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如何讓聲音更好聽(tīng)
如何讓聲音更好聽(tīng)
正確發(fā)音從事語(yǔ)言表達(dá)的藝術(shù)家，應(yīng)該在忠于生活語(yǔ)言的基礎(chǔ)上，對(duì)書(shū)面或自己的腹稿、提綱進(jìn)行第二次創(chuàng)作。從無(wú)聲變?yōu)橛新暤�，從文字的變�(yōu)榭陬^的。這就需要有良好的發(fā)聲狀態(tài)，標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)音，完美的吐字歸音。我們的語(yǔ)言不能再大自然的生活語(yǔ)言，而是要高于生活語(yǔ)言的藝術(shù)語(yǔ)言。要成為一名優(yōu)秀的節(jié)目 主播，正確的用聲至關(guān)重要！我們必須做到：①氣息下沉，保持聲音寬厚，通暢②喉部放松避免聲音捏、窄、擠、僵③吐字歸音要做到：字頭叼住彈出，部位準(zhǔn)確；字頸要定型標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)渡柔和；字腹要拉開(kāi)立起，圓潤(rùn)飽滿；字尾要?dú)w音到位，完整自如。④彈性聲音，聲音的伸縮性、層次性和可變性下面就對(duì)播音時(shí)的氣息控制，共鳴運(yùn)用，吐字歸音，聲音彈性變化訓(xùn)練進(jìn)行描述。
口部訓(xùn)練篇
㈠口的開(kāi)合訓(xùn)練：
張開(kāi)嘴打哈欠，閉嘴如啃蘋(píng)果。開(kāi)口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然平放。
㈡咀嚼練習(xí)：
張口咀嚼和閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌自然平放
㈢雙唇練習(xí)：
雙唇閉攏向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右轉(zhuǎn)圈。 ㈣舌頭練習(xí)：
舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹。舌根與軟腭接觸打響。
注：口部訓(xùn)練需要反復(fù)，長(zhǎng)期的練習(xí)，對(duì)于吐字歸音有很大的幫助！
氣息控制訓(xùn)練篇
㈠胸腹聯(lián)合呼吸法
1)慢呼慢吸：立正站穩(wěn)或一只腳稍稍向前，雙目平視前方，頭正，雙肩放松，用鼻子呼吸一口新鮮空氣。這時(shí)你似乎聞到了花的芳香，你會(huì)覺(jué)得肺的下部及腰部充滿了氣息，感覺(jué)入了丹田，保持幾秒鐘，然后再輕緩地呼出。
2)快吸慢呼：當(dāng)看到一封使你意想不到的高興地信時(shí)，這時(shí)你會(huì)快而短促的吸了一口氣，并保持氣息，你喊了一聲啊以后，還保持著吸氣的狀態(tài)，這樣快速的吸氣，是播音中常用的快吸慢呼，常練數(shù)棗的繞口令會(huì)幫助你更容易掌握。
㈡弱控制訓(xùn)練
①緩慢持續(xù)的發(fā)出ai. uai .uang. iang四個(gè)音
②夸大聲調(diào)，延長(zhǎng)發(fā)音，控制氣的訓(xùn)練。
③通過(guò)夸大連續(xù)，控制氣息，擴(kuò)展音域。
㈢強(qiáng)控制訓(xùn)練
1)用京劇老生笑的感覺(jué)，吸氣后發(fā)ha-ha-ha-ha-ha，體會(huì)氣息下沉
2)反復(fù)彈發(fā)hei-ha-hou
3)Peng-pa-pi-pu-pai 體會(huì)氣上下貫通，力度加強(qiáng)
共鳴控制訓(xùn)練
有聲語(yǔ)言的訓(xùn)練需要一定的共鳴作為基礎(chǔ)，以達(dá)到寬厚，圓潤(rùn)明亮，集中地用聲目的。在你用聲時(shí)，感到不費(fèi)力，自然，舒展，就是運(yùn)用了共鳴。好的用聲者使用在聲帶上的能量只占總能量的五分之一，而五分之一的力卻用在了控制發(fā)音器官的形狀很運(yùn)動(dòng)上面。在產(chǎn)生共鳴的過(guò)程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤(rùn)色，優(yōu)美。調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時(shí)起保護(hù)作用。因?yàn)榱己玫墓缠Q減輕了氣流對(duì)聲帶的沖擊，延長(zhǎng)了聲帶的壽命。藝術(shù)語(yǔ)言發(fā)聲，大部分采用中音區(qū)，而中音區(qū)的形成又在口腔上下，這樣就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。胸腔底座是基礎(chǔ)，要多一點(diǎn)，發(fā)高音時(shí)增加呼吸量，發(fā)揮一下鼻腔，頭腔的作用。聲音圓潤(rùn)集中，需要改變口腔共鳴條件，發(fā)音時(shí)雙唇集中用力，下巴松，打開(kāi)牙關(guān)。喉部放松，提額肌，頰肌，笑肌，在共同運(yùn)動(dòng)時(shí)，嘴角上提。張口吸氣或用“半打哈欠”感受喉部，舌根，下巴放松。這時(shí)口腔共鳴會(huì)加大，在打開(kāi)口腔時(shí)，同時(shí)也要注意唇的收攏。
口腔共鳴訓(xùn)練
雙唇用噴法，舌頭用彈法，要有意識(shí)集中一點(diǎn)發(fā)，似子彈從嘴里噴出，集中直打到硬腭前端送出，注意鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生泄漏。
①ba-da-ga ba-da-ga Pa-da ga pa-ta-ka
②ba da ga pa ta ka Pa ta ka ba da ka
③peng pa pi pu pai pai pu pi pa peng
聲音彈性訓(xùn)練
有聲語(yǔ)言負(fù)載量大，信息量大。我們播音創(chuàng)作要適應(yīng)思想感情多變的要求。要想感情真摯動(dòng)人，就需要在自然地基礎(chǔ)上逐步培養(yǎng)一種具有感染力的聲音，使得聲音和感情統(tǒng)一起來(lái)，是聲音適合感情的變化，適應(yīng)作品的內(nèi)容的需要。也就是聲音應(yīng)該有伸縮性和可變性，即聲音的彈性。
聲音彈性的訓(xùn)練：
1 .擴(kuò)展音域，加大音量，控制氣息。注意聲音的高低，強(qiáng)弱，虛實(shí)，剛?cè)�，厚薄，明暗等變化�?/p>
2.刻意夸大，聲音運(yùn)動(dòng)幅度大，用丹田氣。
吐字歸音訓(xùn)練
普通話音節(jié)分為聲母，韻母，聲調(diào)，即字頭，字頸，字腹，字尾，字神，在播報(bào)中，播音員吐字清晰，聲音飽滿是最基礎(chǔ)的要求。 ①字頭：咬住彈出，部位準(zhǔn)確氣息飽滿，結(jié)實(shí)有力，短暫敏感，干凈利落。
②字頸：定型標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)渡柔和，肌肉緊張，次于聲母，音短氣弱，準(zhǔn)確自然
③字腹：拉開(kāi)立起，氣息均勻，音長(zhǎng)聲響圓潤(rùn)飽滿，窄韻寬發(fā)，寬韻窄發(fā)，前音后發(fā)，后音前發(fā)，圓唇扁發(fā)，扁唇圓發(fā)
④字尾：尾音清短，完整自如，避免生硬，突然收住，歸音到位，送氣到家，干凈利索，趨于鮮明
⑤字神：陰陽(yáng)上去，高低轉(zhuǎn)降，達(dá)到字音規(guī)范，字正腔圓。 補(bǔ)充：克服大舌頭的方式也十分巧妙！將“中央人民廣播電臺(tái)”用拼音法拼讀出來(lái)。也就是zh ong=中、yi ang=央，依次類(lèi)推。這幾個(gè)字所包含的拼音涵蓋了平仄和抑揚(yáng)，是最簡(jiǎn)單的音準(zhǔn)練習(xí)！
如何讓聲音有磁性更好聽(tīng)？
第一階段：
未曾出聲先練氣。研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過(guò)程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：
(1)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(2)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”
我們把第一步驟稱(chēng)為“吸送”“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法：
A.數(shù)數(shù)練習(xí)：
“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
B．“數(shù)棗”練習(xí)：
“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出東門(mén)過(guò)大橋，橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
C．“數(shù)葫蘆”練習(xí)：
“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，越練控制越好，千萬(wàn)不要跑氣。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步。
(3)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”
經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。
(4)“托氣斷音練習(xí)”
這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣 到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：
A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。
B．一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C．一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”
已基本興奮、活躍起來(lái)，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
第二階段：氣、聲、字的練習(xí)
喊嗓練聲容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來(lái)，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤(pán)皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤(rùn)，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語(yǔ)拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。
第三階段：吟詩(shī)、吟唱練習(xí)
把吟詩(shī)、吟唱放在第四階段目的是練習(xí)和挖掘“低音寬厚,中音圓潤(rùn)，高音堅(jiān)韌的嗓音素質(zhì)，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質(zhì)純正，保住一條好聽(tīng)好用的嗓子，同時(shí)鍛煉高音的堅(jiān)韌有彈性。此時(shí)的念白練唱都是無(wú)伴奏的，演唱更難，要求更高，在第三階段練，有氣、音、字墊底，是一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階爬上來(lái)的，嗓音并不疲勞，練習(xí)有實(shí)效，把握性大。
第四階段：弧形氣聲練習(xí)
這是京劇里非常獨(dú)特的一種發(fā)聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來(lái)蹲下去又彈起來(lái)，也像體育里的擲鉛球，轉(zhuǎn)起來(lái)，縮回來(lái)，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條／型，拋物線，拉回來(lái)，再拋出去。這類(lèi)雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉(zhuǎn)”或“呲花”。一般要領(lǐng)是：運(yùn)好氣——托好字(像“漢語(yǔ)拼音”一樣分解字
音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環(huán)扣一環(huán)，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細(xì)若游絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習(xí)和掌握的。
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