深圳體育中考

　　中考，盡管沒有高考那么引人關(guān)注，但是它的重要性一樣不容小覷。而今年，體育考試的問題更是讓人高度關(guān)注，而主要原因就是陽康之后的，不少學(xué)生的素質(zhì)下降，讓家長們擔(dān)心孩子在體育考試中能不能充分發(fā)揮。下面是小編收集整理的深圳體育中考，歡迎閱讀參考!!

　　一、考試科目

　　語文、數(shù)學(xué)、英語、物理與化學(xué)（合卷）、歷史與道法（合卷）、體育。

　　二、考試時(shí)間

　　1.體育考試于4月18日至5月12日進(jìn)行。

　　2.英語聽說考試于5月20日至21日進(jìn)行。

　　3.語文、數(shù)學(xué)、英語、物理與化學(xué)（合卷）、歷史與道法（合卷）考試于6月26日至28日進(jìn)行。

　　三、成績呈現(xiàn)

　　中考成績以單科原始分、單科等級(jí)和中考總分同時(shí)呈現(xiàn)。

　　1.單科原始分。語文試卷滿分為120分；數(shù)學(xué)、英語試卷滿分均為100分，其中英語聽說考試占英語科目滿分的25%，即25分；物理與化學(xué)（合卷）、歷史與道法（合卷）試卷滿分均為120分，其中物理、歷史滿分70分，化學(xué)、道德與法治滿分50分；體育考試滿分100分。

　　2.單科等級(jí)。單科等級(jí)根據(jù)單科原始分確定，等級(jí)設(shè)定及各等級(jí)劃定比例為：A+（5%）、A（20%）、B+（25%）、B（25%）、C+（20%）、C（5%）。如果出現(xiàn)滿分人數(shù)超過考生總?cè)藬?shù)5%的特殊情況，則滿分者均為A+，后續(xù)等級(jí)所占比例相應(yīng)扣減。其它等級(jí)劃定時(shí)出現(xiàn)同分情況，以此類推。

　　3.中考總分。中考總分滿分610分。語文、數(shù)學(xué)、英語、物理與化學(xué)（合卷）、歷史與道法（合卷）按照原始分計(jì)，體育按照原始分50%計(jì)（四舍五入取整數(shù)）。

　　四、有關(guān)考試說明

　　1.英語聽說考試采用“人機(jī)對(duì)話”方式進(jìn)行，考試時(shí)長為20分鐘。

　　2.考生均須參加生物與地理（合卷）學(xué)業(yè)水平考試,成績雖不計(jì)入中考總分，但沒有此項(xiàng)成績的，高中階段學(xué)校錄取時(shí)不能投檔。2022年生物與地理（合卷）學(xué)業(yè)水平考試缺考的考生，可申請(qǐng)參加2023年本學(xué)科學(xué)業(yè)水平考試（6月28日15:00-16:20），卷面滿分為100分（生物50分、地理50分）。

　　3.物理、化學(xué)、生物的實(shí)驗(yàn)操作考核成績不計(jì)入中考總分，考核結(jié)果在《考生檔案表》中記錄。

　　拓展：

　　2023年深圳中考體育注意點(diǎn)：

　　1、調(diào)整好心態(tài)，考前要適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)緊張其實(shí)是有利于成績的發(fā)揮，過度緊張就會(huì)影響成績。考試時(shí)其他學(xué)校老師作為裁判員，是來服務(wù)于比賽的，面對(duì)裁判員無須緊張，每個(gè)項(xiàng)目測(cè)試完一定要確認(rèn)自己的成績，看到滿分或者預(yù)期的成績?cè)匐x開。

　　2、長跑考試中，考生要注意掌握呼吸節(jié)奏。跑的過程中，維持勻速，三步一呼三步一吸或二步一呼二步一吸。

　　出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、步伐沉重等極點(diǎn)現(xiàn)象時(shí)，要注意調(diào)節(jié)，大口呼吸，稍微放慢速度，堅(jiān)持跑下去，這樣就會(huì)出現(xiàn)第二次呼吸。

　　3、長跑測(cè)試時(shí)前期盡量不要被甩開，記住，這是很重要的。死死咬住前面的，跟著個(gè)人跑(自己控制好距離)，根據(jù)力學(xué)原理和心理因素這是有好處的。如果別人跑的相當(dāng)快的話那就依據(jù)自己的體力和能力去分配。

　　最后，在離終點(diǎn)還剩150米到300米(沖刺距離視個(gè)人能力、當(dāng)時(shí)體力狀況決定，體力好，耐力好，可以提前沖刺。)時(shí)就要開始用上你的全部速度沖刺。沖刺階段，毅力是主要部分，咬緊牙沖過終點(diǎn)線5米以外才能減速停下。

　　4、立定跳遠(yuǎn)起跳時(shí)強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作，不要墊步起跳或踩線起跳。立定跳遠(yuǎn)有三次機(jī)會(huì)，取其中最遠(yuǎn)一次成績。立定跳遠(yuǎn)測(cè)量的是離起跳點(diǎn)最近的落地點(diǎn)，因此落地時(shí)要屈膝緩沖，重心注意往前，手、臀部等身體其他部位不要觸地。

　　5、投擲實(shí)心球，可投擲三次，取其中最遠(yuǎn)一次成績。投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對(duì)投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線平行，原地雙手用力把球擲向前方。球出手時(shí)雙肩須與起擲線平行；不得踩線或過線投擲。

　　6、跳繩之前最好活動(dòng)一下全身，如肩膀、手臂、手腕、腳踝，避免跳繩過程中出現(xiàn)扭傷。同時(shí)，注意調(diào)整跳繩的長短，避免出現(xiàn)勾腳狀況。

　　7、引體向上、仰臥起坐一定要注意動(dòng)作的規(guī)范，有些老師監(jiān)考比較嚴(yán)格，動(dòng)作不規(guī)范，不計(jì)數(shù)。

　　8、如遇到成績錯(cuò)誤或不公正時(shí)可以當(dāng)場(chǎng)向主考提出，申請(qǐng)核對(duì)，要注意文明禮貌。

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