暑假活動安排表

暑假活動安排表

時間 7 月 6 日星期一 7 月 8 日星期三 7 月 10 日星期五 7 月 12 日星期日 7 月 13 日星期一 7 月 14 日星期三 7 月 16 日星期五 7 月 18 日星期日 7 月 19 日星期一 7 月 21 日星期三 7 月 23 日星期五 7 月 25 日星期日 7 月 26 日星期一 7 月 28 日星期三 7 月 30 日星期五 8 月 1 日星期日 8 月 2 日星期一 8 月 4 日星期三 8 月 6 日星期五 8 月 8 日星期日 8 月 9 日星期一 8 月 11 日星期三 8 月 13 日星期五 8 月 15 日星期日 8 月 22 日星期六 內容 象棋技術 閱讀技術 象棋技術 作文技術 象棋技術 疑難解答 象棋技術 戶外體驗 象棋技術 閱讀技術 象棋技術 作文技術 象棋技術 疑難解答 象棋技術 戶外體驗 象棋技術 閱讀技術 象棋技術 作文技術 象棋技術 疑難解答 象棋技術 戶外體驗 象棋技術 閱讀技術 象棋技術 作文技術 象棋技術 疑難解答 象棋技術 戶外體驗 象棋技術 閱讀技術 象棋技術 作文技術 象棋技術 疑難解答 象棋技術 戶外體驗 象棋技術 閱讀技術 象棋技術 作文技術 象棋技術 疑難解答 象棋技術 戶外體驗 家庭一起戶外登山 學習活動目的： 1、中國象棋是一項模擬戰(zhàn)爭的體育運動,蘊 涵著豐富的知識與智慧 .取得比賽的勝利 ,往 往需要敏銳的思維 ,高度的分析能力 ,判斷能 力及預測能力 .所以學習和研究象棋 ,對開發(fā) 青少年的智力,培養(yǎng)耐心、細心、意志力等有 極大益處。 2、閱讀是搜集處理信息、認識世界、發(fā)展思 維、獲得審美體驗的重要途徑。所以怎樣喜 歡上閱讀、掌握閱讀方法，顯得極為重要。 3、 寫作是運用語言文字進行表達和交流的重 要方式，是認識世界、認識自我、進行創(chuàng)造 性表述的過程。實際寫作就是這樣簡單：怎 樣把一件事跟別人講明白，方法是這樣的 -----4、 體驗戶外運動對人體健康自愈起著重要作 用:進行戶外運動能有效減少肌肉萎縮，減緩 骨質疏松，降低雪中膽固醇，強化心臟肌肉， 擴大心臟容量，增大心臟最大血液輸出暑假活動安排表量， 增強體內免疫力， 增強脂肪代謝使體型健美， 降低血壓血糖，對身體自愈有絕妙好處。另 外戶外運動改善性格缺陷：戶外運動不光對 心理調節(jié)有著立竿見影的效果，而且對人心 理健康以及心理素質的提升有著不可忽視的 作用。由于各項戶外活動都需要較高的自我 控制能力、堅強的.信心、堅韌剛毅的意志、 勇敢果斷的性格等心理品質作為基礎，因此 在體育運動的過程中也是對我們內心各種個 性品質磨礪與鍛煉是個飛躍的過程。還有戶 外體驗對接觸社會、親近大自然也極有廣闊 空間。

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