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關于焦慮的作文（通用20篇）
在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的關于焦慮的作文（通用20篇），希望能夠幫助到大家。
焦慮的作文 篇1
星期二晚上，我遇到了一個“焦慮大怪物”。
事情來源于老師布置了的一篇作文。當時，我整個人都崩潰了：明天又不放假，除了其他作業(yè)還有篇作文，老師是嫌我睡得早嗎？可又有什么辦法呢？
啊，終于把其他咋業(yè)寫完了，開始寫作文吧。
時間已經不早了，我坐在書桌前，冥思苦想著，可思維卻偏偏“參加晚會”去了，不在大腦里。我想了半天還沒想到具體怎么寫。
我開始煩躁不安，心里七上八下，可我的思維就是不聽話，怎么叫，都不回來。我越來越煩躁，可我越煩躁作文就越寫不出來，作文越寫不出來我就越煩躁，形成了一個惡性循環(huán)，它們就像一個大怪物一樣，緊緊纏繞著我，揮之不去，我卻絲毫沒有辦法！最后——我竟然哭了出來。
媽媽走進來，安慰我：“別哭了，反正十點半多了，你不如靜下心來，好好想想�！蔽衣犃耍X得有道理，就開始克制自己的.情緒，讓它慢慢平靜下來。果然思維被我揪了回來，我終于可以下筆寫了。
這次，我真是被“焦慮大怪物”折騰苦了，以后可不能再被它玩弄了！
以后，不管做什么事，都要以盡量提前去做，并且要以一個平靜的心態(tài)去面對，這樣才能把事情做好，而焦慮則實在是有害無益。
焦慮的作文 篇2
語文課上，老師給我們講過一個故事，叫《揠苗助長》。它講的是古時候有個人為了讓自己的禾苗長的更快些，就去田里把禾苗往高里拔，結果第二天禾苗都枯死了。這個故事讓我明白了做任何事情都不能急于求成。
老實說，我也是一個很急躁的人，天生的急性子讓我吃了不少苦頭。記得那一天，吃過晚飯和媽媽到樓下散步，看見小區(qū)廣場上有很多小朋友溜冰溜的'又快又穩(wěn)，就像吒踩著風火輪來去自如，又如孫悟空駕著七彩祥云操控自如，我盯著看了好久，羨慕極了。回到家，我跟媽媽說我也要學溜冰，媽媽很支持我。第二天放學回到家看到我房間的溜冰鞋，我高興極了。還沒來得及吃飯，就拉著媽媽到樓下陪我學溜冰，心里想著今天一定要學會。不一會兒，我就開始懷疑自己了，感覺別的小朋友溜的挺簡單的呀，為什么我卻總是摔跤呢？媽媽看出我的不開心和失落，走到我跟前說：“做任何事情都要一步一步來，不能急于求成。就像你小時候一樣，沒學會走又怎么會跑呢？”
于是，每天吃完晚飯媽媽都會陪著我到廣場學溜冰，在媽媽日復一日的耐心指導下，我漸漸地掌握了技巧和方法，不再摔跤了，溜地也越來越穩(wěn)了，越來越輕松了。經過一段時間的練習，現(xiàn)在的我已經能像她們一樣溜的又快又穩(wěn)了！
通過自己的親身經歷，我對這個故事有了更深刻的理解。明白了做事情不能急于求成，在今后，不管是生活中還是學習中，我都要腳踏實地，一步一個腳�。�
焦慮的作文 篇3
在我的印象里，母親一直都是十分操勞的，天天忙里忙外。媽媽她每天早上要很早起來給我們做早餐，然后還要送我們上學。等我們上學去了，她又要回家洗衣服，打掃衛(wèi)生……晚上回家還要輔導我們的作業(yè)，總而言之，母親的日復一日就是這樣忙碌的。
有段時間，媽媽一直擔心我長不高，前陣子剛帶我去測骨齡，然后又帶我去看某某某專家的門診，看隊伍排得可長了，要不是媽媽“起早摸黑”地去搶號，我們光排隊就得大半天。媽媽常�？粗R中的我，自言自語道；“哎，你到底什么時候才會長高呢？”媽媽為了讓我長高也是操碎了心，我不禁慚愧地低下了頭。
當然，她還要為我的成績操心，“你這次數(shù)學怎么考得那么差？你知道嗎，數(shù)學成績是最好得分的，語文考試關鍵是寫的，萬一離題就容易扣很多分，所以你要在數(shù)學上拉分，你現(xiàn)在成績下滑，進入了中學該怎么辦？再說中學的補課也很貴，不像小學的'一百五十一節(jié)，而是三百一節(jié)，你再不努力的話，那要多少錢給你補課��！”媽媽語重心長，苦口婆心�！班�，我知道了，我會努力的��！”我回答道�！跋麓文阋欢ㄒ煤每�，其實題目你都會的，都是計算錯誤，你太粗心了……”媽媽又開始嘮叨了，她一嘮叨，焦慮癥又要犯了。
媽媽她有很多的焦慮，她這樣會加速她的衰老，而我呢，在接下來的日子，我能做的也只有讓學習成績提高，努力鍛煉讓自己長高，讓她少操一份心！
焦慮的作文 篇4
“十年寒窗苦”道出了莘莘學子求學的艱辛。
今年我們便到了十年的最后一年，也就是說要面臨人生的又一個轉折點，在這之后我們便要有兩條路，一回家務農，一是繼續(xù)求學。
做了農民
我出生在一個農村家庭中，曉得父母是怎樣來養(yǎng)活一家子人的，他們在春天將種子播到地之后，直到秋天的'收獲也不停歇，而得到的只不過是那么一點的報酬，所以在冬天也要搞一些副業(yè)來貼補家用，就這樣周而復始，直到他們不能動的那一天。我們中的大多數(shù)也會這樣渾渾噩噩的過去。
成為人才
學習是苦了點，但如果要考上大學，畢業(yè)后被一家有名的公司聘請去當個白領，整天雨淋不著，風吹不著，也許我的業(yè)績好了點，官職再提升到當個什么部門經理，直到董事長，前途大大的好，我的腰包也日益變鼓，到那時再開車到我的老家將我的父母接到城里來，安享晚年。
到了我不能動的那天，我將財產全部捐出去，去建幾個希望小學，建幾個敬老院，幫他幾百個貧困大學生等等，到那時我的人生會因此而變得充實，也許幾百年后，我的名字將依然能響遍神州大地。當然這只不過是我對未來的憧憬和向往。
我對前者是那么的畏懼，對后者是那么的神往，為了不讓畏懼的成為現(xiàn)實，我要讓努力和奮斗去成就我的未來。
焦慮的作文 篇5
呼……”上帝掀開了一張灰蒙蒙的毯子，蓋在天上，好像要下雨了……
左右為難了，不知是要自己回去，還是讓爸爸來接我？“好吧，自己回去！”我在心里做了一個決定。當我騎上自行車時，天上果真下起了毛毛細雨，起初有些后怕，萬一雨下大了可怎么辦？但我還是在不停的安慰自己。
當我在學校前的小區(qū)騎行時，雨忽然變味了，它們變成了針一般的形狀刺了下來。我只是很平淡的戴上帽子，不以為然的繼續(xù)騎行。
終于，天變的烏黑，雨點變得像豆粒一樣“啪”的`傾瀉而下，雨像一只放肆的兇獸，盡情盡性的拍打著我，風像是變成了一面城墻，阻止著我前進的方向。
雨越下越大，像潑、像倒。我不得不推著車子了，一步步向前邁。到明潭湖時，忽然看到了一個人在向我招手，我仔細一看，�。∈前�。他手里拿著雨衣，斜下的雨洗涮了打著雨傘的他。
我停下車，去拿雨衣時。他說：“你怎么自己回來了？我應該去接你�。 蔽夷苊黠@聽出爸爸那焦慮的語氣�？此遣徽沟拿碱^，我的眼眶濕潤了……
我和爸一起回去時，他一直在焦慮的批評我，也不斷的在問候我。那一刻，我十分感動。為什么爸他不穿雨衣，而要我穿，為什么他要在寒風凜凜的地方等我？
第二天，放晴了。我終于明白了“焦慮也是愛”這個道理……。
焦慮的作文 篇6
每當我提到焦慮這個詞，好朋友小凱就取笑我說，那你是太過悠閑了，但凡你讓自己忙碌起來，就會想東想西的自尋煩惱。
其實靜下來細想，小凱的話很對，每次焦慮感來襲的時候，大都是自己不知道做什么的迷茫時刻。
譬如之前在準備職業(yè)證的考試時，就一股腦地投入其中，一邊看教材書，一邊網上聽課，還要再時間大量地刷題，那個時候雖然要面臨考試，但焦慮感也并不明顯，反而是在考完之后，陷入了糾結，對于成績是否能通過，以及之后有什么打算之類的思考。
不過其中我也更加明白，在需要你投入做事的時候，就要全身心去做，這樣當事情結束之后，就不會帶著遺憾，不管結果如何，只要自己盡心盡力就不會太過于糾結。
有一位學長也是這樣的，他剛開始創(chuàng)業(yè)的時候比較忙，每天過得很充實，可當事業(yè)漸漸地平穩(wěn)下來了，他反而有一段時間特別的焦慮甚至還失眠。經過一番思考，他決定讓自己重新開始忙碌起來，原本只是一天8小時的工作時間，直接就安排到了十幾小時，只要讓自己不閑下來就不胡思亂想。于是他每天都忙到一回家就倒頭睡，漸漸地失眠治好了，焦慮也消失了，之后他才又開啟正常的`上班模式。
所以我覺得如果焦慮的話，那還是讓自己忙碌起來，哪怕是起來打掃一下衛(wèi)生，整理書架，或者去跑跑步，跳跳繩之類的，就可以讓自己從中慢慢地找到意義。
焦慮的作文 篇7
十月，一個豐收的季節(jié)。每到這時，農民伯伯都會帶著燦爛的微笑去享受豐收的喜悅。而我們，這群莘莘學子們，卻要懷著焦慮的心情去面對新學期的第一次大考。
中國有多少億學生都是懷揣著“逢考必過”的想法去度過一個又一個學期�！翱荚嚒�，則成為了許多學生心目中的“伏地魔”。對于“學渣”來說，考試就像大人買彩一樣，雖然中獎的幾率少之又少，但是如果運氣好的話，還是有可能會中的。而對一些已經對考試免疫的“學霸”來講就像是蜘蛛俠參加殘奧會一樣沒什么難度。只不過是找個平臺，再次證明或是“炫耀”自己的視力罷了。
而一直處于兩者之間的我，只能靠自己還殘余的一點兒毅力，去拼命地在自己的“腦袋瓜”里多塞點兒知識，去面對即將到來的“期中大考”。
“吃得苦中苦，方為人上人。”這句話從小學開始就已經成為我的座右銘了。但事實上我一直沒有參透其中的`奧秘。從字面上解釋，不過就是多吃點兒苦而已。但要真正實施起來，可真是難上加難。
一會到家，看到一大堆父母為自己買的輔導書，我兩眼便直冒金星。我多麼想睡在床上，然后一覺不醒，永遠活在自己的睡夢中。但我知道這是不可能的。
有時候你會發(fā)現(xiàn)事情失敗還是不失敗都無所謂，或是你根本就沒有失敗，或是一件不值得你焦慮的小事你還是焦慮了。只要用平常心去對待，你就一定會取得成功。
焦慮的作文 篇8
當我們隨意的打開空間，看到的都是他人美好的一面，最美的旅行照，最開心的生日照，最浪漫的玫瑰，映入我們眼簾的都是幸福的，這讓我們產生了一個錯覺：他們是幸福的。如此一來，作為常人的我們，就會不自覺的進行比較，一比較就會覺得自己差了一大截，從而變得越發(fā)的.焦慮。
這種焦慮的產生有很大的盲區(qū)，因為你只是看到了別人想要給你看到的，你沒有看到別人背后的一面，那一面或許就是現(xiàn)在的你正在經歷的。
當我們看到某某博士，只身在海外，不僅在各大報刊發(fā)表了論文，還能過上一般海外人士夢寐以求的上流生活，你或許會忍不住的覺得他的生活太滋潤了。是的，表面看來很滋潤，但是你不知道他為了發(fā)表一篇論文，長期熬夜修改幾十次，每個周末都是幾份兼職。那些他人背后的努力，正是讓你減少焦慮的良藥，若是你也正在拼命的努力。
所以，不要過于焦慮，尤其不要在看到別人比自己幸福時，而傻傻的在那里干焦慮。你焦慮只有你自己在焦慮，別人永遠都只是看熱鬧，而且你越是焦慮，你想要做的事情越是難以很好的完成。生活不需要如此多的焦慮，適當?shù)纳釛�，看清自己的路，堅持走下去�?/p>
他人有他人不為人知的心酸，只是他人讓你看到了最美好的自己，你又何必為此而焦慮不已，這純屬徒勞。
焦慮的作文 篇9
眼看著新的一屆高考又要來臨了，不知道母校里正在備考的學弟學妹們準備好迎接挑戰(zhàn)了嗎？作為你們已經畢業(yè)了兩年的學姐想跟你們分享一些學姐考前的那些事，希望可以幫助你們放松放松心情，調整好自己的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度去對待高考，也希望你們能取得一個好成績。
我記得我們考前的一兩天，教室都被封上了，用作考試的區(qū)域，我們被迫搬到了教室對面的那一棟樓里，里面都是化學實驗室，周圍擺滿了實驗室的一些工具，我們一趟又一趟的來回兩棟樓之間搬我們的書本。晚上晚自習的時候大家都坐在自己的位置上認真的復習著，一到下課休息的時間，里面就鬧哄哄的開始說話了。
我聽到同學們都在討論準備考哪個大學、考試前很緊張怎么辦、我還沒有復習完……問題，說實話，學姐那時候也非常的緊張和焦慮。因為我不是一個學習好的人，我每天的時間都要花大部分時間去背誦書本里的知識才能記住，我只有選用最笨拙的方法才能讓知識在我的腦海里印象深刻。一到并不復雜的數(shù)學題我也要把它的步驟認認真真記好，萬一遇到相似的.題目，套用一樣的方法就可以拿分了。
考前各科的老師和班主任都到教室里來給我們提供一些技巧、舒緩我們的情緒、鼓勵我們認真審題……那時候我才發(fā)現(xiàn)，高中三年原來那么短，一瞬間就快結束了，我們從剛開始買票上車到現(xiàn)在都要達到終點了，時間過得真快，這其中有苦也有樂。希望學弟學妹們都能克服所有的恐懼，考出自己的好成績。
焦慮的作文 篇10
六一節(jié)的早晨，媽媽忘叫我了，她一起來就去做早飯了。過了好一會兒，我才猛然蘇醒，一看鐘，呀！都7點15分了。我立馬從溫暖的被窩中鉆出來，匆匆忙忙地穿好衣服，吃好早飯，以自己最快的速度奔向學校。
哦，幸好沒遲到。我走著“矮人步”回到了座位。只見班主任楊老師眉頭緊皺，同學們都焦慮地望著她。教室里鴉雀無聲，靜得可怕。我點點前面的`王趙月，她紋絲不動。我看看后面的張小諾，她連看也不看我一眼。我沒泄氣，又搖了搖我同桌，我想：他平時跟我話那么多，這次不會也成“啞巴”了吧？我果然得到了回應。
原來，今天我們班有一個舞蹈節(jié)目，可舞蹈隊的易紅妤發(fā)起了高燒，沒來上學。這可怎么辦呀？本來，老師還指望她們得個獎呢！可現(xiàn)在……我也冥思苦想了起來。我想出了一個個辦法，可又一個個被我否定。突然，孫喜喆站了起來，說：“老師，老師，可以找個替補隊員！”哦，我怎么沒想到呢？還是這家伙腦袋好使�？墒�，現(xiàn)在排練也來不及呀！楊老師剛才沒反應，現(xiàn)在卻冒出一句：“我請誰來呢？”教室一下子就成了“手林”，同學們一個個都舉起了手。楊老師選了幾個女生到講臺上做“下叉”，最后選中了張一丹，老師馬上帶著她去舞蹈房排練去了。
這一天，我們一直在擔心，擔心下午的演出會不會出問題。幸好，幸好，沒毛病。我們班的舞蹈節(jié)目演出很順利，而且得了一等獎。
這一年的六一節(jié)，我們是在焦急中度過的，很特別。
焦慮的作文 篇11
聽過一個故事，是關于焦慮與忙碌的。
故事中的女孩有著一份不錯的工作，也有著讓人羨慕的副業(yè)收入，按道理來說，她應該是處于一個很滿意的狀態(tài)，至少在他人看來是那樣的光鮮靚麗且衣食無憂。
事實上，她卻每天都活得很焦慮，覺得自己忙碌得快要發(fā)瘋了，感覺總有完不成的工作，做不完的事情，連放松一下都覺得很奢侈。
后來她找了位自己做心理醫(yī)生的朋友，朋友幫她做了分析，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這樣的狀態(tài)主要是因為女孩沒有做好時間規(guī)劃，沒有給自己定好時間管理。
女孩當時就反駁了，明明自己每天都把時間排得滿滿的，怎么能說她沒有做時間規(guī)劃，如果沒有規(guī)劃，她怎么能做出那么多的工作呢？
“那我問你，你做事情的時候，是按著重要性，覺得時間緊迫緩急先做，還是按自己比較熟練的先做？”當朋友問女孩這個問題的時候，她才開始認真地思考起來。
朋友和她聊了一會，她也發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是即使把時間安排的妥妥當當，但如果同時遇到兩件事要處理，往往自己都會先去做那些自己較為熟練，不費力的事情，而把有難度的拖延著，久而久之，即使那可能并不是一件費時很久的事，卻因為拖延，而被加大了難度，加大了心理的.負責與焦慮。
其實我們每個人都有遇到這樣的問題，避重就輕地選擇自己覺得容易的事，所以無形中因為沒有完成困難的事而焦慮，這一點值得我們思考。
焦慮的作文 篇12
步入初二，原本放松的神經驟然繃緊，我變得焦慮了。
每天聽著父母和老師的念叨，無非就那幾句“中考只有一次”“讀書不是唯一的出路，但卻是最好的出路”“還有一年就中考了，還不趕緊努力”……這些話聽得我耳朵起繭，可我不得不承認，他們說的對。
偶爾我也會胡思亂想：還有兩個月就要生物地理會考了，我如果過不了怎么辦？
日復一日地上課、記筆記、做作業(yè)、背書、跑操，就像卡在一個死循環(huán)里，沒有盡頭。
父母和我說的最多的就是：“一定要考上高中，放松點，別辜負我們的期望�！币贿呑屛曳潘�，一邊讓我別辜負期望，這何嘗不是壓力？我哪能放松？
晚上十一點，應該是進入夢鄉(xiāng)的時候，腦子里卻滿是背不完的古詩、記不完的英語單詞，還有那寫不完的`數(shù)學題。這些都讓我倍感壓力，有時真有想放棄的念頭�？墒牵松荒苤貋�，中考也一樣。
一周僅有一次的美術課成了我的精神寄托，只有在美術課上，才可以放肆地笑幾聲，壓力銳減。但從下周開始，美術課也下課了，要讓位于生物地理會考。我的焦慮更添一分。
鄰居家的叔叔告訴我，生物地理會考很好考的，別太緊張。我知道，怎么可能那么簡單？在一中本部的表姐也安慰我，讓我放寬心態(tài)，把握好機會。我真的可以把握好機會嗎？能嗎？
基礎不好，我感覺生物地理會考就是一道坎，如果跨不過去，我就爬不起來了。不管有多累，我一定奮勇向前，因為生活不會停止。
唉，焦慮總是繞我身傷我神，我告訴自己：要鎮(zhèn)定。
焦慮的作文 篇13
心理學家洛梅認為，焦慮是人得健康狀態(tài)，焦慮的人把握住了時代的脈搏，誠然如是。
對于一個人來說，焦慮產生于自身主觀的對比。當我們知道有某項工作尚未完成而期限盡在眼前時，大部分會立即陷入深深的焦慮之中。此時的焦慮，來源于當前狀態(tài)與理想狀態(tài)的對比，此時如何，彼時如何，目的如何，結果應如何——這一系列的縝密分析過后，趨利避害的本能自然地在人心底產生催人行動的情緒。這是一個健康的人應有的生理機制。
然而，拋開這一機制，我們還能看到，想產生焦慮，必須有一個用以對比現(xiàn)實的“標準答案”。焦慮產生的情景不同，這一“標答”的內容也不同：或是一個真實存在的事物，讓你照貓畫虎，或是一個虛無的念頭，如理想、夢想。但可以確定的是，一個會焦慮的人，一定是一個在生存之外擁有更高目標的人。魚缸里的魚是很少焦慮的，除非它命不久矣。會焦慮的人大多過著一種有意義的生活，拒絕味同嚼蠟般的索然無味。
焦慮也會分出三六九等。思考明日早餐時的焦慮顯然質量就低了些。最上層的焦慮，應是對一個群體、一個社會的焦慮。說得俗一點，這樣的焦慮讓人青史留名。說得高端一點，在試圖解決焦慮的.過程中，一個人的身心、素養(yǎng)、人格都會得到很大的提升。蘇秦的焦慮奠定了一個時代的格局，讓他自己得以施展拳腳�？鬃拥慕箲]開創(chuàng)了一種學說，也把自己推上文明的頂峰。類似的還有陸游、文天祥等，少了這些焦慮，就不會有如此的他們。與此同時，透過這些焦慮我們能看到他們身上的責任感在閃光。“鐵肩擔道義”的意愿已經超過了時間、空間甚至意識形態(tài)的限制，為整個人類所共享。
“化解焦慮”的想法是必須存在的，否則焦慮就不會有它應有的內涵和效果。但“規(guī)避焦慮”的想法是少有可取之處的。如今的社會中有許多“規(guī)避焦慮”的行為，許多人也傳達出了規(guī)避焦慮的意愿�？膳碌氖牵箲]是不可避免的。進一步有進一步的歡喜，退一步有退一步的苦悶。一位追求規(guī)避，展現(xiàn)出的是少的可憐的責任感，和消極的心態(tài)。
但有時，我們會覺得自己的責任感大于自己的能力，隨之而來的是在焦慮之中無休止地徘徊。我們拒絕杞人憂天式的焦慮，而是提倡從日常生活起，一步步的戰(zhàn)勝瑣碎的焦慮煩惱，一步步地提升自身。如此，被長期冠以“負面情緒”之名的焦慮，也有了它存在的意義。
焦慮的作文 篇14
自己跟那個男孩子聊了之后才發(fā)現(xiàn)，其實這種焦慮感不僅發(fā)生在女生這一邊，男生他們在高考即將來臨的時候，他們也會有那一種焦慮感，只是每一個人排泄的方式不一樣吧，以及每個人所表現(xiàn)出來的那一種焦慮的程度也不一樣，就像自己其實在其他人眼里就是沒有什么壓力的，自己一開始也有點欺騙了自己，就自己也以為自己是沒有壓力的，自己是在昨天的時候才意識到，其實自己的壓力也是很大的，只是自己不愿意去接受這種壓力，也不愿意去承認，但這種壓力卻實實在在的反映在自己的身體狀況里面。
然后那個男孩子他中午就跟自己說，他也不想要學習，因為自己跟他說自己想要在家里嘛，但是在家里自己也沒有學習，然后他就說那就在家里調整一下嘛，后來也有說到學習上的一些事情，然后他就跟我說，在每次大考的時候他的成績都會崩潰，他說，自己是很自卑的，但是他在我的心里是那種比較完美型的，因為他的外觀以及他的長相身高真的可以給予人一定的安全感，他的身高真的是一站在我面前自己做好無抵抗力，所以就覺得其實他沒有必要去自卑什么的，所以就安慰了一下他。
其實大家都一樣吧，所以也不用說去特別的看重，特別的放大自己的情緒，自己的這種焦慮感就是平常心去對待，可能就是自己的家長家里面的.這些親人，他們都會以這種平常心去對待自己的這一次考試，所以不會給予自己極大的壓力，自己也是這一段時間才明白，覺得以后要是我有能力去養(yǎng)育我自己的孩子了，我有能力去培育他們了，那我一定也需要平常心去對待他們人生中的每一個重要的轉折點，因為自己一旦重視了可能會給予他們一定的壓力。
焦慮的作文 篇15
焦慮是一種情感，一種說不清，道不明的感情因素，它就像一把雙刃劍一樣，可以讓我們大殺四方，所向披靡，也可以讓我們自亂陣腳，變得遍體鱗傷。
有時候，焦慮是一種莫名的情緒，它讓我們對未來充滿了恐慌，對未知充斥了恐懼；而有時候焦慮又是一種可怕的力量，它讓我們深陷在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的黑暗里，迷失在猶猶豫豫的糾結中。可有的時候，焦慮又成為了一種神秘的力量，它會在無形中給予我們壓力，逼著我們做好萬全的準備，以至于讓我們在困境中爆發(fā)潛能，得到我們最初所無法預估的結果。
而對于我們這些學生來說，焦慮情緒真可謂是如影隨形，尤其是在考試的時候，這種焦慮帶來的恐慌與害怕更是讓我們心神不定，甚至于發(fā)揮失常。而正是因為有這個因素存在，所以有些人就單純片面的.把焦慮當成了自己失敗的唯一因素，而不去考慮自身的不足很其他客觀的條件。因此，面對人們這種怪罪焦慮，責備焦慮，厭惡焦慮的心理，我想告訴人們，焦慮情緒是一種正常的東西，它并沒有我們想象中那么可怕。相反，只要我們用一顆平常心去對待他，我們就可以輕松的戰(zhàn)勝它，如愿的擊垮它，更甚至于在它的壓力逼迫下，我們會把事情做的更完美。
其實，焦慮是一種正常的心理狀態(tài)，無論一個人有多么強悍，多么卓越，在做事的時候，在謀事的時候，他的內心深處總是會有一絲不安的動亂分子在攪動心神。當然，我們所說的這種焦慮不僅僅是一種生理上的自然反應，也不是一種身體激素的正常刺激，而是一種來自自我精神上的恐嚇。事實上，焦慮與一個人的內心承受能力有關系，也與一個人的精神抗壓能力有關系。
事實上，如果一個人足夠堅強，足夠自信，足夠強大，那么他的焦慮情緒就會減少很多，這些焦慮感也不會成為他取得成功的阻礙。相反，如果一個人的能力不出眾，精神不剽悍，自信不充足，那么他就會隨時隨刻充滿了恐懼，而且會下意識的把這種焦慮感放到到一百倍，乃至于讓自己舉步維艱，根本無法觸碰到成功的大門。
因此，我們必須客觀的對待焦慮，正確的看待焦慮，只有這樣，我們才不會被焦慮控制，被焦慮擺布。
焦慮的作文 篇16
今天看到一句特別認可的話：你的焦慮，不過是因為既有目標，但沒有足夠地毅力去堅持。
真的是直接戳到心頭的話語，回想一下，這些天總是莫名地焦躁與煩郁，就是這么一回事。
我知道自己應該做什么，可卻一再地拖延，而那份拖延并沒有給我?guī)砜鞓�，反而是焦灼感，因為明確地知道自己是想去完成的，卻是有種力不從心，知道自己的知識儲備量不夠。當然這是可以一點點地去學習補充的，可人往往就是有一種急功近利的心態(tài)，好像每次才進展那么一丟丟，根本達不到自己所想的`，就愈發(fā)地失落。
這就是沒有足夠地毅力吧，總想一口吃成個大胖子，明知道那些“只要你去做，時間會給你答案”的大道理，還是無法真正地讓自己安靜地默默進步。
也許這需要一個循序漸進的過程，但只有自己明白，這是個必須自己獨自去跨的一個過程，自己如果不從念頭上去改變認知，那他人的力量并不能起到什么作用。
先從最微小的習慣開始，哪怕只是一次找到一丁半點的新的資源材料，都要學會給自己鼓勁。學會自己擁抱自己，這樣才能夠去擁抱他人。
我們每個人最有潛力的時刻，不是過去與未來，而當下。只有做好此時此刻手頭上的事情，就是成功。
焦慮的作文 篇17
人確實是一種奇怪的東西，焦慮經常莫名其妙生成就是一個證明。要考試了，焦慮。考完試了，焦慮。要放假了，焦慮。要過年了，焦慮。明天有一個聚會焦慮，眼看開學了，還是焦慮……而就是這焦慮，時常會讓人六神無主，坐臥不寧，莫名煩惱，易怒易躁。手里原本拿著水杯，根本沒水，可是竟會一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續(xù)水……焦慮危害多多。精神不能集中，注意力分散，腦子不時出現(xiàn)空白，卻又覺得里面被塞得滿滿當當……
記得前往三峽旅游之前我也焦慮，有許多事情需要收尾，有許多隨身的什物需要整理，然而，卻坐在電腦前面盯著屏幕保護的色塊發(fā)呆，而心里還自責呢，怎么這般沒用?怎么不快去干事?怎么可以這樣不知所措?怎么可以如此耽誤時間……終于，當腳切實踏上了西客站的月臺，當行李穩(wěn)穩(wěn)塞到行李架上，當南下的列車扯起笛聲，當北京的立交橋被甩到車窗后面，真正邁出了南下的'腳步，頭不再懵，氣不再亂，手腳馬上找到了該放的地方，心里那團草一樣的東西瞬間消失，一切竟趨于正常啦!
焦慮常常緣于某種非常時刻之前，很明確的知道，原本的一種習慣的方式可能要被打破，于是，心里就發(fā)生了某種化學反應!不可否認：焦慮，是自己給自己的心理障礙。其實呢，當我們?yōu)橹话驳那楣?jié)真正開始，一切又都是那么自然，并非我們想象得那般讓人不可左右。那么，如果我們在焦慮產生之前、抑或在焦慮產生之時就想到這一點，或許，我們的心情就不會給焦慮搞糟。
又是一個新開學，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕松。
焦慮的作文 篇18
我母親的性格很差，喜歡焦慮，我很像她。她天天除了上班就是在家里忙碌，還時常講很多很多話，叫人厭煩。
母親時常為我而焦慮。我不是個聰明的孩子，一年級時學拼音就已經很吃力了。是我母親每天晚上在書房教會我拼音。雖然教的方式不是很好——連教帶吼，那時候，我基本上是每晚哭一回，沒辦法，因為我媽實在太焦慮了，太兇了。我在哭泣與教訓中長大，雖然是學會了她教的東西，可我也染上了她的性格——暴躁。
上中高年級后，教的知識變得難了，成績又開始慢慢往下滑了，老師也批評了我好幾回。母親又開始焦慮了，她買來各種各樣的習題，用題海戰(zhàn)術想讓我的成績提高。每次我做題時她都會拿手機或書坐在旁邊的椅子上“監(jiān)視”我，時不時停下來看我?guī)籽郏次易龅牧曨}有什么錯。要是哪一天我錯得多了，總免不了一頓數(shù)落，我的成績總算是上去了，沒想到母親竟給我報了各種課外班，我一下子成了大忙人，有時甚至變得跟她一樣焦慮�？傁胫�有哪兒的'作業(yè)沒做，直到現(xiàn)在依然還是這樣子的。她時常在我寫作業(yè)時說：“好好寫好字，再不寫你成績怎么辦！”或是說：“你要再粗心，考試怎么辦，難道還要為這些不應該錯的題而失分？”天天聽她嘮叨，煩都煩死了。母親的眼神在我做作業(yè)時總像火燒，焦躁不安，怕我做錯什么，一聽考試，眼神里的火燒得更旺了，在房間中走來走去�？吹梦翌^暈。
她不僅擔心我的學習，還擔心我的身體，給我買了外國的藥，讓我每天吃，說吃了能長高，還每隔三個月帶我去醫(yī)院檢查生長發(fā)育。每一回她都很焦慮，生怕醫(yī)生說我長不高或是身體有問題。
一次，她在家蹲下了時，我看見她滿頭黑發(fā)上一根醒目的白發(fā)。母親有些老了，雖然她才38歲，但因為我而過度焦慮，額頭上早已有歲月的痕跡了。我不知道要怎么幫她，讓她老去的速度慢一些。也許，我只有把自己做好，早日獨立自主了，讓她少為我焦慮才行吧。
焦慮的作文 篇19
一切都是亮的，不是說早晨的天光，而是晨光下的一切。那光在一簇簇樹枝椏間透視而下，是無數(shù)的閃亮的光線，那一片片樹葉，閃爍著旭日的光輝；并排停泊的車輛，發(fā)出金屬耀眼的光澤。透過樹林和車輛，透過成蔭的百米廣場，那鐵籬之外的移動的炫目的光亮，也是一輛輛左右來去的小車。
廣場的開闊地上，赤光之中，一個耍練長鞭的人，也是閃亮的；隨著他的旋轉和猛然的轉身，那身形成為巨大螺狀的光彎，那鞭梢在搖甩之際的聲響，爆竹一樣開遍。穿過廣場，走到對面的西湖一畔，看那曾經蕩漾的湖面，卻在無風的仲春此際，波平如鏡，倒映著亭榭松林，倒映著藍天的光輝，無以形容的美。
昨日傍晚時分，卻不是這樣的色彩及炫目�；氐郊抑�，沒有像往常一樣關掉電話，而是一邊做飯，一邊不是走到客廳，看電話是調到靜音，還是聲音太小，是否有漏接的電話�？纯幢�，六點半，等一等吧。幽暗的客廳，光明的是電話待機的亮，望望窗外的街道，傍晚仿佛還有好遠，沒有任何薄暮之色，往昔或者是初春之時的傍晚的靜謐，似乎是在夢里；不，不是在夢里，是在記憶里。
我想出門，借著室外的光亮，一邊給兒子做飯，一邊搜尋電話本上的號碼。兒子快要回來了，我打開電話，盯著終于暗淡下來的暮色，打出一個電話，對方說今天太辛苦，跑了一趟鄭州，改日吧；又打一個，那邊正吃飯呢，再打一個，說在廣場上鍛煉，一身的汗，回家洗洗再說。
門鈴響起，是兒子回來了。不知道何時，室內已經打開了明燈，我說：“兒子回來了，飯馬上就好，洗洗吃飯�！比缓笫嵌孙埳喜送肟�。他脫掉鞋子，光腳踩在地上。“腳氣還大嗎？今天爸爸查到一個法子，你試試看怎么樣？”我一邊在洗手間倒水一邊說道。兒子不愿洗，坐在那兒喘氣�！跋认茨_？這個法子是放了醋，用溫水，你再洗洗看效果？”
他進去洗腳的時候，我坐了下來，深呼一口氣。外面的街道已經華燈閃爍了，夜晚已經降臨。我給發(fā)小打去電話：“紅偉，洗完了吧？看你不想出來喝酒，要不改日？”他說好。我又深呼一口氣，關掉了電話。從冰箱拿出一瓶啤酒。我知道，那隱隱的焦慮已經過去，妻子一會兒也會回來，明天不再遙遠，明天是五一節(jié)將要到來的最后一天。
果然，今晨步行一路，氣宇軒昂，疾走如風。不過真的`有風了，不在湖面，而在高臺。當我簽到畫卯之后，離開辦公室，來到西湖公園的后山崗之上，在這棵并不粗壯的松下準備站樁，看到前面的濃密松林榆葉間，風微微的吹拂，搖曳著天光，像繁密的星辰在閃爍；不，是無數(shù)張眼睛在神奇的眨動；不，就是風在濃蔭和光亮之間，星辰和眸光一樣在舞蹈、閃耀。
高臺之上，天光之下，我閉上眼睛，穩(wěn)步之樁；風吹動我的衣衫，飄飄如昔如記憶。我的眼前，一片幽寂。不久，知道太陽照在我的身上，是旭日升起，在我的身體上移動。閉著眼睛，依舊能感覺到那種熟識的大光明，上帝的天柱光輝，菩提的背映光華，偉人及人類那巨大的智慧和能量，已別與那夜晚的靜謐和安詳，更無絲毫的焦急和憂慮，而是大光明普天之下的安泰和祥美。如此安寧，如此和平。
焦慮的作文 篇20
心理學家曾認為焦慮是人類面對威脅，希望創(chuàng)造自我的正常狀態(tài)。然而現(xiàn)實生活中人們似乎更愿意規(guī)避焦慮，不斷尋求化解焦慮的方法。
而依我之見，尋求化解焦慮并無什么不對。誠然，焦慮使我們疑心、不安、急于求成，百弊而無一利。可規(guī)避焦慮，只注重于不斷解決焦慮，便是消極態(tài)度的體現(xiàn)了。
首先，你要清楚這時代之人都不可避免焦慮，承認這世上總有未盡的事物、先知的他人，但并非每一件都足以焦慮。人們的焦慮源于日�，嵤拢和厒冮g的競爭壓力，年輕時為讀書焦慮，長達后為維持家庭焦慮。焦慮在這樣一個高速發(fā)展的時代尤為放大的原因，緣起這社會巨變所帶來的顯著差異，人們?yōu)閮r值觀不同而焦慮，也為相同焦慮；另一方面，“目的主義”生物滲入致使追名逐利之心四起，被喧嘩吵得本心也坐不住冷板凳，于是急于求成，于是渴望成功，卻誤以為擺脫焦慮是成功的唯一捷徑。
由此觀之，為前者焦慮的人實則不必焦慮，他們只是缺少對環(huán)境的適應。社會文明將我們帶到時代的頂峰，卻留滯了許多時間的'移民。為時代所導的焦慮之人，害怕難以跟上這時代的腳步，于是向社會汲取更積極、更向上的觀念，更美好的品質，他們終將成為美好的人。這樣的焦慮是易于解決的，只需使其理解真正的“和而不同”，他們的個性會大放異彩。
而為后者焦慮的人最難根治，也在這時代聚集如卵。他們對于焦慮的解決非為化解，而是規(guī)避，不去投入現(xiàn)實的建設而是成就自我浮華的虛妄。如一些為權勢、為利益所誤的蛆蟲們眼中放光，焦慮是其“尋金夢”路上的障礙。而他踢開的也不只是解決焦慮的方法，是被他置于無用之地的大義和人性。這樣的人泛濫了，社會的價值觀都會為之撼動，后果可想而知。
真正的焦慮是感受時代脈搏的過程中活出本我的人；真正的焦慮是“茍利國家生死以，豈因福禍避趨之�！闭嬲慕箲]是“有心人，天不負，三千越甲可吞吳”。真正的焦慮是我們多數(shù)人所欠缺的軟品質：堅持、毅力和責任感。因為對時代的焦慮，才有了個人的氣候，才有了社會每個公民的貢獻，是為“仁”以為己任，不亦重乎？
當你真正處于焦慮之中時，那便不叫焦慮了，那是你為這時代奔走時所迸發(fā)出的力量，是在急劇變化的洪流中的淡然處之。
你笨不必焦慮，但你焦慮只為蒼生。
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