兒童近視眼怎么恢復(fù) 如何幫助兒童恢復(fù)視力

現(xiàn)代孩子生活條件好了，很多孩子都生活以及學(xué)習(xí)上有著比較大的壓力和用眼時間，那么大家知道兒童近視眼怎么恢復(fù)嗎，兒童近視眼如何校正呢，兒童近視眼怎么治療比較好呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

近視眼怎么恢復(fù)

1、觀察遠處物體

站在一個地方，可以觀察一個遙遠的物體和一個小物體，再看到附近的物體。一會兒，觀察遠處的物體。這種方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉和放松的效果。

2、搓熱手掌

把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復(fù)做這個動作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都可以做。

3、眼睛日光浴

天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

4、貼眼貼

兒童要恢復(fù)視力的話，還可以通過眼貼的方法來恢復(fù)視力，這樣可以使得眼睛得到很好的休息。

5、數(shù)星星

晚上天上有星星的時候，可以數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數(shù)天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。

6、眼珠子運動

坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法可以把眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛

眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什么地點都可以做，非常方便。

近視的危害

1、影響學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量

兒童患有近視眼，不單單他們的視力會下降，兒童他們在學(xué)習(xí)的時候也比較難集中注意力，這就會影響到孩子的學(xué)習(xí)。

2、加深度數(shù)

一般孩子近視了，家長都急著配眼鏡，但是眼睛只有矯正作用，起不了任何的治療作用，而且佩戴眼鏡后，孩子讀書寫字加重了眼睛的負擔(dān)，這樣會發(fā)展成高度近視。

3、影響容貌

中高度的近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。

4、對未來的升學(xué)和工作產(chǎn)生影響

由于許多專業(yè)及工作，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等，對裸視力的要求很高，所以如果孩子近視眼嚴重可能就不能上中意的專業(yè)或從事喜愛的工作了。

5、遺傳

近視眼會遺傳，如果父母都是高度近視的，子女近視的比例是100%，這也是非常可怕的危害，如果不采取治療，可能子女的視力都會受到影響。

假性近視如何治療

1、眼珠運動法

頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。

2、眨眼法

頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2—3次眨眼運動即可。

3、熱冷敷交替法

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

4、眼睛體操

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

5、看遠看近法

看遠方三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

6、勞逸結(jié)合防眼病

避免長時間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應(yīng)該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于兒童近視眼怎么恢復(fù)也是有了一個比較全面的了解了吧，兒童近視眼是我們生活中比較常見的一種情況了吧，兒童患有近視眼，需要及時的矯正哦。

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