- 相關(guān)推薦
早上洗澡竟會(huì)惹出這些壞事？
早上洗澡竟會(huì)惹出這些壞事？
1、導(dǎo)致出現(xiàn)暈倒等意外
早上剛起床的時(shí)候，女人們大多還沒(méi)開(kāi)始攝取食物，此時(shí)的身體經(jīng)過(guò)七八個(gè)小時(shí)的消化，其腹中基本上沒(méi)有留下多少食物了。沒(méi)有了食物供給營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候就很容易出現(xiàn)血壓低以及血液粘稠的情況，從而發(fā)生低血糖，情況惡劣的話很可能會(huì)昏厥。要是昏厥之后未被及時(shí)發(fā)現(xiàn)的話，后果可能就是一條生命的消失。
2、導(dǎo)致感冒的發(fā)生
人在休息一晚上之后，身體基本上處于休息的狀態(tài)。這種狀態(tài)的女人們，此刻的抵抗力相對(duì)比較低，而且早上的氣溫的也比較低。如果在洗澡的過(guò)程中，沒(méi)有使用較熱的熱水或者說(shuō)洗澡的時(shí)候沒(méi)有及時(shí)保暖的話，就容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生。
3、導(dǎo)致身體元?dú)獗粨p傷
祖國(guó)醫(yī)學(xué)表示元?dú)鈱?duì)人體的健康很重要，它是指精氣神。要知道元?dú)庵饕嬗谀I臟部位。腎臟經(jīng)過(guò)晚上的休息，在早上的時(shí)候腎臟還處于修復(fù)的過(guò)程，未能真正處于蘇醒狀態(tài)。若是在早上這個(gè)時(shí)候洗澡的話，就相當(dāng)于把腎臟剛修復(fù)好的元?dú)饨o“洗”掉了。沒(méi)了元?dú)獾呐�，總是一副精神不振的樣子，�?duì)健康很有影響。
冬季洗澡不得不注意的6件事
1、盡量少用香皂、沐浴露等，避免過(guò)度搓擦。因洗浴用品多為堿性，可導(dǎo)致皮脂腺破壞，加重皮膚干燥；過(guò)度的搓擦則造成皮膚破損，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、冬季洗澡不宜過(guò)頻，每周兩到三次比較合適。冬季氣候干燥，頻繁的洗澡會(huì)使皮膚表層油脂受到破壞，容易引起皮膚干燥、瘙癢。
3、水溫最好在38℃-41℃之間。若水溫過(guò)高，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。
4、有皮膚破損的糖友洗澡易加重局部感染，建議等皮膚損傷愈合后再洗。伴有心腦血管疾病者，浴室應(yīng)空氣流通，不宜緊閉房門(mén)，以避免在溫度過(guò)高、空氣不流通的情況下，由于缺氧引起心血管意外。
5、洗澡過(guò)程中如出現(xiàn)頭暈、心慌、多汗等，多是低血糖；也可能是由于血管擴(kuò)張而引起腦供血不足。發(fā)生上述癥狀時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食，同時(shí)檢測(cè)血糖、血壓。
6、洗澡時(shí)千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，以免腦部充血�？稍谠∈曳艔埖首�，需要低頭時(shí)可以坐在凳子上，盡量避免彎腰。
日常洗澡的誤區(qū)有哪些
日常洗澡的誤區(qū)有哪些
1、洗澡時(shí)間過(guò)久
洗澡時(shí)沖下的熱水具有刺激性，淋浴的時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)皮膚的刺激就越大。此外，皮膚分泌的油脂屬于水合物，長(zhǎng)時(shí)間水淋不利于保存油脂，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚干燥。對(duì)此，專家給出的建議是洗澡最好不要超過(guò)20分鐘。
2、每日洗澡。
不少人認(rèn)為洗澡的次數(shù)越多越好，這樣既可以保持衛(wèi)生還可以讓讓自己聞起來(lái)香香的。但是，過(guò)度洗浴會(huì)消滅皮膚表面對(duì)身體有益的細(xì)菌，降低了人體抵御外來(lái)細(xì)菌和病毒的能力，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。此外，洗澡次數(shù)過(guò)多還會(huì)帶走皮膚上用于保濕的油脂，破壞水油平衡，造成皮膚干燥。
查看詳情
洗澡壞習(xí)慣會(huì)嚴(yán)重傷身！
洗澡壞習(xí)慣會(huì)嚴(yán)重傷身！
圖干凈使勁兒搓：傷害皮膚角質(zhì)層
皮膚表面的角質(zhì)層、脂質(zhì)膜共同構(gòu)成了皮膚的屏障保護(hù)層，不但可以保護(hù)機(jī)體免受外界損害，還能防止體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓就會(huì)破壞這層保護(hù)膜。如果洗后用手指搓皮膚能聽(tīng)見(jiàn)吱吱的聲音，就說(shuō)明搓洗過(guò)度了。建議勤洗澡，而不是“攢著洗，用力搓”，可用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗，只在肘部、膝蓋等角質(zhì)層厚的部位使用搓澡巾即可。
起床就洗澡：暈眩
早起后洗個(gè)澡，可以促進(jìn)大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒(méi)吃早飯就洗，很容易發(fā)生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過(guò)高，血管擴(kuò)張，還會(huì)出現(xiàn)腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯后半小時(shí)。
查看詳情
洗澡的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)
洗澡的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)
1、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡。
誤區(qū)：感冒發(fā)燒了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那種清爽的感覺(jué)呢！
正確：當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。
2、勞動(dòng)后不宜立刻洗澡。
查看詳情
冬季皮膚瘙癢洗澡要注意什么事項(xiàng)
冬季皮膚瘙癢洗澡要注意什么事項(xiàng)
一、不宜用熱水燙洗，水溫40℃為宜
熱刺激能夠抑制癢感，所以瘙癢病病人大多喜歡用溫度高的水燙洗，有的老年人甚至用鹽水或花椒水燙洗。這樣做當(dāng)時(shí)會(huì)感到很舒適、很解癢，但殊不知過(guò)熱的水溫對(duì)皮膚是一種不良刺激，會(huì)把皮膚表面的保護(hù)膜溶解，使皮膚更干燥，更輕易使瘙癢加劇，洗澡時(shí)水溫以40℃為宜。
二、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，10分鐘左右即可
很多人每次洗澡唯恐洗不干凈，尤其是一些有潔癖的女士，洗澡時(shí)間往往超過(guò)半小時(shí)，個(gè)別的甚至一個(gè)小時(shí)，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的洗滌必然會(huì)將人體表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保護(hù)的皮膚將會(huì)顯得干燥起皮屑，隨之而來(lái)的是瘙癢不已。
查看詳情
【早上洗澡竟會(huì)惹出這些壞事？】相關(guān)文章：
少吃一餐竟會(huì)有那么多危害？03-07
職場(chǎng)上不應(yīng)該做的8件壞事09-24
夏天在河里洗澡作文06-28
從洗澡的時(shí)間測(cè)出你的個(gè)性10-26
求職千萬(wàn)不要做這些07-13
職場(chǎng)提醒，這些衣服不要買07-01
這些面試?yán)讌^(qū)你碰了么？09-08
留學(xué)面試,這些禁忌要知道08-15
職場(chǎng)中的這些行為助你成功10-19
這些離職原因不能告訴HR08-21