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關(guān)于訓(xùn)練作文
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編為大家整理的關(guān)于訓(xùn)練作文，希望對大家有所幫助。
關(guān)于訓(xùn)練作文1
從“神舟”二號開始，我們就成功進(jìn)行了航天員系統(tǒng)和環(huán)控生保系統(tǒng)試驗(yàn)，取得了很大成果。后面的試驗(yàn)，主要是圍繞航天員能否上天，增加了沖擊測量設(shè)備和天地音話的模擬設(shè)備等。我們主要的問題就是怎樣在無人的情況下證明有人情況下有效，所以必須增加擬人載荷、擬人生理設(shè)備、人體代謝模擬裝置來對載人環(huán)境進(jìn)行驗(yàn)證。從已完成的無人飛行試驗(yàn)看，飛船載人環(huán)境是滿足醫(yī)學(xué)要求的。
隨著我國載人航天工程的發(fā)展，將來航天員訓(xùn)練還面臨著很大的挑戰(zhàn)。
中國載人航天的第一步，要突破載人航天技術(shù)，飛船順利上天，安全返回，解決天地間的往返問題；
第二步，實(shí)現(xiàn)航天員出艙行走，完成飛船與軌道艙的交會(huì)對接，并發(fā)射長期自主飛行、有人照料的空間實(shí)驗(yàn)室，建成完整配套的空間工程系統(tǒng)；
第三步，完成載人航天的`最終目標(biāo)，建造大型空間實(shí)驗(yàn)室。
人長期處于太空的失重環(huán)境中對人身體素質(zhì)提出了更高的要求，目前，我國已經(jīng)開始這方面的訓(xùn)練。另外，現(xiàn)在飛船內(nèi)供航天員使用的氧氣、飲用水都要帶上去，將來就需要在太空中進(jìn)行再生，把呼出的二氧化碳變成氧氣，小便能凈化成飲用水，這些都是環(huán)控生保的工作。我國搞載人航天這項(xiàng)工程，開發(fā)利用空間資源，中國很高，是關(guān)系國計(jì)民生的大事。我們通過正在進(jìn)行的載人航天工程，建立起一支航天科技隊(duì)伍，為將來建造太空站打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。將來搞長期有人照料的空間站，中國的載人航天將大有希望。
關(guān)于訓(xùn)練作文2
在漫長的人生路上，我們要經(jīng)歷無數(shù)次的鍛煉與考驗(yàn)。正因?yàn)槿绱耍覀儚倪扪綄W(xué)語走向成熟，在鍛煉與考驗(yàn)中茁壯成長。鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。
記得那一次，學(xué)校組織我們四年級的全體學(xué)生參加軍訓(xùn)。在哪里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個(gè)“衣來伸手，飯來張口"的小皇帝，別說干重活，就連書包也是媽媽幫我整理的。
可在那里，魔鬼訓(xùn)練就開始了，不僅要接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，還要做討厭的家務(wù)活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想��！
四年級四百多副碗筷就由我們二十幾個(gè)小毛孩來洗，再看看那些碗，真是惡心，里面的飯粒粘乎乎的，用手一擦，飯粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕歸怕，做還得照做，這天終于輪到我們洗碗了�？纯茨菒盒牡耐耄揖头赋盍耍哼@么多的碗筷，究竟要到猴年馬月呀？
再看看自己這雙白嫩嫩的手，竟然要在渾濁的水里泡，真是有點(diǎn)下不了手�。】赊D(zhuǎn)念又一想，這些碗可都是自己吃飯時(shí)用的，萬一不認(rèn)真洗，我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這，我就來了勁，卷起袖子，洗了起來，可沒一會(huì)兒，我就沒力氣了�！昂煤孟�！再不洗！“一令五動(dòng)”！”后面?zhèn)鱽砹私坦俚拇叽俾暋Ｒ宦牭健耙涣钗鍎?dòng)”我就直打冷戰(zhàn)。誰沒嘗過“一令五動(dòng)”的滋味呢？
于是，我又老老實(shí)實(shí)地洗了起來。不一會(huì)兒，終于洗完了，雖然累得腰酸背痛，但是，看著那一堆干干凈凈的碗，一股自豪感油然而生。我想，這么多的`碗，我都洗干凈了，更何況是一家三口的碗呢？原來洗碗就那么簡單。
軍訓(xùn)生活——一次人生道路上的考驗(yàn)，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！
關(guān)于訓(xùn)練作文3
我，是一個(gè)嬌嬌公子；也是爸爸媽媽眼中的小寶貝，從來沒有干過重活兒，可是這一次我卻得到了充分的鍛煉。
快過年了，大家都張羅著買年貨，我們家也不例外�？墒�，不管我媽媽怎么催，我爸爸都不去，爺爺年事已高，這可怎么辦？如今，我都是六年級的大男孩兒了，不對不對，是男人！是男人就應(yīng)擔(dān)當(dāng)家庭的重?fù)?dān)，我并不遲疑，背上背簍，拉起媽媽就上街了。
媽媽有點(diǎn)顧慮，我就對媽說：“媽，你不用背，這點(diǎn)小事兒怎能讓你一位女士來呢？”唉，這事兒說著容易做著難�。】粗笕藗儽硶r(shí)，輕松的樣子，我還以為多好玩呢！結(jié)果，可苦死我了。
隨著背簍中的東西越來越多，我也越來越“矮”，媽媽對我說：“兒啊，看把你給累的，我來背吧！”“不，我今天就背，背回去給爸看，證明我已經(jīng)長大了！”媽媽拗不過我，只好讓我背。
我接下來走的每一步路都無比艱難，像有千斤巨石一般的東西壓在我背上，我只好走一會(huì)兒歇一會(huì)兒，看來買菜，并不是一件輕松的事兒��！
經(jīng)過千辛萬苦，我終于又回到了家，我大口大口喘著粗氣，臉憋得通紅，我總算把菜背回來了，可把我給累的.，我疲倦到極點(diǎn)，不一會(huì)兒便睡著了。
金子般的陽光照著我那汗涔涔的臉，我以我的行為證明，我已經(jīng)長大了，長成了一個(gè)真正的男子漢！能為媽媽分擔(dān)一些家務(wù)活了。這次買菜，讓我得到了充分的鍛煉。以后，我會(huì)加強(qiáng)鍛煉，讓自己成為一個(gè)真正的男子漢，能為家庭，為社會(huì)，為國家擔(dān)當(dāng)重任。
關(guān)于訓(xùn)練作文4
一、平時(shí)加強(qiáng)作文規(guī)范訓(xùn)練。高考作文重規(guī)范，不要求搞創(chuàng)作。之所以重視規(guī)范，一是便于學(xué)生操作，二是便于閱卷老師閱卷操作，體現(xiàn)公正公平。
二、主題一定要健康、積極，不能頹廢、消極。對主題的要求，與國家人才培養(yǎng)的目標(biāo)有直接的關(guān)系。文章的內(nèi)容或主題最好不要違背《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》等的要求，因?yàn)椋梢哉f，這些守則就是中學(xué)生的“法律”，踏入了“法律”的禁區(qū)，與其背道而馳的，往往也不可能打高分，至少不會(huì)在一類卷里面評分。
三、多關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活。最近幾年來的高考作文題，逐漸改變過去命題取材的偏向和不足，越來越注重從現(xiàn)實(shí)生活中取材，今年尤為突出，近十個(gè)省(區(qū)市)命題與現(xiàn)實(shí)生活掛鉤。這對于學(xué)生直面現(xiàn)實(shí)生活將起到積極的引導(dǎo)作用�，F(xiàn)實(shí)生活形形色色，豐富多彩，對于學(xué)生積累寫作素材，培養(yǎng)辨別能力、適應(yīng)能力、處事能力等都是有益處的。
四、高考作文訓(xùn)練，既要重視寫作，也要重視講評、修改。教師要通過講評引導(dǎo)學(xué)生的思維，提高思維品質(zhì)。同時(shí)，還要重視作文修改，好作文既是寫出來的更是改出來的'，自古以來，這方面有很多值得學(xué)習(xí)的范例。我們長期以來重寫作輕修改，這是不合作文之法的。明年，是新課程高考在全國范圍內(nèi)全面鋪開的第一年，新課程中有一門選修課——《文章的寫作與修改》，盡管在明年的高考試題中不一定直接命題考文章修改，但這也是平時(shí)必須要完成的課程，對于提高作文質(zhì)量是有益的。
關(guān)于訓(xùn)練作文5
今天，我經(jīng)歷了一件非常艱苦的事，這件事之后我懂事了。
激動(dòng)人心的采風(fēng)活動(dòng)終于來到了，我們激動(dòng)的上了車，來到期盼已久的豫北軍事教育基地。到了那里，教練讓我們幾個(gè)小帥哥把軍裝搬到訓(xùn)練場上，給了五分鐘時(shí)間來換軍裝。換好了軍裝，我就是一名小軍人了，就不能再淘氣了。教練讓我們學(xué)習(xí)軍人的站立姿態(tài)，站二十分鐘，我站了十五分鐘，終于要撐不住了。我尋思到：不行，一定要撐住，不能連一個(gè)小女孩也不如，我現(xiàn)在可是一名小軍人��！終于二十分鐘過去了，這二十分鐘可真漫長��！
之后教練又教了我們不少東西，特別是教我們一個(gè)招數(shù)，我們跟著教練一起做，左勾拳、右鉤拳、下勾拳、雙龍并耳，提禁一頂這個(gè)招數(shù)太厲害了。練習(xí)的時(shí)候仿佛我的面前就有一個(gè)敵人，我將他打了個(gè)鼻青臉腫。
到了會(huì)議室，有許多同學(xué)都說教練要讓人哭了。會(huì)議室中，教練找同學(xué)扮盲人和聾啞人，慢慢的教練開始教育我們了。不一會(huì)兒，我不爭氣的淚水就從眼眶流了出來，之后在場的'同學(xué)都哭了，特別是啟明，哭得最厲害。想起以前我做的事真對不起媽媽。離開會(huì)議室，我心里想：以后不能氣媽媽了，一定要聽媽媽的話�；顒�(dòng)結(jié)束之后，我們坐車啟程回家了。
經(jīng)過這次教育，我明白了許多，以后不能不聽媽媽的話了，一定要努力學(xué)習(xí)，給媽媽爭一口氣。
關(guān)于訓(xùn)練作文6
“六一”兒童節(jié)那天，我來到了“跳跳虎樂園”，“這里是挑戰(zhàn)自己，鍛煉勇氣的地方……”我喃喃地念著門口招牌上的字，懷揣著好奇，走了進(jìn)去。
里面熱鬧非凡，歡聲笑語充斥著，每個(gè)項(xiàng)目都很熱鬧，只是有一個(gè)項(xiàng)目很“冷門”。我緩緩走過去，這是個(gè)輪胎橋，長約十幾米，高約一米多，這時(shí)有個(gè)小孩從上面跳了下來，一臉的驚嚇，跑開了，我笑了，心里嘲弄著那個(gè)膽小鬼，連個(gè)輪胎橋都走不完，半途而廢算什么？哼。
想著，我也走上了樓梯，決定挑戰(zhàn)這個(gè)項(xiàng)目，可登上樓梯后，我新就后悔了，我緊鎖著眉，看著長長的輪胎橋微微晃動(dòng)著。剛才的勇氣不翼而飛，只剩下了恐懼。我輕輕地用腳試探了下，輪胎橋就像個(gè)醉漢一樣打起了晃悠，我捂著怦怦亂跳的心，轉(zhuǎn)身想走，可又一想，自已還沒踏上“橋”就走了，豈不是比那個(gè)小孩還膽小，罷，罷，我一咬牙踏上了輪胎橋，搖晃了兩下，穩(wěn)住了腳。
先開始，我站著走，一種暈眩的感覺接踵而來，找不到重心，磨蹭了好一陣，才走了四分之一，索性我蹲了下來，我望了望地面，左手邊是草坪，掉下去還好說，可右手邊是劃船的.“小河”，掉下去可不得了，我搖了搖腦袋，決心一定要走到頭。于是，我兩手緊緊摳住輪胎兩側(cè)，汗水從臉頰滑過，雖然這樣子笨拙的想企鵝走路，但行進(jìn)速度快了不少，不知不覺，我已經(jīng)來到了“橋”中間了，這令我很欣慰，我大口喘氣休息著，將欣慰轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，心里暗暗給自己打氣。不一會(huì)兒功夫，我就順利來到了離終點(diǎn)只有三個(gè)輪胎的地方，我慢慢站起身，深吸一口氣，一步躍了過去，成功！我高興的叫喊著，任憑汗水落下……
“世上無難事，只怕有心人”的確，那次兒童節(jié)的經(jīng)歷，我不但得到了鍛煉，也超越了自己，讓我的身心接收成功的洗禮！
關(guān)于訓(xùn)練作文7
在每個(gè)人的經(jīng)歷中，都會(huì)得到鍛煉。如鍛煉自己的外交能力、生活上的自理能力……我是一個(gè)非常膽小的人，于是我決定鍛煉自己的膽量。
放寒假了，為了鍛煉我的膽量，我決定晚上和姥姥姥爺去職大鍛煉。他們轉(zhuǎn)圈，我打籃球。到了球場，一看有人，太好了，我可以和他們一起打了，沒過一會(huì)，球場上只剩下我一個(gè)人了，我害怕起來，周圍靜得出奇，只有風(fēng)吹樹葉的沙沙聲，月亮的光輝透過樹葉的縫隙投射到地面上，形成一片斑駁的`影子，旁邊的幾盞燈也睜著朦朧的睡眼。我感覺后面好像有影子，轉(zhuǎn)身一看，“啊”大叫一聲，不過定眼一看，原來是小樹的影子，我又勉強(qiáng)投了幾個(gè)球，但內(nèi)心的恐懼讓我無心逗留，我拿上球，倉惶離去。
我一溜煙的跑到姥姥他們走路的地方，把這事告訴他們。姥姥對我說：“‘人所以立信，只勇也�！阒哉J(rèn)為自己膽小，并不是肉體膽小，而是精神上的膽小，亂想只會(huì)自己嚇自己�！被丶业穆飞侠褷攲ξ艺f：“好了，別害怕了，我們要培養(yǎng)駕馭自己的本領(lǐng)�！蔽衣牭念l頻點(diǎn)頭。
第二天，我仍然選擇夜幕降臨時(shí)，球場上沒有人的時(shí)候去打籃球。我對自己說要抓住難得的獨(dú)霸球場的機(jī)會(huì)練球就行了，果然這次練得盡興極了。第三天，第四天……我成功了，我勝利了，我堅(jiān)持下來了。
通過這次鍛煉我明白了：單純的性格缺點(diǎn)是一種心魔，存在并不可怕，可怕的是我們常�；乇�，讓它們輕而易舉的扼住命運(yùn)的咽喉。面對挑戰(zhàn)時(shí)，我們要克服心中的恐懼，戰(zhàn)勝自我，知難而進(jìn)，迎難而上。
關(guān)于訓(xùn)練作文8
“一二一”我們踏著自以為整齊的步伐，驕傲的在教官面前顯示�！巴�！你們踏的是什么鬼東西，幼兒園踏的都比你們都好！還有說話聲！”我們被教官宏亮的'聲音嚇住了，一句話也不敢講�！霸谔ひ淮危 边@次我們都非常認(rèn)真地踏著，不僅沒講話，而且左右隊(duì)的很齊�！巴�，這次踏的好多了，休息吧！”“耶！”
休息了一會(huì)兒，教官開始教正步走。正步走可真難學(xué)��！不但要把腳踢得高高的，還要把腳甭直，還要左右對齊。“正步走！”“一二一，一二一……”我自己知道我們踏的很糟糕，腳又沒有抬高，隊(duì)伍對的又不齊。教官肯定很生氣……“停，第一次踏，踏得不錯(cuò)！”這個(gè)結(jié)果讓我出乎預(yù)料，教官不但沒說我們，還鼓勵(lì)了我們。教官帶我們到陰涼的地方去練習(xí)�？v使我們踏得很不好，教官還是繼續(xù)鼓勵(lì)我們，只要有一點(diǎn)進(jìn)步，就會(huì)表揚(yáng)我們。這時(shí)我覺得教官好慈祥，一點(diǎn)都不像第一次看到的教官。
休息了一會(huì)，這時(shí)才開始真正的訓(xùn)練。烈日當(dāng)頭，我們在操場上踏正步走。每一次都是因?yàn)楹竺鎯膳诺耐瑢W(xué)害得我們踏了一次又一次。一分一分的過去了。就這樣，我們在塵土飛揚(yáng)的操場上足足踏了三個(gè)小時(shí)�？墒俏覀円廊惶げ缓�，依然沒有達(dá)到教官的目標(biāo)。同學(xué)們啊，認(rèn)真一點(diǎn)吧，打起精神來吧，難道你們像這樣踏到下午嗎？我們的同學(xué)也好像知道錯(cuò)了，這次踏步他們不但沒有說話，而且踏得很整齊。
關(guān)于訓(xùn)練作文9
周六，我們班運(yùn)動(dòng)員來到了二十二中進(jìn)行訓(xùn)練。
首先，教練讓我們每個(gè)人跑三圈，而且不能停下來！這三圈可難跑了，二十二中的一圈就500米！三圈就是1500米！學(xué)校的三圈比起這個(gè)，可真算不了什么，這個(gè)難多了。
教練一聲令下，我飛快地跑了出去。后來，我發(fā)現(xiàn)快跑真是太消耗體力了。但是，我已經(jīng)跑了兩圈，后悔也來不及了。在接近終點(diǎn)時(shí)，我實(shí)在是太累了，便慢慢地走起來了，越來越慢，越來越慢，最后根本走不動(dòng)了！
接下來，我們開始訓(xùn)練“高抬腿”。要雙臂擺動(dòng)，把腿抬高地跑步。我的.腿抬得十分高，可是手臂卻沒有擺動(dòng)。我開始擺動(dòng)手臂，卻發(fā)現(xiàn)這樣十分累。于是，我慢慢地?cái)[手，飛快地抬腿。可是很快，我又很累很累。幸好可以休息一下進(jìn)行下一個(gè)訓(xùn)練了。
讓我沒想到的是，下一個(gè)訓(xùn)練更是難上加難。需要我們把一只腳放在臺階，另一只腳飛快地?fù)Q上去。這樣換一次就一下，100下就是一組，而教練讓我們做4組！還好可以做一組休息一下。我上下?lián)Q腳，飛快地做著。但是，做得太快也有壞處：差一點(diǎn)摔到地上。很快，我又做得吃不消了，做得臉色發(fā)白。這個(gè)動(dòng)作真是太難了，如果做太慢，就做不起來，如果做太快就會(huì)容易摔跤。
下面，還有令我們極其震驚的訓(xùn)練。教練要求我們跑六圈！天哪！這么多圈，怎么讓人活呀！六圈下來，累得我們氣喘吁吁，累成了一只狗，我們女生必須一起慢慢地跑，不然實(shí)在是太累了。大家齊心協(xié)力，總算是跑完了。
接下來，還要跑4圈。我們因?yàn)榍懊娴捏w能訓(xùn)練，倒輕松了一點(diǎn)。
周六，我們運(yùn)動(dòng)員前后共跑了6500米！這種訓(xùn)練實(shí)在是太苦了！
關(guān)于訓(xùn)練作文10
秋風(fēng)習(xí)習(xí)，陽光明媚，在十一這個(gè)特殊的日子里，我班的體驗(yàn)社團(tuán)組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動(dòng)。
我們乘車來到訓(xùn)練場地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓(xùn)練場地。爸爸媽媽們?yōu)槲覀児恼坪炔�，夸我們是小勇士呢！同學(xué)們個(gè)個(gè)昂首闊步，躍躍欲試，想在訓(xùn)練場上大展身手。
第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是高空索道，這是所有項(xiàng)目中難度最大的。在媽媽的'幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺子上，我突然開始緊張起來，只覺得雙腳有點(diǎn)發(fā)軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來似的。我小聲對教官說：“叔叔，我有點(diǎn)害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰(zhàn)士，就一定會(huì)滑過去的�！苯叹毜脑捵屛也荒敲淳o張了，他在我的身后輕輕一推，滑行體驗(yàn)開始了。呀！滑行的速度真快啊，風(fēng)在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心里一點(diǎn)都不害怕了，心想：我一定能行！到終點(diǎn)，同學(xué)們?yōu)槲夜恼�，媽媽為我豎起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓(xùn)練，還戰(zhàn)勝了恐懼，我成功啦！
有了第一次的勝利，后面的訓(xùn)練就變得容易多了。不管是過獨(dú)木橋、走鎖鏈時(shí)的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時(shí)的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最后拔河時(shí)，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅(jiān)強(qiáng)的男子漢，有勇氣戰(zhàn)勝一切困難！
所有項(xiàng)目都進(jìn)行完了，我們累得筋疲力盡，腰酸背疼。這次拓展訓(xùn)練，我鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力，磨練了意志，挑戰(zhàn)了自我，一舉多得。
關(guān)于訓(xùn)練作文11
在生活中，每個(gè)人都有自己所害怕的事物，我當(dāng)然也不例外啦。
我最害怕的莫過于那些多腳多毛的昆蟲了，特別是蟑螂，我一看見就會(huì)心里發(fā)毛呀。因?yàn)轶朊婺靠稍�，腳上有刺，跑得又快，在我身上爬過時(shí)，搞的皮膚又癢又痛，格外難受；更可怕的是，有時(shí)這些家伙還會(huì)飛，你越跑，它們飛得更快，要是鉆進(jìn)嘴巴或鼻子里就摻，想起來都害怕。每次我看見蟑螂，都被嚇得連跑帶跳的.。班里的一些同學(xué)就拿蟑螂來嚇唬我、嘲笑我，讓我好沒面子呀。
有時(shí)我也想，自己一個(gè)男子漢大丈夫，怎么還怕這些小東東呢�？墒钦娴挠錾侠�，我還是忍不住要逃跑的。于是我去請教爸爸，爸爸答應(yīng)幫我鍛煉膽量，直到不怕蟑螂為止。爸爸先是拿來幾只小蟑螂叫我摸，我哪里敢呀。于是，爸爸又拿來他自己的衣服、手套、大褂子和幾條布條，老爸把我密封在這些衣物里，然后把蟑螂全放在我的身上。起初我害怕得要命，動(dòng)都不敢動(dòng)。后來觀察了一陣子，覺得它們也沒有想象的那么可怕，我輕輕地用戴著手套的手去摸它們，看見它們就象小貓那么溫和，我慢慢地沒有那么討厭它們了，我脫掉手套去摸它們，居然心也沒剛才跳得厲害啦。隨后，我又把外套、大衣脫下，大膽地與蟑螂玩，最后連大褂子也脫了，讓蟑螂在我身上竄來竄去。哈哈，我終于不怕蟑螂了。
我膽子大了，再也不會(huì)害怕蟑螂了，但我也沒有拿蟑螂去嚇唬人家，而是教大家不要怕。
凡事只要有正確的鍛煉方式，就可以幫助你擺脫心中可怕的事物。這是親身經(jīng)歷得出來的經(jīng)驗(yàn)呀。
關(guān)于訓(xùn)練作文12
我有個(gè)業(yè)余愛好，那就是游泳。今年六月初我參加了“河南省青少年兒童游泳測試賽”。練兵千日，用兵一時(shí)，我終于可以盡情地展示自己一回了！
可是在比賽前，我還是免不了緊張，第一次參加這種大賽，看臺上那么多觀眾，又要面對那么多高手，還沒下水，我就覺得身上好冷，雙腿不停發(fā)抖。
“滴滴滴——”，比賽開始了，我的第一個(gè)項(xiàng)目是200米混合泳。我拼命克制自己發(fā)抖的雙腿，站到了跳臺上，但此時(shí)不僅僅是雙腿了，全身都在抖，身上的雞皮疙瘩好像都要抖落到泳池里了！
“各就各位——”，“砰”的一身槍響，我縱身跳入水中，由于太緊張，前半程游得太猛了，到后來力氣都用完了。第一個(gè)項(xiàng)目，自我感覺，不好……
就這樣，一個(gè)一個(gè)項(xiàng)目地比下去，每次都會(huì)比上一次感覺心態(tài)放松些，到了最后一個(gè)項(xiàng)目——50米蛙泳時(shí)，我已經(jīng)不再緊張了。號聲一響，我就從容地站上跳臺，做好了跳水的準(zhǔn)備。槍聲一響，我縱身一跳，做了一個(gè)滿意的入水動(dòng)作，之后我潛了一段距離，然后浮出水面游了起來。我奮力劃著手，用力蹬著腿，就像平時(shí)訓(xùn)練時(shí)一樣，只不過速度快了一些。這個(gè)項(xiàng)目比賽完了以后，自我感覺，不錯(cuò)！
這次比賽我雖然沒有拿到名次，沒有獲得獎(jiǎng)狀，可是我覺得收獲了很多。比如說，我的跳水動(dòng)作比以前更加熟練。而最大的.收獲是我得到了鍛煉，經(jīng)過這場比賽，我有了“應(yīng)該怎樣面對大賽”的經(jīng)驗(yàn)，以后也不會(huì)在臨賽前過于緊張了�？傊�，這次比賽我得到了很好的鍛煉，也是收獲滿滿呀！
關(guān)于訓(xùn)練作文13
我最喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)就是踢毽子，。毽子的外形很奇特，上面有許多像頭發(fā)一樣的毛，每一根毛就像一個(gè)小精靈，只要你踢它一下，它們就會(huì)歡快得跳起舞來，而且顏色繁多，可好看了!
踢毽子不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)耐力，而且它還可以給我們許多歡樂和健康。
以前看見同學(xué)們踢毽子能踢好多個(gè)，真是羨慕不已。于是我也開始學(xué)、練踢毽子，只要一有空，我就會(huì)把毽子拿出來練，真是功夫不負(fù)有心人，我也能一口氣踢好多個(gè)了。好開心呀!
終于有幸參加了學(xué)校組織的踢毽子比賽，當(dāng)時(shí)的情景真是太精彩了。比賽的名稱叫做欠債還債，這次比賽共分成了兩組：男生一組，女生一組。比賽開始了，我們女生先踢，俗話說：女士優(yōu)先，男士站旁邊嘛!本來我們女生就愛踢毽子，所以我們一口氣踢了65個(gè)，男生們卻只踢了45個(gè)，后來我們越踢越多，把男生們打了個(gè)落花流水，最后垂頭喪氣的.走了。而我們女生則是高興得又是跳又是蹦的，可開心了!比賽開始時(shí)我們女生還很緊張，生怕踢不過男生，但是我們還是鼓起了勇氣，繼續(xù)作戰(zhàn)。因?yàn)槲覀冎溃瑘?jiān)持就是勝利。最后終于把男生打敗了。
同學(xué)們，你們喜愛踢毽子嗎?既使以前不喜愛，但聽了我的一番介紹，你們是否覺得又有趣又好玩呢!那就快點(diǎn)一起來踢毽子吧!
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要說我得到了鍛煉嘛，那可是不少。比如學(xué)會(huì)了游泳，學(xué)會(huì)了怎樣攀巖等等。這些事都讓我得到了鍛煉，得到了教育。今天，我就給大家講一個(gè)特殊的“鍛煉”，這個(gè)鍛煉使我學(xué)會(huì)了“勇敢”這一個(gè)重要的品質(zhì)。不信？聽聽下面的故事。
一個(gè)星期天，爸爸突然叫我學(xué)騎自行車，并威脅我，如果學(xué)不會(huì)騎自行車，就不能回家吃午飯！這可難住我了。為了吃上午飯，我只好騎著媽媽的自行車，來學(xué)自行車。
剛一開始學(xué)騎自行車。我就意識到了難度。騎自行車時(shí)，自行車好像一個(gè)頑皮的孩子一樣，車把一會(huì)兒轉(zhuǎn)向東，一會(huì)兒轉(zhuǎn)向西。要不是媽媽扶著我，我早就躺在地上了。沒有辦法，我只能求媽媽扶著我的.后車座，跟著我，防止我再摔下來。有了媽媽扶我，我就開始大膽的騎起自行車來。騎了一會(huì)兒，我突然感覺車座上輕飄飄的，仿佛沒有人似的。我回頭一看，媽媽正跟著我跑，沒有扶我。我立馬失去了平衡。馬上要歪的時(shí)候，我急中生智，立馬把車把向反方向騎，車子又恢復(fù)了平衡。我急忙一剎車，從自行車上跳了下來。我看見媽媽正滿頭大汗的跑來。媽媽鼓勵(lì)我說：“你起得很好，我們歇一會(huì)兒，再騎幾圈好不好？”“好！”我說道。媽媽急忙拿出一瓶“冰紅茶”讓我喝。我“咕咚咕咚”喝下大半瓶。而媽媽一口也沒有喝。我把冰紅茶遞給媽媽。媽媽卻說：“我不渴，你喝吧�！逼鋵�(shí)我知道媽媽很渴的，就硬讓媽媽喝。媽媽只喝了一點(diǎn)點(diǎn)。我們兩歇了一會(huì)兒，就開始騎自行車了。在媽媽的鼓勵(lì)哦和指導(dǎo)下，我終于會(huì)騎自行車了。
在這次騎自行中，我受到了“勇敢”這一種好品質(zhì)。我還體會(huì)到了媽媽的愛。這次騎自行車可真是受益匪淺呀！
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每個(gè)人都要學(xué)會(huì)做家務(wù)，就像格言中說的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動(dòng)變廢人。所以我們從小就要學(xué)做家務(wù)，做個(gè)爸爸媽媽的好幫手。
記得在一個(gè)假日里，我沒事干，看見媽媽在埋頭地洗衣服，我覺得挺有意思，想幫媽媽做家務(wù)，就搬了張小椅子坐在旁邊學(xué)習(xí)起來。
我先把一大疊衣服倒進(jìn)桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半個(gè)小時(shí)左右，然后就一絲不茍地搓起來，搓完了一次又一次，我覺得挺干凈了，就把衣服遞給媽媽看“怎么樣？”我心里充滿了喜悅，滿以為媽媽會(huì)夸我，沒想到，媽媽竟然什么話也沒說，就拿著我的衣服洗起來，我才發(fā)現(xiàn)我洗的衣服非常的臟。
于是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語。這是，我茅塞頓開，連忙把洗衣粉灑在衣服堆里，又聚精會(huì)神地搓起來。我使勁地一搓，全身都滿是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。
我不氣餒，也不放棄，下決心把第三件衣服洗干凈。我心想：經(jīng)過這么多的.困難，一定能把它洗干凈，否則會(huì)惹媽媽譏笑。在洗第三件時(shí)，我更加細(xì)心了，用兩只手反復(fù)揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉……
后來我越洗越干凈，沒有一處污漬，洗得和媽媽的差不多了，媽媽都夸我有了不少進(jìn)步。不一會(huì)兒，就洗完衣服了，晾著我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜。
通過這次學(xué)洗衣服，我懂得了“世上無難事，只要肯攀登”，我知道無論學(xué)什么，只要肯努力學(xué)習(xí)，再大的困難也難不倒我們，一個(gè)人想要取得成功，必須要經(jīng)過艱苦的奮斗，愛因斯坦，愛迪生都是我們的楷模。
這一次，我是真正得到了鍛煉。
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