吃香油有什么好處呢

香油是一種很常見的調(diào)味品，在大家生活中是不也不可少的。很多朋友在涼拌冷菜或者做湯的時候喜歡滴入幾滴香油，這樣會讓菜色變得更加的新鮮。但是大家普遍認為香油只能作為一種很普通的調(diào)味品，并沒有什么實際的功效以及作用。其實大家這種想法是錯誤的，因為香油其實是有很多的好處的，下面給大家介紹一下。

在眾多調(diào)料中，香油就像是個魔術師，不管是多難吃的菜，加點香油立馬就芳香四溢，讓人能提起胃口。從營養(yǎng)的角度來說，中老年人應該適當?shù)囟喑韵阌�。因為香油濃郁的香氣可以增加食欲，還可潤腸通便，治療便秘。同時，中老年人吃香油還能軟化血管，祛除老年斑，預防脫發(fā)和過早白發(fā)。特別是對喜好抽煙和嗜酒的人來說，久用香油可保護牙齦和口腔。

香油的妙用

治療咳嗽。特別是干咳。晚上睡覺前用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不放。此方多用于潤肺排痰，若你覺得肺內(nèi)有痰不易排出，此方確有功效。

通過以上的文章大家可以發(fā)現(xiàn)，香油并不是大家所想的那樣普普通通的一種調(diào)味品。香油具有很多的作用，大家在有便秘的情況時候可以多喝一些香油，在食欲不振的情況下也可以選擇性的吃一些香油拌菜，這樣能很好的增強食欲。

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