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“健康成長”主題班會記錄
成長是對于學(xué)生們來說是一個很大的話題，在成長的路上我們會經(jīng)歷許多，會遇到許多的十字路口，如何健康的成長的教育對于學(xué)生們來說的極其重要的。下面讓我們一起通過以下關(guān)于成長主題班會記錄一起來了解。
范文一
一.班會主題——陽光青春，健康成長
二.活動背景
時間過得很快，一個不小心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了現(xiàn)在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應(yīng)時期，那么大二則是前進、奮斗的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，于是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現(xiàn)實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調(diào)試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質(zhì)，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態(tài)度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長!
三.活動目的
1.讓同學(xué)們端正對心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必要性，生活，學(xué)習(xí)，工作中處處體現(xiàn)著心理學(xué)。
2.讓09經(jīng)濟班班委在班級建設(shè)中認(rèn)識到本班同學(xué)心理的重要性，讓朋輩心理輔導(dǎo)員更加深刻地了解自己的職責(zé)，并切實地發(fā)揮其作用。
3.使同學(xué)們對心理部活動及其相關(guān)的機構(gòu)，期刊有一個好的了解，認(rèn)識學(xué)校學(xué)院對心理問題的重視，必要時便于求助。
4.傳播心理健康教育的小知識，讓同學(xué)們能借助一些常用技巧來調(diào)整自己的心態(tài)，正確對待大學(xué)生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5.打造一個家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進同學(xué)之間的感情，使整個集體更出色，更優(yōu)秀。
四、活動時間
20XX年12月8號
五、活動地點
忠烈祠(如下雨則改在商學(xué)院217教室)
六、參與人員
09級經(jīng)濟班全體成員
贊助單位：172校園活動網(wǎng)、大學(xué)生精英論壇
七、活動形式
室外以游戲為主
八、活動前期準(zhǔn)備
1、心理委員負(fù)責(zé)寫好策劃書，網(wǎng)宣委員出一張前期海報
2、安排當(dāng)天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人
3、準(zhǔn)備好當(dāng)天活動需用道具及獎品
九、具體活動流程
1、介紹心理部的“C&T”計劃，心理櫥窗，心理標(biāo)語，各種講座等活動的PPT等相關(guān)內(nèi)容。
2、將全體同學(xué)分成六組(工作人員除外，分組名單待定)，選出各組組長。
3、游戲一：室外游戲——一起向前沖
游戲準(zhǔn)備;選擇一塊平坦的場地并畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。
游戲方法：從每個小組選出九名同學(xué)，每三個同學(xué)一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當(dāng)主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學(xué)，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結(jié)束。傳球過程中不能掉球，隊員不能站到線內(nèi)接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組并分別給予獎勵與懲罰。
游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高奔跑能力，培養(yǎng)相互配合的精神。
(如下雨則改為室內(nèi)游戲——大，小西瓜）
游戲方法：-全班分好組，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。-
游戲要求：-說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。)
4，全體同學(xué)按組排好隊，每個人發(fā)一張卡片。每兩個人面對面站立并伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚。
活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事，回想大學(xué)開學(xué)時的情形與大學(xué)以來自己的學(xué)習(xí)生活，明確今后的人生目標(biāo)。并在卡片上寫下自己的人生理想。
5、游戲二：吹球
游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好十個碗合五個乒乓球，菲面粉。其中五個碗里裝有菲面粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。
游戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗里，吹完五個球，以60秒為限，計算成功數(shù)。得勝者將得到精美禮品一份。
游戲目的：活躍氣氛。
6、心理大挑戰(zhàn)
活動形式：由班上同學(xué)投票選出班上最沉默的3名同學(xué)上臺，表演形式自定。另請同學(xué)自愿上臺和大家分享最感動的事或表演節(jié)目。凡上臺者均贈發(fā)小禮品一份。
活動目的：讓膽子小的同學(xué)戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學(xué)們認(rèn)識到我們是一家人，沒有什么好害怕的。
7、全體合唱《朋友》�；顒咏Y(jié)束。
十、后期宣傳工作及注意事項
1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報，收集此次活動的心得并將活動的照片及視頻傳到班級博客。
2、班委及朋輩心理輔導(dǎo)員通過此次活動加強對班上同學(xué)們的心理狀況的了解，需要在日后的學(xué)習(xí)生活中更加關(guān)心幫助他們。
3、經(jīng)費預(yù)算：乒乓球9個，面粉1斤，碗10個，綢帶12根，宣傳海報2張，禮品若干。預(yù)計50元。
范文二
【設(shè)計背景】
法國教育家盧梭曾經(jīng)說過：“自信心對于事業(yè)簡直是一種奇跡，有了它，你的才干便可以取之不盡，用之不竭;一個沒有自信的人，無論他有多大的才能，也不會抓住一個機會�！� 在我們周圍生活中，不難發(fā)現(xiàn)，那些自信心強的人，能抓住機遇，充滿信心地去迎接挑戰(zhàn)，想方設(shè)法獲得成功;而那些自信心弱的人，往往是退卻順從，成為生活中的弱者。所以說，自信是一種力量，是助人飛翔、獲得成功的隱形翅膀。
隨著年齡的增長，小學(xué)四年級學(xué)生自我評價能力開始逐步形成，可往往容易出現(xiàn)偏差：有的對自己估計過高，驕傲自滿;有的則對自己估計過低，缺乏自信。隨著學(xué)業(yè)難度有所增大，后者情況更凸顯，表現(xiàn)在課堂上小手如林的動人畫面少了，回答問題的聲音小了，爭著上臺展示的孩子少了。幫助這些孩子正確地認(rèn)識自我、建立自信，引導(dǎo)他們積極進取、勇于表現(xiàn)，是班主任應(yīng)努力做好的工作。
【教育目標(biāo)】
1.幫助孩子們了解自信在學(xué)習(xí)、生活中的重要作用。
2.指導(dǎo)孩子們正確認(rèn)識自我，教給他們獲得自信的方法，建立自信。
3.引導(dǎo)孩子們學(xué)會不斷調(diào)整自己，以平常心對待學(xué)習(xí)生活中挫折和失敗，努力保持自信，促進孩子們心理向健康方向發(fā)展。
【適用年級】
小學(xué)四年級
【課前準(zhǔn)備】
1.學(xué)生將自己的優(yōu)點寫在心形便利貼上，投入“種子”容器內(nèi)。
2.學(xué)生準(zhǔn)備才藝展示。
3.準(zhǔn)備“自信樹”，粘貼在教室后墻上。
【教育過程】
一、故事導(dǎo)入
師：同學(xué)們，知道你們喜歡聽故事，今天老師準(zhǔn)備了一個故事，你們想聽嗎?
(預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，“想”。)
師：有一頭小象，被一根長長的鏈子栓住，它經(jīng)過許多次的努力都不能掙脫鏈子的束縛，長大以后，雖然它的力量足以掙脫這鏈子，然而它卻從未想過掙脫， 努力了。即使鏈子拖在地上，不加固定，它也不會去努力。這是為什么?
(預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，因為大象小時候覺得自己掙脫不了，習(xí)慣了;大象不了解自己;以前的失敗讓它沒了信心;等等。)
師：過去一次次的失敗告訴它，自己不行。其實大象現(xiàn)在行不行?
(預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，行。)
師：這頭大象身上出現(xiàn)的問題，在我們身上也有哦!比如上課時，面對老師提出的問題，許多同學(xué)不敢回答，認(rèn)為“我不會”;班會活動讓展示一下才能，有些同學(xué)不敢上臺，認(rèn)為“我不行”;發(fā)現(xiàn)自己成績不如人，做作業(yè)也失去了自信，始終拖拖拉拉的，似乎甘愿落在后面。這些同學(xué)和這頭大象一樣，缺少了一個非常寶貴的東西。你們知道是什么嗎?
(預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，自信心;自信;信心;等等。)
師：說得好。缺少的是自信。擁有自信的人所向無敵，擁有自信的人快樂無比。今天，讓我們一同去認(rèn)識“自信”。
二、認(rèn)識自信
師：看著“自信”一詞，人們會想到它的兩個兄弟——(課件出示：自卑、自大)那么什么是自信，它和自卑、自大有什么區(qū)別呢?我請幾位同學(xué)準(zhǔn)備了小品表演。下面請欣賞同學(xué)表演的小品《文藝演出》。
(表演小品的四位同學(xué)上場。)
文藝委員：我是班級的文藝委員，過幾天學(xué)校要舉辦一個文藝表演，讓每個班都出一個節(jié)目，該讓誰去表演好呢?對了，讓她去，“自卑同學(xué)，自卑同學(xué)，大家都說你唱歌唱得好，你能代表我們班去學(xué)校表演嗎?”
“自卑同學(xué)”：不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱還可以，可一上臺，我準(zhǔn)緊張，到時唱得準(zhǔn)跑調(diào)，我一定會搞砸的。
文藝委員：“自信同學(xué)，自信同學(xué)，你嗓子不錯，你能準(zhǔn)備一個節(jié)目參加學(xué)校的表演嗎?”
“自信同學(xué)”：好吧，我試試，雖然我沒有上臺表演過，但我相信通過精心的準(zhǔn)備，我可以做好這件事情。
文藝委員：自大同學(xué)，自大同學(xué)，你也很好，不如你和自信同學(xué)一起準(zhǔn)備節(jié)目吧?
“自大同學(xué)”：“哼哼，我當(dāng)然很好啦，人家都說我高端大氣上檔次。要說唱歌，咱班誰比得過我呢?但是我才不要和自信同學(xué)一起表演，他檔次太低了!
師：謝謝四位同學(xué)的表演。同學(xué)們，他們的表演，向我們介紹了什么是自卑、自信和自大，你了解了嗎?”
(預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，自卑就是覺得自己不行;自信就是既看到自己的優(yōu)點，也看到自己的不足，并努力克服不足;自大就是過高地評價自己，看不到自己的不足。)
師：這三者，你們喜歡哪一個呢?
(預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，喜歡“自信”。)
師：是啊，“自信”我們喜歡。自信是非�？少F的品質(zhì)。(課件出示)自信就是正確地認(rèn)識自己，既看到自己優(yōu)點，也看到自己不足，并努力克服不足，積極向上的樂觀情緒。
有了自信，我們就像長了一對隱形的翅膀，它能帶我們飛向成功的彼岸，幫助我們快樂地成長。今天我們的班會課主題就是——(學(xué)生齊讀)自信助我快樂成長
三、樹立自信。
1.游戲：取種子——找優(yōu)點、說優(yōu)點
師：正確地認(rèn)識自我，是自信的前提，它就好比是自信的種子。老師這有一個種子庫(圓的容器)，里面裝的是你們課前寫有自己優(yōu)點的便利貼。現(xiàn)在，我想請同學(xué)們?nèi)〕觥胺N子”。如果抽到自己的，大聲讀出來，如果抽到同學(xué)的，猜猜“種子”的主人是誰，哪位同學(xué)先來?
(老師請4-5個學(xué)生依次走到講桌旁，抽取“種子”庫中的一粒種子——一張寫有某位同學(xué)優(yōu)點的便利貼。)
(預(yù)設(shè)抽到的是自己的。)
師：請大聲讀出你的優(yōu)點。
(學(xué)生讀自己寫的)
師：其實他還有很多優(yōu)點，誰來補充?
(預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，略。教師相機指導(dǎo)�！胺N子”的主人將優(yōu)點補充寫在便利貼中。)
(預(yù)設(shè)抽到的是其他同學(xué)的。)
師：請走到“種子”的主人跟前，把便利貼上的優(yōu)點讀給主人聽。不過，我們也很想知道你猜對了沒有，大聲讀出來吧!如果你覺得“種子”主人的優(yōu)點便利貼中有遺漏，那你還可以直接說出來。
(預(yù)設(shè)：學(xué)生讀“種子”主人的優(yōu)點，并口頭補充。若說不上來，再請其他同學(xué)補充。若是猜錯了，請同學(xué)幫忙。)
師：請組長將“種子”發(fā)給同學(xué)們，同學(xué)們根據(jù)手上的“種子”，去找到它的主人。在給到主人手中時，大聲地將她的優(yōu)點讀出來，并可補充說出來。如果正好是自己的，也大聲讀出來。好了后，可以再將補充的優(yōu)點加寫在便利貼中。
(學(xué)生活動，“種子”歸位。)
師：看來，不少同學(xué)能準(zhǔn)確地寫出自己的優(yōu)點，也有的同學(xué)自我認(rèn)識不夠，不過，在同學(xué)的幫助下，你們會發(fā)現(xiàn)，原來我們都有不少優(yōu)點!當(dāng)我們膽怯自卑時，不妨想想自己原來也有許多值得欣賞的地方。讓我們把自信“種子”根植到內(nèi)心，讀一讀，記一記，并將它們發(fā)揚下去。
(學(xué)生自由讀便利貼中自己的優(yōu)點。)
2.小博士支招——教給自信的方法。
師：同學(xué)們，有了自信的“種子”，那么怎么讓自信這棵樹成長起來呢?聰 明的小博士為我們提供了樹立自信的兩大秘訣。(出示課件：樹立自信的秘訣1——失敗是成功之母(樂觀進取);樹立自信的秘訣2——天生我材必有用(發(fā)展自己)。)
師：你們能否根據(jù)小博士提供的關(guān)鍵詞，說說這兩大秘訣的奧妙呢?請前后桌四人小組開始討論!
(學(xué)生分四人小組展開討論。)
師：同學(xué)們討論得可真熱烈，那么我們交流一下吧!
(1)故事例證——失敗是成功之母
師：哪組同學(xué)來說說對“失敗是成功之母”的理解?在匯報時，請結(jié)合具體的事例來說。
(預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，不要怕失敗;只要吸取教訓(xùn)，下一次就可能是成功;失敗不可怕，怕的是失敗了就放棄;做什么事情，都不能輕易放棄;等等。舉例略。)
師：是啊，對于善于吸取教訓(xùn)的人，失敗也是財富。讓我們來看看科學(xué)家愛迪生發(fā)明電燈絲給我們的啟發(fā)——(出示課件)，請一位同學(xué)來誦讀。(同學(xué)誦讀)
愛迪生發(fā)明電燈絲失敗過一千次。他說：“失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件的方法是什么�！边@里，愛迪生給我們指出了一條對待失敗的科學(xué)的道路：在失敗中總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，在失敗的過程中一次比一次更接近成功。
師：愛迪生樂觀進取，屢敗屢戰(zhàn)，懂得從失敗中吸取教訓(xùn)，才成就了偉大的發(fā)明。他用實踐告訴了世人，該如何看待失敗——
(學(xué)生齊讀)失敗是成功之母。
(2)視頻感悟——天生我材必有用
師：那“天生我材必有用”又該如何理解呢?在交流前，請大家先看視頻。
(播放cctv4中文國際頻道《華人世界》魔術(shù)小王子王亦豐接受采訪時的視頻。視頻的主要內(nèi)容為王亦豐從小就很自卑，很孤僻。但7歲喜歡魔術(shù)后，他認(rèn)真學(xué)習(xí)表演，慢慢找到了自信，慢慢快樂起來，經(jīng)過近20年的刻苦努力，他成為了年輕的大師級魔術(shù)家。)
師：看了視頻，你對小博士提出的秘訣二是不是有了更深的領(lǐng)悟呢?誰來說說。
(預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，人都是有用的，要相信這方面不行，其它方面通過努力總能行;我們只要刻苦努力，就會成為有用之人;要彌補不足，努力像他人學(xué)習(xí);面對自己的不足，不能氣餒，要相信別人能做的事，自己通過努力也能做到;等等。)
師：剛才，小博士從面對失敗和不足兩個角度給我們支招，告訴我們應(yīng)當(dāng)有樂觀積極的心態(tài)，面對失敗，不要放棄，要學(xué)會在失敗的結(jié)果中吸取教訓(xùn)，并發(fā)現(xiàn)成功的種子，才是最要緊的;面對缺點，不要氣餒，要有雄心壯志，用自己的優(yōu)勢來為世界添彩，并學(xué)會揚長避短，發(fā)展自己，從而建立起自信。
四、秀出自信。
1. 榜樣示范。
師：自信的人活潑、大方、勇敢。在眾人面前，又怎樣表現(xiàn)出自信呢?請看班級學(xué)習(xí)委員獲獎的演講視頻——《隱形的翅膀》(教師播放錄像。)
師：看了學(xué)習(xí)委員的演講，你有什么啟發(fā)呢?怎樣表現(xiàn)出自信呢?
(預(yù)設(shè)：學(xué)生回答，眼睛大膽看觀眾;臉帶微笑，表情大方;聲音不能太輕;說話表演時腰板要直，人要有精神。)
師：同學(xué)們真是善于觀察思考。那讓我們來采訪一下學(xué)習(xí)委員，看看她是怎么做到的!
(預(yù)設(shè)：學(xué)習(xí)委員回答，像剛才同學(xué)們說的那樣之外，我為了讓自己放松，我習(xí)慣在比賽前對自己說：“我能行!”)
2. 同桌練習(xí)。
師：原來如此，將同學(xué)們的意見綜合一下，就是眼睛正視前方，提高音量，微笑著對自己說——我能行。請同學(xué)們同桌之間相互練習(xí)一下。(同桌間練習(xí))
3. 才藝展示。
師：同學(xué)們，知道自信的表現(xiàn)方法，能否嘗試著表現(xiàn)出自己的自信呢?
(學(xué)生躍躍欲試，教師請學(xué)生上臺展示，盡量請先前夠不自信、但這節(jié)課能勇敢舉手的學(xué)生。學(xué)生上臺說，大家好，我叫***，我給大家秀一段豎笛。希望大家喜歡;大家好，我叫***，我愛畫畫，這是我在選修課時學(xué)畫的“鬧春圖”，你們看，這些鳥是否栩栩如生呢;大家好，我想給大家展示一下我的魔方技術(shù)，我可以在一分鐘內(nèi)拼出六面，希望大家給我加油;我喜歡出手抄報，因為可以鍛煉我收集資料整理資料的能力，而且還可以把我的畫我的字都展示出來……)
師：看了你們的展示，我非常感動，不少同學(xué)有大的進步，有的在努力克服自己的膽怯，有的準(zhǔn)備充分，勇于挑戰(zhàn)自己……盡管，我們有不足，但我們記住——自信是一個人的膽。有了這個膽，你就會所向無敵!
五、保持自信
師：擁有自信的人，能成功，擁有自信的民族能強大。祖國未來的建設(shè)者們，老師愿你們——(出示課件)保持自信，不斷超越自我!你就是最棒的!(播放音樂《相信自己》)
師：請同學(xué)們把寫有自己優(yōu)點的自信便利貼貼在“自信樹”中。讓自信的種子在我們每位同學(xué)心中生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果吧!愿同學(xué)們心中的自信之樹能根深葉茂，也祝同學(xué)們在自信中快樂茁壯地成長，將來成為參天大樹，成為祖國建設(shè)的棟梁之才!
(音樂聲中，學(xué)生鄭重其事地依次將自信便利貼小心地粘在黑板的“自信樹”中。)
[“健康成長”主題班會記錄]
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