別讓孩子因心理壓力成笨小孩

　　每到大考前后，各大醫(yī)院的心理門(mén)診會(huì)出現(xiàn)很多學(xué)生的身影，其中不乏那些平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)較好的孩子。

　　因?yàn)槠綍r(shí)知識(shí)點(diǎn)掌握不牢，或來(lái)自家長(zhǎng)老師的過(guò)高期望值，考試，尤其是大型考試，會(huì)給很多學(xué)生造成壓力，從而引發(fā)失眠焦慮等癥狀，這是可以理解的事情。但那些學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)、一向被老師視作好學(xué)生的孩子，他(她)們對(duì)考試產(chǎn)生的懼怕，也嚴(yán)重到需要心理輔導(dǎo)的程度嗎？

　　省立同德醫(yī)院臨床心理科徐方忠主任說(shuō)，很多“好學(xué)生”一直生活在被肯定和贊揚(yáng)之中，他們的抗挫性并不強(qiáng)，心理上往往比一般孩子更脆弱，一旦考試沒(méi)能達(dá)到預(yù)期，極容易產(chǎn)生消極負(fù)面的自我評(píng)價(jià)，從而引發(fā)各種心理問(wèn)題。

　　考不好，就意味著“笨”和“沒(méi)面子”？

　　小潔(化名)坐在醫(yī)生面前，愁眉苦臉。她說(shuō)，她很害怕期末考試，如果再考不好，只能說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是“自己太笨”了。

　　她是杭州某中學(xué)的初二學(xué)生。小學(xué)是在蕭山讀的，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅，性格屬于文靜內(nèi)向型。兩年前，父親因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動(dòng)到杭州，小潔也轉(zhuǎn)學(xué)到杭州，開(kāi)始初中階段的學(xué)習(xí)。不知道是因?yàn)樯�活環(huán)境的變化，還是所在的這個(gè)班級(jí)高手太多，第一次的摸底考試，小潔考了第10名，這是過(guò)去六年的學(xué)習(xí)生涯中從未出現(xiàn)過(guò)的名次。第一學(xué)期的期中考試，名次又有所下降，排到了16名。這下，她更接受不了了，學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)一直是她從小到大自信的源泉，現(xiàn)在這個(gè)優(yōu)勢(shì)沒(méi)了，她的精神狀態(tài)也一落千丈。

　　一向?qū)λ龂?yán)格要求的媽媽，這時(shí)候沒(méi)能好好幫助小潔。她只顧著給女兒定目標(biāo)，下次考試一定要追到第幾名，而忽略了女兒的內(nèi)心感受。慢慢的，原本可以輕松摘下桂冠的女兒，對(duì)學(xué)習(xí)表現(xiàn)出了前所未有的吃力，尤其升入初二學(xué)年，雖然眼看著她努力在那里預(yù)習(xí)溫習(xí)功課，但效率并不高，小潔自己也說(shuō)思想老是“開(kāi)小差”。有一次，媽媽無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了小潔在日記本上的涂鴉，一連寫(xiě)了好幾個(gè)“我怎么那么笨”，后面跟了好幾個(gè)驚嘆號(hào)。

　　媽媽說(shuō)，女兒從小就是她的驕傲，但現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)下降得厲害，別人問(wèn)起女兒的情況，她都避而不答。

　　而門(mén)診里另外一個(gè)男孩子，和小潔的情況差不多，也是個(gè)初中生。從小到大，因?yàn)槌煽?jī)好，還有些看不起那些懵懵懂懂的同學(xué)。但升入初中后，成績(jī)大不如從前，老覺(jué)得沒(méi)面子，害怕被同學(xué)笑話，于是更鉚足了勁，誓與同學(xué)拼高下。誰(shuí)知道，不僅成績(jī)沒(méi)提高，還出現(xiàn)了一到學(xué)校就胸悶、頭痛、緊張等現(xiàn)象。

　　和小潔媽媽的表現(xiàn)恰恰相反，男孩的媽媽跟醫(yī)生訴苦說(shuō)，“我們都勸他不要這么為難自己，考不好又沒(méi)關(guān)系的，但他自己不給自己減壓，真是急死我們父母了”。

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)取向和成績(jī)目標(biāo)取向，你是哪一種？

　　但并不是所有曾經(jīng)的“好學(xué)生”在遭遇成績(jī)挫折后，都會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題。記者一位朋友的孩子曾遇到過(guò)同樣的問(wèn)題，升入異地一所名校念初中后，成績(jī)也一度下滑，但她不氣餒，注意總結(jié)別人的學(xué)習(xí)方法，改進(jìn)自己的不足之處，很快便取得了進(jìn)步。

　　所以，我們不禁要問(wèn)，為什么有的孩子在成績(jī)下降后，能重新客觀地制定合理目標(biāo)，并達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，而有些曾經(jīng)成績(jī)非常不錯(cuò)的孩子，卻被這小小的挫折擊倒，甚至出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題？

　　省立同德臨床心理科徐方忠主任認(rèn)為，盡管有各種各樣的主客觀環(huán)境影響到孩子的成績(jī)，但最關(guān)鍵的是孩子如何來(lái)正確地看待“成績(jī)下降”這一事實(shí)。

　　他說(shuō)，孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分成兩種，一是學(xué)習(xí)目標(biāo)取向，另一種是成績(jī)目標(biāo)取向。前者以學(xué)到知識(shí)、提高技能為動(dòng)機(jī)，在這樣的動(dòng)機(jī)驅(qū)使下，會(huì)把失敗原因歸結(jié)到“努力不夠，要再多花點(diǎn)時(shí)間”這類可控因素上。而成績(jī)目標(biāo)取向的孩子，傾向于用好成績(jī)來(lái)證明自己的能力，一旦沒(méi)考好，很容易歸結(jié)到“能力差、腦子笨”這樣的不可控因素上，這種對(duì)自我的否定會(huì)導(dǎo)致不良情緒，從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。

　　另一方面，值得反思的是我們的社會(huì)價(jià)值取向，以及被這個(gè)價(jià)值取向所裹挾的家庭教育，雖然這是老生常談的話題。在唯分?jǐn)?shù)論的大環(huán)境里，在只有一個(gè)孩子的家庭里，幾代人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，給了孩子太多的保護(hù)，認(rèn)為“你的任務(wù)就是學(xué)習(xí)”，“學(xué)習(xí)好，一切便好”，這種觀念下培養(yǎng)出來(lái)的孩子，一部分是溫室里的花朵，一部分就是以自我為中心、唯我獨(dú)尊。這兩類孩子表面上看來(lái)，行為方式大相徑庭，但心理素質(zhì)都相對(duì)脆弱，缺乏對(duì)挫折的最基本的承受力。

　　夸孩子“努力”，而不是夸孩子“聰明”

　　在人漫長(zhǎng)的一生中，要面臨各種各樣的挫折、困境，面對(duì)逆境時(shí)的反應(yīng)方式?jīng)Q定著你擁有什么樣的人生。因此，在家庭教育中，對(duì)孩子抗挫性的培養(yǎng)是一項(xiàng)重要內(nèi)容。

　　但在這一個(gè)教育環(huán)節(jié)上，很多家長(zhǎng)并不能做到合格。

　　舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，孩子出生之后，遭遇的第一個(gè)挫折也許是摔倒。不妨來(lái)看看父母?jìng)兪侨绾螌?duì)待的？——他們一邊抱起哇哇大哭的孩子，一邊用腳跺著地，說(shuō)：這個(gè)地板真是太壞了，把我們寶寶絆倒了！

　　沒(méi)錯(cuò)，大人們?cè)谧龃煺蹥w因時(shí)，總是歸到不可控因素上——摔倒不是自己不小心，而是腳下的地板在搗鬼。

　　再長(zhǎng)大一點(diǎn)，孩子上學(xué)了�？荚嚳嫉煤�，父母喜形于色，夸孩子“你真聰明”；如果考得不好，便脫口而出，“你怎么這么笨啊”�！奥斆鳌焙汀氨俊倍际桥c生俱來(lái)的天賦，很難改變，常被指責(zé)為“笨”的孩子，是不太有信心改變自己的。

　　因此，省立同德臨床心理科徐方忠主任建議，當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)做可控因素的歸因。比如，當(dāng)孩子取得好成績(jī)時(shí)，夸獎(jiǎng)“你很努力”，而不是“你真聰明”，考試失利時(shí)，不要指責(zé)“你真笨”，而是說(shuō)“這次復(fù)習(xí)不夠充分，下次繼續(xù)努力”——從小接受這種教育觀念的孩子，自然知道成績(jī)好壞是由自己的努力與否決定的，當(dāng)考試受挫時(shí)，會(huì)通過(guò)主觀的努力來(lái)加以改變。

　　當(dāng)然，家長(zhǎng)需要改變的還有唯分?jǐn)?shù)論的單一評(píng)價(jià)體系。家長(zhǎng)是面鏡子，不管孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是哪一種，家長(zhǎng)對(duì)待考試成敗的態(tài)度，直接或間接影響著孩子對(duì)考試成績(jī)的態(tài)度。家長(zhǎng)放輕松，其實(shí)就是在給孩子減輕壓力。

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