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青瓜的好處有什么
青瓜的好處有什么1
青瓜具有很好的清熱解毒的效果。青瓜就是黃瓜,是人們一年四季不可缺少的蔬菜品種,它具有口感清脆爽口,并含有多種營養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜,尤其是它的'維C含量也是很高的,可以說是平民養(yǎng)生的好蔬菜,另外它也具有很好的美容效果,愛美的女性常用來做面膜,可以說是又經(jīng)濟實惠又有很好的美白效果。
青瓜(又稱黃瓜),物美價廉,含有豐富的維他命C、氨基酸及黏多醣體,具備鎮(zhèn)靜、舒緩、收斂毛孔、補濕及美白功效,吃起來香甜可口、健康衛(wèi)生。青瓜還具有滋潤、美容,安全、可靠的作用?缮杂挚墒斐!
2,將切片青瓜冷凍后直接敷在面部及雙眼,能收縮粗大毛孔、舒緩過敏、曬后受傷及長了暗瘡的皮膚。
3,青瓜含豐富維他命C、氨基酸及黏多醣體,具鎮(zhèn)靜、紓緩、收斂毛孔、補濕及美白功效。將切片青瓜冷凍后直接敷在面部及雙眼,能收縮粗大毛孔、紓緩過敏、曬后受傷及暗瘡的皮膚;將青瓜榨汁敷面,能讓護膚成分更易滲透入皮膚底層。
對身體沒有害,但一定要把殘留農(nóng)藥清洗干凈。
青瓜做為人們生活中不可少的蔬菜,它的做法也是很好的,可生吃,可涼拌,可炒菜,可腌制。經(jīng)權(quán)威研究表明,青瓜在生吃的時候營養(yǎng)價值最高,最大程度的保全了其營養(yǎng)物質(zhì)。因此建議生吃,個人感覺,雖然它味道清淡,但吃起來尤其爽口。
青瓜的好處有什么2
作用一:補水保濕
鮮黃瓜約含水分90%左右,含水量高。具有補水保濕的作用,也可美白,對夏天曬后的皮膚恢復(fù)很有效果。當(dāng)補水滋潤面膜緊緊地貼在肌膚表層時,減少了滋潤營養(yǎng)成分的蒸發(fā)和流失而得到非常有效的滋潤效果。當(dāng)面膜妨礙了皮脂的分泌與汗水的蒸發(fā),使肌膚表面的溫度上升,進而促進了血液循環(huán),這時保濕因子會更深更廣地擴散開,滋潤那些“等待喝水”的角質(zhì)細(xì)胞。
補水面膜小提示:保濕面膜一定不要挑選揭撕式的,因為保濕成分不可能讓面膜干燥后揭撕下來,所以能夠揭撕下來的面膜中肯定沒有保濕成分。
作用二:美白去斑
黃瓜面膜具有去斑的作用去斑,能消除黑眼帶。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用,還能消除皮膚的發(fā)熱感,使發(fā)熱皮膚平穩(wěn),同時排出毛孔內(nèi)積存的廢物,去除褐斑,使肌膚更加美麗,特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。把一根新鮮黃瓜切成薄片,先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭,接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右,最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅持每天做一次,能使皮膚更柔潤,毛孔內(nèi)不會積存污物,肌膚煥然一新。
敷美白面膜之前,首先要確保肌膚的濕潤?梢韵认磦熱水澡,讓皮膚吸收到更多的水分,或者將濕熱的毛巾先敷在臉上,滋潤一下皮膚,這樣美白的有效成分才能最大范圍、最快速度地被肌膚吸收,也才能發(fā)揮出最大的美白功效。
作用三:祛痘印
自制黃瓜祛痘面膜與祛痘產(chǎn)品不同。勤敷黃瓜祛痘面膜有助于加速皮膚新陳代謝,援助痘痘受損肌膚自我修復(fù)。但要留意,敷面膜是樹立在你已經(jīng)完全不長痘的基本上。如果臉上痘痘不停往外冒,或痘痘有炎癥,也許你要先用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品解決了。
作用四:收縮毛孔
黃瓜確實是有收縮毛孔的作用,但是確實不便宜,理論上,同一個人身上的毛孔大小是一定的,而且長出來的毛粗細(xì)也是一定的,如果毛孔變粗,那無非就是因為皮脂腺分泌過多,或是毛孔發(fā)生堵塞,或是周圍結(jié)締組織失去彈黃瓜確實是有收縮毛孔的作用,但是確實不便宜,理論上,同一個人身上的毛孔大小是一定的,而且長出來的毛粗細(xì)也是一定的,如果毛孔變粗,那無非就是因為皮脂腺分泌過多,或是毛孔發(fā)生堵塞,或是周圍結(jié)締組織失去彈性,進而擴大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌,雖然天生體質(zhì)會影響皮脂腺的數(shù)量和肥瘦,但皮脂腺還會因為某些環(huán)境因素變得更加活躍,其中影響最大的就是環(huán)境中的溫度,一旦周遭環(huán)境的溫度變高,皮脂腺的分泌就會增加,根據(jù)統(tǒng)計,人體所處環(huán)境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十,如果拿攝氏二十五度與三十五度的環(huán)境來做比較,后者所分泌的.皮脂就是前者的兩倍。
貼青瓜面膜講究:
正確的方法能讓我們做事情事半功倍,不做無用功,那我們到底怎樣正確用黃瓜敷臉呢?
一定要在晚上進行
因為鮮果蔬中的分子很大,不能被肌膚完全吸收,所以要用黃瓜敷臉,一定要在晚上,而且,最多只能用15分鐘哦。并且黃瓜是感光性蔬菜,如果在白天做的話,反而會曬的更黑,效果就會適得其反,會出現(xiàn)日曬斑的。
黃瓜敷臉正確步驟
把一根新鮮黃瓜切成薄片,先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭,接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部(也可以把黃瓜擠成汁,涂抹于臉上)。鼻子等不好貼的部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右,最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅持每天做一次,能使皮膚更柔潤,毛孔內(nèi)不會積存污物,肌膚煥然一新。 注意敷完臉后,用清水沖洗干凈即可,要用水洗哦~
使用頻率須講究
一般來講,天天用黃瓜敷臉是可以的,因為黃瓜汁與涼開水一樣,容易被人體吸收滲透,但凡事也有特例,就是要因人而異,有的人皮膚角質(zhì)層較薄,就不適于天天敷臉,如果天天用,那么會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,反到適得其反,所以,再好的東西也要適量,個人建議,黃瓜敷臉三天一次,一周一次蜂蜜稀釋液敷臉較好.
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