喝啤酒肚子脹怎么緩解？一招教你緩解

啤酒固然好喝可不能貪杯哦！很多男性朋友喜歡在吃飯的時(shí)候大量飲酒，這樣的行為很容易影響到個(gè)人的身體健康，甚至因?yàn)楹绕【贫�患上一些�?yán)重的疾病。喝啤酒之后肚子脹還打嗝應(yīng)該用什么方法緩解呢？

喝啤酒肚子脹怎么緩解？

如果是因?yàn)檫^(guò)量飲酒導(dǎo)致的腹脹的現(xiàn)象的話(huà)，此時(shí)是可以多吃一些有助于消化的食物來(lái)幫助消化的，也是可以多鍛煉來(lái)運(yùn)動(dòng)消化能量，緩解腹脹的現(xiàn)象，此時(shí)要多喝水，喝水是能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠幫助盡快消化，因此是能夠幫助盡早的緩解腹脹的癥狀，此時(shí)是不能夠在食用辛辣刺激的食物，因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄飳?duì)于腹脹的癥狀是有害無(wú)利的，也不能夠食用油膩的食物。

喝啤酒后打嗝怎么緩解？

喝啤酒后會(huì)打嗝是很正常的一種反應(yīng)，有時(shí)候啤酒可能過(guò)涼，而且還含有一定量的二氧化碳，在這種刺激下就可能會(huì)使橫隔膜發(fā)生痙攣并進(jìn)一步收縮，從而就會(huì)以打嗝的方式表現(xiàn)出來(lái)。如果想要控制住打嗝，就不要猛喝涼啤酒，在喝啤酒之前也可以喝一點(diǎn)酸奶，這樣可以有效的減少對(duì)胃部的刺激。也可以及時(shí)分散注意力，打嗝比較厲害時(shí)可以吃一點(diǎn)生姜以得到緩解。

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