產(chǎn)后子宮恢復(fù)做好哪些事 -資料

產(chǎn)后子宮恢復(fù)做好哪些事

　     1. 產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿

產(chǎn)后要及時(shí)排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)，

產(chǎn)后子宮恢復(fù)做好哪些事

。

2. 產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位

產(chǎn)后6-8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動(dòng)，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出，

資料

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臥床休息時(shí)盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。

3. 產(chǎn)后應(yīng)該哺乳

母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會(huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

4. 注意陰部衛(wèi)生

產(chǎn)后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進(jìn)一步影響子宮的恢復(fù)。

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