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體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練總結(jié)
體育特長(zhǎng)生中很大一部分學(xué)生并不是因?yàn)橄矏?ài)體育而選擇走體育特長(zhǎng)的道路。這種出自于非興趣驅(qū)使下的學(xué)習(xí)很容易造成學(xué)生對(duì)專業(yè)知識(shí)認(rèn)識(shí)的程度不夠，甚至有的學(xué)生根本不了解體育以及專長(zhǎng)特點(diǎn)就選擇了體育，并不是所有力氣大的人都適合當(dāng)舉重運(yùn)動(dòng)員，所有跑得快的人都適合田徑。下面是關(guān)于體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練總結(jié)的內(nèi)容，歡迎閱讀！
體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練總結(jié)1
這學(xué)期即將結(jié)束，體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)工作也告一段落了，這個(gè)學(xué)期的體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生初步完成了我的預(yù)期計(jì)劃，上個(gè)學(xué)期主要是體能的訓(xùn)練，這個(gè)學(xué)期在體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，結(jié)合各個(gè)專項(xiàng)技術(shù)，展開(kāi)了如火如荼的教學(xué)，學(xué)生在技術(shù)和體能方面都有了大的進(jìn)展，我比較滿意。
這學(xué)期的體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練是從這學(xué)期開(kāi)始的，一直訓(xùn)練今天，訓(xùn)練了三個(gè)多月，我訓(xùn)練的'時(shí)間都選在沒(méi)周四的地六節(jié)課時(shí)間，因?yàn)閷W(xué)校其余的時(shí)間都沒(méi)有，但實(shí)際條件限制，就這樣，我組織學(xué)生訓(xùn)練，而學(xué)生放棄了早晨的大好時(shí)間來(lái)訓(xùn)練。
在訓(xùn)練的過(guò)程中，我首先會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生熱身，讓技術(shù)好的學(xué)生，領(lǐng)做。對(duì)于技術(shù)教學(xué)，我開(kāi)始階段，先讓學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，再慢慢過(guò)渡到相應(yīng)的難度教學(xué)。學(xué)生的接受能力比較好，大都都能夠迅速的掌握。根據(jù)這個(gè)階段學(xué)生調(diào)皮好動(dòng)的特點(diǎn)，我會(huì)采用各種方式，讓學(xué)生在體能和技能方面有所突破，學(xué)生部但學(xué)的好，也玩的開(kāi)心，何樂(lè)而不為呢。
我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生
科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。
在思想教育方面上，我也十分注重學(xué)生的思想教育工作。對(duì)于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)候等產(chǎn)生的問(wèn)題，我會(huì)細(xì)心的給予教育，從思想入手，層層深入，讓學(xué)生從心底去接受和改變。最終成效是顯著地。
為了更好的做好體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練，我會(huì)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓自己對(duì)更加專業(yè)化，只有這樣，我的教學(xué)才會(huì)更完美。
體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練總結(jié)2
體育特長(zhǎng)生的生活管理包括建立健全嚴(yán)格的生活管理制度、訓(xùn)練后的恢復(fù)措施和營(yíng)養(yǎng)安排。體育教師不但要做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的管理，還要和班主任一起監(jiān)督檢查他們的生活，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正其不良的生活方式。體育特長(zhǎng)生的管理，范圍很廣，需要各方面人員的協(xié)同，進(jìn)行全面的綜合管理，才能做好，在大力推廣素質(zhì)教育的前提下，爭(zhēng)取為高校和上級(jí)訓(xùn)練單位培養(yǎng)、輸送更多更好的優(yōu)秀體育人才。 以下是我們學(xué)習(xí)的一些總結(jié)：
一、就訓(xùn)練的任務(wù)來(lái)講
我對(duì)訓(xùn)練的任務(wù)有兩個(gè)：
1、強(qiáng)健學(xué)生的身體，使他們是成績(jī)?nèi)找鏉u漸提高努力訓(xùn)練，2、提高成績(jī)?yōu)樽约簽閷W(xué)校爭(zhēng)得榮譽(yù)。
通過(guò)學(xué)習(xí)以后，我發(fā)現(xiàn)自己在訓(xùn)練的任務(wù)中就忽視了一些問(wèn)題，我只是單純的'在提高他們的成績(jī)，忽視了體育情感和體育心理的培養(yǎng)！只顧著給予他們技術(shù)上的指導(dǎo)。
訓(xùn)練任務(wù)：為了學(xué)生打好身體、技術(shù)和良好的思想品德、心理素質(zhì)等基礎(chǔ)，為提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平輸送優(yōu)秀體育后備人才服務(wù)。
二、就訓(xùn)練的特點(diǎn)來(lái)講
中小學(xué)生的還是以學(xué)習(xí)為主的，很多時(shí)候訓(xùn)練與學(xué)習(xí)有了沖突，因此要適當(dāng)?shù)陌才庞?xùn)練時(shí)間，不宜與學(xué)習(xí)時(shí)間發(fā)生沖突。好多時(shí)候由于訓(xùn)練會(huì)耽誤一些課程，一次由于比賽和訓(xùn)練耽誤的課一定要及時(shí)的補(bǔ)上。
青少年時(shí)期身體機(jī)能處于發(fā)展階段，因此應(yīng)該打好基礎(chǔ)，為日后提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)準(zhǔn)備充足的條件。
根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。只有個(gè)人訓(xùn)練好了，才能在無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是集體項(xiàng)目中取得更好的成績(jī)！因此在訓(xùn)練中要有針對(duì)性，發(fā)揮練習(xí)者的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)其不足，以不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，從而提
高整個(gè)團(tuán)隊(duì)是水平。
在訓(xùn)練中要把持好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的度，只有合理的提高運(yùn)動(dòng)負(fù)荷才能使訓(xùn)練者挖掘出機(jī)能的潛能，順理成章的提高自己的成績(jī)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的不斷提高要有一個(gè)循序漸漸的過(guò)程，否則會(huì)造成不良的后果。
三、訓(xùn)練的原則
訓(xùn)練的原則有：一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合的原則，不間斷性原則，周期性原則，根據(jù)訓(xùn)練的項(xiàng)目、訓(xùn)練的內(nèi)容和不同的階段遵循合理的訓(xùn)練原則，才能使練習(xí)者盡快的適應(yīng)訓(xùn)練，挖掘潛能使成績(jī)得到更好的提高。
四、訓(xùn)練的內(nèi)容
訓(xùn)練的內(nèi)容有：身體訓(xùn)練，技術(shù)訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練。
我們認(rèn)為戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練這一點(diǎn)很重要。首先，在比賽中有了合理是戰(zhàn)術(shù)才能達(dá)到顯著的效果，才能在第一時(shí)間內(nèi)將對(duì)手打��；其次，心理訓(xùn)練也很重要。體育運(yùn)動(dòng)不單是一項(xiàng)要求有體力就行的運(yùn)功，而是還有有頑強(qiáng)的毅力，堅(jiān)定的信念，十足的自信。因此心理訓(xùn)練很重要，只有平時(shí)心理訓(xùn)練到位了，在比賽中才能放開(kāi)自己，發(fā)揮好自己的水平。
五、訓(xùn)練的方法有：重復(fù)訓(xùn)練法，持續(xù)訓(xùn)練法，間歇訓(xùn)練法，變換訓(xùn)練法，綜合訓(xùn)練法和競(jìng)賽訓(xùn)練法。
[體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練總結(jié)]
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