便秘能吃醬油嗎

很多人都會受到便秘問題的困擾雖然它不是什么大的疾病，但是也會給自己的身體健康，還有日常生活帶來一定程度的影響，所以說治療便秘也是必須的一個問題，在飲食上我們也應(yīng)該引起重視，那么你知道對于便秘的人來說是否可以吃醬油呢？現(xiàn)在我們就去一起去了解一下便秘可否吃醬油。

便秘問題的造成其實好自己的日常飲食以及生活習(xí)慣都是有關(guān)系的，所以說想要更好的預(yù)防這些問題，那么一定要注重自己的飲食保健還有生活習(xí)慣得改變，只有這樣子才可以讓你更好地遠(yuǎn)離便秘帶來的困擾。

養(yǎng)生專家認(rèn)為醬油本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用于熱性病癥。

而部分便秘患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)（小貼士：人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物， 因此醬油的寒涼性恰恰助長了便秘患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述便秘人群不可以吃 醬油等寒涼性食物。

通過了解我們發(fā)現(xiàn)其實醬油屬于寒涼性的食物，而這些食物對便秘患者來講是不利于健康的，因為它可能會助長便秘者體內(nèi)的寒癥，所以說對于緩解和治療便秘并不會帶來好處，因此，希望便秘患者都能夠引起重視。

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