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喝過(guò)臘八粥整個(gè)臘月美美噠優(yōu)美散文
大寒剛過(guò)去沒(méi)多久，轉(zhuǎn)眼間明天就是臘八了，過(guò)了臘八，雞年的春節(jié)也就不遠(yuǎn)了，按照老歷這就算是進(jìn)了年關(guān)了。想起臘八，很多人都知道這一天要喝粥，其實(shí)臘八養(yǎng)生不僅僅只是喝粥，各地的習(xí)俗都不同，今天華吉堂護(hù)膚專(zhuān)家就跟您聊一下臘八如何養(yǎng)生，臘月里從頭到尾美美的。
我們飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在慶祝各種節(jié)日的時(shí)候都離不開(kāi)特色美食，臘八也不例外。臘八粥又稱(chēng)八寶粥，內(nèi)里“五味俱全”，“八寶”含有吉利之意，而在“五味”中，“苦味”含有一席之地，與“八寶”對(duì)照，這是與臘八節(jié)中與窮人相關(guān)的地方，慢慢演繹成今天所講的民俗。中國(guó)喝臘八粥的習(xí)俗已延續(xù)了上千年，最早開(kāi)始于宋代，每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝，喝臘八粥的風(fēng)俗更是盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，并向各個(gè)寺院發(fā)放米、果等供僧侶食用。在民間，家家戶戶也要做臘八粥，祭祀祖先；同時(shí)，合家團(tuán)聚在一起食用，饋贈(zèng)親朋好友。
我國(guó)的飲食往往和養(yǎng)生保健連接在一起，按傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀點(diǎn)，臘八粥具有健脾益腎、滋補(bǔ)虛損的功效。根據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的分析，粥是由多種谷類(lèi)和豆類(lèi)等食物組成，豆類(lèi)中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，谷類(lèi)可以提供碳水化合物豐富的膳食纖維及B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素，而干果則含有豐富的維生素和多種微量元素。這些熬粥用的原料基本上沒(méi)經(jīng)過(guò)研磨和加工，食物中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維都完美的保留下來(lái)，避免了營(yíng)養(yǎng)的流失，食物進(jìn)入體內(nèi)最大限度發(fā)揮了他的作用。這些對(duì)提高人體免疫力，延緩衰老，呵護(hù)肌膚都有很大的幫助，但是臘八粥不是靈丹妙藥，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，光靠臘八一天是很難起到效果的。所以臘八粥不必非滴臘八這天才喝，經(jīng)常喝有助于養(yǎng)生保健，美容美顏。
喝完臘八粥，新年也不遠(yuǎn)了，過(guò)年期間MM們都希望自己美美噠，除了通過(guò)食物養(yǎng)生保健外，護(hù)膚品也能養(yǎng)生保健，含有天然植物成分的護(hù)膚品同樣也能養(yǎng)生保健，美白養(yǎng)顏。純天然的護(hù)膚品具有溫和無(wú)刺激等特點(diǎn)，含有多種純天然的植物精華，溫和護(hù)膚的同時(shí)給予肌膚最天然的植物呵護(hù)。人參在中醫(yī)中是很好的藥材和保健用品，很多中醫(yī)著作中也提到了人參具有美容護(hù)膚的效果，適量食用具美白功效的人參等中藥材，肌膚可保持白凈潤(rùn)澤，不易生斑，抗皺美膚，延緩衰老等。將人參精華利用在護(hù)膚品中會(huì)具有更好的護(hù)膚效果。華吉堂采用天然人參，為大家提供安全、健康、綠色的產(chǎn)品。大家都知道人參具有養(yǎng)生保健的作用，其實(shí)人參加在護(hù)膚品里護(hù)膚效果更好，本公司采用純天然人參精華，制作研發(fā)了多款護(hù)膚產(chǎn)品，快來(lái)試試吧。
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