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癢了就撓撓 用愛(ài)去戰(zhàn)勝婚姻“七年之癢”
每說(shuō)到七年之癢，許多人都很失落，又不知要如何去尋回當(dāng)初新婚燕爾的激情。有的甚至?xí)驗(yàn)椤鞍W”而導(dǎo)致婚姻的解體。下面，愛(ài)美網(wǎng)小編教你幾招，用愛(ài)戰(zhàn)勝“七年之癢”。
一、誘惑之癢：親情趕走欲望
“不要以為七年之癢就是美色、出軌，如今的誘惑多著呢！”小美說(shuō)。婚姻的“癢癢蟲(chóng)”無(wú)處不在，家里的打掃干凈了，還可能在家門(mén)外不知不覺(jué)遭到突襲。
兒子出生后，她和老公把精力主要放在努力掙錢(qián)、照顧孩子上。如今孩子上小學(xué)了，看到很多同學(xué)、同事打扮光鮮、生活悠閑，心里也開(kāi)始“癢癢”了。想到自己能力并不差，可就是被老婆（老公）孩子、柴米油鹽給困住了，不僅心里蠢蠢欲動(dòng)，家里的嘮叨、抱怨也越來(lái)越多。
癢癢蟲(chóng)：誘惑太多。俗話說(shuō)，“蒼蠅不叮無(wú)縫的雞蛋”，婚姻內(nèi)部變質(zhì)后，外界誘惑才能造成威脅。隨著時(shí)間推移，夫妻會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)。
首先，空間分離�；橐鰡�(wèn)題研究專家發(fā)現(xiàn)，空間上的分離和社交圈差異是夫妻親密程度減弱的首要因素。
第二，性格沖突。美國(guó)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，兩人生活在一起的第十個(gè)月就會(huì)出現(xiàn)性格沖突，兩年到四年之內(nèi)很可能上升到?jīng)_突危機(jī)。
第三，信任缺失�；橐鲋�，若沒(méi)有表現(xiàn)出足夠的信任、肯定、支持等，關(guān)系也會(huì)變得越來(lái)越冷漠。在這些基礎(chǔ)上，外界誘惑很容易入侵，成為“壓倒駱駝的最后一根稻草”。
癢癢撓：愛(ài)家。要想婚姻不被破壞。
首先，不可“輕敵”。 金錢(qián)、權(quán)利等一切誘惑都可能把婚姻擊得七零八落。夫妻雙方要注意共同參加一些活動(dòng)，保持彼此的親密度。
其次，“攘外必先安內(nèi)”�？梢院秃⒆右黄鹣硎芎桶l(fā)現(xiàn)生活的美好，讓家庭更有 “向心力”，用天倫之樂(lè)打敗誘惑。
再次，保留私密空間�？咕苷T惑并不等于“圈”在家里，夫妻雙方都應(yīng)該在社會(huì)交往中不斷提升人生智慧，也使婚姻不斷成長(zhǎng)。
當(dāng)然，遭遇婚姻“瓶頸”無(wú)法解決時(shí)，求助于心理咨詢師，幫你找辦法促進(jìn)夫妻間的交流，也不失為一種較好的選擇。
二、身體之癢：性愛(ài)變點(diǎn)花樣
“我們同床睡覺(jué)，卻不再親熱�！� 婚齡七年的顏紅這樣形容自己現(xiàn)在的婚姻。她和老公有著不錯(cuò)的工作、可愛(ài)的女兒�？烧l(shuí)知道最近兩年，老公好像對(duì)性事不再像以前那么“死皮賴臉”了。有時(shí)想提醒老公，但看到他忙了一天疲憊的面龐，又把伸出的手縮回。
從新婚燕爾時(shí)“如膠似漆”的纏綿，變成了白開(kāi)水，自己的婚姻好像真是開(kāi)始了“七年之癢”。
癢癢蟲(chóng)：身體變化。“身體厭倦”在結(jié)婚數(shù)年的夫妻身上具有普遍性。
首先，“愛(ài)戀物質(zhì)”減少。戀愛(ài)時(shí)人的大腦會(huì)產(chǎn)生令人眷戀多情的神經(jīng)興奮物質(zhì)，但隨著時(shí)間延長(zhǎng)，這種物質(zhì)的分泌會(huì)越來(lái)越少。
其次，工作生活重壓。結(jié)婚幾年，多數(shù)夫妻有了孩子，家庭和事業(yè)均處于發(fā)展階段。在充滿生存危機(jī)的現(xiàn)代，人們不得不將有限的精力首先用來(lái)“養(yǎng)家糊口”。
再次，欠缺生活情趣。中國(guó)人大多思想保守，夫妻生活永遠(yuǎn)是“同一時(shí)間、同一地點(diǎn)、同一姿勢(shì)”的固定模式。如果毫無(wú)變化，就好比吃飯，即便餐餐大魚(yú)大肉，吃久了也會(huì)倒胃。
癢癢撓：嘗鮮。要克服“身體之癢”。
第一，嘗試改變�？梢允欠蚱奚顣r(shí)間、地點(diǎn)、動(dòng)作等變化，也可以人為制造一些驚喜，讓對(duì)方體驗(yàn)到新鮮感。比如故意分離一段時(shí)間，以時(shí)空距離增強(qiáng)彼此的思念。
第二，重質(zhì)不重量�？梢园殃P(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到每一次夫妻生活的質(zhì)量、快樂(lè)感受上，而不去強(qiáng)求數(shù)量、持續(xù)時(shí)間。
第三，掌握火候。工作勞累、體力下降時(shí)，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)延長(zhǎng)夫妻生活的時(shí)間間隔，等待欲望積累，不要勉強(qiáng)去過(guò)“快餐生活”。最后，盡量保證作息規(guī)律，少沾煙酒，多鍛煉，可以讓自己的身體更健康、精力更旺盛。
三、心靈之癢：坦誠(chéng)指出缺點(diǎn)
“都知道包裹里是什么，還看包裝紙干啥��？”當(dāng)安琪抱怨丈夫，自己買(mǎi)了漂亮的衣服，他連一眼都不看時(shí)，丈夫說(shuō)了上面的話。結(jié)婚不到四年，便從相看“兩不厭”到“兩相厭”。
一天天重復(fù)著踏進(jìn)家門(mén)“累死了”的叫喚，然后洗菜做飯，收拾房間，看會(huì)兒電視，上床睡覺(jué)�！安挥盟伎季椭缹�(duì)方會(huì)說(shuō)什么�！比兆幼兊梦锻老�，兩個(gè)人有些不知所措，心里七上八下的。
癢癢蟲(chóng)：審美疲勞。“在一張床上睡了那么久，的確有點(diǎn)審美疲勞�！彪娪啊妒謾C(jī)》中的臺(tái)詞，為七年之癢找到理由。審美疲勞的根源是“太熟悉”，人們能很快對(duì)各種刺激習(xí)以為常，包括身體和感情；而適應(yīng)之后，下一個(gè)反應(yīng)往往就是忽視、甚至厭倦。
另一方面，若把愛(ài)情比喻成三角形，包括“親密、激情與承諾”三個(gè)基本成分。隨著時(shí)間增加以及相處方式的改變，三種成分的比例會(huì)不斷變化。若沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和調(diào)整，婚姻的穩(wěn)定性則可能遭到破壞。
癢癢撓：知足。
首先，堅(jiān)持原則。不要為了房子、汽車等物質(zhì)利益而結(jié)婚，避免婚后兩人的價(jià)值觀越走越遠(yuǎn)。
其次，勤于經(jīng)營(yíng)。不要以為有了結(jié)婚證，愛(ài)情就進(jìn)入了保險(xiǎn)箱�；橐鲂枰粩喔潞徒ㄔO(shè)，發(fā)自內(nèi)心地為對(duì)方去做些事情。比如一個(gè)笑容、一個(gè)擁抱都能讓對(duì)方感受到溫情。
另外，坦誠(chéng)溝通。相愛(ài)的人也會(huì)存在溝通差異，夫妻之間應(yīng)該坦然亮出自己的觀點(diǎn)，相互了解，尊重和允許差異存在。就像張愛(ài)玲所說(shuō)的，“幸福就是能洞然地接受殘缺”。
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