保護(hù)寶貝視力要從膳食開(kāi)始

　　護(hù)眼專家支招：

　　1、保護(hù)寶貝視力要從膳食開(kāi)始

　　給嬰幼兒補(bǔ)充充足的有助眼睛健康的營(yíng)養(yǎng)。廣大父母要保證寶貝營(yíng)養(yǎng)全面均衡的飲食，如葉黃素，維生素A、DHA、AA。以便讓寶貝獲得充分、合理的營(yíng)養(yǎng)素。

　　2、保護(hù)寶貝眼睛避免外界強(qiáng)光傷害

　　過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)對(duì)嬰幼兒視網(wǎng)膜造成傷害，因此在嬰幼兒期，嬰兒房?jī)?nèi)的燈光不宜過(guò)亮，避免寶貝的眼睛受強(qiáng)光的直接刺激。

　　3、定期為寶貝做視力檢查

　　父母從嬰幼兒出生8至12周開(kāi)始，便應(yīng)與寶貝做眼神接觸；寶貝除在初生時(shí)接受過(guò)簡(jiǎn)單的視力檢查外，應(yīng)從6個(gè)月大開(kāi)始接受定期的專業(yè)視力檢查：3.4歲時(shí)進(jìn)行視力檢查。以后至少每?jī)赡隀z查一次(或者根據(jù)衛(wèi)生保健人員建議檢查)。

　　4、眼腦互動(dòng)，隨時(shí)隨地

　　眼睛不但是嬰幼兒的心靈之窗。更是嬰幼兒的學(xué)能之窗！尤其是對(duì)于0-4歲的嬰幼兒，在其生長(zhǎng)發(fā)育以及學(xué)能發(fā)展的過(guò)程中。外界信息90%是通過(guò)眼睛獲得、直接影響著嬰幼兒動(dòng)作、語(yǔ)言的發(fā)展，還關(guān)系到認(rèn)知能力和探索能力的發(fā)展。建議父母平時(shí)在家，可以用鮮艷色彩物體和圖形刺激寶貝的視覺(jué)。對(duì)寶貝的眼睛發(fā)育也會(huì)有所幫助。

　　特別提示：

　　強(qiáng)烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸的燈光等不能直射嬰幼兒眼睛，不讓嬰幼兒在過(guò)強(qiáng)燈光下睡覺(jué)。建議外出曬太陽(yáng)時(shí)，給寶貝戴好太陽(yáng)帽或背對(duì)陽(yáng)光。

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