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飲食安全演講稿范文
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在日新月異的現(xiàn)代社會中,我們可以使用演講稿的機會越來越多,還是對演講稿一籌莫展嗎?下面是小編整理的飲食安全演講稿范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
飲食安全演講稿范文1
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好!我今天演講的題目是《健康飲食》。
俗話說“民以食為天”,健康的飲食非常重要,可現(xiàn)在的人都只追求自己喜歡的味道,早已把健康飲食的重要性拋之腦后。我們經(jīng)常能看到學校旁的小賣部在賣一些三無食品和垃圾食品。因為而很多同學卻買的樂此不疲,吃的津津有味?伤麄儾恢莱赃@些東西不僅會導(dǎo)致肥胖,嚴重的會使大量細菌侵入人體,造成腸胃炎癥。而有些人明知道這些,但還是抵擋不住那些零食的誘惑。健康飲食,我們就要做到以下幾點:
1、不購買小賣部和小地攤的.垃圾食品,去正規(guī)的超市購買食品。
2、購買食品時要注意生產(chǎn)日期,保質(zhì)期,qs生產(chǎn)許可標志。
3、盡量購買有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5、不買價格明顯過低的食品,不要貪小失大。
6、不吃過期變質(zhì)食品。
7、飯前洗手,以防病從口入。
8、不要用塑料制品盛放高溫食物。
9、不吃顏色鮮艷的肉類食品。
10、一日三餐按時吃,注意營養(yǎng)均衡。
我們現(xiàn)在是身體發(fā)育的飛躍性時期,所以必須把健康飲食這個問題重視起來。我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
飲食安全演講稿范文2
親愛的老師們,同學們:
早上好!今天演講的題目是“健康飲食,讓我們更健康”。同學們,全國學生營養(yǎng)日即將到來,讓我們暫且放下手頭上的書本,一起來關(guān)愛一下自己的身體。
下午四點左右,隨著下課鈴聲的響起,同學們?nèi)宄扇旱刈叱鲂iT,爭先恐后地來到學校附近的各種小攤,冷清的街道頓時熱鬧起來,炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套,他們邊收錢,邊操作,忙得不亦樂乎,但同學們?nèi)徊活,這樣的場景我們隨處都可以看到。
常言道:“身體是革命的本錢”,沒錯,好身體對每個人來說是多么的重要,可現(xiàn)在的食品五花八門,各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上,不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料,以及各種零星小吃等,甚至還有一些人為了自己的利益,在腌制火腿時噴灑敵敵畏,時時危害著我們的身體。另外,隨著生活水平的提高,同學們不健康飲食的習慣日益增多。
在我們學校,不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識,膳食攝入不平衡,有些同學在吃午餐時,愛挑食、偏食,甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的`習慣,這樣,同學們的健康狀況將構(gòu)成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式,會影響身體的發(fā)育,所以,我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣,而且要選擇有益于我們健康的食物,抵制垃圾食品對我們的誘惑。
青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代,只有不誤“天時”,才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。最后,我們編個口訣和同學們共勉:“管好嘴,不貪食。多喝開水,少吃零食。經(jīng)常鍛煉,關(guān)愛身體。重視三餐,平衡飲食!蔽业闹v話到此結(jié)束,謝謝大家!
飲食安全演講稿范文3
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家早上好!
今天我講話的題目是《關(guān)注飲食安全,共創(chuàng)健康生活》。常言道:民以食為天,食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。
近日我們有些同學為貪圖便宜、方便,或因為挑食,喜歡在路邊攤點就餐,殊不知這是在拿健康甚至生命在開玩笑。路邊攤點多采用的.是“地溝油”,里面包含很多致癌物質(zhì)。而且一般小販未做過健康體檢,沒有衛(wèi)生許可證,其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此,學校提倡同學們在食堂就餐,或在家吃飯,養(yǎng)成良好的飲食習慣,避免食物中毒事故的發(fā)生。同時希望同學們不吃生冷食物,保證營養(yǎng)均衡,把自己的身體吃得棒棒的。
在此我建議同學們:1.樹立食品安全觀念。在購買食品時,應(yīng)盡量選擇正規(guī)的商場或超市,同時一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過保質(zhì)期,包裝袋有無破損等。沒有生產(chǎn)許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用。2.培養(yǎng)良好的飲食觀念。我們應(yīng)盡量在家吃早餐,不食用流動攤點的小吃、零食等,自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑。在外就餐,應(yīng)選擇衛(wèi)生潔凈,餐具消毒,環(huán)境整潔,證照齊全的餐館。3.養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食,不偏食,每日三餐,定時定量,不暴飲暴食。自備水杯,多飲白開水少喝含有防腐劑、色素的飲料。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食,不亂扔紙屑,包裝袋等垃圾,保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品。
同學們,為了我們的明天,為了父母的期盼,為了國家的重擔,善待自己,善待他人,善待生命,讓我們攜起手來,關(guān)注食品安全,養(yǎng)成良好的飲食習慣,做一個健康向上的學生!謝謝大家!
飲食安全演講稿范文4
尊敬的老師們、同學們:
大家好!
今天我演講的題目是《飲食與健康》,就讓我來做大家健康飲食的指引者吧。
大家都知道我們小學時期所處的這個階段正是生長發(fā)育最關(guān)鍵的時期,因此為了我們身體,為了我們能夠在學習生活中有一個健康的體魄來面對我們的學習以及以后得分生活,我們應(yīng)該對自己的飲食起重視了,不要在自己不經(jīng)意間而養(yǎng)成壞的飲食習慣,給自己的身體健康造成損傷。
一個好的飲食習慣對于我們小學階段來說顯得尤為重要,小學正是一個思想啟蒙的過程,每天我們都要接受很大的信息量,學習很多的知識,一個健康的飲食習慣不僅會給我們身體帶來益處,也會給我們的學習帶來幫助,但是如果養(yǎng)成了壞的飲食習慣那可就糟糕了,一個不好的飲食習慣影響的不僅僅是我們的學習,它也會間接的影響到我們的生活,所以飲食的健康是我們在小學階段最值得關(guān)注的問題,它直接關(guān)系到了我們的成長,健康飲食,能夠讓我們更加健康快樂的成長。
要養(yǎng)成一個健康而符合我們小學生的飲食習慣還得從自己入手,給自己制定一個標準的飲食計劃及其的重要,首先,也是最基本的,在生活中,我們不能養(yǎng)成挑食的.和偏食的壞習慣,在日常生活中要做到什么都吃,特別是各種五谷雜糧,新鮮的水果,蔬菜等,通過飲食來攝入和維持身體新陳代謝需要正常的微量元素。但是,如果自己控制不了飲食習慣,出現(xiàn)偏食這些習慣時,就很容易引起營養(yǎng)的一個不平衡,會對身體造成很大的損失,還有的一些同學還存在經(jīng)常不吃早餐的習慣,這個壞習慣很容易引發(fā)腸胃相關(guān)的疾病。
在日常生活中,很多人在進餐的時候大家都喜歡選擇自己喜歡吃的食物,例如有的同學喜歡吃肉,在每次點菜的時候就點大量的肉類食物,而很少吃蔬菜,還有的一些同學特別喜歡吃垃圾食品,例如小吃攤的油炸食品,以及各種小吃,這些食品的組成成分很復(fù)雜,這都是一些不好的習慣,它時刻在危害我們的身體健康。
作為小學生,現(xiàn)在是我們生長發(fā)育最關(guān)鍵的時刻,我們應(yīng)該自覺的養(yǎng)成一個健康又簡單的飲食習慣,并且每天堅持自己的習慣,不吃小吃攤購買垃圾食品,自己對自己的成長負責,我希望大家在聽完我關(guān)于飲食健康的演講之后每個人都能養(yǎng)成一個科學合理的飲食習慣,健康快樂的成長。我的演講完畢,謝謝大家。
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