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寶寶長(zhǎng)牙了要及時(shí)補(bǔ)鈣 -資料

時(shí)間:2024-08-29 00:25:04 資料 我要投稿
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  2、海帶和蝦皮

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  海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品,每天吃上25克,就可以補(bǔ)鈣300毫克呢,

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寶寶長(zhǎng)牙了要及時(shí)補(bǔ)鈣》(http://www.shangyepx.com)。并且它們還能夠降低血脂,預(yù)防動(dòng)脈硬化。

  海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌,都是不錯(cuò)的美食。蝦皮中含鈣量更高,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,所以,用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。

  小貼士:容易對(duì)海制品過(guò)敏的人們要小心食用喲。

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