冬瓜豬肉湯的做法

東瓜豬肉湯的美味是我們很多人都無(wú)法抗拒的，而且冬瓜可以炒菜吃，也可以做湯，每個(gè)家庭都有喝湯的習(xí)慣喝湯是一個(gè)非常不錯(cuò)的習(xí)慣，可以幫助我們緩解自身出現(xiàn)的消化不良的情況還可以有效地?cái)[脫一些腸胃疾病，給我們自身帶來(lái)的傷害，下面就讓我們一起了解一下冬瓜豬肉湯的做法吧。

做法一：

主料：冬瓜500克，豬肉(瘦)300克調(diào)料：大蔥5克，鹽3克，淀粉(玉米)5克，醬油4克，香油5克肉片冬瓜湯的做法： 1. 冬瓜刨去瓤，洗凈切小薄片；2. 瘦肉切成薄片，用淀粉、醬油、香油拌均勻；3. 取清湯或肉湯燒開(kāi)，把冬瓜片放入煮熟；4. 見(jiàn)冬瓜基本熟即放食鹽調(diào)味；5. 將拌好的肉片下鍋，見(jiàn)熟起鍋，放香油，蔥花即可食用。

做法二：

1、冬瓜去皮、洗凈，切片；豬肉洗干凈，下沸水鍋氽一下，撈出瀝水，切成片。2、鍋中放植物油燒熱，煸香蔥段、姜片，再下肉片炒干水分，烹入料酒，加入清水750毫升，再放鹽、胡椒粉調(diào)味，煮至肉熟。3、鍋中加入冬瓜片煮熟斷生，去掉蔥段、姜片不用，加入蒜末、味精，淋上香油，盛入湯盆。煲湯秘笈：1、煲肉時(shí)，可以將肉切成片‘也可切成小塊，一般切成片。2、在煲湯前，可以將整塊肉洗凈，先用沸水綽燙，以去油腥氣。也可將肉炒熟，再加水，這樣腥氣較少，并且肉的顏色也較深�？梢砸曌约合埠枚�定。 營(yíng)養(yǎng)搭檔分析： 冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。

冬瓜豬肉湯的做法已經(jīng)成為了我們很多家庭主婦特別感興趣的一個(gè)話題，我們可以去嘗試著學(xué)習(xí)下，給我們的家人朋友們帶來(lái)更多的美味，同時(shí)也為他們帶來(lái)更多的健康，冬瓜豬肉湯也是非常簡(jiǎn)單易學(xué)，快去嘗試一下吧。

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