傷害婚姻的的行為 -資料

　　愛上一個(gè)人可能只是一瞬間的事情，然而如何維護(hù)一份愛卻是一輩子的事情，

傷害婚姻的的行為

。這一輩子中有些事情可以經(jīng)常做，但是有些事情卻是不可以做的。在婚姻中有四種行為是特別傷害婚姻的，可以成為婚姻的四大殺手!

　　一、堅(jiān)持"我是對(duì)的"

　　一個(gè)人如果不準(zhǔn)備放棄一些自己的看法，并準(zhǔn)備接受一些與自己不同的看法，是無法成功地與人共同生活的。"我是對(duì)的"不是對(duì)婚姻關(guān)系最具有殺傷力的心理模式，卻是打開婚姻致命傷之門的鑰匙。這一關(guān)過不了，是看不到自己的其它問題的。

　　夫妻關(guān)系要成功的話，伴侶雙方都必須要離開他們的家庭。如果有一方堅(jiān)持："我的家庭很好，為什么你不按照我家里的方式來生活?!""我的方式是最好的方式。"這在夫妻關(guān)系中就是毒藥。當(dāng)兩個(gè)人結(jié)婚，她(他)也是跟伴侶的家庭結(jié)婚了，這意味著我們必須要去敬重、愛我們伴侶的就愛聽。就像愛伴侶一樣，只有這樣，婚姻才能成功。

　　針對(duì)這個(gè)致命傷，時(shí)刻要記得：有效果比有道理更重要。對(duì)錯(cuò)與有效果比起來，我們明白孰輕孰重。"你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。我們可以一起探索雙方都贊同的方式，而不必爭(zhēng)執(zhí)誰對(duì)誰錯(cuò)"。夫妻之間可以很不同，但是仍然可以很相愛。

　　二、不愿分享"內(nèi)心感覺"

　　在婚姻關(guān)系中，一個(gè)人的情緒常導(dǎo)致爭(zhēng)吵或關(guān)系疏離，更危險(xiǎn)的是一些夫妻之間有"不把情緒帶回家"的協(xié)議。當(dāng)我們有情緒時(shí)，應(yīng)該對(duì)伴侶坦白說出。

　　很多人以為不把情緒說出來是為了不使伴侶擔(dān)心，事實(shí)上，不說出來會(huì)使伴侶更擔(dān)心，

資料

《傷害婚姻的的行為》(http://www.shangyepx.com)。并且傳達(dá)給對(duì)方一個(gè)信息：我的心已不再與你緊貼在一起。

　　把情緒說出來與把情緒發(fā)泄在對(duì)方身上是兩回事。一個(gè)人有情緒，同時(shí)能夠認(rèn)識(shí)情緒并且與人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)情緒管理，可以幫助我們認(rèn)識(shí)自己的情緒，并用不傷害彼此的方式表達(dá)出來。

　　三、維持"表面的和諧"

　　我們是追求和平、和諧的民族。在重視與追求和諧的環(huán)境中長(zhǎng)大的人，會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為無論什么情況，不忍讓是不應(yīng)該的，會(huì)不顧一切地維持一份表面的和諧。而忍讓會(huì)造成情緒的積壓，如果是為了孩子、老人或其他原因，兩個(gè)人勉為其難維持這樣一個(gè)"金玉其外，敗絮其中"的關(guān)系，最終會(huì)造成積累的負(fù)面情緒的總爆發(fā)，不僅關(guān)系會(huì)受到破壞甚至破裂，雙方的身體也會(huì)因此而付出慘重的代價(jià)。

　　兩個(gè)人在締結(jié)關(guān)系的最初，便應(yīng)該約定好矛盾解決機(jī)制。這個(gè)機(jī)制應(yīng)該能夠讓兩個(gè)人平靜地說出自己不能接受對(duì)方怎樣的語言和行為，并且商定如何解決。

　　四、不會(huì)"處理沖突"

　　我們從小被教導(dǎo)要謙遜忍讓，卻沒有被告知如何去面對(duì)和解決沖突。很多夫妻吵架之后就是冷戰(zhàn)，這是很危險(xiǎn)的。因?yàn)槔鋺?zhàn)唯一的發(fā)展方向是更疏遠(yuǎn)。

　　有些夫妻，一方情緒冷卻后想修補(bǔ)受傷的關(guān)系，于是用一種"失憶癥"式的態(tài)度主動(dòng)和解，讓風(fēng)波成為過去。但是沖突造成的情緒在心底還有痕跡，如果積累得太多，就會(huì)在某一天爆發(fā)出來。

　　在很多夫妻中，有些人用一種類似"原諒"、"寬恕"的態(tài)度處理爭(zhēng)吵。其實(shí)，這樣的態(tài)度可能對(duì)關(guān)系有更大的害。因?yàn)?原諒"和"寬恕"是把自己放在比對(duì)方優(yōu)越的位置，沒有真正尊重到對(duì)方的人格和尊嚴(yán)。

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