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吃烏魚(yú)子上火嗎？烏魚(yú)子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
食物搭配不當(dāng)對(duì)身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發(fā)生的，上火會(huì)導(dǎo)致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那么吃烏魚(yú)子會(huì)上火嗎？
烏魚(yú)子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
烏魚(yú)子含有豐富蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，而蛋白質(zhì)所含之各種必需胺基酸都很好，脂質(zhì)含多量高度不飽和脂肪酸如EPA與DHA。烏魚(yú)子含高量的蠟酯是造成烏魚(yú)子吃起來(lái)有特殊嚼感的主因。
吃烏魚(yú)子上火嗎不上火
了解了吃烏魚(yú)子會(huì)上火嗎之后，相信對(duì)喜歡吃烏魚(yú)子的人能有一定的幫助，這樣能讓自己健康的同時(shí)還能更好獲取食物的營(yíng)養(yǎng)。
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