全民健身作文范文（精選28篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的全民健身作文范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
全民健身作文 篇1
今天早晨我和媽媽、姥姥、姥爺去中山廣場鍛煉身體。
我是7點多去的，廣場上有很多人。有練長穗劍的、練瑜伽的、練刀的、健美操的等等。練長穗劍的是一群老奶奶，他們穿著紅上衣、黑褲子，腰上帶著五顏六色的布。她們的動作非常優(yōu)美、漂亮。踢腿、揮劍、跪下、一招一式，動作輕盈，根本不像老奶奶。練健身操的是一群年輕人，他們穿著各式各樣的體操服，跟著音樂一起跳動，踢腿、伸臂、扭胯，顯的非常有活力。
最吸引我的是一個練武術(shù)的小男孩。他的年齡和我相仿。他習(xí)練的非�？炭啵恳粋�動作都很到位。讓我贊嘆不已。他給我們展示了五步拳、查拳。擺頭、亮掌、彈腿、虛步、挑掌，一招一式，韻味十足，像一位武術(shù)家。我想他能練的那么好，是因為努力，這真是驗證了“只有付出，才有回報”這句話。
通過健身日，我知道，人民是多么關(guān)愛自己的生命，所以鍛煉身體已經(jīng)成為人們的生活習(xí)慣。
全民健身作文 篇2
今天是國民健身日，為什么把今天定為國民健身日呢？是因為去年的今天是北京奧運開始；是一個運動健身的開始；是今天，我和家人也一起去健身，去運動，紀(jì)念去年的今天，我們不僅是今天，而且是每天堅持鍛煉。
這不，有一大早我就開始制定我的“天衣無縫”計劃了。計劃有三步：
1、早上我們開始晨跑，去呼吸新鮮空氣。
2、中午，我們會拿上“十八般武器”，“全副武裝”去“比拼”。
3、下午吃完飯就去散步，到廣場去跳舞。哈哈，計劃完成了，下面該全家總動員了。看看大家都還在夢鄉(xiāng)，我真不愿意把他們叫醒，沒辦法誰叫他們答應(yīng)了我，要和我一起鍛煉的，再說了只有鍛煉才能有好的身體。于是我把鬧鐘開到最大，鬧鐘在他們耳邊響起他們也只好起床。起床后他們一個個無精打采，大概是因為起的太早不習(xí)慣吧。終于等到他們，洗完臉，漱玩口了。一切都準(zhǔn)備好了，可以出發(fā)了，GO！
來到大街上，大街上人廖廖無幾，我們迎著陣陣微風(fēng)前進。我跑著跑著看見爺爺一鼓作氣追上我們了，我問爺爺：“爺爺你吃得消嗎？”爺爺抖了抖肩說：“吃得消，我的身體是倍棒兒！”“爺爺您可是寶刀不老啊！”我調(diào)皮地說。大家都哈哈大笑。再看看爸爸，媽媽也是精力十足。我突然又想了一個點子，我建議大家一起唱歌，大家一致同意，于是我們唱起了“歌唱祖國”。這動聽的歌聲回蕩在寬闊的馬路上，回蕩在我們的心里。愉快的晨跑過去了，休息幾小時后又開始下一個“戰(zhàn)斗目標(biāo)”——運動。中午我把家里的“武器”都拿了出來：羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開始了羽毛球，我一上場就輸了兩個球，我想大概是多久不練，“手生銹”了吧。突然羽毛球飛了過來，我來了一個“劈”球飛速向媽媽投去，媽媽馬失前蹄沒接著，耶！我高興地跳了起來。沒多久我反敗為勝了，友誼第一，比賽第二，媽媽也和我一起高興。奶奶不會別的，只會呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶還能轉(zhuǎn)十幾圈，可太棒了。不過奶奶以經(jīng)氣喘吁吁，還好媽媽準(zhǔn)備了鹽水，讓奶奶恢復(fù)體力。爺爺和爸爸還在“戰(zhàn)斗”中，正在努力加油贏的比賽…
運動了一兩個小時后也累了，于是我們回家了，回家吃完飯后，我們打算出去走一走。俗話說得好：飯后百步走，活到九十九。我們一邊走一邊聊，一路上有說有笑。轉(zhuǎn)眼間就到了廣場，廣場上人山人海，他們也都來鍛煉。隨著音樂，我和媽媽一起翩翩起舞，跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們?nèi)チ私∩淼牡胤藉憻捝眢w。天漸漸黑了，我們也要回家了。回家時我們搭車可爺爺說要安步當(dāng)車，我們也沒辦法，只好安步當(dāng)車，走路回家。
今天雖然累了一天，但是今天鍛煉一天，讓自己更健康了，所以以后天天都要堅持鍛煉、運動。
全民健身作文 篇3
假如讓我按照自己的心愿設(shè)立一個節(jié)日，我將會設(shè)立一個全民健身節(jié)，因為我從報紙、電視信息中，獲悉中國人口已經(jīng)進入老齡化階段，在商場里或其他公共場所里見到越來越多的老年人，他們的青春奉獻給祖國建設(shè)；隨著社會的進步，經(jīng)濟的發(fā)展，許多人工作壓力特別大，他們需要鍛煉身體，增強體魄；小朋友中的小胖墩越來越多，戴眼鏡的小朋友也漸漸多起來，他們也需要鍛煉身體，所以我想設(shè)立全民健身節(jié)。
節(jié)日里，老年朋友們在廣場上有的打太極拳，氣沉丹田，以柔克剛。有的在舞劍，一招一式透出精干，每個動作都非常標(biāo)準(zhǔn)，還有的老年女性朋友們組成方隊，在領(lǐng)舞的帶領(lǐng)下，隨著音樂跳起歡快的舞蹈，時而雙手向上擁抱青春，時而向前踢腿邁向未來，每一個人的臉上洋溢歡樂的笑容，我情不自禁地跟著音樂跳起來。
年輕的朋友們有的爬山，有的騎自行車越野，他們展現(xiàn)出年輕人的風(fēng)采，一個個生龍活虎，你爭我趕向前沖。
小朋友們組織打籃球，踢足球，賽場上選手們奮力拼搏，場外歡聲雷動。還有的小朋友到游泳池去玩耍，會游泳的小朋友一個猛子扎進水里，暢快著游著，不會游泳的小朋友帶著游泳圈，慢慢地走進水里。瞧，這位小朋友抹了一把臉上的汗水，一轉(zhuǎn)身“咚”的一聲鉆進水里，像魚兒一樣游來游去。
我想這個節(jié)日一定會受到大家歡迎，生命在于運動，祝愿人們身體健康，萬事如意，越活越年輕。
全民健身作文 篇4
幾乎每個地方都相似，早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們?nèi)宄扇旱鼐墼谝黄�，公園是固定場所。她們隨著音樂的節(jié)奏舞動著并不驕人的身姿，扇子、筷子都會在她們手中舞出旋律，她們并不漂亮的臉蛋往往會散發(fā)不一樣的神采，仿佛全世界都在關(guān)注著她們。
她們幾乎成了每個地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個地方的共同特征，因此張藝謀在他導(dǎo)演的奧運宣傳片中，也采用了這個特別的鏡頭，作為中國全民健身活動的標(biāo)志性畫面向全世界傳播。鍛煉場上的阿姨們，你們也算為全人類的體育事業(yè)作出了一份貢獻！
我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍，就會有與社會脫節(jié)的危險，因此剛退休便把太極的招式努力學(xué)會了，然后也加入這三五成群的行列，這樣離開單位后的她又馬上與社會接上軌了。之后，在我們家的飯桌上就會經(jīng)常聽到哪家阿姨長哪家阿姨短的消息，盡管這些消息就象菜場里的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼里這便是夕陽紅了！
全民健身作文 篇5
今天吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺我們來到了我們村的文化廣場，那里燈火通明，好多人��！
熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當(dāng)中。
我很快就加入隊伍當(dāng)中跟著旁邊的阿姨學(xué)習(xí)起來，很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節(jié)奏了，太難了，我有點氣餒了，泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說我學(xué)不會。聽了我說的話，媽媽對我說“干什么事情開始都很難，你不能半途而廢啊！認(rèn)真去學(xué)習(xí)，肯定能學(xué)會的”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就繼續(xù)去跳了起來。一直跳到音樂結(jié)束，我終于學(xué)會了。
今天我不僅學(xué)會了跳舞，更重要的是我明白了一個道理，只要我們努力學(xué)習(xí)，就一定能成功的！
全民健身作文 篇6
放學(xué)后，孩子們來到離家不遠(yuǎn)的空地上踢球。他們分成兩撥，用書包和帽子做門，擺好陣形，就興致勃勃的開始比賽了！
比賽開始了，由黃隊發(fā)球。紅隊的守門員密切關(guān)注著賽事，生怕自己守不到門，讓紅隊丟分。他戴著手套，穿著皮鞋，身體半傾著，眼睛隨著球轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。膝蓋受了傷，但他毫不在意，仍堅守在自己的崗位上。不時還大聲地喊："快呀，快呀！加油呀！"紅隊守門員的后面站著一個穿著紅色運動服的小男孩，他似乎是紅隊守門員的弟弟，怕哥哥的膝蓋受不了，來接替他工作的。你瞧他的樣子，一點兒也不比哥哥差：挺著個小肚囊，手插在身后，小眼睛咕嚕咕嚕的轉(zhuǎn)著，顯示出一副迫不及待地樣子，一心想快點上場，大顯身手。
旁邊的觀眾都看得不亦樂乎：有的站起來高呼；有的坐下細(xì)細(xì)品味，有的目不轉(zhuǎn)睛地盯著球員，不時為他們吶喊助威。不知是誰牽來了一只小狗，正趴在地上閉目養(yǎng)神呢！似乎是大家的吶喊聲吸引了它，使得它有時也刨刨地下，舔舔爪子，好像在為球員們拍掌。
這場球賽看得最入迷的，要數(shù)那個大個子叔叔了，他目不轉(zhuǎn)睛地看著這場激烈的球賽，仿佛這場球賽引起了他對小時候的美好回憶。
足球隊很快就結(jié)束了，大家漸漸散去了。但這次球賽都給大家留下了純真的記憶。
全民健身作文 篇7
時代的背景可以風(fēng)云變化，但永恒不變的是人們追求健康生活的心！
在三十世紀(jì)前期，一切都發(fā)展到了瓶頸，無論科學(xué)，教育，衣食住行。當(dāng)一切都無法極致提高，人們更加注重健康生活；國家倡導(dǎo)全國人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身體。
中國自古以來武術(shù)橫行天下，武林門派多不勝數(shù)，各類武術(shù)不論是武當(dāng)太極拳，太極劍，八卦掌，粘衣十八貼，華山劍法，崆峒七傷拳，少林功夫……在歷史的長河中都曾光輝燦爛，如今它的作用更加顯著。
三十世紀(jì)后期，政府決定推廣武術(shù)，全民練武。類似于古代的文武之道一張一弛，極致者皆可出人頭地，名揚天下。無數(shù)武術(shù)秘籍公布前幾冊于眾，一時間武風(fēng)席卷而來；少年可以強身健體，老人能夠養(yǎng)生保健，習(xí)武者可延壽！
出色的武術(shù)指導(dǎo)可以有豐厚的報酬，高的地位，國家的獎勵與豐厚待遇。全國各地都有少年努力練武，從而達到改變命運的目的，武術(shù)成為時尚潮流已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)。
在這個時代，人類文明已經(jīng)與太空鏈接，宇宙種族無數(shù)，摩擦頻發(fā)，戰(zhàn)爭不可避免的爆發(fā)，原本平凡的武術(shù)皆有不同尋常的威力，有甚者可以一擋百，強大的武者可以一葦渡江，橫行無忌于星空。戰(zhàn)爭爆發(fā)后武者必須參軍，戰(zhàn)爭慘烈，在艱難的取得暫時勝利后，所有領(lǐng)導(dǎo)人第五次會晤，決定實現(xiàn)全民皆兵。少年必須選擇武術(shù)，同時也要加強知識學(xué)習(xí)……
全民健身作文 篇8
國慶節(jié)那天，我和爸爸騎著自行車去全民健身廣場游玩。還沒到廣場，就可以聽見里面的歡聲笑語。
走進廣場，只見人來人往，川流不息，健身器多的不可計數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的玩攀登，有的練舉重，還有的玩其他一些說不上名字的健身器材……真熱鬧啊。
再往北走，就可以看到許許多多美麗的花草，有一串紅，菊花，小柏樹……它們像一個個可愛的小娃娃，抬著頭好像在歡迎你。再往前走就是滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學(xué)滑冰，心情有點兒緊張，所以一會兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習(xí)，看，他現(xiàn)在滑的多優(yōu)美自如啊。
再往西走，就可以看到人工做的草坪。在草坪上，十幾個大哥哥在踢球。每一個大哥哥在球場上都健步如飛。“好球，快射門！”我大聲喊道，只見一位大哥哥凌空一腳把球踢進了球門。“好球！”周圍的觀眾興奮地大喊起來。
繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認(rèn)真地去打，鍛煉身體。
羽毛球場南邊是籃球場。因為還沒有施工完，場上沒有活動的人群，但那幾個籃球架已裝好了，好象隨時都在歡迎人們?nèi)ュ憻捤频摹?/p>
我和爸爸也玩了一些健身器。我練攀爬，能一直到頭呢，看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個小冠軍呢！前段時間北京奧運會和殘奧會剛剛結(jié)束，許多冠軍的風(fēng)采還在我眼前浮現(xiàn)�，F(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢！
天快黑了，爸爸叫我回家，我才戀戀不舍地離開了全民健身廣場，直到現(xiàn)在它還在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。
全民健身作文 篇9
今天是8月8日，是。為了紀(jì)念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上為我們發(fā)的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的時候路邊已經(jīng)排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了的行列。
隊伍排得越來越長，人越來越多，的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在里，叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
全民健身作文 篇10
今天是全民健身日，我還是第一次聽說這種節(jié)日，游泳館今天還免費開放一天呢！媽媽和吳佳琛媽媽約好帶我們?nèi)ビ斡尽？墒俏缬X一睡醒，媽媽的腳卻不舒服了，只好把我托付給吳佳琛媽媽了。
我?guī)嫌斡狙b備來到小區(qū)門口等吳佳琛她們，可是等啊等，怎么也見不著她們的身影，我急哭了，趕緊跑回家去。跑到半路遇見了媽媽，媽媽告訴我吳佳琛媽媽車壞了，讓我去她家樓下等，我只好又風(fēng)風(fēng)火火的往她家趕去。
我來島她家樓下，看見吳佳琛她們在樓下，她們正坐在車?yán)锏刃捃嚨膸煾的�！沒過多久一位叔叔來了，他趴下看看車就開工了。一會功夫就修好了，我們終于可以去游泳啦！
我們來到游泳管，迅速的換好衣服，走到泳池我驚呆了。人山人海，有人嬉水，有的比賽，有人觀賽，有救生員，還有主持人呢！可我和吳佳琛根本無心多看，只想玩水！我“撲通”一聲跳下了水，在水里來了個翻身轉(zhuǎn)。不一會吳佳琛也下來了，還有一個叫樂樂的小朋友也來和我玩。我們一起玩了刺激的“打水仗”，水下做動作、看誰游的快，還有好多游戲�？墒钦�(dāng)我們玩的起勁的時候，吳佳琛媽媽就喊我們上岸了。我們?nèi)鐗舫跣�，很不情愿的爬上岸�?/p>
哎！為什么吳佳琛的考級不是昨天也不是明天而偏偏是今天��！
全民健身作文 篇11
周六早上六點，我和媽媽一起出發(fā)去兒童公園。此時的馬路上是安靜的，路上只有三三兩兩的行人，車輛也很少。抬頭向東邊望去，太陽剛剛露出一張笑臉，金燦燦的，美麗極了。
很快我們來到了兒童公園，已經(jīng)有很多中老年人在鍛煉身體了。看，有做廣播體操的，幾個白發(fā)蒼蒼的老人正認(rèn)認(rèn)真真的做著第三套中小學(xué)廣播體操《放飛理想》，伸、蹲、跳……不管哪一個動作都是非常到位。這套廣播體操我沒看到過，媽媽說：“這是我們讀書的時候做的廣播體操，這些老爺爺老奶奶做的不僅僅是廣播體操，還有對青年時期美好的回憶�！笨�，那邊有幾個中老年人穿著粉紅色的舞衣，手拿粉紅色的扇子，正跟著音樂翩翩起舞，她們當(dāng)中很多人雖然身材已經(jīng)不再苗條，但她們對舞蹈的熱愛，對美的追求就是這里一道亮麗的風(fēng)景�？�，那邊有幾個中老年人練習(xí)太極拳，一個個穩(wěn)實的馬步，好像讓人怎么也推不倒；一個個輕慢的動作，好像能把重重的力量都推掉；一個個專注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
最有意思的是有幾個人兩只手分別拿著一根筷子，看他們在一個精神矍鑠的老爺爺?shù)闹笇?dǎo)下，一會兒練習(xí)扎馬步，一會兒又伸出左手快準(zhǔn)狠的向前方攻擊，仿佛他們手上的不是吃飯的筷子，而是鋒利的刀劍。聽老爺爺說這功夫叫“鐵筷子”，它的基本動作有二龍戲珠、白蛇吐信、蜻蜓點水等。接下來他們還做了“群陽棍”、“張家搶”，一套套武術(shù)的動作都如行云流水般，盡顯我中華武術(shù)的威力。后來，來了一個小女孩，她剃著波波頭，一雙大大的眼睛仿佛會說話。別看她年紀(jì)小，她的“功夫操”已經(jīng)非常厲害了，那穩(wěn)穩(wěn)的馬步、有力的出拳、專注的眼神。她爺爺說每星期六早上都帶她來兒童公園跟著這里的老爺爺學(xué)習(xí)幾招，明年春天去參加國際上的功夫操比賽。我不禁暗暗贊嘆：真是厲害！我也要努力在周末的時候來鍛煉身體了。
全民健身，不僅能使我們強身健體，還能使我們中華武術(shù)得到很好繼承和發(fā)揚光大。全民健身，讓你我同行！
全民健身作文 篇12
亞運會快來臨了，很多人都加入了健身活動，也許我們?yōu)閬嗊\會做不了什么，但磨煉好自己身體也是迎接亞運的一種行動。
很多市民，每天早上起來，去公園里跑跑步，還有老人在打太極拳；日常上班的時侯，有很多叔叔阿姨走路或者自行車去上班，既環(huán)保又能鍛煉到身體，一舉兩得。在這種氣氛下，有時間的時侯，我也跟著爸爸去鍛煉。
我有一個理想，就是做一名優(yōu)秀的健身教練。這個理想在我小的時侯就有了，因為我看到很多人存在不少的身體問題，有的過于肥胖，有的又過于瘦小。而我自己也是一個像竹竿一樣瘦的孩子，所以我希望自己有健壯的體魄，寬廣的肩膀。到那時，體育考試對我來說會變得十分的輕松。
如果我堅持鍛煉，說不定等我長大了，也可以當(dāng)一名運動員，在某一屆的亞運會上馳騁呢!
全民健身作文 篇13
鍛煉是自己和自己的較量，也是自律與意志的磨煉，堅強會打敗脆弱，積極會打敗消極，勇氣會打敗懦弱。
激烈的跳繩比賽
今天是全民健身日，在這個特別的節(jié)日里，怎么能少得了我最喜歡的運動——跳繩呢？今天下午，我和媽媽在樓下進行跳繩比賽。第一場我先來，計時一分鐘，媽媽計數(shù)，我雙手捏住把手，張開臂180°用力甩繩，雙腿輕輕一蹦，巧妙地躍過繩子，在空中甩繩子時，發(fā)出“呼呼”的響聲，打在地上又發(fā)出“劈啪劈啪”的聲音好像在奏樂一樣。在跳到大約20個左右時，繩子不小心打到自己的臀部和后腦勺了。
“你呀你，才跳29下就不行了，看你老媽怎么跳的。”于是我就讓給老媽，我給她數(shù)數(shù)，媽媽就拿著把兒，她跳的時候腿彎曲的幅度比較大，才跳到10幾下時， 一個外賣小哥急沖沖跑過來送餐，媽媽只好讓開，因為外賣小哥的中斷，媽媽就比我少跳好幾下。
“咦嘖嘖嘖，媽媽，你這技術(shù)不行呀�！�
“別小瞧人，看我重新來給你跳�！钡诙螊寢屘�60幾下，我又跳了90多下左右。最終這場激烈的比賽在我的努力下取得了勝利。
練習(xí)籃球
傍晚吃過晚飯，我和媽媽爸爸去籃球場去練習(xí)打籃球。那里有好多人在打籃球，“兒子，你要認(rèn)真觀察他們的動作、姿勢，以后你就可以輕松學(xué)會了。我告訴你只要擊中籃板上的黑框就能進球�！闭f話的是爸爸。
我觀察了一陣之后，就想去體驗一下。
我照著剛剛看到的方法，第一球沒進，爸爸媽媽給我了鼓勵：“加油，多練習(xí)一下就可以了。”我有了信心，又投了好幾球，大約在第十幾球時，我終于投中了一籃。
在休息時，爸爸給講我了一下剛才不對的地方。他告訴我打籃球不能抱著球跑，只能拍著球跑，不管是我向前或向后，球都得乖乖的在我的手掌心上下跳動。
我照著爸爸說的和觀察別人的動作后，又去試了試居然真的成功投中了。“看吧，是不是很簡單呀，只要認(rèn)真練習(xí)就一定會成功的！”爸爸摸了摸我被汗水打濕的頭發(fā)鼓勵的說。 我看著爸爸媽媽為我鼓勵的樣子感覺好幸福��！
全民健身作文 篇14
8月8日是我國第八個“全民健身日”。8月5日上午，博望區(qū)在匯盛廣場舉辦“全民健身日”健身項目展示活動，集中展示我區(qū)全民健身取得的豐碩成果，大力宣傳全民健身活動的重要意義，倡導(dǎo)科學(xué)健康生活方式。
在匯盛廣場上，200多名參賽隊員進行太極拳、柔力球、健身氣功、跆拳道、健身腰鼓、健身舞等項目展示，他們精神飽滿，活力四射，充分展示了體育健身活動的魅力。經(jīng)過角逐，博望區(qū)武術(shù)協(xié)會的太極拳榮獲一等獎;新市綜合文化站的卓瑪、丹陽鎮(zhèn)的健身舞《東方大吉祥》榮獲二等獎;博望區(qū)老年大學(xué)的柔力球、宏景學(xué)校的跆拳道、博望鎮(zhèn)三楊藝術(shù)團的腰鼓《開門紅》榮獲三等獎。
據(jù)悉，為慶祝第8個全民健身日，博望區(qū)還將通過設(shè)立咨詢臺、印發(fā)宣傳資料、媒體宣傳等形式，廣泛宣傳科學(xué)健身知識，健身方法，進一步增強了全市人民健身意識，在全社會形成了崇尚健身，參與鍛煉，追求健康的良好環(huán)境和氛圍。
全民健身作文 篇15
在一個眀媚的早上，我踏著愉快的腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現(xiàn)出前所未有的生機。哦，原來是參加全民健身活動。
有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四!”另一個抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。
我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點點，與同伴耳語幾句，好像在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!
公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環(huán)旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán)，用身體的力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩!接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來回走動，好像太空人漫步人間，非常有趣!
此時，運動的人們，雖然一個個汗流浹背，但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……
時間一分一秒地過去了，我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強大!
全民健身作文 篇16
“奧運會”，是一個讓每位華夏兒女都會感到自豪、興奮的字眼兒。因為在2008年，它屬于我們，屬于中國。
2008，是每個中國人所向往的；2008，是個多么令人振奮的一年！
2004雅典奧運會雖然結(jié)束了，但是我看見了一位位為祖國爭光，不怕苦的體育健兒們，他們將永遠(yuǎn)銘記在我們的心中。
最令我期待和興奮的是2008年即將在中國的首都——北京，召開的第29屆運動會。我堅信，那將是全世界人民最難忘的一次聚會，一次綠色與美麗，文化與傳統(tǒng)，公平與友愛的盛會，一次給奧運這個名詞帶來更加深遠(yuǎn)意義盛會。我要為這個目標(biāo)而努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)歷史、英語和各地文化習(xí)俗，將來為北京奧運服務(wù)，讓全世界看到一個熱情、文明、美麗、先進的中國。如今，第29屆奧運會在首都北京舉行，明亮的圣火與鮮艷的奧運五環(huán)旗就落在了中國人手上，我們能不感到驕傲與自豪嗎？
北京的奧運會，是通過全國人民不懈的努力換來的。當(dāng)評委們宣布自2008年第29屆奧運會即將在北京舉行時，人們都對2008 年充滿了期待……全世界人們都知道了第29屆奧運會要在中國北京進行；知道了中國人付出的努力沒有白費；知道了到那是所有人的目光觠聚集在這里；知道了中國并不是一個很容易被欺負(fù)的國家，因為中國有著太多太多不應(yīng)該輸?shù)睦碛�，知道了…�?/p>
從第29屆奧運會火炬開始傳遞時，人們各個滿懷期待，因為這一屆火炬?zhèn)鬟f有著許多創(chuàng)新，傳遞方式各種各樣，交通工具很多，而且在5月份，還要登上珠峰，登上世界第一高，這怎么能不讓人期待呢？
奧運會場上高手云集，全世界的運動員都在一起一比高下。上一屆的奧運會中，中國女排不就是憑這她們頑強的毅力，反敗為勝，打敗了強勁的俄羅斯女排的嗎？這難道不值得我們學(xué)習(xí)嗎？在110米跨欄比賽當(dāng)中，劉翔以12秒91的奧運會記錄，再次向全世界證明了，中國人在田徑比賽中一樣能拿冠軍！
我希望能看見這些“英雄”那爭金奪銀的身姿出現(xiàn)在2008奧運會；希望能聽到雄偉的國歌聲一次次奏響；希望能看到鮮艷的五星紅旗一次次升起！
“同一個世界，同一個夢想！”我熱愛奧運！我期待奧運！
全民健身作文 篇17
為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，為了紀(jì)念北京奧運會成功舉辦，國務(wù)院日前批準(zhǔn)，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。
設(shè)立全民健身日(FitnessDay)，是適應(yīng)人民群眾體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發(fā)揮體育的綜合功能和社會效應(yīng)，豐富社會體育文化生活，促進人的全面發(fā)展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標(biāo)邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀(jì)念。
1995年，我國推行《全民健身計劃綱要》，至今已經(jīng)開展了十多年的“全民健身周、月”活動。國家體育總局群體司司長盛志國表示，要把“全民健身日”與已有的全民健身活動相結(jié)合，并且有所創(chuàng)新。
國家體育總局局長劉鵬在新聞發(fā)布會上表示，體育的根本目的是滿足廣大人民群眾日益增長的強身健體需求，而2008年北京奧運會圓滿成功，更是極大地激發(fā)了億萬人民群眾的體育熱情，增強了全社會的體育意識。
劉鵬說：“設(shè)立‘全民健身日’，是適應(yīng)人民群眾體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發(fā)揮體育的`綜合功能和社會效應(yīng)，豐富社會體育文化生活，促進人的全面發(fā)展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標(biāo)邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀(jì)念�！�
1995年，我國推行《全民健身計劃綱要》，至今已經(jīng)開展了十多年的“全民健身周、月”活動。國家體育總局群體司司長盛志國表示，要把“全民健身日”與已有的全民健身活動相結(jié)合，并且有所創(chuàng)新。
劉鵬說：“希望8月8日這一天，每一個人都能夠在自己所在的地方，快樂、健康地從事體育健身活動�！�
全民健身作文 篇18
全世界人民都知道在2008年的8月8日，即將在中國北京舉行一場盛大的奧林匹克運動會，這是個神圣的時刻，象征著中國的繁榮富強，這是我們?nèi)A夏兒女的驕傲。我是一個11歲的小女孩，生長在人間天堂杭州。雖然我可能無緣去北京親眼看看奧運會召開的盛大場面，但是我會用我的實際行動去支持奧運。
5月30日的下午我們在校園里綠茵茵的草地上開展了校園吉尼斯的挑戰(zhàn)活動。盡管我的體育成績不太理想，力氣也不是很大，但是我有一顆熱愛體育的心，所以我參加了拔河比賽。與一班對決時，我的雙手緊緊地握住繩子，身子盡力向后倒，臉漲得通紅，使出了吃奶的勁。我們僵持了很長時間，可最終還是不敵對手。雖然我們拔河輸了，但因為我努力了，所以我并不難過。接下來我還將代表班級參加校乒乓球一分鐘對墻打的挑戰(zhàn)。我現(xiàn)在正在加緊練習(xí)，成績也在不斷提高。我以奧運會“更高、更快、更強”的精神鼓勵自己，每天的進步就是成功。
也許每個人的能力有限，可是你只要為奧運會付出一點點，那么一個國家就會邁出一大步，那可是巨大無比的。黃色代表亞洲，黃色代表神圣，讓我們一起為2008北京奧運會加油吧！讓黃色成為五環(huán)中最靚麗的一環(huán)。我衷心地祝愿北京奧運會舉辦成功！
全民健身作文 篇19
全國人民，不分男女老少，全體人民增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使人民身體強健。旨在全面提高國民體質(zhì)和健康水平，以青少年和兒童為重點，倡導(dǎo)全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學(xué)會兩種以上健身方法，每年進行一次體質(zhì)測定。
中國的首部《體育法》于1995年獲得通過，同年國務(wù)院頒布《全民健身計劃綱要》;此后又有一系列體育法規(guī)和規(guī)章相繼出臺。國家體育總局公布的一項調(diào)查表明，目前中國的體育人口占可統(tǒng)計的7—70歲總?cè)丝诘?3.9%，有60.7%的城市居民到各類體育俱樂部參加健身活動。 旨在全面提高國民體質(zhì)和健康水平的“全民健身計劃”以青少年和兒童為重點，倡導(dǎo)全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學(xué)會兩種以上健身方法，每年進行一次體質(zhì)測定。
截至2003年底，國家體育總局用于實施全民健身計劃的資金已達10億元。從2001年起，國家體育總局還以體育彩票公益金作為引導(dǎo)資金，在大連、北京、長春等31個大中城市試點建設(shè)“中國體育彩票全民健身活動中心”，有的已經(jīng)投入使用;同時，共有1.96億元體育彩票公益金被投入到經(jīng)濟相對落后的西部地區(qū)和長江三峽地區(qū)，建設(shè)公共體育設(shè)施，使101個縣、市受益。
全民健身作文 篇20
1月13日下午，國家體育總局在京舉行“全民健身日”新聞發(fā)布會。出席本次會議的有國家體育總局局長劉鵬、副局長馮建中、群體司司長盛志國、政法司司長張劍以及在京各主要新聞媒體。
在會上首先由張劍司長宣讀了國務(wù)院關(guān)于批準(zhǔn)設(shè)立“全民健身日”的批復(fù)。在批復(fù)中國務(wù)院同意自2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。其后劉鵬局長表示設(shè)立“全民健身日”是對北京奧運會成功舉辦這一中華民族百年夢圓的莊嚴(yán)時刻的最好紀(jì)念，意義深遠(yuǎn)。他披露說在征求意見的過程中，關(guān)于節(jié)日的名稱，有多種建議，如“體育節(jié)”、“國家體育日”、“全民健身日”等。而絕大多數(shù)意見認(rèn)為，節(jié)日的名稱應(yīng)當(dāng)突出“全民健身”，“關(guān)于節(jié)日的時間，也有不同建議，比如6月10日、8月8日、春季或秋季適當(dāng)?shù)臅r間等。在 所有建議中，傾向于8月8日的最多。理由是，北京奧運會的成功舉辦，使全民對體育的關(guān)注上升到一個前所未有的高度，也為我國留下了寶貴的遺產(chǎn)。從擴大全民健身節(jié)日的社會影響，吸引更多的人們更廣泛地參與體育健身活動，弘揚積極向上的奧林匹克精神，紀(jì)念北京奧運會成功舉辦的角度講，8月8日最為理想�！眲Ⅸi局長介紹說。
群體司盛志國司長表示總局將做好國家設(shè)立“全民健身日”的宣傳工作并及早謀劃“全民健身日”實施方案，使“全民健身日”真正成為“人民的節(jié)日”。
2008年于中國競技體育是極度輝煌的一年。當(dāng)煙花散盡，繁華消退，全民奧運熱潮漸漸褪去時，中國體育也悄然回歸本位。在“后奧運時代”，群眾體育必將得到越來越高的重視。為了滿足廣大人民群眾日益增長的強身健體需求，國務(wù)院批準(zhǔn)8月8日為“全民健身日”。將健康向上的大眾體育精神傳達給公眾，推廣健康生活的理念。
全民健身作文 篇21
周六上午，在東方紅廣場進行了“全民健身終極賽”，我也是參賽選手之一。早上八點，我準(zhǔn)時來到學(xué)校集合，一起去東方紅廣場。
比賽開始前，我把二十三式太極單刀反復(fù)的練習(xí)，一邊練著，一邊期待著比賽的來臨。比賽馬上就要開始了，我的心都要提到了嗓子眼兒，手上不知不覺地在冒汗，心中又把套路想了幾遍，心想：我能不能晉級呢？
只聽主持人喊：下面是花一銘表演的春秋大刀。我一想：花一銘是和我一塊上臺的，這不是該我了嗎？我趕緊和李彬彬、花一銘走上臺，行了抱拳禮。邁步、抬手、下沉、右轉(zhuǎn)、上步接刀、青龍出水、風(fēng)卷殘花……我盡量做好每一個動作：我想起老師讓我們把架子蹲低一點，我就做每個動作都往下蹲，老師讓我們刺刀刺得響，我就手握緊，使出渾身的力氣去刺刀。
兩遍太極單刀打完了，該評委亮牌了。首先是花一銘，“一二三！六星一紅！”真是功夫不負(fù)有心人，花一銘得了六星一紅，成功晉級。接下來就該李彬彬了，評委們一亮牌，哎呀，李彬彬得了二星五紅，被淘汰了。下面就輪到我了，我的心“咚咚”的跳著，評委們一舉牌，我連大氣也不敢出，看到了三張紅牌，我是被淘汰了嗎？只聽主持人喊：“四星三紅，成功晉級!”我一看，還真是有四顆黃星，我心中的石頭終于放下了，耶！ 我晉級了！
上午的比賽已經(jīng)結(jié)束，等待我的是下午的決賽，希望我在下午能夠有更好的表現(xiàn)！
全民健身作文 篇22
今天，我和爸爸還有妹妹去了全民健身中心游玩。那里是一個非常好的健身和游玩的好去處。我們帶著羽毛球拍向前走。
一走進里面，我們一眼就看見了一個碩大的操場，里面是黃色的草坪，周圍是用橡膠鋪成的跑道。有許多人在上面嬉戲，放風(fēng)箏。操場的西面是籃球場，里面有許多的小伙子在打籃球；往右走就是網(wǎng)球場了，綠色的球經(jīng)過球拍，在空中飛來飛去；往前走是室外健身館，它建設(shè)在河岸邊上。
全民健身中心里還有游泳館，健身房，乒乓球室，羽毛球室等。我們向羽毛球室走去。爸爸說：“我們來比賽吧！”我和妹妹齊聲叫好。于是，一場激烈的比賽就開始了。妹妹當(dāng)裁判，爸爸發(fā)球，我們把球打的一來一回，仿佛在空中飛舞。經(jīng)過幾個回合的比拼，最終我以十比八的比分贏得了冠軍，我的心中暗暗自喜。之后我們又經(jīng)過四次的比拼，老爸還是贏了我。
我們戀戀不舍地走出了羽毛球室，向室外健身館走去，室外健身館好大哦!我們迫不及待地跳上一件器材玩耍起來。我們一會玩這個，一會玩那個，玩得樂不思蜀，直到爸爸對我們說該回家了我們才不情愿地回了家。
今天，真是快樂而又豐富樂趣地一天��！
全民健身作文 篇23
星期六的這一天，8點了，媽媽叫我起床，可是我還是沒精打采的瞧了她一眼說“拿毛巾來……”媽媽用濕毛巾一抹我的臉，我就會清醒過來了。我穿好運動服，我們準(zhǔn)備出發(fā)的時候我要穿跑鞋，可是穿跑鞋要穿襪子，我說“我還是不穿襪子吧！”就這樣，我們出發(fā)了。
我們到了文化廣場，看見人山人海的。我們?nèi)フ椅覌寢屗麄冴犖闆]想到我媽媽的隊伍一個也沒來。等領(lǐng)導(dǎo)說完話的時候我們就出發(fā)了。媽媽問我：我們是比賽 還是不比？我說：比。媽媽還以為爸爸也要去，就在那里等他，正好弟弟咳嗽了，媽媽跟爸爸說，喂弟弟吃藥。我們等啊等，原來爸爸不去走。我們就出發(fā)了，可我 們落在了最后，但是我們會努力的。我走啊走啊，我們一會跑步一會兒走路，我們一下子就追上了很多人，我走到我們家門口的時候，我已經(jīng)累得氣喘不過來了。爸 爸和弟弟拿出太陽傘給我們，我們又繼續(xù)走啊走，沒想到，老人的終點站在體育館門口，而我們，一定要到文化廣場。這時候，我一看我的腳，不穿襪子，它被跑鞋 磨得脫皮了�？晌矣浀靡痪湓�，就是“堅持就是勝利”。我們走到文化廣場，我們領(lǐng)到了一條漂亮的大毛巾。媽媽說，我走了一天的路累了，媽媽請我吃西餐，邀請 我的好朋友秋童一起來吃。然后我們回到家的時候，奶奶說了一句不可思議的話，就是，奶奶是比賽走路老人（組）第一名。
我會好好珍惜我的毛巾的！
全民健身作文 篇24
同學(xué)們，你們知道嗎？第29屆奧運會正向我們走來，時間已經(jīng)屈指可數(shù)。在這期間，到處都暢想著健康、快樂、運動的篇章；全民健身迎奧運的活動，更是促進了迎奧運的行動。所以，健身成了老百姓們最熱門的話題，不信你看，到處都是健身的人群。
你瞧廣場這邊，成群結(jié)隊的老人正在扭秧歌呢！他們你說我笑，臉上洋溢著幸福的笑容，熱鬧的氣氛帶動起歡快的人群，大家一起扭了起來，火紅的綢子舞起來，火紅的帕子轉(zhuǎn)起來，象征著火紅的中國動起來。在看廣場那邊，排列整齊的中年人們正在打太極拳，一招一式都那么到位，敢與專業(yè)的人士相對比。再向廣場東邊遠(yuǎn)眺，小朋友們也不干示弱，在人群中跳起拉丁舞來，那優(yōu)美的舞姿吸引了許多人們，不時的為他們拍手叫好，他們別提有多得意了。再向廣場西邊遠(yuǎn)眺，銀發(fā)蒼蒼的爺爺奶奶們正在跳扇子舞呢！別看他們都年過花甲了，但他們的精氣神卻不低于小朋友們，你看爺爺奶奶們的表情、動作、神態(tài)都那么到位。此時此刻，那火紅的扇子翩翩起舞，好像奧運圣火一樣，大聲告訴人們：“奧運來了！”
全民健身迎奧運，文明奧運樹新風(fēng)，和諧的中國盼奧運，文明的奧運促和諧，讓我們來共同唱想和諧奧運、健康奧運、文明奧運吧！
全民健身作文 篇25
全民健身日，即每年的8月8日。為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求和紀(jì)念北京奧運會成功舉辦，國務(wù)院批準(zhǔn)，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。
為繼承和發(fā)揚北京奧運會的寶貴遺產(chǎn)，進一步夯實中國體育事業(yè)的發(fā)展基礎(chǔ)，也為滿足廣大人民群眾日益增長的強身健體需求，國務(wù)院批準(zhǔn)自2009年起，每年的8月8日為“全民健身日”，將健康向上的大眾體育精神傳達給公眾，推廣健康生活的理念，呼吁全體人民群眾走向運動場，走向健身行列。
各級人民政府及體育行政主管部門應(yīng)當(dāng)在全民健身日組織開展健身宣傳、教育和活動，國家機關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位、社會團體和其他組織應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身條件積極參與。公共體育設(shè)施應(yīng)當(dāng)在全民健身日向公眾免費或優(yōu)惠開放，并免費提供健身指導(dǎo)服務(wù)。鼓勵其他體育設(shè)施在全民健身日向公眾免費或優(yōu)惠開放。
設(shè)立“全民健身日”，是適應(yīng)人民群眾體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發(fā)揮體育的綜合功能和社會效應(yīng)，豐富社會體育文化生活，促進人的全面發(fā)展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標(biāo)邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀(jì)念。
全民健身作文 篇26
下午三點半，我和媽媽如約來到河南農(nóng)業(yè)大學(xué)運動場，因為我們報名參加了“運動之星”全民健身社區(qū)運動會，今天下午有我的項目——袋鼠跳和端乒乓球跑。
袋鼠跳要求運動員穿上特制的衣服，兩人一組，配合默契地運西瓜。一人站在起點，另一人站在終點，兩人相對而出。比賽一開始，兩人同時向中部跳，站在起點的人負(fù)責(zé)運西瓜，到中間線處交接，另一位接到西瓜后返回終點，如此往返，直到把西瓜運完。
聽起來很容易是吧？
起初我也是這么想的。但做起來......
你瞧，就是這樣的服裝！
看起來蠻可愛舒適的，可穿在身上就沒那么舒心了。再加上還要運西瓜，而且只能用手和胳膊運西瓜，西瓜不能裝在口袋里，因為口袋是袋鼠寶寶的家。每隊12個西瓜，最先運完西瓜到終點隊的獲勝。
為了快點兒運完西瓜，除了速度要快，還要減少運瓜的次數(shù)，所以盡量一次多抱幾個西瓜。我試了幾次，不僅要多抱，還不能滾落。最后我選擇了一次抱4個西瓜。
比賽開始了，隨著裁判員一聲令下，賽場上的袋鼠們就像是腳下踩著彈簧一樣飛快的向中間線跳去。我兩只胳膊肘一邊夾一個西瓜，兩只手各緊緊地抱一個，跳著運到我的搭檔手中。然后又跳回起點再運4個西瓜，就這樣共三趟。耶！我第一，我和我的搭檔贏得了小組第一的好成績！
媽媽也為我高興。
另外，我和媽媽還作為搭檔參加了端乒乓球跑步，雖然球很不聽話，滾落了好幾次，但我們還是小組第一。不過，名次并不重要，重要的是參與，是開心。
一對年過六旬的夫婦被大家運動的熱情所感染，當(dāng)場報名也參加袋鼠跳.雖然動作緩慢而笨拙，然而沒有一個人笑話他們。看著他們那么盡力，那么開心，賽場上傳來陣陣“加油”聲，我也禁不住拍著手為這對“爺爺奶奶運動員”叫好。
回到家，我才想起今天是我國第一個“全民健身日”。在“健身日”這一天參加運動會可真有意義！
你們也在“全民健身日”這天運動了吧？
全民健身作文 篇27
中午，我正在寫作業(yè)，突然有人敲門，我開門一看：原來是我的好朋友“博博”和“飛飛”，他們叫我去北區(qū)廣場玩，我說：“我把作業(yè)寫完了再去玩”。我趕緊做完作業(yè)，來不及給媽媽打個招呼，就急忙沖了出去。
到了廣場，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見廣場邊上的健身器材，就飛快地跑了過去�！安┎睋屜壬狭恕白卟狡鳌保钕褚恢淮笃簌Z，晃來晃去；“飛飛”緊跟其后，像個“不倒翁”，左右搖擺；我也不甘示弱，沖了上去，起勁地走了起來，可是我越是用勁，就晃得越厲害，可能是太緊張的緣故。我又接著走了第二遍，這一回好多了，不那么緊張了，很快就走過去了。我們又一塊玩了“扭腰器”、“太極轉(zhuǎn)盤”、“攀爬器”等，我們玩得可開心了！
全民健身作文 篇28
人的一生離不開空氣、水和食物，當(dāng)然也缺不了運動，因為運動是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們?nèi)ヒ患医小凹偃彰陆∩頃钡牡胤�。那是一個專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發(fā)，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運動吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運動——搏擊操。這種運動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結(jié)合在一起所發(fā)展出來的一種大運動量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學(xué)學(xué)了。
音樂開始了，只見李教練全身都運動起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳�？赡苁且驗槲覀儚膩頉]有接觸過這種運動，總是跟不上音樂的節(jié)奏，不是快了就是慢了，一些同學(xué)干脆不跳了，在那里亂動，看著還挺好笑的。說真的，這種運動這么激烈，還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強鍛煉才行。
過了一會，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項好運動!我太開心了!
回來的時候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個地方呢?看來那位老板還得做多一點宣傳，讓更多的人了解這項運動。
經(jīng)過這次健身會之行，我發(fā)現(xiàn)運動在人的一生中是必不可少的，每個人每天都應(yīng)該適當(dāng)去運動一下，這樣才能保證有一個健康的身體。
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