?白醋泡腳的正確方法都有什么

泡腳是很多人喜愛做的事，泡腳對身體各方面有很好幫助，而且長期的泡腳對緩解壓力效果非常不錯，這對上班族來講是不錯之選，不過在泡腳的時候，也要注意方式方法，隨意的泡腳對自身是沒有幫助的，那白醋泡腳的正確方法都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下，使得使用白醋泡腳都可以正確進(jìn)行。

白醋泡腳的正確方法：

睡前泡腳本來就有安眠的作用，而用醋浸泡腳，能促進(jìn)機體的血液循環(huán)，解除疲勞，幫助入睡，有效治療失眠、但需要注意的事，使用醋泡足，必須用優(yōu)質(zhì)醋，，禁用化學(xué)醋。

在用白醋泡腳時，如果腳上有傷口的話，最好不要泡腳。腳上本來會有細(xì)菌，如果傷口還沒有長好的話就泡腳，不僅會影響傷口的愈合，也會導(dǎo)致細(xì)菌侵入傷口內(nèi)，使得傷口發(fā)炎。白醋是酸性的，酸性和堿性起中和反應(yīng)，因此在用白醋泡腳后，不要用堿性的肥皂洗腳，也不要往腳上摸堿性的藥膏之類的，否則利用白醋泡腳效果就沒有了。

白醋泡腳最好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優(yōu)質(zhì)釀造醋(米醋或老陳醋)。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關(guān)節(jié)。每次浸泡30分鐘左右即可。

在對白醋泡腳的正確方法了解后，在泡腳的時候，可以按照以上方法進(jìn)行，不過要注意的是，在泡腳時間上也不能過短，30分鐘最佳，如果每次泡腳1個小時，對身體也是會有一些影響的，這點在泡腳的時候也是要注意。

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