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胡蘿卜優(yōu)秀作文
我們都吃過胡蘿卜,都知道它是一種又甜又脆的蔬菜,但除了這些你們就有所不知嘍!
胡蘿卜長的怪怪的,腦袋大,脖子粗,腳跟長的像小屋,不是胡蘿卜就是女巫!身上有毛和“皺紋”,一看就是一個“老國寶”!
胡蘿卜含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其中所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還降壓、強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
它可以生食和熟食,記敘文,還可腌制、醬漬、制干或作飼料。
每一百克胡蘿卜中,約有蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.3克,糖類7.6-8.3克,鐵0.6毫克,維生素A原(胡蘿卜素)1.35-17.25毫克,維生素B有10.02-0.04毫克,維生素C12毫克,熱量150.74焦,另含果膠、淀粉、無機鹽和多種氨基酸。
胡蘿卜的營養(yǎng)是不是看得你頭都暈了呢?對你一定有很大的幫助。以后多吃胡蘿卜吧!
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