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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書標(biāo)準(zhǔn)格式（表格）
學(xué)院：
專業(yè)：
年級：
姓名：
性別：
XXXX年X月
一、自我分析
自我分析是對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析
職業(yè)興趣(喜歡干什么)
職業(yè)能力
(能夠干什么)
個人特質(zhì)
(適合干什么)
職業(yè)價(jià)值觀
(最看重什么)
勝任能力
(優(yōu)劣勢是什么)
個
人
經(jīng)
歷 教育經(jīng)歷
工作經(jīng)歷
培訓(xùn)經(jīng)歷
自我分析小結(jié)： 二、職業(yè)分析
職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為客觀、系統(tǒng)的分析
家庭環(huán)境分析（如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響）學(xué)校環(huán)境分析（如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等 ）
社會環(huán)境分析(如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等)
職業(yè)環(huán)境分析
1.行業(yè)分析（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析）
2.職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）
3.企業(yè)分析（如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）
4.地域分析（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析） 職業(yè)分析小結(jié)： 三、職業(yè)定位
綜合第一部分(自我分析)與第二部分(職業(yè)分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：
內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素（S） 弱勢因素（W）外部環(huán)境因素 機(jī)會因素（O） 威脅因素（T）
結(jié)論： 職業(yè)目標(biāo) 舉例：將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè) 職業(yè)發(fā)展策略 舉例：進(jìn)入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展） 職業(yè)發(fā)展路徑 舉例：走專家路線（管理路線等） 具體路徑 舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx
四、計(jì)劃實(shí)施
計(jì)劃實(shí)施一覽表
名 稱 短期計(jì)劃（本科生或研究生階段） 時間跨度 本期目標(biāo) 如本科生畢業(yè)時要達(dá)到… 細(xì)分目標(biāo) 如大一要達(dá)到…大二要達(dá)到...或在xx方面要達(dá)到… 計(jì)劃內(nèi)容（參考） 如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃等 策略和措施
（參考） 如大一以適應(yīng)研究生生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主…，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)xx目標(biāo)，我要… 備注 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn) 名 稱 中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年） 計(jì)劃名稱 本期目標(biāo) 如畢業(yè)后第五年時要達(dá)到… 細(xì)分目標(biāo) 如畢業(yè)后第一年要…第二年要…或在xx方面要達(dá)到… 計(jì)劃內(nèi)容
（參考） 如職場適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等 策略和措施
（參考） 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn) 備注 名 稱 長期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃） 計(jì)劃名稱 本期目標(biāo) 如退休時要達(dá)到… 細(xì)分目標(biāo) 如畢業(yè)后第十年要…第二十年要… 計(jì)劃內(nèi)容
（參考） 如事業(yè)發(fā)展、工作與生活關(guān)系、健康、心靈成長、子女教育、慈善等 策略和措施
（參考） 備注 方向性規(guī)劃 詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：本人現(xiàn)正就讀本科生(或研究生)x年級，我的本科生(研究生)階段計(jì)劃是……
五、評估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正。
1.評估的內(nèi)容
職業(yè)目標(biāo)評估(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直……，那么我將……
職業(yè)路徑評估(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當(dāng)出現(xiàn)……的時候，我就……
實(shí)施策略評估(是否需要改變行動策略?)如果……，我就……
其它因素評估(身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時評估)
2.評估的時間
一般情況下，我定期(半年或一年)評估規(guī)劃;
當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3.規(guī)劃調(diào)整的原則
六、結(jié)束語
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