南瓜粥配料有哪些呢

香甜可口的南瓜是生活中的常見蔬菜，平時南瓜分為很多的種類，其中北南瓜甜甜的，其中富含豐富的蛋白質(zhì)，維生素，南瓜還具有止咳化痰，治療支氣管疾病的功效，南瓜平時可以做成蔬菜，南瓜粥，南瓜甜點等等，說到老少皆宜的南瓜粥配料都有哪一些呢？

健康功效：

南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿卜素

大米：富含碳水化合物、富含錳

食材用料：

南瓜 南瓜300克相克食物

大米 大米100克相克食物

水700克

菜譜做法：

先把南瓜洗凈。

南瓜去皮。

切成均勻的小塊狀。

大米100克。

把米淘洗干凈。

放入鍋中。

放入南瓜塊。

通上電源。

按下煮粥鍵，20多分鐘粥就做好了。自動跳到保溫功能。

等氣壓消了，打開鍋蓋。

把粥盛到碗里，就可以吃了。

南瓜粥的本身配料是需要有很多，比如可以加入大米，小米，綠豆都是很不錯的，米的種類選擇上，可以選擇糯米，薏米，或者是加入胡蘿卜，一起搭配起來可以調(diào)理身體，滋補氣血，促進身體活躍，增加免疫力。

【南瓜粥配料有哪些呢】相關(guān)文章：

養(yǎng)胃食療粥有哪些呢08-06

人為溝通障礙有哪些呢？08-08

描寫秋天的成語有哪些呢07-09

職場生存的技巧有哪些呢10-05

經(jīng)絡(luò)瑜伽體式有哪些呢08-30

法國留學條件有哪些呢07-16

螃蟹南瓜粥是怎么做的06-12

運動的好處有哪些呢（精選17篇）01-11

在家能做的有氧運動有哪些呢？10-17

跆拳道的好處有哪些呢08-23