燕窩有補(bǔ)血作用嗎

在我們國(guó)家的傳統(tǒng)保健食品中，燕窩、熊掌、魚翅是齊名的，它們因?yàn)楸容^稀少，而被大家所喜愛和推崇，很多人認(rèn)為吃燕窩可以保健身體，這一點(diǎn)是沒有錯(cuò)的，不過燕窩當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是一些蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和碳水化合物等等，當(dāng)然也有一定的補(bǔ)血效果，如果是貧血癥的患者，我們則建議可以搭配吃一些桂圓、紅棗等，補(bǔ)血效果相當(dāng)不錯(cuò)。

燕窩不僅有美容養(yǎng)顏的效果，還能養(yǎng)氣，燕窩含促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長(zhǎng)因子，能促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對(duì)X光及其他放射線損害的抵御能力。燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長(zhǎng)發(fā)育、病后復(fù)原，可以養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、養(yǎng)顏、延緩衰老，并且清虛熱，治虛損。對(duì)咳血吐血、久咳痰喘、陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。

燕窩主要含的是水溶性蛋白質(zhì)，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一種生物活性物質(zhì)，能促進(jìn)細(xì)胞組織的生長(zhǎng)和再生，因此燕窩較適合燒傷病人或放、化療后的病人在康復(fù)期食用，能幫助損傷細(xì)胞的修復(fù)、重建。燕窩還含有膠原蛋白、礦物質(zhì)，因此也被用在各種美容化妝品中。

上面為大家介紹的燕窩的營(yíng)養(yǎng)很全面了吧，燕窩當(dāng)中的各種全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅有助于人體細(xì)胞組織的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)還能夠滋陰潤(rùn)燥，對(duì)于病后復(fù)原，體質(zhì)虛弱的人群來說，無疑是一種具有多種養(yǎng)生功效的優(yōu)質(zhì)補(bǔ)品，尤其月經(jīng)量過多的女性適當(dāng)?shù)氖秤醚喔C還能夠補(bǔ)充體內(nèi)血液流失的情況。

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