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上火感冒流鼻涕怎么辦
在學(xué)習(xí)、工作生活中，報(bào)告的使用頻率呈上升趨勢(shì)，報(bào)告具有成文事后性的特點(diǎn)。一起來(lái)參考報(bào)告是怎么寫(xiě)的吧，下面是小編精心整理的上火感冒流鼻涕怎么辦，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
上火感冒流鼻涕怎么辦
方法一：薄荷水。上火引起的感冒，要先從根本解決問(wèn)題。多喝薄荷水。薄荷水有去火的功效。只有先把火氣去除，感冒就好了一大半了。
方法二：吃有利于咽喉的含片。上火感冒肯定會(huì)嗓子疼。就會(huì)給進(jìn)食造成一定的困難。多吃利咽含片，會(huì)讓嗓子感覺(jué)到清涼舒服，如果嗓子的炎癥很重，就一定要服用消炎藥。對(duì)某些消炎藥過(guò)敏的患者，要遵醫(yī)囑。
方法三：不能吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物是引起體內(nèi)火氣的根源。已經(jīng)上火感冒了就一定要忌口，不能再“火上澆油”了，以免讓病情愈演愈烈，更加嚴(yán)重。
注意事項(xiàng)
飲食要清淡。上火引起的感冒一定要飲食清淡。喝點(diǎn)荷葉粥，有藥食同源的作用，去火利尿，讓感冒逐漸好轉(zhuǎn)起來(lái)。
步驟/方法：
1、上火了，感冒在生活當(dāng)中患者朋友一定要多吃一些涼的食物，平時(shí)的生活當(dāng)中可以多吃一些苦瓜西瓜橘子金銀花荔枝牛奶涼茶蘋(píng)果菊花茶還有豆腐桂圓綠豆。生活當(dāng)中吃這些食物是可以幫助患者治療上火感冒的。
2、上火感冒了在生活當(dāng)中患者一定要注意飲食的清淡千萬(wàn)不能再吃那些辛辣油膩忌口的東西，在我當(dāng)中還是要注意，自己的個(gè)人衛(wèi)生也是很重要的。每天吃飯前都應(yīng)該勤洗手，不要隨便的與別人接觸。
3、上火感冒，患者在這段期間心理素質(zhì)可能會(huì)有一點(diǎn)起伏，這段期間患者心理上一定要放平穩(wěn)心態(tài)一定要變得更加的良好，平時(shí)在生活當(dāng)中患者給自己更多鼓勵(lì)，讓自己變得更加的堅(jiān)強(qiáng)。
注意事項(xiàng)：
上火引發(fā)的感冒在平時(shí)的生活當(dāng)中患者一定要給自己一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，生活當(dāng)中要注意不要經(jīng)常熬夜，每天應(yīng)該定時(shí)的睡覺(jué)，而且這段期間要多喝一些溫水。
感冒如何預(yù)防：
1、避免誘因
避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場(chǎng)合出入。
2、增強(qiáng)體質(zhì)
堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。
3、免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗
對(duì)于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。目前除流感病毒外，尚沒(méi)有針對(duì)其他病毒的疫苗。
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