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遠(yuǎn)離垃圾食品，孩子更健康
一個(gè)全國(guó)性的飲食和營(yíng)養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：
92%的兒童食用過(guò)多的飽和脂肪；
86%的兒童食用過(guò)多的糖
72%的兒童食用過(guò)多的鹽
96%的兒童沒(méi)有吃足夠的蔬果。
兒童的飲食問(wèn)題，尤其是兒童的肥胖問(wèn)題，已經(jīng)認(rèn)為是現(xiàn)在公眾健康問(wèn)題中最嚴(yán)重的其中一項(xiàng)。最近一個(gè)關(guān)于兒童肥胖的研究結(jié)果指出，如果我們現(xiàn)在還不采取措施去防患兒童肥胖，那么我們的國(guó)家健康將會(huì)日漸變差。到了2050年，有55%的男孩和70%的女孩將會(huì)呈現(xiàn)肥胖的狀態(tài)，而每年將會(huì)多消耗450億美元。
以上的數(shù)據(jù)是非常驚人的，那么，為什么我們的兒女總是喜歡吃垃圾食品呢？
這是因?yàn)椋豪称返膹V告投放經(jīng)常是霸占了營(yíng)銷市場(chǎng)的很大一個(gè)額度。每年，都會(huì)有4億8千萬(wàn)美元投放在宣傳一些高脂肪、高糖和高巖的垃圾食品的電視宣傳上。
在沒(méi)有得到父母的指導(dǎo)前提下，兒童受那些電視宣傳影響，產(chǎn)生了錯(cuò)誤的飲食概念，并不去吃父母為他們選擇的健康的食物。
那么，為人父母的，可以做些什么呢？
一系列的調(diào)查研究指出：絕大多數(shù)的父母都贊成政府應(yīng)該采取行動(dòng)，來(lái)防止小朋友再受垃圾食品的廣告影響。英國(guó)心臟基金最近做了一份調(diào)查顯示，68%的父母贊成晚上9點(diǎn)前，電臺(tái)對(duì)垃圾食品的廣告實(shí)行制約。
另外，79%的父母認(rèn)為，在兒童會(huì)看電視的時(shí)間段里，不應(yīng)該播放不健康食品的電視廣告。
因此，各位父母除了要支持這些提議之外，還要注意給小朋友灌輸正確的觀念，告訴小朋友，什么是健康飲食，在飲食的過(guò)程中，怎樣才能做到飲食均勻、平衡。另外，還要經(jīng)常帶小朋友進(jìn)行體育鍛煉。不然，民族的健康問(wèn)題將會(huì)面臨更加嚴(yán)峻的形勢(shì)。
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