夢游是病嗎？揭開夢游的真相

對于夢游者來說，他的所作所為在其清醒之后根本不會記得，有的時候甚至夢游時會去到另外一個地方，當(dāng)醒過來之后十分吃驚也十分疑惑。雖然夢游不足以致命，但是它究竟是不是一種疾病呢？引起夢游的原因又是什么？

夢游是一種睡眠障礙

夢游又叫“睡行癥”，在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙，從深睡中突然睜開眼睛，在半醒狀態(tài)下會自行下床做一些奇怪的事，表情茫然，行動遲緩，睡醒后對自己的行為全然不知。有的人夢游時只是坐起身胡言亂語幾句，而有的人竟然會完成一些高難度的事情，比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞，更有報道說夢游的人會做飯、開車、跳樓……李英輝主治醫(yī)師還說，夢游的人雖然處于睡眠狀態(tài)，但有一定的意識能聽到別人講話，所以如果有人與他交流，他可以對話。

兒童夢游多于成人

由于兒童大腦皮質(zhì)功能發(fā)育不成熟，神經(jīng)活動過程中興奮與抑制不平衡，因此更容易出現(xiàn)夢游，主要集中于5-12歲之間，成年人夢游的占少數(shù)。夢游的出現(xiàn)與以下幾個因素有關(guān)：

夢游會遺傳：

已有研究發(fā)現(xiàn)如果家庭成員中有人夢游，其他人也可能會出現(xiàn)夢游。比如說一個孩子的父親或母親小時候會夢游，那么這個孩子夢游的可能性就比一般孩子高。

心理刺激：

孩子收到驚嚇、壓力等心理刺激后也會引起夢游。比如在睡前看了恐怖電影或者經(jīng)常被家長訓(xùn)斥，會在他的大腦中留下印象，但是他們表達(dá)和發(fā)泄心理壓力的能力受限，入睡后就可能會以夢游的形式表現(xiàn)出來。

心理素質(zhì)：

并非所有的孩子受到驚嚇或壓力都會夢游，這和個體的心理承受能力也有關(guān)，有些孩子受到驚嚇后很快就沒事了，有的則會嚴(yán)重到引起發(fā)燒等身體應(yīng)急反應(yīng)。

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