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減鹽優(yōu)秀作文（通用39篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都寫過(guò)作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編收集整理的減鹽優(yōu)秀作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
減鹽優(yōu)秀作文 1
我國(guó)是一個(gè)高鹽飲食的國(guó)家，用鹽量居世界之首。提到鹽，人們過(guò)去只是想到口味問(wèn)題，卻沒(méi)有和疾病聯(lián)系在一起。我國(guó)現(xiàn)有2億高血壓患者，食鹽過(guò)多正是導(dǎo)致高血壓多發(fā)的重要原因之一。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們指出，中國(guó)成年人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克，小于一歲的兒童攝入量不超過(guò)1克，1—6歲的兒童不超過(guò)2克，7—13歲的兒童不超過(guò)5克。
鹽主要來(lái)自我們平時(shí)做飯放的鹽。醬油。味精。醬等，但是還有一些含鹽高的食品，像我們平時(shí)所吃的腌咸菜。方便面。牛肉干。等都含有大量的鹽，還有甜點(diǎn)。飲料。話梅。果鋪等，它們雖然以甜味為主，里面也含有很多鹽分�，F(xiàn)在我們了解了什么食品含鹽量高，那么以后我們?cè)诔詵|西的'時(shí)候就要注意了，這些含鹽高的食品要盡量少吃。
有了鹽雖然食品有了滋味，但是吃太多鹽對(duì)我們的身體還是不好，所以我們要把這減鹽的好習(xí)慣一直做下去，讓我們的口味逐漸變淡，還我們一個(gè)健康的身體。
減鹽優(yōu)秀作文 2
我們的生活中不可缺少鹽，可是，吃多了鹽會(huì)帶給我們很多疾病，所以不能吃太多的鹽。
在剛放寒假的'時(shí)候，老師發(fā)給了我們一本小書(shū)，這本小書(shū)叫《健康飲食實(shí)踐手冊(cè)》。里面有許多關(guān)于鹽的資料，我從里面知道了“鹽是什么”、“高鹽飲食的危害”、“怎樣才能少吃鹽”、“每天吃多少鹽合適”等很多知識(shí)。
這里面每一樣都讓我記憶深刻，尤其是“高鹽飲食的危害”，這個(gè)危害可大了，因?yàn)槌远嗔他}會(huì)得高血壓。高血壓本身是一種疾病，但高血壓還會(huì)引起心腦血管疾病，輕的會(huì)半身不遂、重的就會(huì)變成植物人了！所以我們要少吃鹽。
那吃多少鹽合適呢？這就要問(wèn)一問(wèn)手冊(cè)博士了：成年人每人每天不超過(guò)6克，7—13歲的兒童每人每天不超過(guò)5克。
在寒假這幾天里，我們開(kāi)始低鹽飲食�，F(xiàn)在我們家都習(xí)慣了天天少吃鹽。如果再這樣堅(jiān)持下去，全家人一定會(huì)遠(yuǎn)離高血壓，永遠(yuǎn)健康的！
減鹽優(yōu)秀作文 3
今年寒假學(xué)校給我們布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)，讓我們利用過(guò)節(jié)這段時(shí)間讓家人低鹽飲食，宣傳多吃鹽的危害性。
經(jīng)過(guò)科學(xué)研究證明，鹽吃多了可導(dǎo)致很多的疾病，如高血壓、冠心病、心腦血管疾病、肥胖、哮喘等。成年人鹽的攝入量越多，尿中排出的鈣流失的越多，少吃鹽就相當(dāng)于補(bǔ)鈣。兒童吃鹽越多影響對(duì)鋅的吸收，兒童缺鋅可導(dǎo)致身體的免疫力下降。我國(guó)成年人患高血壓的人群呈逐年上升的'趨勢(shì)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出成年人每人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克，兒童每人每天不超過(guò)3——5克，所以我們平時(shí)做菜的時(shí)候要少放鹽，多以香菇、海米、紫菜等本身帶有鮮味的食物所代替鹽，少吃一些含鹽量高的方便面、薯片、牛肉干等食品。
“健康飲食從我做起”，通過(guò)宣傳低鹽的重要性，這個(gè)暑假我們?nèi)矣稍瓉?lái)每人每天7——8克鹽減少到每人每天5——6克鹽，今后我們要堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，健康生活每一天！
減鹽優(yōu)秀作文 4
食鹽是我們生活中必不可少的食物調(diào)味料，也是人體鈉和氯離子的主要來(lái)源，對(duì)維持人體生命活動(dòng)有著非常重要的作用。然而它對(duì)我們是那么重要，可我們對(duì)它是那么不重視。
以前，我從來(lái)沒(méi)有去探究食鹽對(duì)我們生活的影響，直到學(xué)校發(fā)了這本控鹽宣傳手冊(cè)，我認(rèn)真地讀完這本手冊(cè)，才恍然大悟：人的生命與健康離不開(kāi)鹽，但是吃多了鹽危害是相當(dāng)大的。一個(gè)成年人，每天吃5克鹽即可滿足身體需要，但若長(zhǎng)期吃鹽過(guò)多是引起高血壓等心腦血管疾病的一個(gè)重要原因。
通過(guò)這次活動(dòng)，讓我們明白：健康是從平日一點(diǎn)一滴的好習(xí)慣而來(lái)的'。從現(xiàn)在做起，從日常生活中做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡飲食，不吃或少吃鹽腌食品，改變烹調(diào)方法，減少食鹽調(diào)味食物的攝入，保護(hù)好我們自己和家人的身體健康。
減鹽優(yōu)秀作文 5
以前，我只知道做菜需要放鹽，是鹽讓我們享受到了各種各樣的美味佳肴，卻從來(lái)不知道鹽吃多了也會(huì)影響身體健康，導(dǎo)致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是兒童吃鹽過(guò)多會(huì)直接影響到對(duì)鋅和鈣的吸收，導(dǎo)致身體缺鋅和鈣，降低免疫力。
不說(shuō)不知道，一說(shuō)嚇一跳。知道了吃鹽過(guò)多會(huì)有這么多危害，我再也不敢像以前那樣過(guò)量用鹽了。放假回到家里，我把老師發(fā)的《健康飲食實(shí)踐手冊(cè)》拿給爸爸媽媽看，他們仔細(xì)看完，然后恍然大悟地說(shuō)：“怪不得姥爺會(huì)有高血壓，腦血管也有問(wèn)題，原來(lái)他的身體不好和吃鹽太多有直接關(guān)系啊！看來(lái)，從這個(gè)假期開(kāi)始，我們都要開(kāi)展控鹽運(yùn)動(dòng)了�！�
說(shuō)到做到。從寒假假期開(kāi)始，不管在家做飯吃還是去飯店，不管是回爺爺奶奶、姥爺姥姥家還是去親戚家做客，我和爸爸媽媽都特別注意飯菜的咸淡，做飯時(shí)也會(huì)嚴(yán)格按照營(yíng)養(yǎng)學(xué)家倡議的每天的最高攝入量來(lái)使用食鹽。我還自告奮勇當(dāng)起了監(jiān)督員，專門負(fù)責(zé)檢查飯菜的.咸淡和食鹽的使用量，要是做菜放鹽多了，我會(huì)馬上指出來(lái)要求改正，同時(shí)我也會(huì)告訴他們，吃鹽多了對(duì)身體不好。
功夫不負(fù)有心人。寒假這一個(gè)假期里，我們家的食鹽攝入量明顯減少，我自己達(dá)到了7——13歲兒童每天不超過(guò)5克的標(biāo)準(zhǔn)，爸爸媽媽在做飯菜時(shí)也有意減少了食鹽用量。為了更有效的限鹽，減少過(guò)量鈉的危害，我們還按照專家提議的餐時(shí)加鹽法、以鮮代鹽法以及多吃含鉀食物等辦法，平時(shí)多吃海帶、山藥、土豆等食物。從青州回來(lái)時(shí)，爺爺還特意給我準(zhǔn)備了一袋子山藥，讓我?guī)Щ貋?lái)吃。
通過(guò)控制用鹽這件事，我也明白了一個(gè)道理：就像鹽對(duì)我們不可或缺但不能過(guò)量食用一樣，不管做什么事，我們也都要把握好界限，掌握好分寸。
減鹽優(yōu)秀作文 6
食鹽是日常生活中不可缺少的調(diào)味料，它可以調(diào)理出噴香可口的飯菜，像是廚師的法寶，點(diǎn)綴著一盤盤美食。也是人體鈉和氯離子的主要來(lái)源，對(duì)維持人體生命活動(dòng)有著重要的作用。
不知那是哪一天，太陽(yáng)已經(jīng)悄悄躲到了西山。我拖著打完球疲憊不堪的雙腿，往家的方向走去。剛走到樓下，一股香味竄進(jìn)鼻孔。我整個(gè)身體輕飄飄的，仿佛要飛起來(lái)，我隨著香味“飛呀飛”，香味越來(lái)越濃，我如醉如癡。不知不覺(jué)中，我來(lái)到了家門口，沒(méi)錯(cuò)，那味道正是從家里傳來(lái)的。我迫不及待地敲門，心里想：“媽媽一定又做了許多好吃的東西，好高興啊，今天一定要大飽口福！”之前的疲憊被拋出了九霄云外。
過(guò)了一會(huì)兒，媽媽來(lái)開(kāi)了門，我一看到餐桌上那些豐盛的飯菜，驚訝的嘴巴都成了“O”形，“口水直下三千尺”�？茨乔鄄�，綠油油的，像春天里那翠綠的嫩芽；看那臘腸，紅彤彤的，像夏天里那火紅的太陽(yáng)；看那玉米，黃澄澄的，像秋天里那橙黃的莊稼；再看那饅頭，白花花的，像冬天里那潔白的'雪花……
我洗洗手撲上去狼吞虎咽地吃著，可突然發(fā)現(xiàn)味道比平時(shí)淡了許多，于是問(wèn)媽媽：“你是不是忘了放鹽了？再放點(diǎn)吧，媽媽�！币贿呎f(shuō)我一邊走向廚房�！安恍校}吃多了對(duì)身體不好，我故意只放了平時(shí)的三分之一，你不能再加了�！眿寢屔斐龈觳�，擋住了我的去路。我無(wú)可奈何，只好回去硬著頭皮吃。那些少放鹽的菜我根本沒(méi)法吞咽，只好吃玉米和饅頭。剛剛那些好心情消失的無(wú)影無(wú)蹤。
過(guò)后的幾天，媽媽做飯?zhí)焯焐俜披}，我無(wú)數(shù)次央求他，但被他毫不猶豫地拒絕了。連爸爸都有些看不下去了，向媽媽訴求，但媽媽卻堅(jiān)定地說(shuō)：“我一定要堅(jiān)持下去，鹽吃多了對(duì)身體不好�！庇诌^(guò)了幾天，我被逼上了梁山，總算開(kāi)始吃蔬菜了。一周后，我適應(yīng)了這樣的習(xí)慣。媽媽這板了幾天的臉，總算露出了欣慰的笑容。
對(duì)于媽媽說(shuō)吃多鹽會(huì)生病的說(shuō)法，我半信半疑，直到上網(wǎng)去搜索，才知道了真相。
如果攝入過(guò)多的鹽，可增強(qiáng)淀粉酶活性，從而促進(jìn)淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖，可引起血糖濃度增高，導(dǎo)致糖尿病病情加重；高血壓為冠心病的危險(xiǎn)因子，多數(shù)糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會(huì)使血壓升高，不利于高血壓的防治；高濃度食鹽能抑制呼吸道細(xì)胞的活性，抑制其抗病能力，使之易患感冒；能加快骨鈣丟失，患骨質(zhì)疏松癥，影響骨骼發(fā)育；每天攝鹽25克以上的，易產(chǎn)生胃癌……
當(dāng)看到一行行數(shù)據(jù)，我心頭不禁一顫，想：“媽媽讓我們?nèi)覝p鹽太有道理了，以后一定要堅(jiān)持少吃鹽這個(gè)習(xí)慣�！币贿呄�，鼠標(biāo)上的滑輪繼續(xù)向下滾動(dòng)著。
成人攝鹽量6克/天，兒童攝鹽量4克/天。但我國(guó)人均食鹽量高達(dá)12克/天。
是的，鹽是法寶，但是如果過(guò)度食用，它就會(huì)由法寶變成毒藥。在此，我向大家發(fā)出倡議：“減鹽防控高血壓，健康生活每一天”。
減鹽優(yōu)秀作文 7
假期里，我和爸爸、媽媽一起學(xué)習(xí)了《健康飲食實(shí)踐手冊(cè)》。
通過(guò)這本小冊(cè)子，使我懂得了很多減鹽小知識(shí)，也使爸爸媽媽知道了吃鹽過(guò)多的危害：鈉鹽攝入量與血壓水平密切相關(guān)，減少鈉鹽的攝入量可降低人群血壓水平，減少高血壓的發(fā)生，最終能減少心腦血管病的發(fā)生。早在2011年，18——69歲居民，標(biāo)準(zhǔn)人日調(diào)味品食鹽攝入量為12.5克，是《中國(guó)居民膳食指南》推薦量（6克）的兩倍多。中小學(xué)生調(diào)查顯示，6——17歲人群，血壓偏高總檢出率為14.1％，超重和肥胖總檢出率為18.7％，而6——17歲人群，對(duì)每人每天6克鹽的.知曉率僅為33.5％。
說(shuō)說(shuō)我身邊的事情吧：爸爸吃菜總是喜歡非常非常咸，他說(shuō)：飯菜不咸，吃著沒(méi)有味道。媽媽每次在給他炒菜做飯的時(shí)候，要放很多的鹽。我和媽媽都不敢吃。這一次，通過(guò)學(xué)習(xí)小冊(cè)子，爸爸邊撓頭邊說(shuō)：“原來(lái)危害這么大呀，看來(lái)要少吃鹽了啊”。
我終于讓爸爸明白了吃鹽過(guò)多的危害了。通過(guò)和爸爸媽媽在一起學(xué)習(xí)小知識(shí)，原來(lái)可以得到這樣的效果啊，我很開(kāi)心！
減鹽優(yōu)秀作文 8
現(xiàn)在人們都提倡減鹽。
吃鹽吃多了易患高血壓、骨質(zhì)疏松病、腸胃病等疾病，皮膚還容易衰老，而減鹽則可以促進(jìn)鈣吸收，相當(dāng)于補(bǔ)鈣。但人們?cè)跍p鹽的同時(shí)，也離不開(kāi)鹽，鹽是生活中不可缺少的.必需品。
現(xiàn)在我家也開(kāi)始減鹽了。姥姥減鹽有幾個(gè)秘方。1.姥姥掌握了“兩蓋鹽”法則。減鹽剛開(kāi)始時(shí)她每天做菜用一啤酒瓶蓋鹽（不超過(guò)10克/日），適應(yīng)后換成每天一牙膏蓋鹽，約4.5克。2.姥姥在做菜時(shí)，用醬油、豆醬、芝麻醬調(diào)味，或用蔥、姜、蒜等香料提味。5克醬油再加20克豆醬所含的鹽分才相當(dāng)于1克鹽，而且做出的菜比直接用鹽味道更好。3.我們山東人日常膳食多為咸香味，姥姥就經(jīng)常適當(dāng)改善口味，用甜、酸、辣味代替咸味。比如靈活運(yùn)用蔗糖烹制糖醋風(fēng)味菜，或用醋拌涼菜，既能彌補(bǔ)咸味的不足，還可促進(jìn)食欲。同時(shí)具有天然酸味的檸檬、橘子、番茄等都可以使用。
我家一直是姥姥做飯，現(xiàn)在姥姥要減鹽了，可苦了姥爺，因?yàn)樗亲钕矚g吃咸的人了，他只能偷偷地吃咸菜了。
我家減鹽了，社會(huì)減鹽了，你家減鹽了嗎？
減鹽優(yōu)秀作文 9
暑假回來(lái)的路上，突然發(fā)現(xiàn)正在開(kāi)車的爸爸，左眼成了兔子眼，血紅血紅的，我和媽媽嚇了一跳，回來(lái)后急忙去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)檠獕焊邔?dǎo)致眼底毛細(xì)血管破裂，滲出的血排不出去造成的。媽媽急忙詢問(wèn)醫(yī)生高血壓是怎樣引起的，應(yīng)該怎樣治療？醫(yī)生的回答是：一方面有可能是家族遺傳，一方面也和身體狀況及環(huán)境有關(guān)，建議多吃清淡的飯菜，一定注意少吃鹽和油，加強(qiáng)體育鍛煉，盡量從飲食上控制。
聽(tīng)了醫(yī)生的話，媽媽回家就一頭扎到電腦里，搜索了很多控制高血壓的方法，其中就有減鹽的方法，真是不看不知道，一看嚇一跳呀！原來(lái)人食鹽用多了會(huì)有那么多害處：食鹽過(guò)量會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟代謝遲緩，容易引發(fā)高血壓、心肌梗塞和癌癥等。而且每人每天6克鹽就足夠了！
經(jīng)過(guò)度娘的幫助，我還知道了原來(lái)很多食物中都藏有“隱形鹽”如：吃起來(lái)甜甜的巧克力、蛋糕、冰淇淋，香香的'方便面、火腿腸、油條；我們最愛(ài)的零食瓜子、薯片及各種飲料等；而且有些天然食物中也含有鹽的成分——鈉，如：肉類、魚(yú)類、蝦貝類；蔬菜中的空心菜、豆芽等等。
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)研究，媽媽制定了我家的健康計(jì)劃。首先飯菜上做了調(diào)整：早餐：粗糧面包或饅頭，姥姥打的豆?jié){加雞蛋；晚餐：多做一些營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，少放鹽和油，加不放油的青菜面條，如：芹菜葉、地瓜葉、苦苣、生菜和山野菜等等；而且盡量要在菜要出鍋的時(shí)候才放鹽，不加味精、雞精。其次飯后半小時(shí)，全家人一起去垛頂山散步、鍛煉身體。
就這樣，經(jīng)過(guò)十天的堅(jiān)持，爸爸的血壓就由原來(lái)的132/158降到的88/135。眼底的滲血也已經(jīng)慢慢吸收干凈了�？吹叫Ч绱孙@著，我急忙把這個(gè)消息告訴爺爺奶奶和親戚們，讓他們和我們一起實(shí)踐減鹽行動(dòng)，走科學(xué)健康的飲食之路！
減鹽優(yōu)秀作文 10
我很小的時(shí)候，干過(guò)許多非常傻的事，令我記憶猶新的還是那次洗鹽。
5歲的`時(shí)候，有次家里沒(méi)有鹽了，媽媽還要做家務(wù)，于是我自告奮勇對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我?guī)湍阗I鹽！”媽媽懷疑地說(shuō)：“你行么？”“當(dāng)然行了！”我從容地說(shuō)。
買完鹽，我蹦蹦跳跳地回家，誰(shuí)知沒(méi)站穩(wěn)，摔看一個(gè)“狗啃泥”，心想：“唉，怎么這么倒霉�！蔽移饋�(lái)一看，發(fā)現(xiàn)鹽全撒開(kāi)了�！巴甑傲�，回家要被老媽‘終結(jié)’了！”
這時(shí)，我看到王奶奶在淘米，我腦中突然冒出了一個(gè)點(diǎn)子：米能洗干凈，鹽也一定能！于是，我躡手躡腳地跑回了家，拿出了個(gè)大盆，倒?jié)M水，把鹽放了進(jìn)去。慢慢得鹽變得干凈起來(lái)，我心想：“太好了，不用被老媽批評(píng)了！”可是鹽越來(lái)越少，最后一點(diǎn)也不剩了，我哭了出來(lái)：“水，你還我鹽��！”媽媽聽(tīng)見(jiàn)了我的聲音，跑了過(guò)來(lái)。我把事情的來(lái)龍去脈告訴了媽媽，媽媽聽(tīng)后哈哈大笑，摸著我的頭說(shuō)：“鹽是會(huì)溶解在水里的，難道你吃飯時(shí)，能在菜里吃出鹽粒么？”
聽(tīng)了媽媽的話以后，自己都覺(jué)得自己傻。什么時(shí)候，我能再回到那傻傻的時(shí)光里呢！
減鹽優(yōu)秀作文 11
有人說(shuō)童年是一幅畫(huà)，畫(huà)里有我們五彩的生活。
有人說(shuō)童年是一首歌，歌里有我們的幸福于快樂(lè)。
有人說(shuō)童年是一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里有我們想象和憧憬。
記得我六歲那年，有一件事使我記憶猶新。有一天，媽媽炒菜時(shí)沒(méi)鹽了，叫我去買鹽。媽媽給了我十元錢讓我買兩包鹽。
我從超市回來(lái)不小心把鹽撒了，我看了看四周沒(méi)人我趕快把鹽拿到水籠頭邊打算把鹽洗干凈，可誰(shuí)知鹽洗著洗著就不見(jiàn)了，我心里想“鹽怎么不見(jiàn)了。回去怎么跟媽媽交代呢？有了，我就說(shuō)媽媽我走回來(lái)的時(shí)候袋子被割破了�！�
媽媽果然問(wèn)了我怎么回事。我便按我想的說(shuō)。媽媽卻說(shuō)：“如果你做了錯(cuò)事改過(guò)來(lái)就可以了。”我聽(tīng)了媽媽的話，向媽媽承認(rèn)了錯(cuò)誤。媽媽聽(tīng)了好氣又好笑的對(duì)我說(shuō)：“鹽遇到水是會(huì)溶解的�！蔽铱偹忝靼琢他}為什么不見(jiàn)了，原來(lái)鹽被溶解了。
我的'童年就是這樣，傻事趣事一籮筐。像給雪娃娃洗澡、剃眉毛……也正是那么多趣事、傻事組成了那七彩的歡樂(lè)的童年、令人留戀的童年，雖然這段金色時(shí)光正慢慢離我遠(yuǎn)去。
減鹽優(yōu)秀作文 12
傍晚，媽媽做晚飯了，可是家里沒(méi)有鹽了。媽媽喊我去幫她買鹽。我正在看電視，極不情愿地答應(yīng)了。
我拿著媽媽給我的一元錢走到樓下就有點(diǎn)怕了。因?yàn)槲夷懽雍苄�，從�?lái)沒(méi)有一個(gè)人出過(guò)門的。雖然超市很近，就在小區(qū)的.門口，可我還是膽怯怯的去了。剛拐過(guò)樓門口，就看到有一位慈愛(ài)有加的老奶奶坐在那用扇子扇著風(fēng)；還有一群孩子在那邊玩游戲呢，又往前走了一會(huì)還看見(jiàn)有個(gè)穿得花枝招展的阿姨和幾位叔叔打麻將呢�？吹搅诉@么多人我有點(diǎn)不怕了，徑直向超市走去。
進(jìn)了門，售貨員阿姨問(wèn)我買什么，我說(shuō)買鹽。阿姨讓我自己進(jìn)去拿。我走過(guò)去一看，貨架上的東西五花八門：有各種圖案新穎的小食品；有造型優(yōu)美，美觀大方的文具用品；還有擺放整整齊齊的生活用品……我左看右看，終于找到要買的鹽了，順手拿了一袋，走到門口把一元錢交給了阿姨，說(shuō)了聲：“阿姨再見(jiàn)”。就匆匆地回家了。
回到家我把鹽給了媽媽，還對(duì)媽媽說(shuō)了一句：“以后要是買東西就讓我去吧！我可是個(gè)大人了！”媽媽看著我開(kāi)心地笑了。
減鹽優(yōu)秀作文 13
鹽是對(duì)人類生存具有重要意義的物質(zhì)之一。可能當(dāng)人類從肉食為主轉(zhuǎn)為谷食為主的時(shí)候，食用鹽的歷史就由此展開(kāi)了……
究竟是什么時(shí)候人類有了吃鹽的這個(gè)習(xí)慣了呢？傳說(shuō)古人身上都長(zhǎng)有濃密的毛，王母娘娘見(jiàn)狀便賞給人皇一塊釀土，讓他用磨來(lái)磨釀土，那樣人類吃了它身上的毛就會(huì)退光了�？删驮谶@時(shí)，一陣大浪掀來(lái)，把磨和釀土都淹沒(méi)在海水里。后來(lái)，人類都會(huì)喝海水，身上的毛就沒(méi)了。那兒的人們又發(fā)現(xiàn)海水落潮后，會(huì)留下一層白乎乎的物體，拿起來(lái)用舌頭舔舔，是咸的，人們便往家里拿，等做飯時(shí)再用上一點(diǎn)較適口，從那以后，人們管它叫鹽。
鹽僅僅是用來(lái)吃的嗎？這也是我們比較關(guān)注的話題。在水里放點(diǎn)鹽，用來(lái)護(hù)膚；小孩拉肚還可以用它來(lái)止瀉；就是廚師在燒魚(yú)時(shí)，要想肉不碎，也得先用鹽或醬油擦一下。這鹽真是個(gè)好東西！
在中國(guó)有一句古話：“開(kāi)門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶�！蔽覈�(guó)鹽的`資源很豐富，產(chǎn)鹽區(qū)遍及全國(guó)，產(chǎn)量也很大，不僅能充分滿足國(guó)內(nèi)人民生活的需要，而且還可以出口。我國(guó)所產(chǎn)的食鹽主要有海鹽、井鹽、池鹽、礦鹽等。
為什么人類至今也離不開(kāi)鹽呢？因?yàn)樗侨祟惿娴闹匾镔|(zhì)之一。
減鹽優(yōu)秀作文 14
在太陽(yáng)光下，我提著一袋鹽，眼里滿是對(duì)你的感激。
那是暑假的一天，外面下著淅淅瀝瀝的小雨。
仲子玄，去幫我買包鹽！廚房里傳來(lái)媽媽的'聲音。好。我只好非常不情愿地挪開(kāi)電視機(jī)前的身影。我看到桌子上放了一張紙幣，也沒(méi)多想便塞進(jìn)了口袋，打上傘跑出了家。
外面的一切都被裝點(diǎn)上了小雨珠，雨水滴答滴答地打在傘上，像一首交響樂(lè)。
一進(jìn)店門，店主阿姨的微笑像股暖流，溫暖著我的身心。
我一會(huì)兒便選好了鹽，喘著粗氣扔到了柜臺(tái)上。
兩塊錢。阿姨笑著說(shuō)。
我拿出錢，一愣那張紙幣是一元的！我只好繼續(xù)在店里轉(zhuǎn)悠，假裝還要買其他東西。
不一會(huì)兒，阿姨似乎識(shí)破了我的小心思，笑瞇瞇地問(wèn)：小朋友，你是不是沒(méi)帶夠錢？帶了多少？
只只帶了一塊錢。我吞吞吐吐地說(shuō)。
好，那你就給一元吧！其余的就算了吧！
我只好慢吞吞的將錢遞上去，看到阿姨爽快地收下錢，我才彳亍離開(kāi)。
這時(shí)，天晴了，天空開(kāi)心地笑了�；ú輼�(shù)木上的水珠像一個(gè)個(gè)珍珠閃閃發(fā)亮，鹽也變得金光閃閃。
是��！人間需要溫暖與包容，阿姨的微笑像熊熊燃燒的火焰，將我心中的冰塊一一融化。
減鹽優(yōu)秀作文 15
今天我要做一個(gè)有趣的小實(shí)驗(yàn)，我要做的是讓鹽跳起舞來(lái)，不知道能不能成功，心里既興奮又期待。
首先我們要準(zhǔn)備一個(gè)碗、保鮮膜、一點(diǎn)點(diǎn)鹽，準(zhǔn)備好這些，就可以開(kāi)始做實(shí)驗(yàn)了。先用保鮮膜把碗口包住，我用手緊緊的拉住，用力撐開(kāi)保鮮膜，包在碗口上，再用手把碗口的保鮮膜整理平整，接著把一點(diǎn)點(diǎn)鹽小心翼翼的均勻的撒在保鮮膜上，然后我小聲的對(duì)著碗口唱歌，可是碗口上的鹽卻紋絲不動(dòng)，這是怎么回事兒呢？
不是說(shuō)對(duì)著碗口唱歌，鹽會(huì)跳起舞來(lái)嗎？我冥思苦想，是不是我的聲音太小了呢？接著我對(duì)著碗口用更大的聲音唱起來(lái)，我一邊唱一邊看著碗口上的鹽，一顆兩顆三顆......越來(lái)越多的人跟著我的歌聲跳了起來(lái)！我欣喜若狂��！我終于成功了。此時(shí)這個(gè)包著保鮮膜的`小碗像是一個(gè)小小的舞臺(tái)，只要我一唱歌，他們就會(huì)跟著跳了起來(lái)，實(shí)在是太有意思了，我興高采烈的趕緊跑去叫媽媽來(lái)看我的實(shí)驗(yàn)成果。
媽媽夸我真棒，媽媽告訴我，原來(lái)是我唱歌時(shí)發(fā)出的聲波使保鮮膜在震動(dòng)，所以保鮮膜上的鹽才會(huì)跳舞。我太喜歡做實(shí)驗(yàn)了，實(shí)驗(yàn)?zāi)敲春猛�，還可以增長(zhǎng)知識(shí)。
減鹽優(yōu)秀作文 16
晚上，爸爸和媽媽正在家里忙著做飯，爸爸對(duì)我說(shuō)：“孩子，你快去買包鹽。那時(shí)天已經(jīng)黑了，爸爸偏偏讓我云買鹽，我不想云�？墒俏也蝗ビ植恍�，于是我無(wú)可奈何地拿了5元錢走出的家門口。為了給自己斗膽，便唱起了歌，可我還是挺害怕，不停的看后面有沒(méi)有人，我一步步緊張的走著，好不容易才到了小賣部。這時(shí)天已經(jīng)完全黑了。我向售貨員姐姐買了4包鹽給了五元錢，拿著鹽就離開(kāi)了小賣部。
走離小賣部不遠(yuǎn)，回頭一看，有個(gè)高大的身影向我走來(lái)，嚇得我一身冷汗，會(huì)不會(huì)是個(gè)瘋子，我越想越害怕，我撒腿就跑，我心里光想著害怕，沒(méi)注意到石頭，摔了一跤。鹽也撒了一地。
這時(shí)黑影離開(kāi)越來(lái)越近我這才看清楚，原來(lái)是售貨員姐姐，她把我扶起來(lái)說(shuō)：“小弟弟，你摔疼了沒(méi)有？”我搖了搖頭。售貨員姐姐說(shuō)：“小弟弟我忘了找給你錢了，這是你的一元錢�！闭f(shuō)完她把錢塞到我的`口袋里。她看了一眼撒在地上的鹽，馬上說(shuō)：“來(lái)我把這兩包鹽給你換一下�！庇谑�，她拉著我的手，又回到了小賣部，給我換了兩包好鹽，還把我送回了家。
望著大姐姐遠(yuǎn)去的身影，我心里熱乎乎的。
減鹽優(yōu)秀作文 17
在每個(gè)一人的記憶中，童年的事就像項(xiàng)鏈上的珍珠一樣多，而我也有一件童年趣事，現(xiàn)在回想起來(lái)還真有點(diǎn)害羞。
記得那是一個(gè)雙休日，媽媽叫我去買鹽，我隨口就答應(yīng)了。說(shuō)著，我便走進(jìn)超市，隨手拿了一袋鹽付了帳，走出了超市。接著，我一蹦一跳地走在回家的路上，突然，我一不注意，踩在了香蕉皮上，滑了一跤。當(dāng)時(shí)我腳上的皮都破了，手中的一袋鹽也全都撒在了地上，我心想：這次一定要被媽媽罵了�？珊髞�(lái)，我臨機(jī)一動(dòng)，自言自語(yǔ)道：媽媽不是說(shuō)過(guò)東西弄臟了可以再洗嗎，那我就把鹽拿去洗吧！這樣也許媽媽不會(huì)罵我。說(shuō)干就干，我從家拿來(lái)一盆清水，從地上撿起鹽，放進(jìn)水里，我用手在水里不停地?cái)嚢琛＝K于，我小心翼翼地把水倒掉，過(guò)了一會(huì)，水全都被倒掉了，可鹽卻不見(jiàn)了。我急急忙忙地跑回家，把這個(gè)事情告訴了媽媽，媽媽聽(tīng)后笑著對(duì)我說(shuō)：“傻孩子，鹽放在水里是會(huì)融化的，它跟糖、味精都是一樣的'。你以后可要記住哦！”我似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭，開(kāi)心地笑了！
從此，每當(dāng)我?guī)图胰速I東西的時(shí)候，都會(huì)想起這一件事，有時(shí)自己還會(huì)偷偷地笑。因?yàn)樗殉蔀槲彝暧洃浿械娜な隆?/p>
減鹽優(yōu)秀作文 18
每當(dāng)放學(xué)回家媽媽叫我買鹽時(shí)，我就會(huì)想起我五歲那時(shí)做過(guò)的一次傻事。
那天，放學(xué)回家，我早已餓得饑腸轆轆了，可是，媽媽卻叫我給她買鹽，我有點(diǎn)不耐煩，可又不得不做，
拿著錢跑到小賣部，買到鹽以后，就立刻往家跑，不小心拌到了一顆石頭，摔倒在地上，鹽撒滿了一地和泥沙混在一起。這時(shí)我早已分不清哪里是鹽，哪里是泥了，我心理十分的'著急，心想，如果媽媽問(wèn)我鹽在哪里去了，我該怎么回答呀？于是我想起了媽媽洗衣服時(shí)就可以把臟衣服給洗干凈，我也可以把鹽身上的泥沙給洗干凈呀，于是我悄悄的跑回家里拿了一個(gè)盆，在里面放了一點(diǎn)水，就把鹽放進(jìn)去，我用手在盆里攪了攪，夷？鹽怎么不見(jiàn)了？這時(shí)我心中充滿了許多小問(wèn)好。這是媽媽走了過(guò)來(lái)，問(wèn)：“你在那里做什么？”“我...我...我在洗鹽�！薄跋贷}？鹽怎么可以拿來(lái)洗呢？”媽媽問(wèn)道。于是我把事情的經(jīng)過(guò)源源本本地告訴給了媽媽�！胞}是不可以拿來(lái)洗的，鹽一遇到水就會(huì)融化�！迸�，原來(lái)是這樣��！
雖然這件事情過(guò)去了這么多年，但還是讓我難以忘懷。
減鹽優(yōu)秀作文 19
每個(gè)人的童年都有許多趣事，我也有許多，但是這一件事令我永遠(yuǎn)也忘不了。
有一天，媽媽從幼兒園接我回家后，給我做最好吃的飯。媽媽熟練地做起了飯。突然，廚房里傳來(lái)了媽媽的急切地叫聲：“寶貝,快給我買包鹽！”媽媽隨手遞了五塊錢。
我拿著錢，三蹦兩跳來(lái)到了小店，我站在柜臺(tái)前說(shuō)：“老爺爺，買一包鹽，一根棒棒糖�！�
老爺爺把鹽和糖遞給了我。我心想：這鹽不在菜里的味道是怎樣的？我好奇地撕開(kāi)一個(gè)小口，用手捏了一點(diǎn)放進(jìn)嘴里，“呸!咸死我了!”我的`手一松，鹽就掉到了地上，這下可慘了，我趕緊從地上一把一把地抓起，放進(jìn)口袋里。回家的路上，我想起了媽媽用水能把米淘干凈，那么用水也一定能把臟鹽也淘干凈，想到這里我的腳步也放快了許多。
我回到家，立馬拿了一個(gè)盆子裝滿水，把臟鹽放進(jìn)去淘，可過(guò)了一會(huì)鹽便消失了。我叫媽媽過(guò)來(lái)看，媽媽聽(tīng)了便笑了說(shuō)：“這鹽和米是不同的，所以放進(jìn)水里以后鹽就消失了�！�
現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，明白了這個(gè)道理。不過(guò)一想到淘鹽，就會(huì)笑起自己做的傻事。
減鹽優(yōu)秀作文 20
剛買的楊梅，味道是鮮美可口。但放上幾日，就變得十分乏味。為了讓楊梅重新變得甜美，聰明的人們便會(huì)反其道而行之，在陳梅上均勻地撒上薄薄的鹽。這不僅僅是為了殺菌，而且是為了讓楊梅本身的甜味完全地綻放出來(lái)，便不感苦澀了。楊梅為什么經(jīng)過(guò)咸咸的鹽會(huì)變得甜呢？我認(rèn)為，是因?yàn)闂蠲繁旧硎翘鸬�，�?jīng)過(guò)鹽的工序被激發(fā)出來(lái)了。
我認(rèn)為做人也是如此，每個(gè)人剛剛出生都擁有一個(gè)快樂(lè)的童年，有著自己的理想和抱負(fù)。隨著年齡的增長(zhǎng)，見(jiàn)識(shí)增加，也有了許多學(xué)問(wèn)，可是人們就是成功不了，打不到自己的要求，前途也漸漸的'暗淡下來(lái)。此時(shí)我們就應(yīng)該給自己強(qiáng)加點(diǎn)鹽——挫折。如果你還未成功，也許不是你沒(méi)有資質(zhì)，也許不是你見(jiàn)識(shí)不廣，也許不是你與人的交情不深，也許不是你學(xué)問(wèn)不大，是因?yàn)槟銢](méi)有經(jīng)歷過(guò)挫折。挺過(guò)了挫折，就是經(jīng)歷了人生的改變，好像脫胎換骨，贏的了成功的入場(chǎng)卷，讓人生放發(fā)精彩。和鹽一樣雖然咸，但使人生和楊梅愈發(fā)甜美。但挺不過(guò)挫折，人不但不會(huì)成功，而且會(huì)比原來(lái)更差，如同陷入可怕的沼澤，越陷越深……
所以我們要把握好人生，我們要想成功，就要經(jīng)歷適當(dāng)?shù)拇煺�。�?lái)！我們給自己適當(dāng)加一點(diǎn)鹽！
減鹽優(yōu)秀作文 21
童年，像一條駱繹不絕的小溪，緩緩的流在我的心里。在這條小溪里，既有歡樂(lè)的笑聲，也有傷心的淚水，但在我腦海里，印象最深還是童年時(shí)我做過(guò)的一件傻事。
那是我9歲時(shí)發(fā)生的一件事情。一天上午，媽媽正在廚房里炒菜，發(fā)現(xiàn)家里沒(méi)有鹽了，于是媽媽準(zhǔn)備放下手里的活，去買鹽。這時(shí)我看見(jiàn)了，就大聲說(shuō)：“媽媽，我?guī)湍闳ベI鹽�！眿寢屵t疑一下，笑著說(shuō)：“那……好吧！”我高興的.說(shuō)：“是的，老母大人�！蔽蚁裱咐滓话泔w快的跑出去。到了食品店，買了一袋精裝鹽。
回來(lái)的路上，我又像迅雷一般的跑回來(lái)，還差幾步就到家了。突然，一塊石頭把我絆了一下，“啪”的一聲，我摔倒在地。起來(lái)仔細(xì)一瞧，啊，鹽袋破了，雪白的鹽撒在地上，我大聲喊道：“我的天哪，鹽臟了可怎么辦？“我站在那兒發(fā)呆。突然，一個(gè)辦法從腦中閃過(guò)，對(duì)，用水洗干凈。怕被媽媽發(fā)現(xiàn)，我悄悄從家端來(lái)一盆水，把地上的鹽小心翼翼地捧起來(lái)，放在盆里。我正要伸手去洗，突然，發(fā)現(xiàn)鹽沒(méi)了，只是一盆清水。我驚呆了，回家后，我把事情告訴媽媽，媽媽開(kāi)懷大笑。“傻孩子，鹽怎么能洗，遇到水它會(huì)溶解的�！蔽乙膊缓靡馑夹α�。
這就是我童年的一件趣事。
減鹽優(yōu)秀作文 22
去年的某一天下午，媽媽從大潤(rùn)發(fā)買完?yáng)|西到家對(duì)我們說(shuō)：“今天大潤(rùn)發(fā)的人可真是多��！我本來(lái)想買點(diǎn)鹽的，沒(méi)想到鹽架上的`都找不到鹽的影子了，真不知是怎么回事？看來(lái)今天我們只有吃鹵菜了�！甭�(tīng)了媽媽的這一席話，我決心和爸爸下午一起到大潤(rùn)發(fā)看個(gè)究竟。
下午，我和爸爸來(lái)到了大潤(rùn)發(fā)，只見(jiàn)大潤(rùn)發(fā)外面的車位已經(jīng)停地滿滿地了。大潤(rùn)發(fā)里面肯定有很多人。我們走進(jìn)大潤(rùn)發(fā)里面，果真如我媽所說(shuō)，里面人多的要死！而且?guī)缀趺總�(gè)人手里都拿著鹽，于是我將這個(gè)發(fā)現(xiàn)告訴了爸爸，他對(duì)我說(shuō)：“走，我們上樓到賣鹽的地方看個(gè)究竟�！蔽覀兒貌蝗菀撞艔囊粯菙D到二樓。果然，鹽架上的鹽已經(jīng)空了，我們問(wèn)旁邊的服務(wù)員才得知，因?yàn)橘I鹽的人實(shí)在太多了，所以鹽已搬到付款的地方直接賣了。于是我們又跑到樓下，鹽竟然已經(jīng)賣完了，我們只好掃興地回了家。
晚上，我們看了新聞才知道，有人散布謠言說(shuō)吃鹽可以防日本的輻射，所以才造成了這次的搶鹽事件�？磥�(lái)以后要多看新聞，多了解科學(xué)知識(shí)，才能不被謠言所誤。
減鹽優(yōu)秀作文 23
以前，媽媽讓我去買鹽。
買回鹽來(lái)，打開(kāi)袋子一看，鹽�；也涣锴锏�。我心想：給它也講講衛(wèi)生，要不，吃了會(huì)生病的。怎么給鹽講衛(wèi)生呢？我開(kāi)始琢磨起來(lái)。對(duì)，做飯前媽媽淘米，淘米淘完后，那米就變得白白凈凈了，我何不也來(lái)淘鹽呢？我想到這里，我興沖沖就跑進(jìn)廚房，把鹽統(tǒng)統(tǒng)倒進(jìn)鍋里，打開(kāi)水龍頭，一邊沖，一邊用力搓起來(lái)�？粗鴿u漸變得渾濁的水，撈起鹽粒一看，果然白凈了一些，我心里美滋滋的`，心想：再泡一會(huì)兒吧，鹽準(zhǔn)會(huì)白白凈凈的，媽媽準(zhǔn)會(huì)夸我真棒。于是，我把鍋蓋蓋上，過(guò)十多分鐘，揭開(kāi)鍋蓋一看馬上就傻眼了，只見(jiàn)大粒的變小了，小粒的就更小了，更小粒的已經(jīng)沒(méi)有了，我頓時(shí)急了，扯著嗓子喊了起來(lái)：“媽媽，不好啦，鹽……鹽鬧鬼啦！”
媽媽聽(tīng)了連忙趕過(guò)來(lái)，聽(tīng)了我的解釋，媽媽哈哈大笑，她說(shuō)：“兒子，鹽是不能碰水的，一碰水酒會(huì)融化的，你泡了這么長(zhǎng)的時(shí)間，鹽早化成水了，不信你嘗一下�！蔽覈L了一下，果然是咸的。真不知道那時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)這么傻。
減鹽優(yōu)秀作文 24
媽媽曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)：“種上麥子，就能長(zhǎng)出麥子，我們馬上要去姥姥家體驗(yàn)這種收獲的感覺(jué)了�！蔽衣�(tīng)了，認(rèn)為所有的東西種上都能得到那個(gè)東西。
有一天，我們家的鹽不夠了，叫我爸爸去買些鹽去。我心里想：種麥子既然能長(zhǎng)出麥子，種鹽有什么不能得到我想要的鹽呢？
我要爸爸先別去買鹽，今天做飯就先別放鹽了，反正少吃點(diǎn)鹽又不會(huì)怎么樣。他們同意了，可我鬼鬼祟祟的端起了一個(gè)裝滿了土的花盆，又拿起了媽媽的調(diào)料盒，急急忙忙地奔向我的房間，鎖上了房門，又拉了窗簾，獨(dú)自在房間，我的心里有些得意，種出鹽來(lái)去媽媽那兒“領(lǐng)賞”。
我打開(kāi)調(diào)料盒，發(fā)現(xiàn)里面的鹽僅剩無(wú)幾，只有小半勺了，我一下子把鹽倒進(jìn)了土里，攪拌均勻，澆了水，胸有成竹的.看了又看，自豪地走出了房間。
幾天后就能長(zhǎng)出很多鹽了�？墒�，鹽并沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)，爸爸還是去買了鹽。
我向媽媽說(shuō)了這件事。媽媽聽(tīng)后立刻捧腹大笑：“種鹽得不到鹽的，因?yàn)辂}見(jiàn)了水或遇到潮濕會(huì)立刻融化掉，把土壤變成鹽堿�！蔽摇皳溥辍币幌滦α�。
現(xiàn)在，想起來(lái)這件幼稚的事還想大笑呢！
減鹽優(yōu)秀作文 25
媽媽正在做飯，發(fā)現(xiàn)鹽沒(méi)有了，忙不過(guò)來(lái)就讓我去買。我又開(kāi)心又緊張，終于可以自己獨(dú)立完成一件事情了，可又想到從沒(méi)有自己花錢買東西又有點(diǎn)緊張。路上，小鳥(niǎo)叫來(lái)叫去，小樹(shù)搖來(lái)?yè)u去，好像不信任我似的，這時(shí)我攥錢的手心都滲出了汗。
終于到了超市。我急急忙忙向里走，里面到處都是人，東西也琳瑯滿目不好找。我靈機(jī)一動(dòng)，找售貨員阿姨問(wèn)了鹽在哪兒？阿姨告訴我向前走兩個(gè)貨架右轉(zhuǎn)就看到了。我按著阿姨的指引，找到了鹽�？尚碌膯�(wèn)題又出現(xiàn)了，鹽的種類有好幾種，又有大小包裝的`，我不知該買哪種？回家問(wèn)又來(lái)不及了，“怎么辦？”拿了幾種看了看說(shuō)明，我想到電視上經(jīng)常宣傳加鈣鹽，又比較了一下哪種更劃算，決定就買大包裝實(shí)惠裝的加鈣鹽。于是就拿著自己選定的加鈣鹽去交錢，交錢的人很多，我按順序排隊(duì)，學(xué)著大人的樣子把錢準(zhǔn)備好，輪到我時(shí)交錢時(shí)收銀員阿姨還夸了我這么小還挺會(huì)算計(jì)，我有點(diǎn)不好意思了！
交完錢，我連蹦帶跳地跑回了家里。告訴媽媽我買鹽的事兒，媽媽夸我完成任務(wù)很圓滿。我開(kāi)心地笑了，感覺(jué)自己很棒！
減鹽優(yōu)秀作文 26
星期日，碧空如洗，萬(wàn)里無(wú)云。我正在家里看書(shū)，突然聽(tīng)到奶奶喊：“家里沒(méi)鹽了，乖孫女你去幫奶奶買袋鹽，好不好？”我心中有點(diǎn)害怕，但是看著奶奶充滿期待的眼神我輕輕地點(diǎn)了點(diǎn)頭。于是我接過(guò)錢就往樓下奔去。
第一次一個(gè)人買東西，我心里很緊張，我把錢放入了口袋，感覺(jué)心“撲通撲通”地跳得厲害。一路上，我邊走邊哼著小調(diào)，努力克制自己緊張情緒。一跑進(jìn)了超市，就看見(jiàn)貨架上有那么多零食，看得我眼睛都發(fā)亮了�？纯催@也想拿，看看那也想吃�？墒�，我又想我是幫奶奶來(lái)買鹽的.，奶奶正在家里等著呢。于是我忍住誘惑，開(kāi)始找鹽，鹽會(huì)放在哪里呢？每次和媽媽來(lái)超市，我從沒(méi)留意過(guò)，找了半天還是沒(méi)找到，平日害羞的我只得鼓起勇氣問(wèn)服務(wù)員阿姨：“阿姨，請(qǐng)問(wèn)鹽放在哪里？”“往前走再往左拐，左手邊貨架上�！�
我從貨架上拿了一包鹽，來(lái)到收銀臺(tái)，交了錢。走出超市的一剎那，我覺(jué)得自己的心情是又輕松又快樂(lè)。
第一次獨(dú)自一個(gè)人購(gòu)物雖然有點(diǎn)緊張，但還是蠻順利的，我想下次一定會(huì)做得更好。我已經(jīng)長(zhǎng)大了，以后要幫家里多做一些力所能及的事。
減鹽優(yōu)秀作文 27
五彩的童年有許許多多的事情就像繁星一樣。每當(dāng)我看到媽媽炒菜時(shí)，我都會(huì)不好意思地笑起來(lái)，而那一次鬧出來(lái)的烏龍也會(huì)時(shí)常在我腦海中浮現(xiàn)……
有一次我幼兒園放學(xué)回到家，看媽媽還沒(méi)做好飯，于是我在沙發(fā)上不亦樂(lè)乎地看起了電視。突然媽媽對(duì)我說(shuō)：“笑笑，把桌子上的鹽拿過(guò)來(lái)！”“好的！”我拿著鹽就跑向廚房。不幸的是，我跑太快了，鹽“啪”的一聲掉在了地上，雪白雪白的'鹽撒了一地，我心想：呀！鹽掉地上臟了，這可怎么辦呀？當(dāng)時(shí)急得我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。突然我靈機(jī)一動(dòng)，想起媽媽每次用洗衣液把衣服洗得干干凈凈，于是我拿著鹽慢吞吞地走向衛(wèi)生間。我先端來(lái)一盆清水，倒點(diǎn)洗衣液，然后把鹽放了進(jìn)去，開(kāi)始“洗刷刷、洗刷刷。”當(dāng)我要把鹽拿出來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)怎么都摸不到了，頓時(shí)我緊張不安起來(lái)，想著媽媽會(huì)不會(huì)揍我。最后經(jīng)歷了自我安慰之后，我大膽地去請(qǐng)教媽媽�！盀槭裁次野邀}洗了，卻找不到呢？”媽媽一聽(tīng)哈哈大笑，“傻孩子，那是因?yàn)辂}在水里融化了，所以摸不到呀！我說(shuō)叫你把鹽拿到廚房來(lái)，不是讓你把鹽給洗了？”“因?yàn)辂}臟了�。〔幌炊嗖恍l(wèi)生？”我再一旁小聲地嘀咕著，也尷尬的撓撓自己的頭不好意思的笑了。
減鹽優(yōu)秀作文 28
鹽是一種調(diào)料品，每道炒菜的時(shí)候，適量的'放一點(diǎn)。當(dāng)然，也不能多吃鹽。
上個(gè)月，姥姥來(lái)我家住了幾天，每到爸媽炒好菜時(shí)候，姥姥總會(huì)評(píng)論，菜不咸，因?yàn)槔牙言诩視r(shí)候，經(jīng)常炒咸，所以才這樣說(shuō)。媽媽又開(kāi)始教育姥姥，不能多吃鹽。
姥姥走后，爸爸媽媽炒菜也不如以前，而且我還和鹽結(jié)下仇恨，爸爸媽媽經(jīng)常一炒菜就很咸。可每當(dāng)我這樣評(píng)論的時(shí)候，他們竟然從不說(shuō)話，還津津有味的吃著。
一天中午，家里有排骨湯，媽媽為了不浪費(fèi)，放點(diǎn)大白菜煮煮。準(zhǔn)備吃的時(shí)候，我嘗嘗，咸死了，爸爸說(shuō)，咸嗎？我說(shuō)了無(wú)數(shù)遍，媽媽慢吞吞地說(shuō)，是咸了。我的飯剩下都扔了，確是咸的不能吃。
又一天早晨，媽媽做白菜燜饅頭，我嘗了一下，沒(méi)味道，就不想吃了。沒(méi)想到中午，媽媽炒白菜，不但醬油放多，還糊了，這沒(méi)事，只要好吃就行。吃菜的時(shí)候，又咸了。唉，這鹽真的和我過(guò)不去嗎？
所以又輪到我來(lái)教育媽媽，媽媽，你經(jīng)常說(shuō)我姥姥，你也是愛(ài)吃鹽呀！媽媽微微一笑，繼續(xù)吃著咸的白菜。
有時(shí)候，想一想，如果沒(méi)有鹽，那吃菜也沒(méi)味。其實(shí)我也希望媽媽不要吃那么多鹽，畢竟吃多了又不好。
唉，爸媽炒菜又咸了，我暈。
減鹽優(yōu)秀作文 29
“�。∵@是什么味道，咸死我了！”咦？誰(shuí)大清早就在“練嗓門”？別急，聽(tīng)我娓娓道來(lái)。
我媽這人，天生就是一個(gè)當(dāng)愛(ài)因斯坦的料，他從網(wǎng)上買了一堆養(yǎng)生的書(shū)，食物就占了一半。她每天早上都會(huì)用“九陽(yáng)燉粥鍋”來(lái)燒粥吃：小米粥、黑豆粥、綠豆粥……有時(shí)她也換換口味：紅豆湯、綠豆湯、豆?jié){……不過(guò)今天，我要講的是另一段“傳奇”。
六點(diǎn)四十分，我起床刷牙洗臉吃早飯，今天的早飯是湯。話說(shuō)回來(lái)，今天的口味怎么這么淡？于是，我跑進(jìn)廚房里，取出了盛鹽的和盛糖的器物可是眼前的.這兩個(gè)究竟哪個(gè)是糖，哪個(gè)是鹽呢？我百思不得其解。點(diǎn)兵點(diǎn)將？太封建迷信了，在我內(nèi)心強(qiáng)大的驅(qū)使下，我選擇了較小的那個(gè)，放了滿滿兩小勺，ok，大功告成，我內(nèi)心的喜悅油然而生。
我輕輕抿了一口，砸了砸嘴，“咳咳……咳咳！哇，什么味，咸水，咸死了”頓時(shí)，我被咸的手舞足蹈起來(lái)，心中的“春意”涌上心頭，馬上就要“鼻血四濺”了，過(guò)了好一會(huì)兒，才停下來(lái)，開(kāi)始回味無(wú)窮。
早上的事讓我“記憶猶新”，不知道你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷呢？
減鹽優(yōu)秀作文 30
周末，媽媽開(kāi)車帶我去了鹽官一日游。
我們先去了觀潮勝地，雖然沒(méi)有看到潮水，但是我們看到了鎮(zhèn)海鐵牛。它的樣子十分威武，那一對(duì)弓形的角，使它的樣子更加活靈活現(xiàn)，那兩個(gè)朝下的`鼻孔，使它從威武變成了兇猛，而那圓溜溜的眼睛，使它又從兇猛變成了可愛(ài)�？磥�(lái)，這鐵�？删铝耍屓艘豢磿�(huì)有三種感覺(jué)。
占鰲塔有七層組成，占鰲塔的形狀和托塔李天王手中的塔十分相似，就像雙胞胎一樣，就因?yàn)檫@一點(diǎn)，使得占鰲塔的樣子又生動(dòng)了一番。而且，它欄桿上的花紋雕刻得和錢塘江大橋上的花紋幾乎沒(méi)什么兩樣。
白石壇廣場(chǎng)的龍刻得栩栩如生，在壇上，幾乎能把整個(gè)公園的美景盡收眼底，而且還能感受到陣陣清爽的風(fēng)。
隨后，我們又來(lái)到了宰相府的風(fēng)情街，一串串紅燈籠掛在每一個(gè)角落，一幢幢老房子使我們眼前出現(xiàn)了一派古老的景像。陳閣老宅前豎著四根柱子，上面也掛著紅燈籠。最讓我好奇地就是上面那倒梯形的東西，我想，一定是到了晚上，上面就會(huì)出現(xiàn)火焰。
這次去鹽官不但讓我欣賞到了家鄉(xiāng)的美景，還學(xué)到了很多的知識(shí)。
減鹽優(yōu)秀作文 31
為倡導(dǎo)健康的生活方式，引導(dǎo)大家合理膳食，寒假期間，省教育廳和省衛(wèi)生廳開(kāi)展的手拉手我勸家人少吃鹽健康主題活動(dòng)，我們做為實(shí)踐者，我非常高興。
放假后，我們?nèi)胰苏J(rèn)真地學(xué)習(xí)了《健康飲食實(shí)踐手冊(cè)》，為了引起家人重視，我們?nèi)胰擞忠黄鹕暇W(wǎng)查找資料，認(rèn)真了解使用鹽過(guò)多的危害，家庭減鹽措施和減鹽的方法，控鹽工具使用方法等，掌握鹽與高血壓、鹽與慢性病等方面的知識(shí)，從根本上認(rèn)識(shí)到減鹽降壓的重要性。
那爸爸媽媽做菜的時(shí)候如何少放鹽呢？我有幾個(gè)小竅門哦。
一、要自覺(jué)糾正口味過(guò)咸而過(guò)量增加食鹽和醬油的不良習(xí)慣，對(duì)于每天食鹽的攝入量實(shí)行總量控制，不要放一大盒子鹽在灶臺(tái)邊上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)燒菜。
二、習(xí)慣口味重的人，可以在燒菜的時(shí)候，放一點(diǎn)點(diǎn)醋，提高菜肴的'鮮香味，幫助自己適應(yīng)少鹽食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有極高的鹽份，應(yīng)盡量不吃或少吃，如果吃了，應(yīng)按比例減少其他菜中的食鹽用量。
這個(gè)假期，經(jīng)過(guò)全家人不懈地努力，我們家已初步養(yǎng)成了飲食低鹽的良好飲食習(xí)慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊(duì)伍中來(lái)，從現(xiàn)在做起，為我們的健康加油！
減鹽優(yōu)秀作文 32
昨天，老師說(shuō)今天要叫我們做一個(gè)實(shí)驗(yàn)。我們?cè)谙蚶蠋煹暮J里到底賣的是什么藥？
第二天早上，“叮鈴鈴”上顆粒我們看見(jiàn)老師拿著器具走上了講臺(tái)。那些器具有些我都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，有：鹽、清水、雞蛋、攪拌器、容器。老師說(shuō)：“今天請(qǐng)大家看我做雞蛋浮起的'實(shí)驗(yàn)�！贝蠹倚南耄翰挥蒙险n真好！再說(shuō)做實(shí)驗(yàn)一定很好玩。剛說(shuō)完，老師就動(dòng)起手來(lái)。老師先放入三分之一的鹽，攪拌均勻，把蛋放進(jìn)去，沒(méi)動(dòng)靜，雞蛋還是懶洋洋的躺在水里，好像睡著了。老師又放入一勺鹽，清水就變成純白的，只是雞蛋在水里愈變愈大，老師急了，把一帶鹽全部放了進(jìn)去可是這雞蛋好像會(huì)吃鹽，他就是浮不起來(lái)，這是奇跡出現(xiàn)了雞蛋圓的一頭立了起來(lái)。老師又拿來(lái)了一帶鹽，又請(qǐng)了一位小助手——林明亮，老師命令林明亮放滿滿的一勺鹽結(jié)果沒(méi)有一點(diǎn)變化，老師又命令林明亮多放幾勺。這時(shí)的雞蛋像神仙點(diǎn)化了一樣立馬浮了起來(lái)�！俺晒Γ 崩蠋煾吲d地說(shuō)。老師告訴我們是因?yàn)辂}水飽和后，密度超過(guò)了雞蛋雞蛋就浮起來(lái)了。
“叮鈴鈴”剛好下課。
減鹽優(yōu)秀作文 33
鹽官是一個(gè)位于海寧硤石西面的古鎮(zhèn)，那里風(fēng)景優(yōu)美，民風(fēng)樸實(shí)，煞是有趣，更是一個(gè)游覽勝地。因此，每年都有成千上萬(wàn)的游人來(lái)到這里，現(xiàn)在就讓我?guī)阕哌M(jìn)擁有無(wú)限趣味的鹽官吧！
鹽官的風(fēng)景最是引人注目！大老遠(yuǎn)就可以看見(jiàn)一條水光瀲滟，富有韻意的河。湖邊栽了許多生機(jī)勃勃、活力滿滿的大樹(shù)，給湖面增添了不少色彩。湖面上有一圈圈蕩漾開(kāi)去的小圓暈，美麗極了！湖水畫(huà)出了藍(lán)天，藍(lán)天也看著湖，藍(lán)色連成一片，真是水天一色�。『嫔系挠未菈延^，船是木質(zhì)的，非常豪華，富有濃厚的古韻味。
鹽官游玩的地方更是數(shù)不勝數(shù)。如果你來(lái)到這，著名的“天下奇觀”錢江潮是必須要去看的'！只要去了，你就會(huì)被那雄偉的氣勢(shì)，壯觀的場(chǎng)面所震驚！看完錢江潮，順便走走用石磚鋪成的古街，一條條小巷里藏著形形色色的小店，餐廳是吃貨的天堂，小賣鋪是孩子的樂(lè)園，還有姑娘們向往的服裝店。各色各樣，真是有趣極了！
這就是有趣的、令人流連忘返的、多姿多彩的鹽官！這兒，隨時(shí)歡迎你的到來(lái)！
減鹽優(yōu)秀作文 34
晚上七點(diǎn)半左右，我正在構(gòu)思，想著怎么寫今天的博文。突然，阿姨從門外急匆匆地沖了進(jìn)來(lái)，咽了口氣，結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)：“高···高橋，沒(méi)···沒(méi)鹽了，焦···焦坑也···也沒(méi)鹽了，頭···頭陀也沒(méi)···沒(méi)鹽了。”
“�。俊蔽液徒憬惝惪谕暤貑�(wèn)阿姨。
“媽，早知道是吃不到鹽了。阿姨，家里還有多少鹽剩著？”你在早上就應(yīng)該多買一些鹽�！苯憬愠蛄艘谎郯⒁蹋毖笄徽f(shuō)道。
“阿姨，那我們的鹽還有幾包？”
“還有兩包�！�
“啊？那樣的話，我們的鹽不是很快就要被吃完了？”
姐姐不做聲，看樣子，也很無(wú)奈。
接著，阿姨又說(shuō)：“有個(gè)老太婆還買了三箱鹽呢！夠她
“經(jīng)歷了洪災(zāi)、荒災(zāi)，現(xiàn)在，又要經(jīng)歷鹽災(zāi)了。”我心里想著。
阿姨似乎看透了我的心，對(duì)我語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“我們的中國(guó)那么大，鹽礦多得是呢！不可能沒(méi)有鹽的.，這次只是暫時(shí)性的沒(méi)有鹽而已啦！”噢！這下我就放心了。
這次鹽的啟示激發(fā)了我對(duì)世界萬(wàn)物探索奧秘的好奇心，也鞭策了我對(duì)學(xué)習(xí)向上的積極性。
減鹽優(yōu)秀作文 35
今天中午，媽媽在做飯的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)沒(méi)有鹽了，就叫我去買，我很不愿意去，就推說(shuō)，“還有作業(yè)沒(méi)有做完呢！”“買回來(lái)有獎(jiǎng)品�！眿寢屨f(shuō)。我趕緊問(wèn)：“什么獎(jiǎng)品�。俊薄盎貋�(lái)再告訴你。”“好!我這就去。”
我從媽媽手里拿過(guò)錢來(lái)一口氣跑到樓下，接著直奔小區(qū)門口的商店。我遇到幾個(gè)正在打籃球的大哥哥，我想從他們中間穿過(guò)去走個(gè)捷徑，沒(méi)想到一個(gè)大哥哥要教我打籃球，我說(shuō)：“我要給媽媽買鹽去�！本蛷乃麄冎g穿過(guò)去了。
我來(lái)到了小商店，我把錢給了商店的阿姨，自己拿了一包鹽就往回走，也沒(méi)有看是什么鹽。我心里只想著快點(diǎn)知道是什么獎(jiǎng)品，快拿到獎(jiǎng)品，一路奔跑著向家里趕。
回到家里，我把鹽給了媽媽，媽媽打開(kāi)包裝一看，不高興地問(wèn)我：“你怎么買這樣的鹽，這大粒的鹽是腌菜用的�！蔽艺f(shuō)：“我自己拿的，我也不知道�！薄澳悄阋膊粏�(wèn)問(wèn)阿姨？”媽媽的.責(zé)怪讓我垂頭喪氣，心想，獎(jiǎng)品這回是沒(méi)有了，唉，真倒霉!
媽媽用大粒的鹽做了兩個(gè)菜，一個(gè)太咸了，一個(gè)沒(méi)有鹽味。結(jié)果是，我真的沒(méi)有得到一點(diǎn)獎(jiǎng)品。
晚上，我趴在桌子上寫作業(yè)，看著媽媽還在忙里忙外地洗衣服，拖地，我想，我今后做事千萬(wàn)不能再馬虎了。沒(méi)有獎(jiǎng)品，我也要多幫媽媽干些活。
減鹽優(yōu)秀作文 36
目前我國(guó)已有兩億人為高血壓患者，而得了高血壓的患者更容易得心腦血管病，而我國(guó)居民近40％的死亡可歸于心腦血管病，而這些驚人的數(shù)字背后有一個(gè)無(wú)形的殺手——大量食鹽。
以前我們家屬于食鹽之家，一直也沒(méi)有人發(fā)現(xiàn)我們身邊這個(gè)無(wú)形的兇手，直到叢老師告訴全班大量食鹽的.壞處時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)了并告訴全家，最后我又告訴了食鹽大戶姥爺，因?yàn)槔褷斠郧爱?dāng)過(guò)兵，再加上當(dāng)時(shí)他家窮，所以姥爺吃鹽特別多直到現(xiàn)在姥爺才聽(tīng)了我對(duì)他說(shuō)的食鹽的種種壞處，如：很多科學(xué)家證明，鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病，如冠心病、腎臟病、心腦血管等健康問(wèn)題。終于我把姥爺給說(shuō)服了，從此姥爺?shù)氖雏}量大大的減少。此外我還利用春節(jié)這個(gè)機(jī)會(huì)向親戚、家人、鄰居……宣傳大量吃鹽帶給我們的壞處，并且在家里放上了限鹽勺與限鹽罐，并不時(shí)地提醒姥姥這個(gè)限鹽勺為一頓飯用一勺，幾口人取幾勺，倒入限鹽罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用鹽，我們家便會(huì)學(xué)會(huì)正確的食鹽。
雖然我國(guó)患高血壓者已達(dá)到兩億人，但是，如果我們繼續(xù)號(hào)召下去少量食鹽，便會(huì)一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬(wàn)……這樣在未來(lái)的十年里，我國(guó)的居民因?yàn)榇罅渴雏}而患高血壓的人便會(huì)寥寥無(wú)幾！
減鹽優(yōu)秀作文 37
在我們鹽城，有許多許多好玩的地方，例如：美麗的人民公園，值得紀(jì)念的新四軍紀(jì)念館，莊嚴(yán)肅穆的泰山廟……可我最喜歡去的地方卻是鹽瀆公園。
一進(jìn)公園大門，不分男女老少的人群熙熙攘攘。這里常年綠樹(shù)成蔭，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，有時(shí)會(huì)讓你錯(cuò)誤的以為這兒是另一個(gè)世界：小鳥(niǎo)在枝頭唱著悅耳的歌曲；美麗而高大的白楊樹(shù)在路旁，微風(fēng)吹來(lái)，樹(shù)葉“沙沙”地響，好像在向我們招手；綠茵茵的.草地上有許多千姿百態(tài)的花，可真漂亮啊！
前面有座漢白玉雕砌成的小橋，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，石橋像一條白玉帶，系在那河水柔軟的腰間�？矗@條河在陽(yáng)光的照耀下，歡快地流淌著，好像在彈奏著美妙的樂(lè)曲。
再往前面走，呵，是一處音樂(lè)噴泉。那一股股細(xì)細(xì)的水珠兒，伴著優(yōu)美的音樂(lè)，一會(huì)兒變成愛(ài)心形，一會(huì)兒向上噴去，輕盈地在水面上跳著，好像是在伴舞。一陣微風(fēng)吹過(guò)，調(diào)皮的水珠落在臉上，就像是一只小手從你面前掠過(guò)，那種感覺(jué)會(huì)讓你如癡如醉。
走至山坡上的涼亭，整個(gè)公園盡收眼底，樹(shù)木花草、廣場(chǎng)雕塑、道路橋梁……這里的一草一木都是那么美、那么美，宛如一幅淡淡的山水畫(huà)卷，真是“舟行碧波上，人在畫(huà)中游”�。�
減鹽優(yōu)秀作文 38
有一次，我正在看電視，媽媽從廚房走出來(lái)對(duì)我說(shuō)：“齊子燁，你去坡下面的商店買一袋鹽。”我非常興奮，一蹦三尺高，一溜煙就跑了。
我一路跑到商店，拿了一包鹽對(duì)店主說(shuō)：“老板，買一包鹽！”老板說(shuō)：“一塊五，拿錢來(lái)！”我說(shuō)：“我的錢多著呢！”于是，我摸了摸口袋：“沒(méi)有��？我的錢呢？”一想，哦！媽媽還沒(méi)有給我錢呢，我就跑出來(lái)了。老板說(shuō)：“快點(diǎn)拿錢來(lái)呀！”我支支吾吾說(shuō)不出一個(gè)字來(lái)，臉漲的通紅，恨不得找一個(gè)地縫鉆到里邊去。我對(duì)老板說(shuō)：“能不能把鹽先拿回去，再來(lái)付錢��？”我準(zhǔn)備跑回家先把鹽給媽媽。老板說(shuō)：“回來(lái)，把鹽放下，回家拿錢去！”我只好急忙把鹽放下跑回家。
我回到家，媽媽對(duì)我說(shuō)：“你這個(gè)孩子，做什么事都急急忙忙的`。”媽媽把錢給了我，我急忙跑到商店，把錢給了老板，老板對(duì)我說(shuō)：“粗心大意了吧？”我摸了摸我的小腦瓜，不好意思地跑開(kāi)了。
我到家后，媽媽教導(dǎo)我說(shuō)：“以后做任何事，再也不敢這么粗心大意了。”“知道了�！蔽也缓靡馑嫉氐拖铝祟^。
以后，我做什么事再也沒(méi)有忘東忘西，慌慌張張了。
減鹽優(yōu)秀作文 39
我要變成一包鹽，去捉弄一下那些可惡的女生們。
我要在她們吃的食物里作怪，把鹽撒在她們吃的飯菜里。她們會(huì)說(shuō)：哎呦!今天的菜怎么會(huì)那么咸呀?，她們就把這飯菜給倒了，餓了肚子，到了下午的體育課上就體力支跑不動(dòng)了，被體育老師臭罵了一頓。
這樣我還玩不夠。于是，我就跑進(jìn)女生們的水懷里，她們?cè)诤人臅r(shí)候當(dāng)然覺(jué)得很咸，于是她們便情不自禁的將嘴里的水吐到窗外去，恰巧校長(zhǎng)就在下面，水灑到了校長(zhǎng)的頭上，班級(jí)被扣了一分，她一臉慚愧。但是，老師還是生氣的讓她寫了兩千字反思，她寫得腰酸背痛。我只是想說(shuō)：我不是有意的。
到了第二天，我還是沒(méi)捉弄夠，那就繼續(xù)玩。我還要在上課的時(shí)候跑到她們的鼻子里。一個(gè)個(gè)震天吊響的噴嚏從女生們的鼻腔里發(fā)出，教室里亂套了。有的女生在吃飯的時(shí)候也接二連三打出很響的`噴嚏，被校長(zhǎng)認(rèn)為故意的，逮住了，給咱班扣了一分，老師又叫她寫了反思。
哈哈哈，可惡的女生們，你們終于得到應(yīng)有的報(bào)應(yīng)啦!我還會(huì)再捉弄你們的。
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