節(jié)日里如何管住孩子的嘴巴

　　吃

　　管住孩子的嘴巴

　　節(jié)日期間，家里難免準(zhǔn)備各種各樣的美食佳肴。由于孩子的自控能力差，往往因?yàn)槭橙肓诉^多的甜、咸、冷、酸、辣等食品，導(dǎo)致消化功能紊亂，胃腸蠕動(dòng)功能減弱，消化液供給不足，造成惡心、嘔吐、食滯、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。根據(jù)往年的資料統(tǒng)計(jì)，節(jié)假日期間患“傷食癥”的兒童占就診總?cè)藬?shù)的30％左右。

　　孩子的胃嬌小而脆弱，湖北省婦幼保健院兒�？浦髦吾t(yī)師王小燕建議，首先是要控制孩子飲食，過年過節(jié)還是要按時(shí)按量，有規(guī)律地飲食，切忌暴飲暴食，加重胃腸負(fù)擔(dān)，破壞消化系統(tǒng)的規(guī)律性而造成消化不良。不要給孩子吃得太油膩或給他吃太多糖果，節(jié)日大多數(shù)家庭會(huì)準(zhǔn)備很多如雞、鴨、豬肉等肥膩及高鹽食物，致使孩子因過多食用油膩食物而消化不良，引起腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，傷及脾胃。

      如若已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時(shí)間，下一餐可以相應(yīng)減少食量，必要時(shí)可以餓上一頓半頓。其次促進(jìn)消化的工作也不能馬虎，午時(shí)茶、健胃消食藥在小孩子撐著的時(shí)候都能派上用場(chǎng)，也可以用紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水來喝，幫助消化。同時(shí)也要對(duì)癥適當(dāng)?shù)膩硐�食，魚肉吃多了，可以來點(diǎn)兒山楂糕；糯食吃多了，可以用麥芽煮水。最后不可缺少的當(dāng)然是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)啦，飯后散散步逛逛附近的的小公園對(duì)腸胃很有好處。學(xué)齡前的小朋友，家長(zhǎng)可以抽些時(shí)間陪孩子到戶外做點(diǎn)小游戲；學(xué)齡的孩子可以結(jié)合一些球類運(yùn)動(dòng)，既促消化又促生長(zhǎng)真是一舉多得。

　　另外，不少家庭節(jié)假日中總喜歡帶孩子去餐館吃飯，但餐館的飯菜，主要是為了滿足成人的需要，生的、硬的、辛的、辣的，還有酒精上桌，這些都不適合小孩子，即使孩子的消化能力已進(jìn)一步成熟，但對(duì)完全成人化的食物，還是不能夠接納的。經(jīng)常進(jìn)餐館，要么孩子吃壞了肚子，要么吃不到東西；經(jīng)常進(jìn)餐館的孩子，還可能發(fā)生嚴(yán)重的挑食、偏食，因?yàn)樗�吃慣了餐館口味較重的飯菜，就會(huì)對(duì)家庭中制作的飯菜，感到食之無味，久而久之這樣不吃，那樣不吃，形成壞習(xí)慣就很難糾正了。

　　玩

　　莫把健康玩進(jìn)去

　　前幾天，李先生看到兩歲的女兒嘴里費(fèi)力地嚼著一個(gè)硬物，便趕緊掰開女兒的嘴，發(fā)現(xiàn)嚼的是玩具小熊的眼睛。過年，玩具可能是孩子最想要的禮物，但是父母?jìng)內(nèi)菀缀鲆暤氖牵�玩具也�?huì)給孩子的身心健康帶來危害。一般來說，隱藏在玩具中的禍患主要有下面幾種：

　　噪音——如今各種新奇玩具大量出現(xiàn)，會(huì)唱會(huì)說會(huì)跳，殊不知，這些玩具正在悄悄傷害著孩子的聽力，尤其是噪音大的玩具。武漢同濟(jì)醫(yī)院兒科陳干生教授說，兒童對(duì)聲音的感應(yīng)要比成年人靈敏，而許多兒童玩具都會(huì)發(fā)出各種聲音，有的噪音甚至高達(dá)120分貝以上，長(zhǎng)期下來對(duì)于兒童的聽力有很大的傷害。40分貝以下的聲音對(duì)兒童沒有不良影響，80分貝的聲音會(huì)使兒童感到吵鬧難受，如果噪音經(jīng)常達(dá)到80分貝，兒童便會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭昏、耳鳴、情緒緊張、記憶力減退等癥狀。

　　重金屬——有些玩具為了顯得有檔次而在其表面用金屬材料，事實(shí)上這對(duì)兒童的危害是相當(dāng)大的。金屬材料中會(huì)含有砷、鎘等活性金屬，兒童喜歡舔、咬玩具，如果這些元素含量超標(biāo)，長(zhǎng)期下來就會(huì)對(duì)兒童造成傷害。比如砷進(jìn)入肌體后易與氧化酶結(jié)合，造成營(yíng)養(yǎng)不良，易沖動(dòng)，也可引起胃潰瘍、指甲斷裂，脫發(fā)；鎘進(jìn)入人體后很不容易排出，慢性中毒可造成貧血、心血管疾病和骨質(zhì)軟化；汞會(huì)對(duì)人體的腦組織有一定危害，嚴(yán)重的則會(huì)危及造血及肝腎功能。

　　病菌——孩子們手中可愛的絨毛玩具絕大多數(shù)都有中度或重度病菌污染，而且相對(duì)于塑料類玩具來說，絨毛類玩具消毒相對(duì)困難，并且極容易再度沾染病菌，而消毒后的塑料類玩具再度沾染病菌的可能性就會(huì)小很多。有鑒于此，專家均特別強(qiáng)調(diào)，對(duì)于絨毛類玩具應(yīng)經(jīng)常消毒清洗，以免成為新的感染源，兒童也盡量少玩這類玩具。另外，很多家長(zhǎng)愛買的學(xué)步車在醫(yī)學(xué)上并不提倡，頻用學(xué)步車會(huì)損傷孩子的平衡，依賴學(xué)步車會(huì)影響孩子的腿形發(fā)育，形成“X”或“O”型腿。

　　總之，愛孩子，給孩子買玩具必須適合自己孩子娛樂的年齡范圍，并注意標(biāo)識(shí)，“三無”產(chǎn)品應(yīng)拒絕購買和使用。

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