多注意就好，以下分享生孩子前注意事項。

　　生孩子前注意事項1

　　自然分娩前的注意事項

　　正常情況下女性自然分娩以后需要注意的地方是有很多的，第一個是要注意產(chǎn)婦的出血情況，如果產(chǎn)后出血情況比較嚴(yán)重的，那么一定要及時進(jìn)行止血;第二個是要給嬰兒進(jìn)行哺乳，這樣可以提高嬰兒的身體免疫力;第三個要注意的'是讓產(chǎn)婦適量的運動，這樣可以提高身體的體質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)。

　　進(jìn)行了自然分娩以后的女性，一定要注意做好衛(wèi)生的工作，特別是下陰部位的衛(wèi)生情況。平常也要讓產(chǎn)婦進(jìn)行運動，這樣是可以促進(jìn)產(chǎn)婦的血液循環(huán)，加快產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。最后是要給嬰兒進(jìn)行哺乳的工作，因為嬰兒哺乳以后是可以提高身體抵抗力的，因此可以減少生病的情況發(fā)生。

　　緊張情緒會直接影響子宮收縮，而且會使產(chǎn)婦食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展。產(chǎn)婦要學(xué)會做深慢、均勻的腹式呼吸法，在每次宮縮來臨時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。自然分娩時會消耗大量體力，產(chǎn)婦需要及時補充營養(yǎng)和水分，盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔(dān)分娩重任。

　　孕婦分娩前的癥狀

　　孕婦在分娩前會出現(xiàn)一些臨產(chǎn)的征兆，稱為先兆臨產(chǎn)。先兆臨產(chǎn)的表現(xiàn)有以下三種：

　　一、假臨產(chǎn)。孕婦在正式臨產(chǎn)發(fā)動前會出現(xiàn)不規(guī)則的宮縮，這種宮縮一般持續(xù)時間小于30秒，宮縮的強度比較弱，通常在夜間出現(xiàn)而清晨消失，這種宮縮不會使宮頸管短縮，也不會使宮口擴張。

　　二、孕婦臨產(chǎn)之前，陰道部位會排出少量血性黏液，是常說的見紅，這是開始分娩的的癥狀表現(xiàn)，如果出血量比較多或者是有鮮血的時候，要及時去醫(yī)院了。除此之外小便的次數(shù)也會隨之增加。這些都是屬于臨產(chǎn)之前的癥狀表現(xiàn)，一旦有情況發(fā)生，都需要來到醫(yī)院。

　　三、胎兒下降感。因胎頭逐漸入盆，孕婦會感覺上腹部較輕松，進(jìn)食量較前增多，呼吸較前變得順暢。孕婦陰道部位會突然流出一些清亮液體，有的時候含有胎脂或胎糞，被稱為了胎膜破裂，一般破水在規(guī)律宮縮開始之后，在胎兒分娩出來之前，孕婦破水之后要立即送到醫(yī)院，避免臍帶脫垂而危及到胎兒的生命。

　　生孩子前注意事項2

　　分娩前出現(xiàn)的各種癥狀

　　癥狀一 見紅

　　見紅是臨產(chǎn)癥狀之一。

　　根據(jù)一般情況來說，見紅后約24小時內(nèi)會出現(xiàn)陣痛，這意味著正式進(jìn)入分娩階段。但每個人的身體狀況不同，有些產(chǎn)婦見紅后并未很快進(jìn)入分娩階段，大概會推遲幾天甚至一周。這些情況都有可能發(fā)生，所以判斷見紅是否意味著進(jìn)入分娩階段，關(guān)鍵還是要根據(jù)見紅的顏色、量等指標(biāo)進(jìn)行仔細(xì)觀察。

　　需要注意的是，見紅不一定是紅色，粉紅色和茶褐色都有可能出現(xiàn)；許多人覺得見紅就像月經(jīng)，其實見紅的出血量明顯要比月經(jīng)的出血量少，并且會混合粘液質(zhì)地粘稠。

　　見紅時，如果量少且顏色淡，產(chǎn)婦不必立刻就醫(yī)，只需在家觀察靜養(yǎng)，注意休息，避免劇烈運動即可。如果量多且顏色鮮艷，或伴有腹痛，就須立刻就醫(yī)。但準(zhǔn)媽媽們也不必過于驚慌，自行就醫(yī)即可，不需要叫救護(hù)車。

　　癥狀二 規(guī)律性宮縮

　　規(guī)律性宮縮是臨產(chǎn)癥狀之二。

　　這時產(chǎn)婦要注意區(qū)別真假宮縮，假宮縮不規(guī)律且持續(xù)時間短，真宮縮有規(guī)律、持續(xù)時間不斷延長、發(fā)生頻率不斷加快、疼痛程度不斷加強，預(yù)示著即將進(jìn)入分娩階段。有些產(chǎn)婦宮縮時也會伴有見紅癥狀。

　　當(dāng)產(chǎn)婦感到宮縮帶來的疼痛時，首先應(yīng)該臥床休息，進(jìn)行深呼吸，或是自己找到一個最舒服的姿勢以減輕疼痛。這時產(chǎn)婦可以稍作判斷，是真宮縮還是假宮縮，如果宮縮并不規(guī)律、或是有規(guī)律但間隔時間較長，就不必立刻就醫(yī)，可以在家休息，避免劇烈運動，建議散步活動。當(dāng)宮縮帶來的鎮(zhèn)痛達(dá)到至少10分鐘1次時，就可以準(zhǔn)備入院，等待分娩。

　　癥狀三 羊膜破裂

　　羊膜破裂、羊水流出是臨產(chǎn)癥狀之三。

　　當(dāng)產(chǎn)婦在無意識排尿的`情況下，感到有熱的液體從陰道流出，無色透明，且無法控制具有持續(xù)性，就應(yīng)該意識到是羊膜破裂了。此時，無論在哪里。都應(yīng)該立刻平躺，防止羊水流出，有準(zhǔn)備的話可以在家人的幫助下?lián)Q上干凈的衛(wèi)生護(hù)墊和內(nèi)褲。之后應(yīng)立刻就醫(yī)，因為破水有可能導(dǎo)致宮內(nèi)感染。產(chǎn)婦如果在破水后的6到12小時內(nèi)還未分娩，醫(yī)生則會使用催產(chǎn)素幫助分娩。

　　需要特別注意的是，如果破水導(dǎo)致大量羊水流出，情況就比較危險，更應(yīng)立刻就醫(yī)。

　　除了以上出現(xiàn)的各種身體異常癥狀需要多加注意，在分娩前，對產(chǎn)婦的日常護(hù)理也很重要。以下幾點建議供參考：

　　1、保證水分?jǐn)z入，主動勤排小便

　　在日常進(jìn)食中可以多吃帶湯水的飯菜，同時保證每日有充分的水分?jǐn)z入量，在此前提下，應(yīng)主動排尿，建議每2-4小時1次。

　　2、保證充足營養(yǎng)，為分娩助力

　　需多補充熱量較高的食物，此外，蛋白質(zhì)和維生素也是重點營養(yǎng)，如魚類、乳制品、蛋類等，充足的營養(yǎng)能承擔(dān)分娩對產(chǎn)婦的精力損耗。

　　3、多休息省體力，適量運動有好處

　　應(yīng)保證休息，放松心情，不應(yīng)情緒煩躁，消耗過多精力。當(dāng)產(chǎn)婦感覺身體狀況正常時，如果羊膜未破，可以進(jìn)行散步等輕柔的運動，有利于順利分娩。

　　4、宮縮陣痛巧應(yīng)對

　　當(dāng)宮縮來臨時，產(chǎn)婦應(yīng)躺下，或是找到最能減輕疼痛的姿勢，除非醫(yī)生特別囑咐，不必采取某種特定姿勢，同時進(jìn)行深呼吸，舒緩情緒。

　　分娩的征兆，除了之前主要介紹的見紅、規(guī)律性宮縮和羊膜破裂羊水流出，還有以下幾點，需要各位準(zhǔn)媽媽根據(jù)自身實際情況多加留意，必要時應(yīng)及時去醫(yī)院就診：

　　1、胃部輕松，不再有壓迫感。

　　2、尿頻，無尿急尿痛。

　　3、腰背疼痛，尤其是以前沒有腰背疼痛病史的情況下。

　　4、盆骨酸痛、大腿根部發(fā)脹。

　　5、分泌物癥狀改變或增多，分泌物呈透明或白色，無臭。

　　6、持續(xù)胎動，但動作遲緩。

　　7、體重不再增加。

　　生孩子前注意事項3

　　剖腹產(chǎn)后前3天的護(hù)理要點

　　1、產(chǎn)后當(dāng)天

　　剖腹產(chǎn)當(dāng)天產(chǎn)婦回到病房后一定注意好好休息，因為這畢竟是一次大的手術(shù)經(jīng)歷。這時會有導(dǎo)尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監(jiān)護(hù)的袖帶纏繞，后背還有鎮(zhèn)痛泵。孩子出生后給了媽媽極大的吸引力，媽媽會不斷地關(guān)注孩子，提醒媽媽們在這時除了需要喂奶時喂孩子外，其他時間一定要閉目休息，以盡快恢復(fù)體力。產(chǎn)后還要多翻身，促進(jìn)盡早排氣，也要盡早進(jìn)食，以補充手術(shù)造成的體能損失。

　　2、產(chǎn)后第2天

　　產(chǎn)后第2天拔除導(dǎo)尿管后，要盡快活動，可以先坐起，再在床邊活動，再下地活動。千萬不要一動不動地臥床，這樣會影響下肢血液循環(huán)，發(fā)生下肢深部靜脈炎。當(dāng)鎮(zhèn)痛泵取走后，傷口會有疼痛的感覺，孩子吮吸乳房時會有子宮收縮疼痛，這些疼痛對于沒有經(jīng)歷產(chǎn)程的剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦來說就覺得很疼了，一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經(jīng)時的'輕微痛經(jīng)一樣，是可以忍受的，只有這樣的收縮才促使子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。產(chǎn)后會有褥汗，這是孕期體內(nèi)貯存的水分在產(chǎn)后以褥汗的方式排出體外，不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服，以保證身體清潔。護(hù)士會幫助產(chǎn)婦進(jìn)行外陰清洗，保持外陰清潔。產(chǎn)后前兩天還需要輸液，以補充術(shù)中的損失和手術(shù)后不能盡快進(jìn)食所造成的能量不足;醫(yī)生還會給予產(chǎn)婦抗生素，以預(yù)防感染。

　　3、產(chǎn)后第3天

　　第3天產(chǎn)婦基本就適應(yīng)了宮縮的疼痛，這時醫(yī)生會給傷口換藥，可能會有小的不適。醫(yī)生會查看傷口有無滲血，有無紅腫發(fā)炎，了解傷口愈合情況。最重要的是這時開始漲奶(一般產(chǎn)后24～48小時就開始漲奶)，需要產(chǎn)婦咬牙挺過這一關(guān)，可通過乳房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃。

　　一般產(chǎn)后第3天就可以在溫暖的屋子里洗洗頭，擦擦身子，并將頭發(fā)用熱風(fēng)吹干。一周時可以在溫暖的浴室里洗洗澡，但要注意保護(hù)好傷口。產(chǎn)后每天要刷牙，保護(hù)好牙齒。

　　剖腹產(chǎn)后飲食指南

　　1、不易脹氣食物

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦一定要在排氣后才可以進(jìn)食，一般在產(chǎn)后6小時之內(nèi)不能進(jìn)食，6小時之后可以喝水(特殊情況也有12小時的說法)。產(chǎn)后最好先吃流質(zhì)食物，不吃難消化或者容易造成脹氣的食物。

　　2、不吃油膩食物

　　住院期間不能吃正常飯菜，一定要以月子餐為主，回家做月子期間也要避免油膩的食物，油炸的食物更不可以吃，刺激食物都禁止，無論嘴饞也要克制。

　　3、吃防便秘食物

　　很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會有便秘的情況，因此為了預(yù)防產(chǎn)后便秘的發(fā)生，一定要多吃蔬菜、水果，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動，幫助排便。

　　小百科：但是一些寒性食物月子中盡量避免，比如大白菜、梨、西瓜、蘿卜等等，出了月子再吃來得及。

　　4、多吃補血食物

　　經(jīng)歷了分娩，產(chǎn)婦元氣大傷，此時應(yīng)該要多吃補血的食物，例如紅棗、桂圓、阿膠、動物的肝臟等等同時補充含鐵量高的食物促進(jìn)造血。

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