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盛夏中暑后飲食上要注意啥
天一熱，總會有人感到極不舒服。如果一旦出現(xiàn)中暑癥狀，除了正確治療外，還需要在飲食上加以注意。
據(jù)石家莊市第四醫(yī)院內(nèi)科主任張潔芳介紹，所謂中暑，是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。
一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈、大量出汗等中暑表現(xiàn)時，除了采取相應(yīng)的急救措施外，還應(yīng)該在飲食上有所忌諱。
不要吃油膩葷腥食物。如肥豬肉、羊肉、牛排、奶酪等這類厚膩葷腥食物，以免加重胃腸的消化負擔(dān)，同時這類食物也易礙脾釀濕，使病情加重。
不要吃辛辣刺激食物。中暑患者由于出汗太多，脫水太過，明顯的陰液不足，而進食辛辣燥熱的食物，如胡椒、辣椒、花椒等之類反而更加產(chǎn)熱傷津耗液，使體內(nèi)的水分更加不足，病人的癥狀進一步加重。
另外，一些溫?zé)嶂柕氖澄�，如狗肉、羊肉、牛肉、公雞肉等也最好少吃或不吃。
一些生冷瓜果在這個時候也要少吃，因為中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀。
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