缺鋅不可補(bǔ)鋅過量同樣有害

　　鋅是一種微量元素，每日元素鋅供給量標(biāo)準(zhǔn)為0～6個(gè)月的嬰兒3毫克，7～12個(gè)月的嬰兒為5毫克，1～7歲的孩子10毫克，10歲以上為15毫克。人體對(duì)鋅的需要量雖少，但其作用很大。鋅參與人體80多種酶的合成。鋅缺乏可以引起異食癖、厭食、生長(zhǎng)緩慢、抵抗力下降、皮膚傷口愈合慢等表現(xiàn)。

　　由于鋅缺乏會(huì)影響小兒健康，近年來(lái)已引起醫(yī)務(wù)界及家長(zhǎng)的關(guān)注，并給孩子補(bǔ)充鋅制劑。但有些家長(zhǎng)給小兒長(zhǎng)期補(bǔ)鋅、甚至服藥達(dá)半年之久。目前濫用鋅制劑的情況已不容忽視。因此，有必要提醒大家，過量補(bǔ)鋅會(huì)引起中毒。鋅中毒有以下表現(xiàn)：

　　1、可表現(xiàn)嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐、貧血、血脂代謝紊亂及免疫功能下降。實(shí)驗(yàn)室檢查可見內(nèi)臟的多種病理變化及骨髓細(xì)胞染色體畸變率增高。也有學(xué)者報(bào)告，鋅過量有誘變及致癌作用。

　　2、鋅中毒時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)元的損傷；膠質(zhì)細(xì)胞的損傷；母體鋅含量過高，可致胎兒神經(jīng)管畸形。

　　3、鋅致體內(nèi)物質(zhì)拮抗對(duì)腦功能有影響。人體內(nèi)高鋅狀態(tài)，可抑制機(jī)體對(duì)鐵和銅的吸收，出現(xiàn)缺鐵缺銅狀態(tài)。缺銅又加重缺鐵，因此，可以引起缺鐵性貧血。鐵缺乏使腦功能受損，導(dǎo)致記憶力下降。

　　綜上所述，體內(nèi)攝入過量鋅會(huì)導(dǎo)致機(jī)體一系列代謝紊亂，尤其是會(huì)對(duì)腦造成損害。如果孩子有缺鋅的臨床表現(xiàn)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鋅治療。絕不可自購(gòu)藥品盲目長(zhǎng)期用藥。提倡平衡膳食，積極補(bǔ)充各種富含鋅的動(dòng)物性食品，如肝、瘦肉、蛋黃和魚類。

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