生姜水的作用有哪些

　　1、緩解偏頭痛

　　偏頭痛也是我們生活中經(jīng)常發(fā)生的一種小疾病，雖然不是什么大病，但是發(fā)作起來(lái)真是要人命。這個(gè)時(shí)候呢，準(zhǔn)備一臉盆的熱水，放入切好的生姜，將雙手放到水中浸泡十五分鐘，你就會(huì)感到疼痛感在逐漸的消失。

　　2、治療感冒

　　如果我們?nèi)旧巷L(fēng)寒，就需要祛除體內(nèi)的寒氣，這樣感冒才能好的快。這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備一塊生姜，切成片后放入桶中，沖入大約40度左右的熱水，并加入少量的醋和食鹽。準(zhǔn)備工作做好后，將雙腳浸泡在熱姜水中，泡到腳背發(fā)紅，微微出汗即可。每天泡一次，風(fēng)寒感冒很快就能治愈了。

　　3、緩解腰酸背痛

　　長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作，很容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。這個(gè)時(shí)候可以準(zhǔn)備一盆熱的生姜水，用毛巾浸水?dāng)Q干后，敷在酸痛的地方，可以有效的鎮(zhèn)痛和活絡(luò)筋骨。在敷的過(guò)程，大概循環(huán)給10次，才能有效果。

　　4、去除腳臭

　　腳臭、腳氣，都是讓人很難接受，可是這也是很難避免的。遇上腳臭的時(shí)候怎么辦呢？很簡(jiǎn)單，在泡腳的時(shí)候加入生姜，醋和鹽，調(diào)成比例，浸泡十五分鐘后，將腳擦干凈，涂點(diǎn)爽身粉，臭味就沒(méi)有了。

　　5、減少頭皮屑

　　是不是時(shí)常感到頭皮發(fā)癢，頭皮屑特別多呢？想要擺脫這個(gè)煩惱很簡(jiǎn)單，只要一杯生姜水就夠了。先將生姜切成兩塊，沖入大約30度左右的熱水；將頭發(fā)打濕，用生姜輕輕的擦拭頭發(fā)，然后用熱姜水進(jìn)行沖洗。這樣可以有效去除頭皮細(xì)菌，抑制發(fā)癢癥狀，減少頭皮屑的生長(zhǎng)。

　　6、治療牙周炎

　　吃的上火了，熬夜了，很容易出現(xiàn)牙周炎。這個(gè)時(shí)候，泡個(gè)生姜水漱口，可以有效的緩解炎癥帶來(lái)的疼痛感。記住了，一定要早晚漱口，這樣炎癥才能消的快。

　　7、抗氧化延緩衰老

　　在喝生姜水的時(shí)候，能夠吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化性，對(duì)于清除體內(nèi)自由基有較好的作用。從而可以達(dá)到抗氧化的目的，這樣對(duì)于延緩衰老，調(diào)節(jié)保健身體有非常好的幫助，能夠讓人顯得更加年輕。

　　8、幫助醒酒

　　工作中有時(shí)候避免不了大量的飯局和酒會(huì)，這個(gè)時(shí)候肯定是要喝酒的。那么喝醉了怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候來(lái)杯熱的生姜水，可以幫助緩解酒精對(duì)腸胃的傷害，還能緩解嘔吐不止的癥狀。

　　9、促進(jìn)血液流動(dòng)

　　健康的身體離不開(kāi)血液的流動(dòng)，血液在流動(dòng)過(guò)程中，能夠調(diào)節(jié)、保健身體，對(duì)于清除體內(nèi)雜質(zhì)，保健身體平衡都有非常好的作用。喝生姜水，能夠吸收生姜提取物，這種物質(zhì)能夠阻礙血小板聚集，對(duì)于降低血清膽固醇、甘油三酯有很好的作用，從而可以促進(jìn)血液流動(dòng)，有效的避免動(dòng)脈硬化等疾病的發(fā)生。

　　10、殺菌消毒

　　在生活中，食用生姜對(duì)于殺菌消毒也有很好的幫助，在夏天，溫度高，同時(shí)也是細(xì)菌較為肆虐的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候要是忽視保健往往會(huì)造成毒素傷害身體。食用生姜或者是飲用生姜水能夠起到殺菌消毒的作用，飲用生姜水能夠有效的殺滅沙門(mén)氏菌，對(duì)于因?yàn)榧?xì)菌傳播、繁殖造成的急性胃腸炎也有很好的治療作用，針對(duì)上面說(shuō)到的癥狀，可以通過(guò)食用生姜、喝生姜水有效的完成，從而保健好身體。

　　11、驅(qū)寒散邪

　　在生活中，因?yàn)榱苡晔芎�或者在季�?jié)變化的時(shí)候，沒(méi)有注意適當(dāng)?shù)奶砑右挛镞M(jìn)行保暖，造成感冒、寒邪入侵身體是常見(jiàn)的事情。這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)生姜水對(duì)于驅(qū)寒散邪、促進(jìn)血液循環(huán)有非常好的幫助，能夠使得全身發(fā)熱，在發(fā)熱的過(guò)程中，有助于排出體內(nèi)的寒氣，保健好身體。

　　12、治療神經(jīng)衰弱

　　在生活中，不少人會(huì)感覺(jué)到神經(jīng)衰弱、心情煩躁，可能是因?yàn)闅庋�運(yùn)行失常導(dǎo)致，如何保健，不妨適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)生姜水，對(duì)于提神、補(bǔ)氣有很好的作用，堅(jiān)持飲用生姜水，能夠有效的緩解神經(jīng)衰弱癥狀，對(duì)于保健身體很有幫助。

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