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關于手球的優(yōu)秀作文400字（通用32篇）
在學習、工作或生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現(xiàn)。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編收集整理的關于手球的優(yōu)秀作文400字，希望能夠幫助到大家。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇1
操場上留下了我們的汗水，比賽場上留下了我們的身影。我們用汗水澆灌了希望，用現(xiàn)實展現(xiàn)了夢想。這就是我們——比賽場上的一匹黑馬。
說到這次比賽，我們女隊得了第二名，男隊得了第六名，這當然離不開我們的付出和教練的心血。這是我們隊第一次參加比賽，當然也是第一次參加全國小學生手球錦標賽。我們?nèi)〉昧诉@么好的成績，是誰的沒有想到的。
我們練手球才練了4個月，說到這次練手球，還得從這學期開學說起。今年我們剛剛過完了寒假，在開學的`第二天，體育王老師招選手球隊隊員，我有幸被選上。從那天開始，我每天放學后的一個小時就和同學們一起訓練。
我們在烈日炎炎下堅持著，堅持著學習打球到突破、技巧到戰(zhàn)術。這次的好成績不光是我們的辛勤付出，也是教練付出的心血換來的。每天教練陪著我們在烈日炎炎下暴曬，教練已經(jīng)七十多歲了，可想而知，教練為我們付出了多少。
正是因為有教練的心血，家長的鼓勵，我們的勇氣和自信。我們才會打出一場場精彩的手球比賽！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇2
十月的秋天，丹桂芬芳。在這個秋高氣爽的日子里，我們學校迎來了一年一度的校運會。我的心里充滿了巨大的`興奮和期待。那天，校園里彩旗飄揚，雄壯的運動員進行曲讓我們熱血沸騰，運動會終于開始了。一開始，我系好鞋子，穿上衣服和褲子。我先穿上褲子和鞋子，然后跑了50米。我花了很長時間才穿上衣服和褲子，但是第一條、第二條和第三條都被別人拿走了。老師說不要灰心。
它后面是抓球的豬。我先把球拿給了父親，然后父親把球拿到了終點線。我父親差點得了一等獎。
接著是接力賽。我把接力棒遞給爸爸和爸爸，跑回了終點線。我們最終獲得了第二名。
然后跳繩。我得了第三名
在后面，我?guī)蚺�。我和他一起跑。我又獲得了第二名
我在50米賽跑中沒有獲獎
之后的200米賽跑我們都得到了自動鉛筆。
讓我知道今天才是真正的你，用你的真實和一切來表達你的希望。種子應該有綠色的希望，但種子應該有金色的夢想。不要躺在封閉的溫室里，因為害怕秋天稀薄的風和霜。既然已經(jīng)走上了操場，就不要心里想太多了。跑道充滿陽光。不要害羞，不要緊張，聽聽空中的秋鵝，趕緊把金鵝撿起來。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇3
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與運動密切相關，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡運動。我喜歡的運動是跑步，它是運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準備下山時，當樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠初那碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著看著同學門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的.心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運年，是運動的象征，我愛滿慢跑，我喜歡運動，因為他是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的運動。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇4
在這個時代，我們“小皇帝”真的有足夠的時間享受純粹的幸福。今天為了“懲罰”我們，王先生專門開了一個“家務運動會”，讓我們措手不及，出丑了。
第一輪——蘋果去皮開始。一體化女兵在陳暢的帶領下走上講臺�！伴_始！”在王老師的命令下，“女兵”搶過蘋果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是賈楚云。她把蘋果砰的一聲放在桌子上，然后用小刀把它切開。不要把她當成“四眼怪”。這四個“眼”切蘋果都沒用。削好的蘋果像老鼠的一樣結實，還會割傷自己的手。我失去了妻子和士兵。陳昌的.切法截然不同，堪稱宇宙第一。別人都在跟著砍，只有她能“把刀往后砍”，這真的是少林武術的特長！可能是她“練的不深”，“反切刀法”用的不好，用的是第二絕技——“刮痧法”。她像刀笑面師傅一樣刮蘋果。雖然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四個手指握住蘋果的下端，用拇指按壓蘋果上端的凹陷部分，右手拿刀沿著蘋果的上端一點一點地削下去。削好的蘋果皮整齊均勻，像一條絲帶，讓我們贊不絕口。旁邊的“假的，世故的”人看著她的杰作甚至傻眼了。連王老師都豎起了大拇指。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇5
周五，學校舉行了第二次田徑運動會。我們很早就到了學校。不一會兒，老師讓我們在體育館前排隊，等待入場儀式。過了一會兒，入場儀式開始了。我們邁著整齊的步伐來到操場。我們拐了個彎，向草地走去。全體學生整齊地排隊開始了升旗儀式，隨后是學生代表、家長代表和陳校長的講話，隨后是全體同學。
然后是正式比賽。我的項目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我還參加了團隊長繩跳躍和50米正面接力賽。60米跑還行，400米跑讓我喘不過氣來。但我沒想到的是，我在400米比賽中獲得了第三名，比上次運動會有所進步。
最激動人心的`賽事開始了，那就是50米正面接力賽。比賽一開始，同學們就大喊大叫，歡呼雀躍。我一直想贏得第一名。到了之后，我拿著王一婷手里的棍子往前沖。最后，在大家的共同努力下，我們班獲得了第一名。太開心了。大家對我豎起大拇指，夸我沖刺像牛！我媽親我，張老師夸我！
運動會就這樣結束了，我們班取得了小組總分第一的好成績。這次運動會真的讓我覺得很累，很開心！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇6
如今的大家總會有機會運動鍛煉身體的，不過每一次都需要注意運動量！
由于我經(jīng)常不鍛煉身體，剛剛開始體育運動的時候，運動量也不是很大，可是沒有想到的是我就會有一些身體不適應，那幾天就會有腰酸背痛的感覺，我似乎越來越不喜歡這個運動了！
不過這都是為了適應這種行為，再一次就不會有這樣的感覺了，以后就會適應了，我每一周的體育課總是會踢足球，這或許對于剛剛開始的'我來說是一個困難重重的事情，現(xiàn)在也就沒有什么了，不過我還是需要注意運動量，畢竟我不是那種鍛煉強人！
我在運動的時候就不會感覺生活無聊至極，而且和大家一起跑來跑去還是很快樂的。假如有一天不上課，我們幾個人總會在宿舍里名義上是休息，可就是在這里無所事事，這樣的時光實在是沒有體育運動好！
今天下午的時候我就是又一次的體育課，還是在這里踢足球，可是在這個時候我就覺得如果我是一個運動強人該多好啊，因為有一些足球運動項目還是需要那些經(jīng)常鍛煉身體的人才可以做到最好，他們似乎不會為了體育課考試而擔心自己！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇7
這個寒假，我參加了蒼梧晚報小記者采風團，來到了韓國。我們的活動可豐富了，參觀韓國國立民俗博物館，游覽南怡島，學做泡菜，體驗滑雪，和韓國的小學生一起聯(lián)歡。其中，讓我最開心的事情就是滑雪了。
1月31日，我們來到了韓國現(xiàn)代成宇度假村的一個滑雪場。
滑雪場很大，一片銀白，非常壯觀！有許多高手從山上飛馳而下，身體隨著山勢起伏，一會左一會右，我很羨慕他們滑得這么好。我們先去租滑雪板、滑雪鞋和雪杖�；┬苤�，穿上后走路很不方便，像只笨拙的大企鵝。來到山下，導游教我們怎樣保護自己和滑雪的基本要領，然后我們就開始像螃蟹一樣慢慢地向山上爬去。
我們都是初學者，只能在半山腰處開始練習。我擺好滑雪姿勢，一使勁，嗖地一下就滑了下去，居然沒摔倒，真爽！有些同學中途撞到了別人，就一起滾了下來；大部分同學都是最后剎不住摔倒了。經(jīng)過幾次練習，我掌握了訣竅，快到下面時，把滑雪板擺成A字形減速，就不容易摔倒了。
滑雪場里充滿了我們開心的尖叫聲，我們玩得滿頭大汗，樂不思蜀。這是我關于冰雪運動的.作文，真好玩呀！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇8
奔跑在田徑場時，暢游在游泳池時，飛翔在高空時，那風.浪.氣迎面撲來，為你沖洗那“下雨”的臉頰。
你會在那一瞬間知道：運動為你帶來了快樂，帶來了享受。
也在那一瞬間你會愛上運動。
我愛運動，是因為喜歡那被微風吹拂的感覺。
我愛運動，是因為喜歡那被清水淋濕的感覺。
我愛運動，是因為喜歡那沖破氣息的感覺。
田徑場上，正在為未來奔跑的運動健兒，有著一定的宏圖大志，通過自己的努力，他的未來會無限美好。
我愛運動，因為給我快樂，因為我想讓我的未來，更加美好。
記得開始跑步的'時候時，是因為同學笑我胖。我就下定決心減肥，剛剛開始我只是單純的跑步，并沒有想到以后會愛上運動。
每天早上跟著叔叔跑步，一邊呼吸著新鮮空氣，感受世界多么美好。
漸漸的，我喜歡上了運動，因為運動不僅使我的身體更勻稱，還給我?guī)斫】�，給我?guī)砜鞓�，更加的促進了我和叔叔的感情。
運動是生命的真諦，讓我們一起去運動吧！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇9
低年級時后的我，體育成績不佳，所以不愛運動。到了中年級，我交了愛運動的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運動，體育成績也變好了，我自己也愛上運動。
運動是一種良好的消遣活動。當我們無聊時候，我們可以用運動來消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運動的興趣，其它一切不正當?shù)?娛樂也可以避免。運動能使身體日漸強壯、精神飽滿、培養(yǎng)良好的體能，也可以增強身體的抵抗力，使我們的身體健康有活力。有人說：“健康的乞丐，甚于多病的國王”。所以我要天天運動，持之以恒不可一曝十寒。
運動有好多種：打球、賽跑、爬山、遠足…，我喜歡騎自行車—可以增進骨骼、肌肉發(fā)展；游泳——能幫助血液循環(huán)，增強心肺功能；跑步——能促進新陳代謝、舒展身心、鍛煉身體，增進身體健康。我喜歡賽跑競賽輸贏的刺激感，運動后滿身大汗、精疲力盡全身舒暢的感覺。然而，運動給我的啟示不在于輸贏，而是在于鍛煉身體，并且培養(yǎng)團結合作的精神。
我愛運動。適當?shù)倪\動的運動，才能擁有健康的身體。運動的選擇最好能符合自己的興趣與年齡，并且不宜過于激烈，以免造成了意外與傷害，不可不謹慎。希望人人都運動，大家都健康。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇10
陽光燦爛，歌聲嘹亮。金山小學第一屆運動會開始了，各項目在緊張而熱烈地進行著。接力賽開始了。一群生龍活虎的小運動員，精神抖擻地做著準備運動。他們一會兒壓壓腿，一會兒彈跳幾下，一會兒伸伸手，一會兒彎彎腰，雄赳赳、氣昂昂的樣子，看起來對勝利是志在必得。
看，裁判員舉起了信號槍：“各就各位-預備-”“砰”！一聲槍響，障礙接力賽開始了。只見小運動員像離弦的箭似的沖出了起跑線，“加油！加油！”的`喊聲此起彼伏，一陣高過一陣。跑得最快的是我們班上的同學，你來我往，穿來穿去�？�，蔡可已經(jīng)領先�！安炭�，加油，蔡可，加油！”大家跳著，喊著，興奮著�？炝�，就要跑完了，還有三個選手。沒想到在這最關鍵的時候，我們卻掉了棒，大家一陣嘆息，一陣著急，“快，快，快沖上去！”老師提高了嗓門�？上ё詈蟮木嚯x太短，追不上去了，就這樣，我們輸給了五年級的同學。
雖然我們輸了比賽，不過“友誼第一，比賽第二”，這樣的活動讓我們收獲了友誼，讓我們的班級更加團結。我愛運動會。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇11
一年一度的運動會就要到了，這是激動人心的時刻。
上午，我來到教室，老師安排我們在樓道站隊，來到操場，蔚藍的天空飄著朵朵白云，綠油油的草坪上有著幾條白色的跑線，時刻準備著為我們服務，天空灑下燦爛的陽光。同學們安靜的.坐在椅子上，只聽校長說：“傘兒樹小學，趣味運動會現(xiàn)在開始。”話音未落，同學們就歡呼起來，那聲音傳遍校園內(nèi)外。
這次的比賽內(nèi)容可真多！有單足接力，有運籃球，搬運工，拔河……同學們爭先恐后地參加比賽，藍天為我們加油，白云為我們喝彩。
我最感興趣的是拔河比賽，我們班和五年級一班比賽，選手們彎著腰，弓著腿，時刻準備著，比賽開始了，我們班同學齊聲喊：“五二班加油，五二班加油�！北荣惖耐瑢W們雙手緊緊把繩子抓住臉憋的通紅，他們在為我們班級的榮譽而戰(zhàn)，竭盡全力。紅繩一會左，一會右，引得觀戰(zhàn)的同學們也提心吊膽的，最終一班的還是敵不過我們班“猛將”，敗下陣來，頓時，操場上傳遍了我們的歡呼聲。
比賽雖然結束了，但同學們拔河的場面時刻印在我的腦海中，讓我明白了團結力量大，只有我們齊心協(xié)力，才能共贏！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇12
茂盛的樹林是小鳥的樂園,芬芳的花叢是小蜜蜂的樂園,流淌的小溪是小魚的樂園……而健身房就是我的樂園。
健身房里有各式各樣的健身器材,每一樣我都很喜歡。造型美觀的跑步機像士兵一樣整齊地站列一排;活力四射的動感單車在門口歡迎我們的到來;坐姿推胸訓練器穩(wěn)穩(wěn)地蹲坐于健身房中央。還有仰臥起坐板、啞鈴、沙袋、按摩椅......
熱愛運動的我，一來到“樂園”，看到健身器材，渾身的細胞都活躍起來。當我打開跑步機開關時,我的心跳就隨著跑步機的頻率跳動起來。戴上耳機,我享受著跑步機給我?guī)淼挠鋹偂．斉懿綑C速度慢的時候,我聽著舒緩的音樂,就像在林間小路上散步一樣輕松自在。當跑步機加快速度的時候,我聽著歡快的音樂,邁開大步,就像一匹奔跑在廣闊無恨的大草原上的駿馬。
跑完步,我還喜歡做一些其他的運動。不一會兒,我就熱得汗流浹背,豆大的汗珠如同雨水般順著我的'頭發(fā)滴落下來。我喜這種大汗淋漓的感覺,運動使我快樂。
這就是我的樂園,在健身房里我感受到了運動的快樂,明白了堅持就是勝利的道理。我愛我的樂園!
手球的優(yōu)秀作文400字 篇13
我的爺爺今年已經(jīng)68歲了，他雖然年逾古稀，兩鬢斑白，但你看他，走起路來腰板直，腳步快，如果看他的背影，誰也想不到他是一個快七十的老人了。
我的'爺爺很熱愛運動，每天他都會堅持至少走一個小時的路。爺爺每天早晨六點多就起床了，忙著給一家人準備早餐，吃過早飯后，爺爺將我送到學校去上學，然后再從學校慢慢地走一個多小時的路才回家，有時還順便買菜回家。我心疼地對爺爺說：“爺爺，您要注意身體，千萬別累著自己了哦呀！”爺爺卻說：“沒事兒，生命在于運動嘛！”
爺爺很愛運動，跑步是他的特長。上周周日的下午，我和爺爺一起在家門口約好來一場跑步比賽，圍著小區(qū)跑兩圈。比賽開始了，剛開始的時候我還跑在爺爺?shù)那懊�，可跑了一圈半以后，我感覺全身無力了，但爺爺?shù)乃俣热匀荒敲纯�，爺爺漸漸地加快了速度，他路在了我的前面，兩圈到了，爺爺才用了30秒的時間，而我卻用了50秒。哎！我比爺爺慢了整整20秒，人們都說過一句話：“小孩子愛運動，跑得快，而人老了以后，就跑不動了，有可能還坐在椅上。”
你看！這就是我68歲的爺爺，身體依然很硬朗。誰見了爺爺那健康的身體，都贊不絕口。我也要向爺爺學習：愛運動，才能有健康的身體！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇14
看，有傳說中的超人班：四（5）班。我們戴著紅帽子，一手拿著羽毛球拍，一手交叉著腰，興高采烈地向操場走去，嘴里歡呼著：“我運動，我快樂！”老師讓家長在地堡前集合。
運動會開始了，我遠遠地看著。那里有很多人，他們都充滿了活力。沙坑里的沙子也被烈日曬得閃閃發(fā)光。我去了沙坑，在附近找了個涼快的地方坐下來看精彩的比賽。
快看！一位家長首先站在起跑線上。還沒等老師說開始，他就扭動著肥胖的身體沖了過去。在他開始跳之前，他累得氣喘吁吁。犯規(guī)！老師不得不要求他再做一遍。我看到老師拿著喇叭大聲說：“準備——開始！”老師講完后，他沒有動。
剛才快了一步，這次慢了一步。老師無奈的對他說：“你先去后面！”他只能去后面。轉眼間又輪到他了，這次他恢復了體力。他專業(yè)地揮動手臂，只聽到“啪”的一聲，就掉進了滾燙的`沙坑里。量了一下，跳了70。3 cm，嘴巴合不攏。觀眾鼓掌。
過了一會兒，運動會結束了，我依依不舍地回到教室。這次運動會真的很開心！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇15
跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，還有全力以赴，這些形容詞描述了我最喜歡的運動——跳舞。
其實我小時候是一個很不安分的孩子。我媽把我描述成一個會坐不會站，不會動的孩子，一個安靜的孩子。后來她想盡辦法指導我鍛煉身體，從我四歲開始就帶我上了云門舞集的節(jié)奏課。然而，當時我對舞蹈并不真正感興趣。說白了就是覺得這個課挺有意思。
直到我上小學一年級，加入了舞蹈社，我才被老師的認真教學和姐妹們優(yōu)美的舞蹈深深打動。上了幾節(jié)課，愛上了舞蹈，幾次代表俱樂部表演參加大型比賽，除了成就感，還帶來了巨大的快樂。
我最喜歡的運動是跳舞，它讓我的身體更健康，讓我的生活充滿樂趣。在家的時候經(jīng)常‘聽機器跳舞’，哈哈~就是聽收音機跳舞！
跳！跳！我覺得很有成就感。有時我會安排我的'動作，并把它們變成一種舞蹈。然后我邀請爸爸媽媽看我自己的舞蹈。有時候我爸媽一直笑，有時候我爸媽大聲鼓掌。我旁邊的姐姐會一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好處。除了激活腦細胞，忘記壓力，促進四肢協(xié)調，訓練平衡之外，對我來說，保持身材是一個很棒的食譜。
所以我想非常大聲地告訴你，我最喜歡的運動是跳舞！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇16
陽光體育放飛我們陽光般的幼小的美好心靈譜寫著一曲七彩的陽光旋律!知識固然重要，但如果，沒有健壯的體魄，怎能算是一個健康的小學生呢？生命應該美麗，青春應該閃光。
小草把綠色獻給春天，使它的生命變得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人們的.心田，使它的生命變得精彩；太陽，把它的溫暖傳遞到大地、人間，使它的生命變得精彩。
早上，明媚的陽光灑滿校園的時候，充滿著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍映入我們的眼簾�？�，同學們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力，顯得虎虎有生氣。
課間，烈日當空，同學們又在操場上三五成群的打籃球、跳皮筋、追逐打鬧；一起歡聲笑語，談笑風生，討論自己喜歡的運動項目和參加奧運會的運動員們。隨處一望，都可以看到同學們臉上都洋溢著一絲絲甜蜜的，燦爛的微笑……
今天，我們是幼小的樹苗；明天，我們就是參天大樹。只要我們不斷堅持做運動，不斷追求健康體魄，我相信我們自己的未來會更加的美好；我們的祖國的明天一定會變得更繁榮昌盛；世界的每一個角落都會耀發(fā)生輝！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇17
在去年的冰上活動中，我們有：滑冰、抽冰尜、雪地拔河。而今年的冰上活動卻和往年大不一樣，和其他學校的冰上活動也顯得與眾不同。
你瞧：光冰上教練就由三位體育老師來擔任，我想；我校的冰上活動怎能不豐富多彩呢？除了前面說的活動外，還有打冰壺、劃龍舟、拉爬犁、輪胎接力等。先說一下打冰壺吧，冰壺是怎么做的呢？原來是在一個盆子里加滿水，在里面放上一個塑料瓶子，把他們凍上，這樣冰壺就做好啦！體育老師介紹說；“我們在冰場上畫五個同心圓圈，里圈最小，外圈最大，由一名同學彎腰將冰壺推向圓圈，快到時松手。如果冰壺停在最里圈，那么成績?yōu)?00分，每隔20分為一圈，推出圈外為0分。同學們都說這個活動很有意思。龍舟就更好玩了，它和端午節(jié)的龍舟可是有區(qū)別的呦！它是由銅打造的，外形像條船，能坐三個人，先把冰船推到冰面上，然后每個人手握著鐵棍平頭，鐵棍尖端杵在冰面上劃。老師一邊在龍舟前面指引滑行方向，一邊指導我們?nèi)绾蝿潯！斔麄儚凝堉凵舷聛淼臅r候個個歡呼雀躍，臉上洋溢著興奮的'笑容。拉爬犁、輪胎接力也讓我們感到快樂無比，玩的滿頭大汗……
我們學校的冰上活動是不是很有特色呀？
手球的優(yōu)秀作文400字 篇18
我有一個同學，每次在學校運動會的比賽上都為我們班級爭光。他跑步的速度非�？�，籃球打得也很好，大家都叫他“運動小子�！�
有一次體育課上，周老師要進行50米短跑測驗，同學們異口同聲地喊：“耶�！蓖瑢W們都感覺自己能取得第一名，他卻站在原地不動，默不作聲地在那里壓腿做熱身運動。測試開始了，我和他分到一組，只聽周老師一聲令下，我就如一架飛機飛奔出去，把其他同學甩得遠遠的，正當我得意洋洋奔向終點時，他卻如閃電般超過了我，第一個到達終點。
他不僅跑步像“飛毛腿”，打籃球也非常棒。每次體育課我們分組打比賽，我就負責防守他，成為他的“攔路虎”，他就會皺起眉頭，一會兒微笑，一會兒面露難色，思考著怎么穿越我這個防線。他忽然一個假動作，把我給騙了，他就一路向籃筐奔去，來了一個三部跨籃，球進了。他笑了笑說：“你要多加練習喲，不要再被我的.假動作迷惑了�！�
寫到這里，大家猜出他是誰了嗎？他就是我們班的運動小明星—孫偉欽。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇19
環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)很多小孩甚至大人，都不喜歡運動。不是守著電視，就是沉溺于電腦，電視和電腦宛如對他們施了魔法，讓他們深陷不拔，真是令人不解。
老師常贊美我是個視力1.2的健康小孩，因為我是一個很喜歡運動的人，即使看電視或玩電腦，一天絕對不超過一小時，因為我實踐“靈魂之窗若要好，視力 保健不可少”這句話。我們?nèi)掖笮《加羞\動的好習慣，假日沒事就和家人出去爬山、騎車，聯(lián)系家人的情感；放學有空，和同學到學校打球，培養(yǎng)同學間的友誼， 順便砌搓一下球技和訓練體能，甚至我和家人也參加大型的公益路跑活動。一舉數(shù)得的運動，讓我們?nèi)腋星槿谇�、樂此不�！?/p>
看到很多運動選手長期深受運動傷害之苦，讓我有了危機意識，運動前我會做充份的暖身，并且運動量循序漸進，避免造成遺憾，得不償失。這樣做讓我的'體能狀態(tài)一直保持在最佳狀態(tài)，可以每天享受運動所帶來的樂趣。
只要能保持愉悅的心情運動，不論是打球、跑步、騎腳踏車…，都可以讓你獲得健康，擁有好身材，心動不如馬上行動，大家一起動起來吧！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇20
我們班的同學中，李卓朗跑得最快。他是學校田徑隊和足球隊的主力戰(zhàn)將，理所當然的運動達人。
去年秋天，學校舉辦運動會。李卓朗參加了一百五十米短跑。發(fā)令槍一響，他就像一匹脫韁的野馬，沖了出去。腳下生風，速度比摩托車還快，一下子就超越了其他運動員。他的對手步伐穩(wěn)健，耐力很強，起初跟李卓朗并駕齊驅。但漸漸力不從心，被李卓朗慢慢拉開差距。真正是小巫見大巫！最后五十米，小李子快得像是要飛起來了一樣，直奔終點線，拿了第一名。過了一會兒，其他隊員才氣喘吁吁地趕到。李卓朗輕松地幾步跨上頒獎臺，興奮地捧起冠軍的'獎杯。嘩——我們都拼命地為他鼓掌。
上個月，學校足球隊參加沙田區(qū)校際男子足球比賽，李卓朗擔主攻。每場比賽，小李子都利用自己跑得快的優(yōu)勢，單刀直入，總共進了九球！他還左穿右插，破解對手攻勢，共有四次。有一回，對方三名球員組成三角陣勢，直沖我方球門。眼看就要進球了。忽然，李卓朗斜殺過來，一個飛鏟，就把球傳給了隊友。那三個敵方球員懵了，還在大眼望小眼地找球呢。哇，李卓朗太厲害了！我覺得讓他當隊長都不過分。
這就是我們班的運動達人——李卓朗。你覺得他是不是很厲害呀？
手球的優(yōu)秀作文400字 篇21
運動是我無聊的時候可以做的事，也是我上體育課時可以做的事，也是我剩下的時間可以做的事，所以我非常的健康也很快樂。
我非常喜歡運動，因為運動可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運動，就算流了滿身大和也會覺得很舒服，而且不運動的.話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運動才不會生一大堆的病，所以你生病時醫(yī)生才會說你要多運動才可以把身體里的病菌排出來，這樣就有一個健康的身體。
沒有運動而生病時，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素C，還有許多非常營養(yǎng)的東西，但是也不能完全吃水果來治病，所以還是動一動比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運動，不然會給家人找來麻煩，還會原本運動是對身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運動到失去了自己的寶貴生命。
我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)原來做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運動。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇22
我們學校的體育活動真是豐富多彩，同學們可以根據(jù)自己的興趣、愛好參加。
瞧！這邊的同學在打乒乓球呢，打得真激烈。你要是稍微打擾他一下，他絕對會不會理睬你，如果他失去打敗對手的機會，他準會罵你。他們的乒乓拍碰到乒乓的時候發(fā)出“蹦蹦蹦”響聲，像奏樂似的。對手一直把握機會，看，機會終于來了，對手反扣一板，動作實在太帥了，這一板突出了他的.個性。
現(xiàn)在流行打籃球了。同學們一下課就爭分奪秒的去打籃球，特別是比賽最有趣，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)團隊合作精神，他對人們大有好處。那些校隊經(jīng)過集中訓練，有著非同一般的球技，看見這一幕我真是對他們羨慕不已。長大后我也要當一名球員。
上體育課的時候老師命令我們做一分鐘的仰臥起坐并做好記錄，結果我們班的黃旭同學，打破了小學四年級的最高記錄：51個仰臥起坐。他曾經(jīng)在田際運動會中，經(jīng)過艱辛的努力創(chuàng)造了奇跡，獲得了第一名的好成績。
運動能增強人的體質，正如名人所說：“生命在于運動，知識在于積累。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇23
這幾天，我們的學校熱鬧非凡，因為我們學校正在開秋季運動會。運動場上，同學們個個生龍活虎，笑逐顏開，都想為自己的班級爭光。
我們?nèi)ㄎ澹┌嗟耐瑢W們，也都精神煥發(fā)，我們決心吸取上次運動會的教訓，為班級爭得榮譽。
看，男子一百米的賽場上，氣氛緊張極了！我們班平時看起來身體不太好的'陳靖昭正站在起跑線上。只見他一副嚴肅的神情，平時那張能說會道的小嘴巴緊緊閉著，眼睛直視前方。發(fā)令槍“砰”地一聲響了，只見陳靖昭像離弦的箭一樣不顧一切地往前沖去。
陳靖昭一直跑在最前面，我們班的啦啦隊員都在跑道兩旁激動地為他加油，我們的嗓子都喊啞了，都希望陳靖昭能跑這個小組的第一�？斓浇K點了，陳靖昭仍然在領先，離終點只有兩、三米了，只見旁邊那位同學突然加速超過了陳靖昭，搶先沖刺了。真可惜，陳靖昭跑了小組第二名，不過運動會重在參與。當他滿臉通紅，滿頭汗水地走下賽場時，，同學們都擠上去祝賀他和鼓勵他！
這次運動會我們班取得了不錯的成績，也和別的班賽出了風格，賽出了水平！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇24
今天是個很特別的日子，天高地爽，非常晴朗，三年一次的運動會開始。運動場上坐滿了觀眾，全世界的各種動物都有運動員代表來參加。
跑步比賽開始了！運動員們你追我趕，都想為集體爭光呢。突然，小兔子使勁撞了小花狗一下，裁判喊：”犯規(guī)！”可是太晚了，小花狗已經(jīng)摔倒在地。但小花狗并不退場，腿流血，它不管，滿腦子里想：我要為集體爭光，我要跑第一！”唰”的一聲，小花狗開始最后的沖刺，勝利已經(jīng)在小兔子眼前了，但它不能放棄，因為這是為集體爭光的`機會！觀眾們被小花狗感動了，拼命的呼喊：”小花狗加油！小花狗加油小花狗得到了觀眾的支持，跑得越來越快，它已經(jīng)把所有的隊員拋在了后面，除了犯規(guī)的小兔子。離終點線還有10米……5米……就在這時，小花狗超越了小兔子，嬴得了冠軍！觀眾們勝利地呼喊：”耶！””小花狗，太棒了！””棒
之后還舉行了跳水，游泳等項目，但最為出色的是小花狗，它拖著傷腿，竟然嬴得了跳水冠軍！頒獎時，大家都為小花狗歡呼。很多運動員們都取得了前三名的好成績。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇25
現(xiàn)在當我回想起今天剛剛結束的運動會時，我仍然有一種揮之不去的恐懼。即使皮膚曬黑了，頭發(fā)濕了，人們摔倒了，他們也想為班級贏得榮譽！
我們在操場上流汗，用班上每個人的笑臉交換像太陽一樣閃耀的金牌。那是最幸福的時刻。即使當我們想起以前的努力，我們的心也會是甜蜜的'。
我印象最深的是30米接力賽，因為我們沒有得到一個好位置，我們的一個同學哭了，她也是參賽者之一。我知道她一定很興奮。她一定覺得自己做得不夠好。我也知道她是一個有著特殊集體榮譽感的人。然而，這并不重要。只要我們努力工作并為之奮斗，就不會有遺憾。只要我們下次努力，我相信沒有什么是我們做不到的！
我和幾個同學還陪著一個女孩和一個男孩跑了1500米。我差點暈倒，我沒有陪他們跑完全程，但他們總是堅持，堅持，努力工作，努力工作。我真的很佩服他們！他們是如此強大，我相信他們心中一定有一個信念，一個集體的信念和自己的意志。我們班的其他學生在看臺上大聲為他們吶喊。他們中的一些人失聲了。他們跑了一圈又一圈，最后到達了終點線。他們是我們心中的第一和冠軍！
通過這次運動會，我明白了什么是集體，什么是友誼，什么是競爭。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇26
我最喜歡的體育運動莫過于踢毽子了。
星期六的早晨，打開窗戶，放眼望去，天空晶瑩剔透，好像一面無邊無際的水晶玻璃。在這樣好的天氣下，伸個懶腰，打個哈欠，在和食品做過斗爭后，便走向了去往公園的林蔭小道上。
時間過的真快，轉眼就到了公園。我大步流星的走到被小花小草幾乎快要掩蓋的空地上，與以往不同的是，我這次拿出了毽子，踢了起來，姥姥用大毽
子，我用小毽子。姥姥先做了一個示范。只見姥姥把毽子往上一拋，毽子掉下來時用腳的側面一接，就一下一下的踢起來。她一會兒用腳尖踢，一會兒用腳后跟踢，
一會兒左炸毛毽，一會兒右炸毛毽，真像一只小燕子在快樂的飛舞。
輪到我踢了，我踢得也不賴嘛!只見那毽子上竄下跳，像個孩子似的，調皮的蹦來蹦去，只是踢了沒有五個就壞了。我也堅持不懈的'嘗試了不下十次，可
是沒有一次踢了左炸毛毽或右炸毛毽，我都快變成泄了氣的皮球了，可正當這時，突然出現(xiàn)了一個轉折點，那個調皮的毽子離開了我的控制，正要落地，就
在這千鈞一發(fā)的時刻，我急忙跑上去，用腳接住了毽子，而且又踢了兩個，并且博得了姥姥對我的獎勵。
多么有趣的體育運動呀!同學們，你們在喜歡的體育運動是什么呀?
手球的優(yōu)秀作文400字 篇27
“97、98、99、100!”好不容易跳完了一百下的跳繩，我滿頭大汗，累得氣喘如牛，心臟好像快跳出來了!突然有人大喊：“耶!我們贏了�！边@時我才回過神來，原來這是一場激烈的比賽，我看見對方很失望的離開，我突然發(fā)現(xiàn)我很厲害，為班上贏得跳繩冠軍。
原因是從開學起，媽媽規(guī)定我每天必需要跳一百下的跳繩做運動，常常我只能跳五十下左右就放棄，今天我特別下定決心堅持到底，終于可以跳到一百下了。慢慢的.，我發(fā)現(xiàn)自己愛上了跳繩，雖然有時很疲累或想偷懶并沒有做到標準要求，可是我還是會想盡力的達到目標。
現(xiàn)在我最喜歡的運動就是“跳繩”了，因為它不需要太大的場地和器具，只是簡單的一條跳繩。每當我高高的跳起時，便會不斷的鼓舞著自己說：“加油!加油!再加油!”當我完成時，我會非常開心并且很有成就感喔!
雖然運動完后總是讓我揮汗如雨、汗流浹背，但是洗澡過后，全身舒暢的感覺讓我精神又恢復起來。經(jīng)過一段時間的練習，這個運動除了對我身體真的很有幫助，又讓我從運動中得到滿足，最近新聞報導，說跳繩可以使人身體健康，長得更高、更聰明。哇!真是太棒了!我期望藉由熱愛跳繩這項運動，能使我長得更高大、更健康，也更聰明。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇28
今天是星期五，運動會的最后一天。昨天是拔河，今天是接力賽。就學習半天哈哈！我太開心了！
這一天我們走進教室，老師很認真的對我們說：“今天是接力賽。請站在教室外面的.走廊里�！痹捯魟偮洌覀儧_向走廊，男男女女。我也是接力賽的一員。安排好隊伍后，老師帶我們和拉拉隊去大操場比賽。大操場上，天氣不太好，下著毛毛雨。這給我們的比賽帶來了很大的困難，也是對毅力和不怕困難的考驗。我們進入競技場，脫下衣服，準備迎接四（4）人的挑戰(zhàn)。（6）。（7）班級。
“準備——跑！”在校長的命令下，我們趕緊跑了。六班暫時遙遙領先。然后我們班一個叫黃赫的同學就拼命的沖。他皺起眉頭，用上牙咬著嘴唇，把棍子給了下一個同學。就這樣，我們暫時跑第二。黃鶴跑完之后，覺得腳疼。原來他扭了腳�？磥硭艿煤苷J真。
棍子終于落到了我手里，我心里很緊張。我用盡全力跑，跑到別人前面，把棍子給了，心里的石頭就倒在了地上。在決定平局的關鍵時刻，我們實際上放棄了比賽，這使我們贏得了最后一名。在充滿歡呼和沮喪的操場上，雨還是那樣下著。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇29
真激動，由于我剛參加完達標運動會，歷時兩天。
第一項是50米跑，我站在第一道，這里離槍聲最近，開始我很擔心槍聲會影響我的反應，還好終極沒有發(fā)生。我使出全身的力氣往前沖，可是跑出的成績很不理想，似乎跑了第三名或第四名，真是太倒霉了！萬幸的是仍舊達標了！
第二項也是跑步，由于是400米跑，很費力氣。比賽開始了，我用我的中速開始跑，沒有多久就開始沖刺了，導致跑了大半一圈就沒力氣了，正好韋佳文和我并排在一起，我問她：“你累嗎？我已經(jīng)跑不動了。”她答：“我也累！”我們相視一笑，然后我又開始加速，到第二圈就開始慢跑了，最后半圈的時候瘋狂沖刺。終極才拿第三名，我真該好好鍛煉呀！
接著我們就去食堂丈量體重和身高，第一天的流程就到此結束了。
第二天的達標運動會是在下戰(zhàn)書舉行的，有我最不擅長的仰臥起坐，一分鐘只做了二十六個，可費了我好大的力。還有肺活量，我測出來的是2100毫升，有人說肺活量是3500毫升的肺有問題，呼，還好我沒有病！
這次達標運動會讓我意識到自己的'不足，今后的日子我要加強鍛煉，讓我的生理素質和心理素質都能得到大幅度晉升。
手球的優(yōu)秀作文400字 篇30
我們學校要舉行一場運動會，在運動會上，同學們嘰嘰喳喳說個不停，基本上劃破了打鼓時的聲音，但是，比賽更激烈了！
六年級四班邁著威武的大步向我們迎來，三班也毫不示弱，二班就別提多精神了，一班的腳步整整齊齊。五年級的四個班、四年級的四個班、都很好，即使是再好，也沒有我們?nèi)�。三班精神，不一會，三年級三班就開始了我們在臺下的人像公雞一樣使出大大的嗓音，鼓勵著臺上的三年級三班的人，我們班也毫不示弱，使出了最強的聲音：“快樂成長，成長快樂！”舉起高高的.8個字，終于完了。
我一直心不在焉[注: 心思不在這里。指思想不集中。]、漫不經(jīng)心[注: 漫：隨便。隨隨便便，不放在心上。]，可老師竟叫到了我，我頓時膽戰(zhàn)心驚[注: 戰(zhàn)：通“顫”，發(fā)抖。形容十分害怕。]，我小心翼翼[注: 翼翼：嚴肅謹慎。本是嚴肅恭敬的意思�，F(xiàn)形容謹慎小心，一點不敢疏忽。]的走到那個表演臺，這回有什么項目要我們玩呢？我?guī)е蓡栐谂_上迎接著玩具，終于，輪到我了，我剛拿輪胎時，膽子縮小了幾萬倍，幾乎不敢相信自己的眼睛，明明是輪胎呀，怎么這么難滾呢，我廢了超大的力氣才滾動，并且順流，終于嘆下一股膽小氣。
我們班努力了！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇31
這個星期是我們學校舉辦的運動會，我很榮幸地被選為了實心球項目的運動員，我的心里無比激動，這樣能讓我展現(xiàn)自己和發(fā)揮自己的實力。
經(jīng)過兩個星期的鍛煉，我掌握了扔實心球的技巧，馬上要舉行實心球比賽了，我非常緊張，緊張得仿佛心跳都加速了一百倍似的，畢竟這是我第一次參加運動會。當老師喊道：“4208號”的時候，我慌張地看了一眼自己的號碼布，心想：這么快就輪到了，我急忙拿起一個在水里洗過的實心球，只聽見老師一聲“開始”，我把實心球高高地舉到背后，右腳往后跨一步，用力把球扔了出去。球剛飛起就落下了。老師用卷尺量了一下距離是7米42，看成績好像還不錯，我松了一口氣，經(jīng)過了兩輪激烈的比賽，我和人高馬大的周浩軒進入了決賽。決賽開始了，同學們一個個自信滿滿，個個奮力拼搏，想要取得的'好成績。我用了九牛二虎之力，取得了第四名的好成績，雖然成績不理想，但是下次我也要爭取參加，取得好成績。
明年的運動會上，我希望自己可以比今年表現(xiàn)得更好！
手球的優(yōu)秀作文400字 篇32
12月10日是一個激動人心的日子。我盼了好久的運動會就在今天拉開了帷幕。
第一場比賽是護蕩，我們做好了萬全準備，信心十足地走上賽場，同學們個個擦掌試拳，好象這場比賽非勝不可似的。只聽老師一聲令下，陳麗陽如閃電一般地向前跑去，只聽“叭”的一聲，四（1）班同學的乒乓球掉了，就在這時，陳麗陽遙遙領先，順利地將球拍傳給了董尚武，啦啦隊看到我們遙遙領先，就更加歡呼雀躍了。
可惜好景不長，董尚武在這次比賽中連掉三次乒乓球，平常優(yōu)秀的`董尚武怎么變成這樣啦？輪到我了，我拿過球拍，可惜在跑的過程中，乒乓球好像一位多動的“小女孩”不聽使喚，我往右它往左，我往左它往右，我努力控制，這個“小女孩”終于安穩(wěn)一些了，我馬上在這時加快速度，終于將它順利的傳給了另一位同學，同學馬上接過球拍跑了起來，四（1）班的同學也不甘示弱，他們的同學一次都沒掉過，之后的比賽更是你追我趕了，雙方都只剩最后一名同學，場下同學的加油聲更是震耳欲聾，最后四（1）班勝利了，我唉聲嘆氣地回到了座位上。
賽場上，有笑、有哭、有遺憾
慢慢地，太陽落下了山，這次難忘的比賽就這樣度過了。
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