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產(chǎn)后出汗過(guò)多怎么辦
孕婦在生孩子之后一般體質(zhì)都比較弱,因?yàn)樵谏⒆拥倪^(guò)程中失血過(guò)多,消耗大量的體力,所以在產(chǎn)后就會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)下降,出汗過(guò)多等現(xiàn)象。那產(chǎn)后出汗過(guò)多怎么辦呢,針對(duì)這一現(xiàn)象,我們又該采取哪些解決的方法呢。對(duì)生完孩子的孕婦在平時(shí)的飲食中又該注意哪些呢?接下來(lái)將詳細(xì)為您解答你心中的疑惑。
一、產(chǎn)后出汗多的日常護(hù)理方法:
1、室內(nèi)溫度不要過(guò)高,要適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。
2、產(chǎn)后媽媽穿蓋要合適,不要穿戴過(guò)多,蓋的被子不要過(guò)厚,出汗多時(shí)用干軟毛巾隨時(shí)擦干身上的汗水,有條件者每天洗淋浴或用溫?zé)崴猎?/p>
二、產(chǎn)后出汗多的食療護(hù)理方法:
1、北芪20克,白術(shù)15克,防風(fēng)10克,煎水服,每日1劑。
2、棉花蔸50克,雞蛋2個(gè),吃雞蛋喝湯,每日1次。
3、麻黃根15克,雞蛋2個(gè),吃雞蛋喝湯,每日1次。
4、浮不麥,糯稻根煎水當(dāng)茶飲。
5、泥鰍魚(yú)湯。先將泥鰍魚(yú)用溫水洗凈,去腸,用鐵鍋加食油煎至金黃色,加清水350毫升,煮至100~150毫升,加鹽即可飲湯。
6、糯稻根魚(yú)粥。先用糯稻根去掉沙泥,放入沙鍋中煮出水600毫升,備用,再用鯽魚(yú)一條,洗凈,用鐵鍋煎至金黃色,然后與粳米一起放進(jìn)沙鍋內(nèi),加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥,調(diào)味即可食用。
要想緩解產(chǎn)后媽媽出汗的現(xiàn)象,就經(jīng)常打開(kāi)窗戶,擴(kuò)散室內(nèi)過(guò)高的溫度,而且孕婦也不要穿過(guò)厚的衣服,穿著適中。除孕婦穿著適中外,還有讓孕婦多吃一些雞蛋,多喝點(diǎn)雞湯,魚(yú)湯來(lái)補(bǔ)充身體中所缺少的營(yíng)養(yǎng),因?yàn)樵袐D在生產(chǎn)的過(guò)程中消耗了大量的體力,這時(shí)需要補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)。這知道產(chǎn)后出汗過(guò)多怎么辦了吧。
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