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別傷害自己
生活總不會事事都按照我們的想法來實現(xiàn)，我們要做的就是改變自己的心境來適應此刻，因為未來的路還有很長。
只要我們投入生活，難免會遇到來自外界的一些傷害，經(jīng)歷多了，自然有了提防。但是，我們卻往往沒有意識到，有一種傷害并不是來自外部，而是我們自己造成的：為了一個小小的職位，一份微薄的獎金，甚至是為了一些他人的閑言碎語，我們發(fā)愁、發(fā)怒，認真計較，糾纏其中。一旦久了，我們的心靈被折磨得千瘡百孔，對人世、對生活失去了愛心。
假如我們能不被那么一點點的功利所左右，我們就會顯得坦然多了，能平靜地應對各種的榮辱得失和恩恩怨怨，使我們永久地持有對生活的完美認識與執(zhí)著追求。這是一種修養(yǎng)，是對自己的人格與性情的冶煉，也從而使自己的心胸趨向博大，視野變得深遠。那么，我們在人生旅途上，即使是遇到了凄風苦雨的日子，碰到困苦與挫折，我們也都能坦然地走過。
正因為那些榮辱得失和各種窘境都傷害不了我們，這就使我們減少了很多的無奈與憂愁，會生活得更為快樂；少了許多的陰影，而多了一些絢爛的色彩。所以，不傷害自己，也是對自己的愛護，是對自己生命的珍惜。
不要傷害自己，也意味著我們需要自愿放棄一些微小的、眼前的利益，使我們不被這些東西網(wǎng)羅住，折騰得傷痕累累，也妨礙了自己的`步履。這無疑是一種用心好處上的超脫，從而使自己擁有平和的心境，從從容容、踏踏實實地走那屬于自己的道路，做自己該做的大事，進而走向成功，獲得更多更有價值的東西。不妨說，不傷害自己，是使自己有所成就的聰明的活法。真的，在艱難的人生旅途上行走時，我們不妨時常自我叮囑一聲：別傷害自己。
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媽媽是個美人，歲月請不要傷害她
我的媽媽她是個美人，歲月阿請你不要傷害她。――題記
媽媽是個美人，歲月請不要傷害她遠遠地，我望見了她的身影。微胖的身體，在風中站立著�？吹轿抑�，便微笑著向我招手。
不知為什么，心中突然泛出一絲酸楚。我忘記了到底有多久，我沒有在意過那個人，仿佛轉(zhuǎn)眼之間，那個年輕秀麗的身影便蹣跚起來，也不知在什么時候，在那一頭烏黑的長發(fā)中，偷偷地長出根根銀絲，那一條條的皺紋，也無情的爬上了媽媽俊秀的臉龐。歲月阿，你是在什么時候悄悄偷走了媽媽的秀麗？
記憶中，媽媽有著苗條的身材，白皙的皮膚，一頭烏黑的長發(fā)總那么飄逸。小時候總感覺，媽媽是最漂亮的女人，那時候開家長會，總是想法設(shè)法讓媽媽去，滿足我那小小的虛榮心，只是媽媽仿佛永久都那么忙，在每次都苦苦哀求的狀況下媽媽也只去過一次，小小的心里未免感到有些遺憾。
記憶中，媽媽是個女強人。不管遭受多少嘲笑，不管遇到多少困難，媽媽仿佛從來沒有退縮過。以前因為貧窮，總是遭受親戚們的白眼，沒有人肯幫忙我們，甚至所謂的可憐同情都沒有。沒有房子，媽媽發(fā)誓要買上自己的房子，親戚們明白后，都躲得遠遠的，說自己沒有錢，還有人要等著看笑話，冷冷的對媽媽說，等你買上雞窩子。媽媽不反駁，咬著牙挺了下去。僅五年，不僅僅買上了房，還是屬于自己的樓房。我很佩服媽媽，佩服媽媽的勇氣，佩服媽媽的潛力，更佩服媽媽的堅強！
記憶中，媽媽是個急性子。走路一陣風，做事風風火火。媽媽每一天很早就起床，洗刷吃飯幾分鐘就解決。媽媽總是不能忍受我磨磨蹭蹭慢慢吞吞，為此我總是挨罵。小時候頑皮，不管媽媽怎樣說，都依然不去改，當然也沒少挨打。
記憶中……
回想著記憶中的媽媽，看著現(xiàn)實中就在眼前的這個微胖的中年婦女，那么熟悉，又那么陌生。急于行走在求學道路上的我，卻從來從來都忽略了身邊的這個人。我不明白是從什么時候起，媽媽沒有了苗條的身材；不知從什么時候起，白發(fā)在媽媽的烏黑秀發(fā)中放肆起來；不知從什么時候起，皺紋開始爬上了那記憶中白皙的臉龐。我亦沒有發(fā)現(xiàn)，是從什么時候開始，記憶中雷厲風行的'那個人開始變得蹣跚。媽媽變了，火爆的性子不知在什么時候被消磨殆盡，開始變得慈祥起來；以前不會多說一句的媽媽，此刻在我的身邊說個不停；以前從不理會我在干什么的媽媽，卻黏在我身邊陪我在電腦上看起了電影，還嚷嚷著說要看恐怖片。媽媽變了，和從前簡直判若兩人。但是我，卻從來都沒有留意過。
我突然后悔起來。
一向，都忽略了身邊那個世界上最愛我的人，還以前因不理解她愛我的方式而想要離開她。以前，在她打我罵我的時候，我想要快快長大，長大了就能夠不留在她的身邊，就能夠做自己想做的事。以前，我真的真的不喜歡在她身邊�；蛟S在慢慢成長中淡忘了幼時的想法，許久以后的這天，我真的長大了，真的離開了家鄉(xiāng)，離開了她，卻沒有了曾期盼的快樂。
慢慢地長大了，慢慢地讀懂了那個以前多么想離開的人。讀懂了，才發(fā)現(xiàn)，無法再回到從前，歲月，已奪去了她秀麗的面容，歲月，已讓她不再年輕。一切都開始晚了。想留在她身邊時，卻不得不背井離鄉(xiāng)；想見她時，卻身在異地；想告訴她，“媽媽，我一向都愛你�！眳s發(fā)現(xiàn)，早已淚流滿面。
歲月，請手下留情。
我的媽媽她是個美人，歲月阿請你不要傷害她！
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別讓真愛轉(zhuǎn)成一種傷害
有的東西你再喜歡也不會屬于你的，有的東西你再留戀也注定要放棄的，愛是人生中一首永久也唱不完的歌，人一生中也許會經(jīng)歷許多種愛，但千萬別讓愛成為一種傷害.
生活中到處都存在著緣分，緣聚緣散仿佛是命中注定的事情，有些緣分一開始就注定要失去，有些緣分是永久都不會有好結(jié)果，但是我卻偏偏渴望創(chuàng)造一種奇跡，愛一個人不必須要擁有，但擁有一個人就必須要好好的去愛他.話說著容易，可一旦做時就真的很難，不信你試試.
如果真誠是一種傷害，請選取諾言;如果諾言是一種傷害，請選取沉默，如果說沉默是一種傷害，請選取離開.如果愛是一種傷害，請不要靠近，但是好多的狀況下并不是如此，因為不由得你選取.
如果失去是苦，你怕不怕付出如果癡迷是苦，你會不會選取結(jié)束如果追求是苦，你會不會選取執(zhí)迷不悟如果分離是苦，你要向誰傾訴好多事情都是之后才看清楚，好多事情當時一點也不覺得苦，然而我已經(jīng)找不到來時的路.
有一種愛，明明是深愛，卻表達不完美，有一種愛，明明白要放棄，卻不甘心就此離開，有一種愛，明知是煎熬，卻又躲不掉，有一種愛，明知無前路，心卻早已收不回來.
感情不是游戲，因為我們玩不起它，愛是真心付出，要忘記真地做不到，.不管歸處將是哪里，我想都該在心底留有一份純真的完美，從來沒有輕易對別人動心，突然發(fā)現(xiàn)自己深深地愛上了你，那種滋味零點是難以用言語表達，是喜悅是悲哀你叫我忘記，難道說收就能夠收得回的嗎能夠的話也不叫愛了.
也許我沒有足夠的勇氣應對現(xiàn)實的殘酷，那么什么是勇氣是哭著要你愛我還是哭著讓你離開估計此時沒有一個正確的.答案.
男人的自信來自于一個女人對他的崇拜，女人的高傲來自于一個男人對她的傾慕。那么為什么樣我們總是不懂得珍惜眼前人？在未可預知的重逢后，我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是決離。
我常常有如此的感慨，也許感情只是因為寂寞，需要找一個人來愛，即使沒有任何結(jié)局，但是愛為什么也如此的脆弱？有時它易碎的適度比玻璃花瓶還容易，它又如此的堅強，堅強到即便把自己弄的遍體鱗傷，依然癡心的愛著，從不后悔。
愛能夠是一瞬間的事情，也能夠是一輩子的事情，每個人都能夠在不同的時間愛上不同的人，為什么樣我的愛就這么一次呢？我也明白不是誰離開了誰就無法生活，要是要真正的遺忘卻是一件萬能的事情，也許正因如此我才不夠堅強。
此刻的一切，看似不經(jīng)意，卻是我苦心經(jīng)營的結(jié)果，此刻我個性期望來一場風雨，因為那樣我身在其中，即使淚流滿面也不會被人發(fā)現(xiàn)。
世事難料，其實凡事都是在適當?shù)臅r候降臨，只是我們沒有適當?shù)那榫w去迎接它或是沒在意，正如有人說：無論是誰咻在錯的時間里做了對的事，其結(jié)果是可想而知的，其代價是顯而意見的。
因為愛所以離開，因為愛所以放棄，聽起來這話很偉大，很灑脫，但是有誰為了愛趄正的能夠離開呢？也許你能，我卻不能輕易做到放棄，盡管有些感情如此直接和殘酷，容不下任何迂回曲折的溫暖。感受著你的離去，心里有一種刺痛，霎時間內(nèi)心變得空蕩蕩的，感覺人生真的了無好處。其實，自己也很明白你的想法，你的處境，只是太牽掛一個人的時候，愛也會成為一種負擔。
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感情在傷害面前止步！
幾乎每一天都是在愛里翻騰，看著別人的感情故事，從甜蜜走到悲傷。在自己的感情里，依然感覺到前所未有的迷茫。
感情，總歸是一個完美的開始，完美的讓所有人都以為，相愛的人能夠永久攜手走下去。
感情，總歸有一段甜蜜的回憶，甜蜜的讓曾全心付出的人，直到受到傷害仍無法忘記。
是的，只有相愛的人，才能讓感情永恒。然而，若有其中一方?jīng)]有勇氣再繼續(xù)承擔起感情這任重擔，那么，任何所謂完美的感情，必將只能用痛苦做結(jié)局。
我們沒有誰能夠去解釋，這所謂的愛，和這所謂的傷害。
我們誰都想把感情看的比較透徹，卻不想，總是會被傷害，把感情純潔的光彩湮沒。
有一句話說的很好。愛一個人不必須要擁有，但擁有一個人必須要認真去愛。
我們誰能做的到這么神圣？不能，所以傷害是注定的。
我一向很喜歡說的一句話，想要愛就不要怕傷害。
鼓勵別人的同時，同樣在鼓勵自己。誰不怕傷害？我承認，我怕，十分怕。
每次她跟我提出分手的時候，我總是把自己偽裝的極度堅強。看著她悲哀痛苦的流淚，我總是冷冷的笑著。眼淚吞進心里，只是不想被她看到。
她說我變的冷漠。
這根本不是我！我曾是惟愛視命的男人，一向都是！
但是感情的`傷害，讓我沒有潛力再去承受，那種痛苦，是撕心裂肺的令人窒息！
我偽裝著堅強，收藏起感情，不想再看到鏡子中，默默落淚，不要命的抽煙，永久不見笑容的憔悴面容。
感情是一個完美的開始，若有任何一個人先退縮，再完美的感情，也只能在傷害面前止步！
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如果不曾被傷害，就不會如此明白
開始的開始總是甜蜜的。之后就有了厭倦、習慣、背棄、寂寞、絕望和冷笑。以前渴望與一個人長相廝守，之后，多么慶幸自己離開了？曾幾何時，在一段短暫的時光里，我們以為自己深深的愛著的一個人。
之后，我們才明白，那不是愛，那只是對自己說謊。你以為不可失去的人，原先并非不可失去。你流干了眼淚，自有另一個人逗你歡笑。你悲哀欲絕，然后發(fā)現(xiàn)不愛你的人，根本不值得你為之悲哀。這天回首，何嘗不是一個喜�。壳楸M時，自有另一番新境界，所有的悲哀也但是是歷史。感情總是想象比現(xiàn)實秀麗，相逢如是，告別亦如是。我們以為愛得很深、很深，來日歲月，會讓你明白，它但是很淺、很淺。最深最重的愛，務必和時日一齊成長。因為感情的緣故，兩個陌生人能夠突然異常熟絡。然而，相同的兩個人，在分手時卻說，我覺得你越來越陌生。感情將兩個人由陌生轉(zhuǎn)成熟悉，又由熟悉轉(zhuǎn)成陌生。
感情正是一個將一對陌生人轉(zhuǎn)成情侶，又將一對情侶轉(zhuǎn)成陌生人的游戲。相信感情能夠令一個人改變，是年輕的好處，也是年輕的悲哀。浪子永久是浪子。令男人改變的，也許是上帝的愛或者佛祖的慈悲，但絕對不會是女人。最不宜結(jié)婚的是浪子，最適宜結(jié)婚的也是浪子。往往不是女人改變一個浪子，而是女人在浪子想改變的時候剛好出現(xiàn)。男人的一生，但是對女人做兩件事：超乎她想象的好和超乎她想象的壞。女人用他的好來原諒他的壞。如果有一天他們不能在一齊，不是他太壞，而是她太好。我們一生之中，要牢記和要忘記的東西一樣多。
然而，有些事情務必忘記，忘記痛苦，忘記最愛的人對你的傷害，只好如此。時間會讓你了解感情，時間能夠證明感情，也能夠把愛推翻。沒有一種悲傷是不能被時間減輕的。
如果時間不能夠令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什么好處？如果所有的悲哀、痛苦、失敗都是假的，那該多好？可惜，世上有很多假情假義，自己的痛苦、失敗、悲哀，卻偏偏總是真的。他縱有千個優(yōu)點，但他不愛你，這是一個你永久無法說服自己去理解的缺點。
一個人最大的缺點不是自私、多情、野蠻、任性，而是偏執(zhí)地愛一個不愛自己的人。暗戀是一種自毀，是一種偉大的犧牲。暗戀，甚至不需要對象，我們但是站在河邊，看著自己的倒影自憐，卻以為自己正愛著別人。感情和情歌一樣，最高境界是余音裊裊。最凄美的不是報仇雪恨，而是遺憾。最好的感情，必然有遺憾。那遺憾化作余音裊裊，長留心上。最凄美的愛，不必呼天搶地，只是相顧無言。
失望，有時候，也是一種幸福。因為有所期盼，才會失望。遺憾，也是一種幸福。因為還有令你遺憾的事情。追尋感情，然后發(fā)現(xiàn)，愛，從來就是一件千回百轉(zhuǎn)的事。最浪漫的愛是得不到的。最浪漫的情話，是當哪個已經(jīng)跟你分了手的人打電話來問："你好嗎？"你稀松平常地回答："我很好。"而其實你還愛著他，你一點也不好。男人偽裝堅強，只是害怕被女人發(fā)現(xiàn)他軟弱。女人偽裝幸福，只是害怕被男人發(fā)現(xiàn)她悲哀。
感情，有時候，是一件令人沉淪的事情，所謂理智和決心，但是是可笑的自我安慰的說話。感情從來都是一種束縛，追求感情并不等于追求自由。自由可貴，我們用這最寶貴的東西換取感情。因為愛一個人，明知會失去自由，也甘愿作出承諾。諾言是用來跟一切的變幻抗衡。變幻原是永恒，我們唯有用永恒的諾言制約世事的變幻。不能永恒的，便不是諾言。諾言是很貴的，如果你尊重自己的人格。愛是有安全感，又沒有安全感。愛是一種震撼，也是一種無力。愛是誘惑，也惟有愛能給你力量抗拒誘惑。愛是忠誠，但是愛也會令你背叛。一個人負心，或許是因為他的記憶力不好。他忘記了，所以能夠負心；不是因為他負心，所以他忘記了。以前種種，他并非完全忘記，但他記憶力太差了，往事已經(jīng)不再深刻，很快就被新的記憶代替，只記得新人的歡笑，忘記舊人的笑臉。愛和懷念是兩回事。男人忘不了舊情人，必然是他在過去的歲月里，以前傷害她，那一次的過失，他無法彌補。當明知不可挽回，唯一補償?shù)姆椒ň褪菓涯睿瑫r也用對她的懷念來懲罰自己。自以為是的深刻但是是自欺欺人的說話。懂愛的女人通常輸?shù)煤軕K。
感情本來就是殘忍的，勝者為王。感情能夠轉(zhuǎn)帳，婚姻能夠隨時凍結(jié)，激情能夠透支，感情善價而沽。是的，在這細小的都市里，這就是我們的`生活。這天的長相廝守，只是盡力而為而已。最安全和最合時宜的方式，還是和自己廝守。一個錢幣最秀麗的狀態(tài)，不是靜止，而是當它像陀螺一樣轉(zhuǎn)動的時候，沒人明白，即將轉(zhuǎn)出來的那一面，是快樂或痛苦，是愛還是恨。快樂和痛苦，愛和恨，總是不停糾纏。
所謂緣分，也和發(fā)明一樣吧，都是源于偶然。感情也是一種發(fā)明，需要不斷改良。只是，這種發(fā)明跟其他發(fā)明不一樣，它沒有專利權(quán)，隨時會給人搶走。愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手是很難的，但是別無選取。世上有很多東西是能夠挽回的，比如良知，比如體重。但不可挽回的東西更多，譬如舊夢，譬如歲月，譬如對一個人的感覺。放棄一個很愛你的人并不痛苦，放棄一個你很愛的人才是痛苦。食物能夠有標簽，說明"請在此之前食用"。女人不是食物，青春是有期限的，忍耐也是有期限的，請在期限期滿之前好好愛她，好好照顧她，因為她是逾時不候的。萬物有時，懷抱有時，感情也有時序。感情有生、老、病、死。
感情總在不知不覺間過期。有一天，我們把它拿出來，才明白它最鮮活的日子已經(jīng)永久過去。在最有感覺的時候，她沒有停下腳步，那么，也不必在一齊走完那段路之后，回頭去尋找那些散落在地上的感覺，路已經(jīng)走完。感情中最傷感的時刻是后期的冷淡，一個以前愛過你的人，忽然離你很遠，咫尺之隔，卻是天涯。以前轟轟烈烈，以前千回百轉(zhuǎn)，以前沾沾自喜，以前柔腸寸斷。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄無聲息。有相逢就有別離，但是每個人都害怕別離。大家都明白，最后一次的別離就是死亡。我們口里說"天下無不散之宴席"，心里卻舍不得喝掉手中的酒，還想再唱一支歌，再唱一支歌。你可不能夠不走？
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命運如果不寵你，請別傷害自己
生活中，難免會遇到來自外界一些傷害，經(jīng)歷多了，自然有了提防，但是，我們往往不會意識到，有種傷害是我們自己強加，為了一個小小職位，一件小事，甚至是為了他人閑言碎語，我們發(fā)愁，發(fā)怒，認真計較，糾纏于其中，久而久之，我們心靈就被折磨得千瘡百孔，對人世，對生活，失去了愛心。
假如我們能不被那些功利所左右，持續(xù)一份平靜心對待生活，安然于世，便會發(fā)現(xiàn)生活完美之處，不必埋怨上天不公，因為它本來就是不公平，它所給予我們總是很讓人無奈，留下空白只能靠我們自己去填補。
受傷也是一種磨礪，但受傷之后務必學會堅強，社會是殘酷，一不留意則會滿身傷痕，哭過之后，便必須要開心活下去。失戀人必然是痛苦，但是對方已經(jīng)離你而去了，何不瀟灑地放手，你懦弱，你淚水，只會讓你添加那些剩余情緒，在那里送你們一句格言“愛過了，痛過了，一切交給時間撫平那些裂開傷口，只要舍得就會快樂”有那么一首歌＜多謝失戀＞，人生就是這樣“前途是光明，道路是曲折”縱使?jié)M是荊棘，但路是靠走出來，務必得一步一步地踏過去。
這個世界上不幸人千千萬萬，何止于你一人。有個人相信我們很多人都認識他，他用堅強不屈毅力演繹了生命奇跡―貝多芬，他一生命運坎坷，幼年時候他一開始并沒有喜歡鋼琴，在父親鞭打下，練就了一個人們眼中音樂家，八歲登臺演出，一生沒有建立家庭，二十八歲時聽力衰退，晚年失聰，但是他不言放棄，創(chuàng)作了一首首聞名于世界作品，其中＜月光奏鳴曲＞獨享于世，成為絕響。在逆境中生存，我們沒有資格言心殤。
不要抱怨環(huán)境，要學會改變心態(tài)，不要終日愁眉苦臉，抱怨自己不足，相信自己有所能，這樣起碼對得起自己，俗話說“天生我材必有用”你不是比別人差，而是你沒有發(fā)現(xiàn)自己長處，不是有句話說“生活不是缺少美，而是缺少一雙發(fā)現(xiàn)美眼睛”
好好活著，自己選取路就算跪著也要走完。如果命運不寵你，但請你別傷害自己。
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不要讓愛成為一種傷害
人一生也許會經(jīng)歷許多種愛，但千萬別讓愛成為一種傷害！
生活中到處都存在著緣份，緣聚緣散好象都是命中注定的事情，有些緣份一開始就注定要失去，有些緣份永久都不會有好結(jié)果。但是我確偏偏渴望能創(chuàng)造一種奇跡。
愛一個人不必須是要擁有，但擁有一個人就要好好地愛她。話說著容易，可一旦做時就很難…
如果真誠是一種傷害，請選取謊言。
如果謊言是一種傷害，請選取沉默。
如果沉默是一種傷害，請選取離開。
如果愛是一種傷害，請不要靠近。
如果失去是苦你怕不怕付出？
如果癡迷是苦你會不會選取結(jié)束？
如果追求是苦你會不會選取執(zhí)迷不悟？
不要讓愛成為一種傷害
如果分離是苦你要向誰傾訴？好多事情都是之后才清楚，好多事情當時一點也不覺得苦…
然而我已經(jīng)找不到來時的路！有一種愛明明是深愛卻表達不完美；有一種愛明明白要放棄，卻不甘心就此離開；有一種愛，明知是煎熬，卻又放不掉；有一種愛明知無前路，心卻收不回！
愛不是游戲，愛是真心的付出，想要忘記一個自己愛的人真的做不到，不管歸處哪里？我想都會在心底留一份純真的完美。
從來沒有輕易對別人動心的，可發(fā)現(xiàn)自己已深深愛上了…那種滋味真是難以用言語能表達的，是喜悅？是悲哀？所以怎能忘記，愛說能收回就能收回的'愛就不叫愛了愛能夠一瞬間的事也能夠是一輩子的事。每一個人都能夠在不同的時間愛上不同的人。為什么我的愛就那么難呢？我也明白不是誰離開了誰就無法生活，但是要真正的遺忘卻是一件萬難的事情，也許正因如此我才不夠堅強…世事難料，其實凡事都是在它適當?shù)臅r候降臨，只是我們沒有適當?shù)那榫w去迎接它…
因為愛所以離開，因為愛所以放棄，聽起來這話很偉大，很灑脫，但是有誰為了愛真正的能夠離開呢？也許你能，可我卻不能真正做到…
盡管有些感情如此直接殘酷容不下任何迂回曲折的溫暖。有的東西你再喜歡再想挽留也不會屬于你的也注定要放棄的…
愛是人生中一道永久唱不完的歌…人一生中會經(jīng)歷很多種愛，但千萬別讓愛成為一種傷害！
如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人！
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有求必應、過分取悅別人，久而久之成為性格缺陷
落花清影：您從事人力資源工作有18年了，在您接觸的職場案例里面，“友善病”主要有哪些表現(xiàn)?
焚琴煮鶴：我自己就一直有“友善病”的癥狀，堅持今日事今日畢，每天處理幾百封郵件，晚上是電話會，再加上到處出差，平均每天只有6小時的睡眠。24小時不關(guān)機、隨時可以工作，且持續(xù)多年。每次員工活動都是我最緊張的時刻，擔心大家的安全、擔心安排得不妥當。平時能量滿滿，但回到宿舍就會累得趴著不想說話，感覺心力交瘁，很不開心。從這種“友善病”走出來源于一次績效考評的反饋。我當時的外國老板打電話來，說評估成績不用多說，唯一對我的希望就是要我在新的一年學會“照顧好自己”。當時我就熱淚盈眶，開始反思自己為什么要這樣做，后來才開始慢慢調(diào)整，告訴自己即使不這樣做，大家依然認可我的成績和專業(yè)度。
落花清影：友善病是否就是我們常說的隨和厚道、不愿得罪人、缺乏原則性、從不對人說“不”的“老好人”?
焚琴煮鶴：中國是一個“人情社會”。大家依照血緣關(guān)系、地域的遠近，用人情這個紐帶串在一起，彼此之間相互關(guān)照，獲取團體的動力。而在這樣一種文化大背景下，樹立一個大眾認可的形象和維護這個形象就成為我們?nèi)粘９ぷ骱蜕畹囊粋�重要部分。“為人厚道”、“隨和”就是公眾對于與我們是否可以合作下去的評判標準之一。
“友善病”，其實不是病，但如果過于關(guān)照別人而忽略了自己的感受和承受范圍，或者期待自己的“善舉”可贏來某個團體的接納和認可，就會有一些病態(tài)特征或行為，被稱做“看管人性格紊亂”或“取悅病”。有求必應、過分取悅別人，久而久之成為性格缺陷。
落花清影：我們從小就被教育說，對人友善是一種善行。可對他人太友善的無私性格會是一種病態(tài)嗎?
焚琴煮鶴：對人友善確實是一種善行，但當沒有原則的友善傷害到自己的情感或影響到自己的生活，就會成為一種病態(tài)。在職場中，有人會應承了很多同事的要求而過度加班，或者因為性格溫和而被當成傾訴對象，亦或是難以對別人說“不”、半夜也會接到客戶催貨或老板安排工作的電話。
這種人表面對人友善，但大公無私的面具背后可能就是另外一個人，膽小、痛苦、憤怒、焦慮。也就是職場中和生活中表現(xiàn)出糾結(jié)的雙重人格，甚至生活中也無法將面具摘下來。
落花清影：友善之下掩蓋了哪些心理和精神問題?
焚琴煮鶴：美國心理學家萊斯·巴巴內(nèi)爾認為：過分的友善已經(jīng)不再是值得贊美的善良性格，而是一種病理狀態(tài)。巴巴內(nèi)爾在其著作《揭開友善的面具》中寫道：“極端無私是一種用來掩蓋一系列心理和情感問題的性格特征�！�
友善只是個殼子。隨聲附和、取悅他人的職場人士內(nèi)心往往有深深的恐懼，他們怕被拒絕、怕被拋棄、怕正面沖突。在面對流程的變化、強勢老板不尊重的說話方式和客戶突然提出的新要求時往往手足無措，開會時附和他人的想法，遇到困難和挑戰(zhàn)時容易有習得性無助感。這種人往往性格較為自卑。
落花清影：大家眼中最友善無私的人，私底下卻有可能身心俱疲。這種過分取悅他人的老好人可能要付出哪些代價?
焚琴煮鶴：我有一個朋友，她的一位前同事被派駐到國外，知道她工作忙碌、經(jīng)常加班，于是就常常晚上打電話來聊天，抱怨公司或老板。她覺得同事人不錯，又出門在外，不容易，于是每次都一邊寫報告或者回復郵件，一邊聽他嘮叨，一說就是1—2個小時。逐漸地，她覺得“負能量”吸收得太多，看到這位同事的電話打來經(jīng)常不敢接聽，但過后又會內(nèi)疚，回電話時總是解釋很久，編出好幾個沒接電話的理由，然后又會陷入說謊的自責中。
長時間扮演“友善無私”的人需要耗費時間、耗散能量、耗竭情緒。所以大家眼中友善、樂觀、溫暖、活潑的.人，可能回到家中是完全另外的樣子。
不會說“不”的人在因無力完成過多的工作任務的時候也會有自責的感覺。身體疲勞和心理疲勞的雙重壓力易使他們出現(xiàn)一些身體不適的癥狀。如果沒有太多的社會支持，甚至家人也對于“老好人們”的友善行為表示不解的話，他們會感到更加的孤立無援。
與人為善是真心幫助他人成長，“老好人”有時會“與人偽善”
落花清影：善良，不僅不應受到指責，而應得到贊揚。與人為善、助人為樂和取悅于人，區(qū)別在哪里?
焚琴煮鶴：善良和軟弱在操作層面非常難界定。善心、助人為樂與取悅于人雖然都會表現(xiàn)為大公無私的行為，但仍有根本目的的不同。取悅于人不是自動自發(fā)的，或者只是性格缺陷，因為沒有原則的助人、甚至會為了達到他人的期望而再去花費額外的時間、精力和金錢，行為者本人可能感受不到快樂;助人為樂是自發(fā)的，自己可以控制、能夠達到的。
與人為善是真心幫助他人成長，“老好人”有時會“與人偽善”。在職場中，這種老好人是一直帶著怨氣工作的，做好人只是希望“獲得好的關(guān)系”，和“其實不喜歡這些工作”的沖突如果積攢得太久，終究會導致對工作不滿的爆發(fā)，甚至有可能會離職。
落花清影：怎樣改變習慣，解救“自我”?
焚琴煮鶴：1.意識到為人友善本身是一件好事、并沒有錯，但在能力達不到或自己繁忙時懂得拒絕才可避免未來更多的內(nèi)疚感。2.改變長期以來和其他人互動的模式，學會說NO。并在每一次說過后小小獎勵自己一下。3.照顧好自己，才能照顧好他人。之前一位老師告訴我，自己先成長為根深葉茂的大樹才能蔭庇別人。在無法幫助別人的時候，先努力生長。4.表達“我想要什么”，學會為自己說話。5.做好時間和能量管理，讓自己不要24小時在線提供幫助。6.樂于幫助別人，但前提是不能違背自己的意愿和價值底線。7.剛?cè)肼殘鰰r勤奮很重要，但慢慢地需要懂得：節(jié)奏比勤奮更重要。
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有一種愛經(jīng)不起傷害
有一種愛經(jīng)不起等待，有一種愛經(jīng)不起傷害。不明白什么樣的感情是最美的，是至死不渝的感情，是執(zhí)子之手與子楔老的感情，還是以前轟轟烈烈，經(jīng)歷過風風雨雨，最終走到一齊的感情？
一路走過，看過那么多人經(jīng)歷感情，飄過感情，享受感情，逃避感情。才發(fā)現(xiàn)，有一種愛經(jīng)不起等待，有一種愛經(jīng)不起傷害。
記得在剛開始懂得愛的時候最喜歡仰著臉問：“你會愛我多久？”然后她會寵愛的捧著我的臉，用鼻尖微微碰觸著我的鼻尖告訴我“我會愛你好久，好久”
然后我會繼續(xù)問“好久，是多久”他仍然會象孩子一樣的告訴我“好久，就是好久，好久，好久，好久”�；貞浐苊�，我明白那個時候我們是真的用心在愛著對方。對方的一切都是那么的可愛，那么的無可挑剔，那么的完美。
我相信我們真的愛過，彼此在乎，彼此思念。但是愛禁不起傷害，當一切發(fā)生時，是那么的突然，所有甜蜜的不見，留下的`只是疼，只是恨，只是空白。
慢慢的開始學會保護自己。學會解讀感情，發(fā)現(xiàn)感情原先最禁不起傷害。
心中很明白，一但付出真心。付出的最多，那么受傷的就必須是自己，于是學會冷靜的應對一切，學會漠視，學會自己愛自己。
我不再問“你會愛我多久”。因為我發(fā)現(xiàn)，愛，永久禁不起等待，也禁不起傷害。
但是依然在陷入感情時忘記了初衷。我學不會不在乎，但是我學會了保護自己。我依然害怕付出，害怕傷害，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不明白什么叫愛。
如果你不愛了，那么我會離開，畢竟有一種愛禁不起等待，有一種愛禁不起傷害。
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把微笑留給傷害你最深的人
“把微笑留給傷害你最深的人�！边@是我無意中看到的一句話，讀后就深深的記住了。這是多么堅強而灑脫的人生，這其中要經(jīng)歷多少愛與恨的交織。男女之間從見面心跳到兩情相悅，再到彼此間出神入化的心靈呼喚，也許要走很長的一段路程，而從一切不設(shè)防，連心帶身都純真地呈現(xiàn)給對方，再到萬般柔情都化為一聲震撼心靈的嘆息，也只需短暫的一瞬。
當昔日的真愛已不存在，當感情的繁花已被秋雨打得殘紅飄零時，人們總是習慣于久久地停息在感情的樹枝上低吟淺唱，不是心里仍眷戀那份早已隨風而逝的柔情，企求傷害自己的人回心轉(zhuǎn)意，就是下定決心以同樣的方式實行報復，但這都是不明智不瀟灑不可愛。
最恰當?shù)姆椒ň褪俏⑿χ蛩勒渲亍?/p>
微笑留給負于我們的人，把淚水留給自己；把祝福給有負于我們的'人，把痛苦留給自己。沒有較高的文化修養(yǎng)，沒有對感情細微的洞察，沒有對所愛的人發(fā)自內(nèi)心的摯愛，誰能做到微笑告別？
把微笑留給一般朋友已不易，給有負我們的人更是難上加難。因為最傷害我們的人往往就是我們最深愛的人，付出的越多，被傷害時心里越疼。然而我們不得不微笑，感情本身是個很玄很復雜的事。我們不能勉強他人，相愛的理由有千百條，不愛的千百條理由可能一條也站不住腳，這其中的奧秘又有誰能說得清？
感情無解，感情無常。我們能夠犧牲感情，卻不能犧牲人格和自尊，那是人活著的首要好處。
以傷害來對付傷害固然是一種解恨的辦法，但傷害的結(jié)果只能更加堅定你愛的人離去的決心。感情是把雙刃劍，一頭對著對方，另一頭直指自己。一時的宣泄雖淋漓，一世的悲愴更難耐。
暫時的內(nèi)心平衡只能加重自身的遍體鱗傷，何苦擾了別人，又傷了自己呢？
還是把那微笑留給傷害你最深的人吧！
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