冬季 如何對(duì)付寶寶惱人的咳嗽？

    咳嗽是冬季都市人的“�？汀�。我們已習(xí)慣自行去藥店購(gòu)買止咳藥、化痰藥。但是止咳不當(dāng)不僅越止越咳，而且“小咳嗽”可能蘊(yùn)含“大問(wèn)題”。為了避免咳嗽“升級(jí)”，要掌握一些防治手段，走出咳嗽“雷區(qū)”。止咳不當(dāng)大量痰液阻氣管，痰液特別多或伴有明顯膿痰咳嗽，不能單純服用鎮(zhèn)咳藥(如中樞類止咳藥)；痰液過(guò)稠容易引起氣管阻塞，助長(zhǎng)細(xì)菌繁殖和反復(fù)感染，須先祛痰后，再配合使用止咳藥。尤其是老年人和兒童，他們的共同點(diǎn)是免疫力弱，受涼就可能感冒，致病物容易進(jìn)入肺部而引起感染，導(dǎo)致肺炎以及上呼吸道內(nèi)積聚痰液。對(duì)于肺炎患者，更要多加鼓勵(lì)咳痰，即通過(guò)咳嗽來(lái)清除呼吸道的分泌物。即便是無(wú)痰的干咳，也會(huì)有少許氣道分泌物。所謂抓緊用藥止咳，并不利于早日恢復(fù)。

     輔助排痰方法集錦

    由于老年人和兒童容易吐痰不暢，大多直接咽下肚，因而，需要依靠他人或者祛痰藥幫助排痰。

    拍背法：在咳嗽的間隙，讓患者側(cè)臥，家人用空心掌由下而上輕拍背部。拍背法能促使肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出，有利于支氣管炎癥的吸收，早日痊愈。

    飲水法：多飲涼開(kāi)水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰。多喝水還能改善血液循環(huán)，使代謝廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦�，減輕對(duì)呼吸道的刺激。

    蒸汽法：將沸水倒入一大口罐或茶杯中，口鼻對(duì)著升起的水蒸氣并呼吸，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬(wàn)要小心燙傷。

    通風(fēng)法：定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持空氣相對(duì)濕度，有利于呼吸道黏膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動(dòng)，有助于排痰。

    祛痰藥：在使用抗生素抗菌的同時(shí)，若服用祛痰藥，不但可以使呼吸道暢通，而且有助于排除集聚在痰中的大量細(xì)菌，使抗生素的效果最大化。

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