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好看的心理學(xué)書籍推薦
導(dǎo)語：心理學(xué)書籍能夠幫助大家更理智更健康更全面地看待自己日常生活中遇到的問題，下面就由小編為大家推薦幾本好看的心理學(xué)書籍，大家一起去看看吧!
好看的心理學(xué)書籍推薦
《重塑心靈》
作者：李中瑩
推薦理由：每個(gè)人都擁有讓自己成功快樂的能力。解決一個(gè)人在信念系統(tǒng)、溝通方式和情緒管理能力方面出現(xiàn)的問題。
GET技能：
1.做情緒的主人，充分享受、完全擁有正面情緒，恰當(dāng)處理負(fù)面情緒;
2.利用大腦工作規(guī)律，運(yùn)用潛意識(shí)引導(dǎo)我們相信有解決問題的能力和方向;
3.建立和諧的信念系統(tǒng)，改進(jìn)對(duì)待同類事情的想法與做法，化解內(nèi)心沖突;
4.通過制造機(jī)會(huì)不斷肯定自我，提高自我價(jià)值，自尊、自信、自愛;
5.從自己理想的身份發(fā)展，制訂出改變環(huán)境及行為層次的計(jì)劃，激發(fā)個(gè)人潛力;
6.正確運(yùn)用內(nèi)感官的知識(shí)改變與別人的溝通方式，改善自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò);
7.恰當(dāng)使用正面詞語，掌握大腦接收語言的規(guī)律，擁有充滿力量的健康心理!
《登天的感覺 : 我在哈佛大學(xué)做心理咨詢》
作者：岳曉東
推薦理由：日常生活中的大多數(shù)問題實(shí)際都是心理問題。讓你感受非凡的心理咨詢的神奇技巧;助心理咨詢師更美妙地舞蹈于心靈之巔。
本書的第一部分記述了作者在哈佛大學(xué)心理咨詢中心經(jīng)手的10個(gè)心理咨詢個(gè)案，涉及愛情、婚姻、職業(yè)選擇、新生適應(yīng)不良、同性戀等一般心理困惑的咨詢，也涉及人格缺陷的矯正及潛意識(shí)作用的解析等特殊心理障礙的治療。日常生活中的大多數(shù)問題實(shí)際都是心理問題。作者在處理這些心理案例的過程中，展現(xiàn)出非凡的心理咨詢的神奇技巧。
本書的第二部分記錄了作者與其督導(dǎo)之間的相處故事，說明了心理督導(dǎo)制度在心理咨詢師的成長(zhǎng)過程中的關(guān)鍵作用——助心理咨詢師更美妙地舞蹈于心靈之巔。本書這一版本新增5萬字內(nèi)容，將督導(dǎo)部分分為十講，廣大讀者將會(huì)更有針對(duì)性閱讀。
《與父母和解》
作者： 許皓宜
推薦理由：父母不只給你基因，也給你命運(yùn)!與記憶中的父母和解的過程，就是我們學(xué)會(huì)接受社會(huì)和自我接受的過程，也是解決一切心理問題的第一步。
原生家庭帶來的種種，如同烙印刻在我們心底，塑造我們的性格，左右我們的感情。我們?cè)谏鐣?huì)關(guān)系中產(chǎn)生的各種沖突，即是我們?cè)缙谂c父母關(guān)系的投射。因?yàn)樵诿慷侮P(guān)系里都有6個(gè)人：你、我和我們的父母。
與記憶中的父母和解的過程，就是我們學(xué)會(huì)接受社會(huì)和自我接受的過程，也是解決一切心理問題的第一步。若對(duì)原生家庭問題毫無意識(shí)或感受模糊，童年的創(chuàng)傷就會(huì)指引我們不自覺地把麻煩帶進(jìn)每一段社會(huì)關(guān)系中，甚至延續(xù)到下一代身上。
能夠用語言表達(dá)，創(chuàng)傷才有了療愈的契機(jī)。作者許皓宜幫我們梳理愛恨糾纏的情緒，把我們說不出口的感受，用溫婉、清晰的文字呈現(xiàn)出來，帶領(lǐng)我們從理解父母到自我覺察。不再把原生家庭當(dāng)作不肯成長(zhǎng)的借口，改變我們的內(nèi)在，才能真正收獲外在順?biāo)斓年P(guān)系。
《感謝自己的不完美》
作者：武志紅
推薦理由：改變千萬青年的療愈經(jīng)典。因?yàn)椴煌昝�，生命總有無限可能。帶你發(fā)現(xiàn)另一個(gè)思考的方向，走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞!
我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長(zhǎng)，我們努力去避免和克服它們。
全新的思考方向，告訴我們：
負(fù)面情緒等不完美的一面在成長(zhǎng)中的積極作用。這些壞情緒，對(duì)我們有極大的幫助和正面意義。
阻礙我們成長(zhǎng)的'不是因?yàn)樽陨淼牟煌昝�，而是你不肯承認(rèn)你的不完美。
請(qǐng)接納自己的不完美，因?yàn)檎沁@些不完美，使得你越來越強(qiáng)大，離夢(mèng)想越來越近。
這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們?cè)絹碓綀?jiān)強(qiáng)，體驗(yàn)更多生命的無限精彩。
《為何家會(huì)傷人》
作者： 武志紅
推薦理由：細(xì)致入微地揭示出中國(guó)家庭的運(yùn)行機(jī)理。帶領(lǐng)家庭關(guān)系所困的萬千讀者一起踏上自我治愈與尋求幸福和自由的旅程。
細(xì)致入微地揭示中國(guó)家庭的運(yùn)行機(jī)理，解讀你我的情感模式。用最溫暖有力的文字貼著你的心，幫助為家所困的人們重新找到自由與幸福。
教你如何明確家庭關(guān)系、家庭責(zé)任，認(rèn)清病態(tài)家庭的前因后果，建立健康的家庭心理。夫妻關(guān)系是家庭核心，父母關(guān)系是孩子心理健康的模板，愛與自由是父母能給孩子的最好禮物。
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