（文/Mia Redrick，譯/calingzeng）
每年的這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)反思我已經(jīng)達(dá)成的目標(biāo)和思考新年想要完成的計(jì)劃，
女性的人生困境，以及如何走出困境
。今年，我作為媽媽的戰(zhàn)略家，在艾美獎(jiǎng)提名電視節(jié)目《今日美國(guó)》上拍了20多個(gè)小片段，接著我覺(jué)得我的事業(yè)陷入了困境。我想要出現(xiàn)在這個(gè)電視節(jié)目上，出現(xiàn)在那個(gè)節(jié)目上，但是事情并不是這樣。我不斷地向一個(gè)又一個(gè)代理和工作室負(fù)責(zé)人聯(lián)系，告訴他們我因良好的反饋而舉棋不定，但是仍然沒(méi)有定論。毋庸置疑，我工作良好并沒(méi)有給我創(chuàng)造源源不斷的新機(jī)會(huì)，我很沮喪、很失望。為了走出困境，我自己必須認(rèn)真對(duì)待，思考如何度過(guò)事業(yè)中的這個(gè)階段。為了創(chuàng)造新的可能和機(jī)會(huì)，我必須采取不同的行動(dòng)。我學(xué)到了一些簡(jiǎn)單的道理，它們給我支持，我知道這些道理也會(huì)支持你人生中的事業(yè)。在過(guò)去十二年輔導(dǎo)客戶、為其提出方案的日子里，他們發(fā)現(xiàn)在某個(gè)時(shí)候都會(huì)問(wèn)自己一個(gè)同樣的問(wèn)題，“為什么我被卡在人生的某個(gè)階段？”呆在同一個(gè)地方的感覺(jué)、生活不要朝我們不希望的方向移動(dòng)太快，我們一直在為這些作斗爭(zhēng)。在我們成長(zhǎng)最脆弱的階段，我們搖擺不定、用腳踢、流眼淚、低聲嘮叨、抱怨自我。
我們的人生不會(huì)發(fā)生任何變化，直到我們決定往不同的方向行動(dòng)。但是當(dāng)生活被害怕、焦慮或壓制的感覺(jué)擊垮時(shí)，我們要采取什么樣的行動(dòng)？我們要做些什么才能走出困境?
如下是我們發(fā)現(xiàn)“被困”的八個(gè)原因，以及我如何走出困境的真相：
□好面子。
我們害怕讓我們每天接觸的人知道我們受傷多嚴(yán)重、多么失望、打擊多沉重。相反我們會(huì)戴上勇敢的面具支撐門面。
真相：如果你假裝你已經(jīng)擁有，并且一切正常（而其實(shí)不是），你就得不到你需要的。在能夠改善你處境的那個(gè)人面前，你不堪一擊，你應(yīng)該為此承擔(dān)責(zé)任。在你的人生中，你必須愿意準(zhǔn)確地說(shuō)出你需要什么，你才能將其吸引過(guò)來(lái)。
□我們不想被批評(píng)。
如果我們做了錯(cuò)誤的選擇或決定，我們自己通常是最大的批評(píng)家，不停地回放把事情搞砸的過(guò)程。我們對(duì)自己作出過(guò)多的批評(píng)，導(dǎo)致我們害怕把應(yīng)該和他人分享的事情公開(kāi)給他人，因?yàn)槲覀儞?dān)心多余的批評(píng)。
真相：讓自己休息一下。如果你把事情、問(wèn)題和擔(dān)心的問(wèn)題與對(duì)的人分享，就不用擔(dān)心被批評(píng)而是會(huì)得到支持。如果你覺(jué)得你的村民在批評(píng)你，那就是時(shí)候升級(jí)你的部落了。
□要改變，不容易。
用類似的方法做事情很輕松，也沒(méi)有壓力。但是，我們一直在做著并沒(méi)有給我們帶來(lái)最大益處的事情。我們忘記給轉(zhuǎn)型期留出寬限期。給自己實(shí)實(shí)在在的時(shí)間，適應(yīng)新的想法和機(jī)會(huì)，使你的生活朝新的方向邁進(jìn)。
真相：安逸是改變的敵人，
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《女性的人生困境，以及如何走出困境》(http://www.shangyepx.com)。下次當(dāng)你在和推動(dòng)你生活的事情做斗爭(zhēng)時(shí)，真實(shí)地問(wèn)自己落后的感覺(jué)如何，這些事情有，鍛煉身體、重回校園、要求升職。你是在尋求安逸還是改變？□我們的圈子僵化了我們的成長(zhǎng)。
我們一直對(duì)單方面的關(guān)系（你一個(gè)人搞定所有人的登記入住，等等）感到愧疚，對(duì)進(jìn)步、個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展提不起興趣的朋友感到愧疚。我們周圍的人不能給我們建議、指導(dǎo)，或?yàn)槲覀內(nèi)松械男聣?mèng)想而喝彩。
真相：你比你們的關(guān)系成長(zhǎng)得更快，是時(shí)候和你的抱負(fù)在同一個(gè)等級(jí)或更高等級(jí)的人建立關(guān)系了。
□我們過(guò)多地給予他人。
如果你發(fā)現(xiàn)在你周圍，你是那個(gè)給出所有建議、金錢，付出所有時(shí)間和精力支持別人的人，但是當(dāng)你有需要的時(shí)候，這些人就會(huì)掉頭就走。你教會(huì)了他們用什么方式對(duì)待你，是時(shí)候轉(zhuǎn)移這些資產(chǎn)了。
真相：給予太多，產(chǎn)生的是不健康的關(guān)系，因?yàn)樗麄儠?huì)榨干你，并提出不切實(shí)際的、難以忍受的要求，對(duì)你的禮物不屑一顧。
□我們對(duì)自己的期望不高。
我們有能力做到好得多，而我們隊(duì)自己的夸獎(jiǎng)卻很少。女性將她們的成功和微小的收獲最小化，并把失敗最大化。當(dāng)我們看輕而不是慶祝我們的成就時(shí)，我們就限制了設(shè)定更大目標(biāo)的動(dòng)力。
真相：我們常常低到塵埃，因?yàn)槲覀兒ε挛覀兊某霰�。我們和失敗格外熟悉，不�?dān)心失敗。取得某些新的成功會(huì)在我們心中產(chǎn)生另外的恐懼，真正嚇到我們的是對(duì)未知的恐懼。重復(fù)一遍，我們害怕出眾，因?yàn)檫@要求我們?cè)谖覀冏约汉退嗣媲案裢獯嗳酢?/p>
□我們?nèi)狈ω?zé)任心。
誰(shuí)支持我們的成功、夢(mèng)想和計(jì)劃？當(dāng)我們陷入困境時(shí)，我們與他人隔絕，將自己隱藏起來(lái)。我們不把我們的害怕和挑戰(zhàn)的小秘密告訴別人，自吞自憐的苦果，而不是采取有戰(zhàn)略性的行動(dòng)，讓改變發(fā)生。
□為自己投資。
你讀什么樣的書(shū)、上什么樣的課、在電視或電腦上看什么節(jié)目、和什么樣的人在一起，你就會(huì)成為什么樣的人。你的投資得到回報(bào)了嗎？你上次讀到的影響你的生活，使你的生活更好的東西（這篇文章不算）是在什么時(shí)候？
真相：投資你的生活。
至于我，我決定為自己寫一些節(jié)目，在傳媒業(yè)創(chuàng)造機(jī)會(huì)。我聯(lián)系了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，他們給我建議、教會(huì)我最好的方法，實(shí)現(xiàn)我“高質(zhì)量媽媽劇本”節(jié)目的夢(mèng)想。站著不動(dòng)從來(lái)不是迎接人生挑戰(zhàn)的方法。你是如何走出困境的，和我分享一下。
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