我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字（通用104篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么你有了解過作文嗎？以下是小編整理的我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇1

　　在游泳池里，看著那些大哥哥大姐姐自由地游泳，我特別羨慕，心想：我也要像他們一樣學(xué)會游泳！當(dāng)天傍晚，媽媽就給我報了名。

　　“啊，不！”我吃驚地喊道，“我不會憋氣呀！”一到游泳館，我的熱情就立馬被澆上了冷水，第一項竟然要我們學(xué)憋氣。教練耐心地對我說：“沒關(guān)系啦，憋氣其實很簡單。先吸一口氣，然后頭慢慢地沉到水里以下，就這樣�！闭f著，教練就給我做示范動作。我看到教練把整個頭都沉到了水下，而且憋氣的時間又這么長，我真的好佩服他呀！看來，憋氣真的不像我想的那么難啊！于是，我鼓足勇氣先吸一大口氣，緊閉雙眼，再慢慢地把頭貼近水面往下沉。頓時。緊張的心情放松很多，我連忙睜開眼睛，透過泳鏡，我看到了水下神奇的.世界，連水下的出水口也看得一清二楚呢！

　　慘了，我憋不住氣了！我趕緊抬起頭探出水面�！肮�喜你，這次憋氣時間為二十八秒！很厲害呀！”教練一邊說一邊豎起大拇指，“你是我所教的孩子中剛開始學(xué)游泳憋氣最長的一位！”聽了教練的話，我一下子有了信心。

　　第二節(jié)課，我開始學(xué)“浮”了。我把手伸得筆直，緊緊抓住浮板，雙腳緊緊地貼在一起，好像用了“502”膠水似的�？墒�，不管怎么努力，我的身體就是浮不起來�？戳私叹毜氖痉逗螅�我知道了要想浮起身體，頭得往下低，并且身體盡量放松，如果再浮不起來，就把雙腿打開。我連忙試了一下，果然浮起來了！后來，我學(xué)到了手和腳的動作。教練讓我把腳勾起來游，看著別的同學(xué)一開始那著急樣，我不禁暗暗得意：哈哈，學(xué)過舞蹈的我，腳可是很容易向上勾的。

　　接下來的幾節(jié)課里，我學(xué)了如何換氣。在教練的指導(dǎo)下，我試著探出頭，同時雙手向外撥水。嘿嘿，雖然每次都會喝上那么幾小口水，偶爾還會被水嗆著，但是，我還是很光榮地學(xué)會了游泳。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇2

　　清晨，我隨爸爸來到游泳館晨練。我熟練地換好泳褲來到泳池邊，蔚藍的池水泛著微波，仿佛老朋友在向我打招呼，我一個猛子扎進池中，一連游了幾個來回。好舒服��！剛站起身，就聽旁邊一位叔叔說：“小朋友你游得真不錯�！蔽椅⑽⒁恍�，說：“還不夠快呢”。

　　回想起去年暑假，爸爸帶我去學(xué)游泳。來到游泳館，見到那一池滿滿的水，第一個感覺就是：怕！到了游泳池旁，我的感覺還是怕！我心想：這水有多深呀？會不會被淹死呢……這時，爸爸看出了我的擔(dān)心，在一旁不斷地鼓勵我：“別怕，有爸爸茌呢，男子漢要勇敢，你大膽往下跳�！甭犃税职止膭畹脑�，我心想：對呀，我是個男子漢呢！于是，我憋了口氣，猛地跳入池中，啊，還好，水還沒沒過頭頂。不過馬上我的`感覺又不一樣了，那就是冷！爸爸又在一旁指導(dǎo)：“快在水里跳一跳，活動一下就不冷了。”我馬上在水中蹦了起來。爸爸說：“別太累了，否則你就沒力氣游泳啦�！蔽也畔肫鹫�事——游泳還沒學(xué)呢！爸爸首先教我如何讓身體浮起來，我性急，就猛地把兩條腿往上縮，不料，不但沒成功，反而來了個水中倒掛金鐘，一緊張嗆了一口水，嗆得我面紅耳赤。爸爸笑著說：“這就是性急的結(jié)果，光勇敢是不夠的，還要有技巧。別著急，慢慢學(xué)。”爸爸耐心地教我，我也認真地學(xué)。沒到半小時，我就學(xué)會讓身體慢慢地浮了起來。爸爸又茌一旁說：“放松，放松�！睗u漸地，我能像木板一樣浮在水面上了。爸爸又教我如何蹬腿，先把腿收起來，再用力推出去，收的時候要慢，蹬出去要使勁，才能游得遠。這樣來來回回了好幾次，我能像青蛙一樣在水面滑行了。我一高興，又被水嗆了好幾下，簡直像吃了辣椒一樣難受。爸爸笑道：“才學(xué)會一點就驕傲�！蔽蚁耄簩ρ�，離成功還遠著呢！

　　現(xiàn)在，我已能在游泳池中來回暢游，但和爸爸比，和運動員比，我還差得遠呢。學(xué)無止境，不是嗎？

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇3

　　我打開自己的抽屜找東西時，突然發(fā)現(xiàn)以前游泳時的泳衣，再回想起那一個個搞笑的畫面，現(xiàn)在還忍不住大笑呢。

　　記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學(xué)們說游泳池開放了，就高興的不得了，一放學(xué)，我便飛快的跑回家告訴爸爸。

　　爸爸一聽就說好吧，一會兒我就帶你去。說完他就像變魔術(shù)一樣拿出了游泳用具。我和爸爸換好衣服帶好用的東西就來到了家門口的中原人家的.游泳池。

　　哇！這水可真清啊，看著那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游。我也想試試，可是腳一碰到水又縮了回去，心想。我這種不會游泳的人要是不小心掉進深水里，那肯定要完蛋了。

　　爸爸見我這個樣子就對我說怎么啦，不敢下去嗎，膽小鬼。我是個很愛面子的人，一聽這話我馬上走進水里。心想不就是下水嗎，有什么了不起，水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的腰部走到我就慢慢停了下來，生怕再往前走，就會被淹到我了，爸爸對我說快伸平腿。沒事的，沒事的。

　　他用強有力的胳膊撐著我的腰。我就好像浮在了水面上，爸爸又說兩腿使勁往后蹬雙手向兩邊滑。我不一會兒就會游了一點兒了，爸爸見我進步如此快就開了個玩笑，把手放開了。誰知我撲通一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水，好不容易才站起來，只是覺得鼻子酸溜溜的。耳朵好像被什么東西給堵住了十分難受。

　　爸爸看著我這副狼狽的樣子，不由得笑了起來，我不理他。只想自己試試，能不能有，于是我吸足了氣，閉上眼睛。身體往水里一撲兩腿使勁的向后蹬雙腿，雙手用力向兩邊滑。在憑自己的直覺向前游兩邊耳朵翁劃水的聲音，游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇，我游了好遠啊。

　　我高興地呼喊著我會游泳啦，對面兒的爸爸望著我愣住了，他吃驚的說。哇，你了，這回該輪到我笑了。怎么樣，我學(xué)游泳進步快吧。以后我可以和爸爸一起游泳比賽了。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇4

　　暑假期間的一個星期二，我開始接觸一項運動項目，它既可以防身，又可以鍛煉身體，你猜，是什么運動呢?沒錯，它就是游泳。為什么說游泳可以防身呢?因為洪水來了，你會游泳的話就不會被水淹到，就可以保住性命。鍛煉身體，如果你能堅持經(jīng)常游泳的話，身體會變得更強壯。

　　第一節(jié)課，教練、我和我的同伴小宇初次見面。簡單的介紹后，教練帶著我們倆做了熱身運動，熱身運動做完后，教練用沉重的聲音說：“你們兩個找椅子趴下，把膝蓋、小腿和腳放在空中!”說完，教練的表情瞬間變得嚴肅起來，我心里一陣害怕，是什么使教練一下變得這么嚴肅呢?原來是我的同伴小宇在旁邊哈哈笑。第一堂課教練總結(jié)了四個字：收、翻、蹬、夾。第一堂課教練就讓我們到水里練習(xí)了這四個字，我覺得教練總結(jié)得挺對的。

　　第2節(jié)課、第3節(jié)課、第4節(jié)課、第5節(jié)課都是根據(jù)教練說的`四個字不停地進行練習(xí)。在第6節(jié)課的時候，教練讓我把救生圈摘掉時，我十分不愿意，教練說：“只要你放松，勇敢一點，你就可以像小宇一樣游得好，你不用擔(dān)心安全問題，教練會在一旁看著你的�！蔽衣犃舜笙�，因為小宇去年已經(jīng)學(xué)過一次游泳了，這是他第二次學(xué)游泳，如果我剛學(xué)就能達到他那個水平那就太爽了，我立馬摘掉身上的救生圈，然后跳進水中，照教練說的方法游啊游，果然，我很快就輕松自如地游起來了。

　　媽媽幫我報名的時候，我有點不想來，因為我很怕水，可是學(xué)會了游泳，我卻很開心，我感謝媽媽和教練對我的鼓勵!學(xué)游泳告訴我一個道理：只要你付出了，就會有回報!學(xué)習(xí)游泳的過程，有快樂，也有傷感，還有淚水。在游泳中最令我傷感的是摘掉救生圈換成背漂下水時，因為背漂沒有太多的浮力，游著游著，我感覺自己慢慢地在往下沉，幸好教練及時發(fā)現(xiàn)。最快樂的事就是我這次遇到困難沒有臨陣脫逃，而是勇敢面對，所以我才學(xué)會了游泳。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇5

　　你有過成功的經(jīng)歷嗎？如果你有那么你一定會知道，成功可以給人帶來喜悅和快樂，增加我們的自豪感和自信心。當(dāng)然，我也有過成功的經(jīng)歷，那就是我學(xué)會了游泳。

　　以前，每當(dāng)我看到其他同齡小伙伴在泳池里玩耍、嬉戲時，心里不自覺地涌起一絲絲羨慕。前年暑假的一天，媽媽給我報了一個學(xué)游泳的培訓(xùn)班，我欣喜至極，晚上連做夢都夢到我在游泳池里盡情展現(xiàn)風(fēng)姿，引得其他小伙伴一陣陣的羨慕的情景。

　　第二天，我一早就跟著媽媽一起去學(xué)游泳。總算到了游泳池旁，下了水，那冰涼刺骨，還伴有一絲消毒水的“臭味”水一瞬間就打消了我想學(xué)游泳的念頭。在教練的勸導(dǎo)下，我才極不樂意地跟著教練學(xué)了起來，最初我一游起來就會嗆幾口水，有時還會“玩”個“水上芭蕾”，但隨著時間的推移，我也學(xué)會了許多技巧。終于，在這二十多天的不懈努力下，我終于迎來了“畢業(yè)考試”。

　　這天，我如往常一樣來到游泳館，教練用欣喜的口氣告訴我：“歐陽文彥，祝賀你！你就要畢業(yè)了！”我有點緊張，又有點喜悅，緊張在我要畢業(yè)了，意味著要去那如同萬丈深淵般的深水區(qū)，喜悅在我終于可以畢業(yè)，去跟小伙伴們一起比賽嬉水了。我心驚膽戰(zhàn)地走向泳池，隨著教練的哨聲，我手腳并用，游了出去。誰知游到半路，我的`腿因為緊張和疲勞而有點酸疼，便想停下來休息一下再游，可剛停下來，身體就像陷入了泥潭一樣沉了下去。好在，我的教練及時用身旁的竹竿牽住了我，我才逃過一劫。吸取了剛才的教訓(xùn)，我重新開始游，這次我下定決心，不能半途而廢，在教練的鼓勵和我內(nèi)心的支持下，我忍著腿上的酸痛，終于通過了考試。我上岸時，看到了媽媽欣喜的笑容，就仿佛看到了我和小伙伴一起比賽嬉戲，看到了我在比賽場上和其他運動員你追我趕，爭分奪秒，看到了……

　　經(jīng)過這件事，我不僅學(xué)會了游泳，還領(lǐng)悟到了一個做人的道理——不管做什么事，都要堅持不懈，不要被困難所嚇倒，要越戰(zhàn)越勇，只有這樣，成功才能屬于我們。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇6

　　想起第一次游泳的經(jīng)歷，至今還有些激動和緊張。

　　那日，爸爸帶我去庫跑健身房里的游泳館游泳。最開始我小心翼翼地下水，想試三下不帶游泳圈可不可以游泳，于是我便學(xué)著別人游泳的動作試著撲騰了下下，誰知剛抬起腳，身體就開始往下沉，媽呀!不行不行，嚇死我了!我還是慢慢學(xué)吧!

　　我先讓爸爸扶著我游，爸爸雙手托著我的腰，使我浮在水面，我呢，手腳并用，努力地向后劃水，身體居然慢慢向前移動了，我興奮極了，連忙讓爸爸放手，可是他剛一松手，我就像一塊石頭似的向下沉去。唉，第三次嘗試以失敗告終。爸爸說學(xué)游泳首先要學(xué)會憋氣。于是我開始練習(xí)憋氣，捏緊鼻子，閉正眼睛，慢慢下蹲，頭剛沒入水中，就繳械投降了。

　　“咳、咳、咳!好難受啊!”憋得我頭暈眼花，真想放棄，轉(zhuǎn)念一想，爸爸常說堅持就是勝利，我要鼓足勇氣堅持到底才行。下了決心，我便二頭扎進水里，第二次5秒，第二次10秒，第三次30秒，第四次二分鐘!哇，我做到了，心里開心極了。我問爸爸:“可以直接開始游了嗎?”爸爸說:“寶貝兒，心急吃不了熱豆腐，爸爸還是先扶著你，然后慢慢松手你自己游�！薄昂冒�。”就這樣，在爸爸的`幫助下我練了下會兒劃水動作，他二松手我就把頭埋在水里，屏住呼吸，拼命地游了兩三下�！蓖坌　蔽议_心地叫起來:“我會游泳了!我要再試試!”爸爸看見我開心的樣子也跟著笑了起來。

　　我決定給自己增加點難度，先讓爸爸站在離我不遠處的水中等我，然后我再朝著他的方向游過去讓他接應(yīng)我。這樣反反復(fù)復(fù)練習(xí)了下會兒后，我居然能一口氣游正七八來了。天哪我終于學(xué)會游泳了!

　　現(xiàn)在，我已能在水中自如地游來游去，同時我也明白了:站在岸上是永遠也學(xué)不會游泳的，無論做什么事，都要不怕困難，勇于實踐，才能成功。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇7

　　三年級暑假里我學(xué)會了水中翻跟斗。

　　我和老爸在游泳池中游泳，忽然老爸提議說：“我們來水中翻跟斗吧。”

　　只見老爸一下子鉆進水中，我立馬戴起泳鏡，一頭扎進了水中，老爸頭一仰，雙腳離開泳池底，背朝泳池底，雙腳用力往上抬出水面，上半身借力往下一仰，胸部貼著池底，腳往下一放，只聽嘩啦一聲鉆進了水中不見了蹤影。一個瀟灑帥氣的動作完成了，老爸鉆出水面擦著嘴邊的水珠，笑著對我說：“呵，怎么樣？想不想學(xué)？”我點頭示意。老爸讓我鉆進水下，我往水里一蹲，老爸也緊跟其后，他用手示意：把腳用力往上抬，我只覺得背部一陣發(fā)痛，原來我抬腿的時候，背借力往下碰到了池底，老爸抓住我的.胳膊拉出了水面。

　　老爸對我說：“看吧，當(dāng)你在水中抬腿的時候，你的上半身就會往下壓，而在陸地上就做不到，我們可以利用這個特點來完成這個動作。抬腿時你要盡力使上半身保持成弧形，使你的胸部貼著池底緩緩地游過，我迫不及待地鉆進水中，立刻按老爸傳授的要領(lǐng)做，我疾快得抬起腳，身體呈弧形往池底沖去，突然，我腦子里一嗡，只聽噗得一聲，鼻子一酸，池水涌進鼻子里，我在水中掙扎著，終于從來里探出了腦袋，我一手捏著鼻翼，嘴巴不停地咳嗽。老爸低下頭看了我一眼，說道：“被水嗆著啦？我還沒有說完你就走啦？！”我點點頭，老爸笑道：“嘻，鉆下去的時候你就緊緊地屏住呼吸，在不行就要捏著鼻子。”我沒有說什么，繼續(xù)點了點頭。我再次鉆進水下，牙一咬，心一橫，往上一抬腿，迅速捏緊鼻子，閉上眼睛，身體往后一仰，腳繼續(xù)往上抬，只覺得腳心一涼——鉆出水面。又聽到啪地一聲輕響，一股水流向我的鼻子涌來，胸部又一陣涼——貼著池底，緩緩地游了過去，我一興奮、心血來潮，連著翻了兩個跟頭，鉆出水面。我得意地對老爸說：“我成功了！”老爸對我笑笑，向我豎起了大拇指。

　　這一次，我可學(xué)會了水中翻跟斗。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇8

　　一放假，爸爸就決定讓我學(xué)游泳。因為爸爸想讓我鍛煉一下身體，還因為我們馬上要去一個島嶼國家、爸爸想讓我在水里好好玩一場。

　　我們選了一個水溫較高的游泳館，開始了我的第一堂游泳課。

　　首先，我先和教練學(xué)憋氣。剛到水下的時候，感覺有些喘不上來氣兒，而且還有點害怕。一直抓著泳池邊。經(jīng)過反復(fù)地聯(lián)系，慢慢的我就不那么害怕了，在水里的時間一次比一次長。就這樣我輕松地過了游泳的第一關(guān)——憋氣。

　　接著，教練開始教我游泳的標準動作。我背好浮板，手里還拿著一塊小浮板。當(dāng)我到水里時，雙手緊緊抓住浮板，像抓住“救命稻草”一樣，生怕一松手沉下去。教練在一旁不斷地鼓勵我，等我有些適應(yīng)了，開始教我蛙泳中能讓我前進的收、翻、蹬、夾四個動作。我覺得這四個動作就像小青蛙蹬腿一樣。我按著教練說的去做，真奇怪！當(dāng)我完成這個動作時，我的身體不由自主地向前移動�！斑@是怎么回事呢？”我問教練。教練告訴我：“你在夾腿的時候，是在推水，水給你動力，往前推你，你當(dāng)然會往前走了！”我經(jīng)過兩節(jié)課地練習(xí)，也順利地過了第二關(guān)——腿部練習(xí)。

　　當(dāng)我再次來到游泳館，我已經(jīng)可以脫板兒了。教練繼續(xù)教我滑手、推水、抱水、伸出去，教練告訴我了一個小妙招“畫一個大西瓜，把它切開。記住這個口訣我就能把動作做得更標準了。

　　最難的'環(huán)節(jié)到了，要把所有的動作連到一起。而我的問題是：滑手太快，導(dǎo)致吸氣太快，吸不到氣，在水里會感覺氣不夠用。教練告訴我：“多練練就好了�！庇谑�，我天天堅持練習(xí)，教練說的問題盡量克服，動作做標準。經(jīng)過我的努力，終于學(xué)會了蛙泳，我開心極了！教練和爸爸夸我比其他孩子學(xué)的快，我心里美滋滋的。

　　通過這件事我知道了：只要堅持，什么事都能成功！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇9

　　小時候，在我還要帶著游泳圈才能游泳的時候，我總喜歡盯著那些可以潛水甚至躺在水面上的人。于是，我纏著爸爸學(xué)游泳。

　　在我眼里，爸爸是個“百變爸爸”，他會炒菜，修東西，做飯。還是個植物專家呢！當(dāng)然，他也會游泳。他看我要學(xué)游泳，便很爽快地答應(yīng)了。他告訴我，要學(xué)游泳，要先學(xué)會讓自己在水上浮起來。于是，我想：我試試躺在水上吧！沒想到，我剛躺上去，水就把我埋住了。我急急忙忙拉住爸爸的手，從水里起來。爸爸笑了，對我說：“你試試趴在水上吧”。我于是慢慢趴在水上，這次浮是浮起來了，但我的眼睛和鼻子弄疼了。于是我想：把泳鏡帶上，捏住鼻子，不就好了嗎？我又試了一次，終于成功了，我別提多開心了！

　　學(xué)會了在水上浮起來，爸爸說，我還要學(xué)會不用手憋氣。于是，我打算先學(xué)會在岸上憋氣，試了幾次后，我就成功了。我心里暗暗高興：在岸上可以，在水里一定也行。我喜滋滋地戴上泳鏡，下了水，吸了一口氣，就把臉埋進了水里。誰知道腳沒站穩(wěn)，咚！我摔了一跤。揉了揉發(fā)疼的頭，心想，再來一次吧！第二次，我又不小心忘帶泳鏡了，鼻子可辣呢！第三次，我仔仔細細檢查了一下，就潛入水中，這一次，我成功了，爸爸也向我投去贊許的目光。

　　這時，爸爸笑著游過來，高興地說：“你真棒！你只要再學(xué)會劃水，你就掌握游泳的基本功了。”爸爸的話大大地鼓勵了我，我下決心一定要學(xué)會。第一次，我劃是劃好了，可是我怎么蹬都蹬不好腿。第二次，我腿是蹬好了，沒注意到前面的'墻。第三次，第四次……一次又一次，都有問題。我已經(jīng)開始想要放棄了�？砂职謱ξ艺f：“如果你放棄了，就前功盡棄了”。爸爸的話讓我堅持了下去。我一次又一次刻苦認真地練習(xí)，最后，我終于成功了，我真地學(xué)會了游泳。

　　通過學(xué)游泳這件事，我明白了成功就像小樹苗，只要你用努力和堅持澆灌它，你就能嘗到它那甜蜜的果實！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇10

　　游泳，相信是很多人都喜歡的一項運動，特別是夏季的時候，天氣炎熱，在泳池里卻是可以舒舒服服的達到鍛煉效果。其實，開始我腦子里也沒有學(xué)游泳這個概念。

　　我的故鄉(xiāng)在孤峰山，在那里我爺爺開了一個水上樂園。去年暑假，我每天都非常無聊，所以就穿上泳裝，戴著泳圈，到游泳池里面玩。玩著玩著，我就想甩掉游泳圈的束縛自己游，那必須會游泳呀！于是，我在手機上查到學(xué)游泳的方法并照著樣子開始練習(xí)起來。第一步：在水里面學(xué)憋氣，我就到水里面試一試，我試了很多次，憋氣的時間都非常短，所以我就練習(xí)在水中憋氣的時間一次要比一次長。那一次我在水下憋氣的'時候快憋不住了，但是一想到我憋的時間很短，所以就想堅持多呆一會兒，可誰知，卻在里面喝了許多水。上岸后，媽媽問我還喝水嗎？我說，我在游泳池里面喝飽水了。等憋氣學(xué)會了以后，我就開始試著學(xué)自由泳、蛙泳……我學(xué)的這些因為沒有專門的教練教，我都掌握不了要領(lǐng)，后來我就在手機上看到了一種游泳——狗刨。學(xué)狗刨的時候頭在上面可以呼吸，手在下面快速地刨，就像在地上挖土一樣，手沒勁了就一點一點地往下沉，到最后又喝了幾口水……俗話說“熟能生巧”，終于，我學(xué)會了狗刨，表演給家人看，家人哈哈大笑，都說我這是“猴刨”。狗刨學(xué)會了之后，我又開始學(xué)蛙泳。蛙泳先要在地上學(xué)青蛙的姿勢，腿要斜一點，然后蹲下，雙手放在雙腿中間。我發(fā)現(xiàn)這姿勢像小狗們搶食物一樣，前爪抓住盤子，然后許多個小狗搶著吃……在學(xué)游泳的過程中，少不了的苦頭就是——喝池子里的臟水。呵呵，只要你喝得足夠多了，你也就學(xué)會游泳啦！

　　雖然游泳對身體有益，但是不能到?jīng)]有大人看管的水池里、野外的水湖里游泳，那樣是很危險的。如果想游泳必須和家長一起到正規(guī)的游泳池里面游泳。當(dāng)然，也歡迎大家來我們孤峰山水上樂園游泳玩水哦！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇11

　　“嘩！嘩！嘩！……”游泳館里真熱鬧！大家都在練習(xí)游泳，這是我第一次游泳呢！心里可緊張了。

　　在來的公交車上，我不停地問媽媽：“如果我嗆水了怎么辦？如果水涼腳抽筋怎么辦？如果教練很兇怎么辦？……我，我有點害怕，媽媽……”“別胡思亂想啦，”媽媽溫柔地笑著說：“嗆水沒關(guān)系的，有教練保護你。水也不會很涼，一定是常溫的。你們都是小朋友，教練不舍得兇你們�！�

　　到了游泳館，我更緊張，整個身體不由自主地抖了起來，心兒都要跳出心口了。我被暈頭暈?zāi)X地帶進了游泳館。在更衣間里，媽媽囑咐我：“教練講的一定要記住�！蔽尹c了點頭，顫抖著走進了游泳館里。一陣陣吵鬧聲傳入耳朵：有教練發(fā)令聲，有水花濺起聲，還有用浮板打水面聲，這些聲音夾雜在一起撲面而來。一位女教練走了過來問清了我的姓名，然后帶我到一位男教練面前，教練對我說：“你好，我是劉教練！”我局促地點了點頭�！皝礅曵�，戴上背漂�！眲⒔叹氁贿呎f一邊幫我戴好了背漂。我心里想：“果然，和媽媽說的一樣，教練好溫柔�！蔽业�.心放松了下來�！皝恚�跟我下水吧！”劉教練拉著我的手說。我的心又一下子跳到嗓子眼里了�！皠e怕，我拉著你呢！”我小心翼翼地用腳趾尖碰了一下水。哇，好暖和呀！我戴上泳鏡，趴在岸邊滑到了水里。劉教練給我一塊浮板，讓我抓住他，不松手，腳要上下打起來，我按老師說的去做，果然游了起來�！昂芎茫�你可以游到對岸去了。”剛開始游的時候很輕松，可游到一半的時候，我的腿已經(jīng)打累得提不起來，怎么辦��？我看著劉教練正在前方期待地等我，我咬緊牙關(guān)，吃力地把像綁了塊大石頭的腿抬到最高處，再使盡全部力氣向水里打去，然后抬起另一條綁了大石頭的腿，重復(fù)……。這樣一下，再一下，一點距離，再一點距離，我終于游到了對岸。做到了！我做到了！劉教練對我豎起大拇指，說：”你實在太棒了！你的任務(wù)完成了！”這一刻，我感到非常自豪。

　　這一課，讓我學(xué)會了游泳，也學(xué)會了戰(zhàn)勝困難。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇12

　　不知道哪里聽說，高中似乎要考游泳這個項目，所以媽媽決定教我游泳。媽媽問：“你知道游泳最重要的是什么嗎?″

　　“ 就是憋氣�！�

　　“不過，嗆水滋味可不好受喲!"(媽媽說這句話的時候皮笑肉不笑的，我懷疑她是想讓我放棄學(xué)游泳。)

　　我堅定地回表決心：“不管有多苦，有多累，我都絕不會放棄的�！眿寢屛⑿χ�點了點頭。

　　開始練習(xí)憋氣了，媽媽從浴室里端出了一盆水，手里還拿著泳鏡， 又找來了一條凳子，把水盆放在凳子上，便說：“兒子，你快把泳鏡戴上，然后深吸一口氣， 就把頭扎進水里，記住，一定不要在水里面呼吸!讓我看看你能堅持多少秒�！�

　　我點了點頭，便帶上泳鏡，深深吸了一口氣，就把頭扎進水里了，哇!水居然都沒有進入泳鏡里，水底好美啊，這水讓人感覺如此夢幻、如此湛藍、如此清澈……如夢如幻。我陶醉得忘乎所以，不小心吸入了一口氣�！鞍】钥钥浴�…”我立刻把臉從水盆中拔了出來，整個鼻子里都是水，胸悶氣短，有種痛不欲生的感覺。整整咳了一分鐘才停下來，我本想大罵媽媽一頓，可想起了她剛剛說過的話，所以理虧地閉了嘴。媽媽笑了笑對我說：“不要放棄喲!”我擦擦臉上的水，點了點頭，又練習(xí)了幾次，直到自己覺得憋氣很簡單的時候，才停下來。

　　媽媽覺得練得不錯，就開始教我下一個動作。她趴在床上，雙手雙腳并攏，先把兩只手往兩側(cè)展開，在收到胸口下，再伸直變成原來那樣，腿也一樣，但沒收到胸口下。我說″老媽你好像一只青蛙呀!″媽媽卻說“現(xiàn)在，學(xué)著我的.動作。下周我再帶你去游泳館，到那里好好練一練‘如何做一只青蛙’!”

　　到了第二周，我迫不及待地去了游泳館，我按照媽媽教我的步驟認真練習(xí)，手腳配合得也挺好。短短一個下午，我已經(jīng)能從泳池的這頭游到那頭啦，就連游泳館的教練也對我贊不絕口呢!瞧，學(xué)會一項本領(lǐng)也不是太難嘛!

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇13

　　我經(jīng)常聽說很多人溺水而亡，我心里非常害怕，怕哪天我也會掉進水里溺水而亡。所以，我決定要學(xué)會游泳。

　　去年暑假，我到家鄉(xiāng)的一個游泳池去學(xué)游泳。

　　第一天，教練就對我們說：“想要學(xué)會游泳，一定不能怕水，你們怕水嗎？”“不怕！”大家異口同聲地回答。

　　教練點了點頭，就開始教我們?nèi)绾卧谒�里換氣。他先露出水面深深吸了一口氣，然后潛進水里，再在水里吐氣。我們看到了很多水泡從水里冒出來，就像一顆顆珍珠從水里冒出來似的。最后，教練站起來，讓我們跟著他做。我第一次做的時候，在水里泄氣了，喝了一大口水。于是我再練，第二次我成功了。

　　教練見我們練得七七八八的時候，就開始教我們游泳了。他先跳下水，然后雙手向前伸直合掌，好像一把水中得劍，兩只腳在后面有力地一蹬一蹬的游過去。當(dāng)要換氣的時候，教練兩只手用力向外稍稍朝下畫圈，這樣教練把頭冒出水面大吸一口氣后又向前游去。我看見教練在水里游泳時，心里產(chǎn)生無數(shù)個疑問：為什么教練可以游得像魚兒那樣快？是因為他之前受過很多訓(xùn)練嗎？他之前也經(jīng)常游泳嗎？……

　　教練演示完后說：“游得時候不能太急，要冷靜一點，每游兩下就把頭冒出來，好像吃蘋果一樣大吃一口氣。還有一點很重要的`是手腳要同時用力，不然的話你喝一大口水的概率就是百分之九十九點九九。最后，游的時候身體要放松，不然的話，你游起來就會非常困難�！�

　　教練說完后我們就開始練游泳了。我第一次游的時候，正如教練說的那樣，因為沒有掌握好手腳的用力，喝了一大口水。第二次我注意了手腳的用力，但又沒有做對動作，又喝了一大口水。第三次的時候，我可以游一小段距離了，可是教練說我閉氣時間太長，可以三秒就換氣一次。第四次的時候，我可以游得七七八八了，我又練了幾次。教練看我們會游泳了，就教我們跳起來換氣，我們像一只只小企鵝一樣在水里一跳一跳的。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇14

　　每次我去游泳池玩，看到別人在水中歡快的游泳，就羨慕地不得了，心想一定要學(xué)會游泳。剛放暑假，媽媽就給我報了一個游泳班，我非常高興，馬上準備好了泳鏡、泳褲和泳帽，準備學(xué)習(xí)游泳。

　　第二天下午，爸爸帶我來到河口賓館水世界學(xué)西習(xí)游泳。游泳之前，老師先教我們做了幾個簡單的熱身運動。做完熱身運動，開始學(xué)習(xí)換氣。聽了老師講解后，我們下水練習(xí)換氣。一下水，我們都被凍的瑟瑟發(fā)抖，過了一會兒，漸漸的，我們慢慢適應(yīng)了水溫，開始練習(xí)換氣。我剛把頭伸進水里，嘴巴、耳朵里就進了好多水。這時我才體會到，游泳不是我想的那樣簡單。老師說：學(xué)習(xí)游泳，喝水是很正常的，只要仔細聽、多練習(xí)，就能學(xué)會。我聽了以后，便開始努力練習(xí)，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會了換氣。

　　接下來，老師讓我們練習(xí)在水上漂。經(jīng)過不斷的練習(xí)，我很快掌握了要領(lǐng)。首先身體要蹲坐在水里，兩臂伸直，夾緊耳朵，其次兩腿也要伸直，并在一起，兩腳往后使勁一蹬，就可以輕松的在水上漂過去了。我頓時有了小小的成就感，感受到了水上漂的樂趣。到了三四節(jié)課時，我們開始學(xué)習(xí)腳步動作。腳步動作可以幫助你在水里加速浮起來。做準備動作時，兩腿稍稍分開，兩腳向上勾起，然后使勁想兩邊蹬，在迅速合并雙腿。學(xué)習(xí)完腳步動作，我們又學(xué)習(xí)了手部動作。手部動作掌握著游泳時的呼吸，把手劃到胸前時抬頭吸氣，頭伸進水里時，兩手伸直。所有的'動作學(xué)習(xí)完之后，就要把這些分解動作連貫起來。一開始我覺得很難，動作比較著急，總是協(xié)調(diào)不好，嗆了好多水。功夫不負有心人，后來經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于熟練起來。先抱水抬頭，再出水低頭，連續(xù)兩個腳步動作，感覺自己像一只快樂的小青蛙在水里游來游去，體會到了游泳的快樂！

　　經(jīng)過十節(jié)課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我終于學(xué)會了游泳，我的心里充滿了喜悅，也充滿了自豪。以后，我終于可以在游泳池里歡快地游泳了！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇15

　　炎炎夏日，游泳館里熱鬧非凡，水花四濺之處，灑下一片清涼。無數(shù)小朋友像魚兒一樣在水中徜徉，令我無比眼饞，我決心讓我這只“旱鴨子”變成貨真價實的“浮水鴨”。

　　第二天一大早，我就拉著爸爸一同前往游泳館去學(xué)游泳。一進館換好衣服，我就迫不及待地戴著泳圈“撲通”一聲就跳進了池里。冷水瞬間張開大嘴將我吞噬，我感覺像去了一趟北極似的，“嗷”地一下子爬上岸，剛好外邊有一陣陣涼風(fēng)吹進來，我打了一個打噴嚏。爸爸看見我狼狽的樣子，立馬沖過來，著急地說：“你怎么這么笨呢，你應(yīng)該都要先用涼水拍一下胸口，適應(yīng)一下。”我的臉頓時紅得像大蘋果。爸爸帶我適應(yīng)了一下，我感覺到一股超人般的力量在我身體里爆發(fā)，就下到了游泳池里面。

　　爸爸說：“先把游泳圈給脫掉，自己適應(yīng)浮在水面上�！甭牭竭@一句，我是震驚的。我當(dāng)然知道想學(xué)游泳得先這樣，但是我害怕身體會像著名的泰坦尼克號沉沒一樣，淹沒在一池碧水深處，所以我遲遲不執(zhí)行。這時爸爸說了一句：“有志者，事竟成!”

　　我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一會兒，我就發(fā)現(xiàn)了，能浮在水面上使沒錯，但是有時候我會往下沉，我害怕，就用手去撐。爸爸說：“這樣是不對的，要身體自己浮在水面上，不要用手撐，身體自己可以的.，你只需要在池里面游就可以了�！蔽衣犕臧职诌@一番話之后，就用手在前面滑，腿在后面蹬，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己手腳很不協(xié)調(diào)。此時，我有點沮喪了，爸爸卻依舊鼓勵我。我振作精神，一邊游一邊思考——爸爸告訴我的動作要領(lǐng)。慢慢地，慢慢地，我居然順著水浮起來了，我試著放松了一會，手腳有規(guī)律地滑動著，前進著，也能游個幾米遠了。這比哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸還高興，我在水中歡呼著，便再接再厲，繼續(xù)勇敢往前游。此時此刻，我覺得我是一條劈波斬浪的小海豚，在一池碧水之中勇往直前，水花四濺，我全身的燥熱也被消除了。

　　這一次，我學(xué)會了游泳，也如何去面對困難，更學(xué)會了用耐心和智慧戰(zhàn)勝困難。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇16

　　盼望已久的署假終于來到了，我把書包里的書拿出來放進了抽屜，正忙著，爸爸回來了。他一進門就笑著對我說：“晨晨，署假又到了，還記得你說過的話嗎？”什么話？我漫不經(jīng)心地問，你不是打賭說今年署假要學(xué)會游泳的，不然把名字倒過來寫嗎？急什么，今天才是署假的第二天，媽媽上午已去報過名了，下星期一就正式去學(xué)游泳，我胸有成竹地回答。

　　學(xué)游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，泳池里人頭攢動，小朋友、大哥哥、大姐姐穿著五顏六色的.泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進池內(nèi)，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣，眼睛也酸酸的。開始，從一邊游到另一邊我喝了好幾口水，后來，我掌握了方法，很快學(xué)會了憋氣。又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會了，但由于我膽小的原因，一到水中，我就亂了套，像一個螃蟹在水中張牙舞爪，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要把浮球取掉，我一聽腦子里一片空白，輪到我了，我遲遲不肯下水，皺著眉頭猶豫著，腿也在抖。旁邊高級班的同學(xué)笑著說：“哈哈，他肯定是個膽小鬼�！甭犕晁麄兊脑�，我很不服氣，大聲說：“你們不要門縫里看人�！蔽夜淖阌職猓�跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。

　　半個月訓(xùn)練結(jié)束了，老師說：“需要邀請家里人來觀看我們的表演�！蹦翘彀职帧�媽媽、爺爺、奶奶都來了，我得意地對爸爸說：“你輸了�！蔽視�游泳了，而且還學(xué)會了“狗爬式”。經(jīng)過這件事，我得到了一個啟示：做什么事都要敢于試一試。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇17

　　我不是“旱鴨子”啦！

　　我興奮地在游泳池邊喊叫：“我學(xué)會游泳啦！我不是’旱鴨子’啦！”

　　前幾天我鬧著爸爸媽媽非要去學(xué)游泳，不可思議的是爸爸媽媽竟然爽快地同意了。

　　我們一家人去了泗門的'一個游泳館。我還是第一次見到這么大的游泳館，泳池有十個小籃球場那么大，池壁光滑，池水清澈。這時我看到一個男游泳教練向我招手，我先是愣了一下，然后趕緊穿好泳衣走了過去，教練讓我先試一下水溫，然后再下水，可我沒聽，什么準備也沒做就下到水里。

　　哇！池水真冷��！我冷得身子直抖，牙齒直打顫，說話都不利索了，好一會兒我才適應(yīng)了水溫。教練先教我怎么憋氣：先深深地吸一口氣，然后把頭沉入水中。我心里慌得很，一下子就把頭抬出了水面，這時我聽到教練說：“三秒鐘，加油！爭取憋更長的時間�！蔽矣执蚱鹆司�神不斷地練習(xí)，改正。功夫不負有心人，不一會兒我就學(xué)會了憋氣。一次次練習(xí)后，我能在水下一口氣憋上20秒了。

　　第二天開始學(xué)浮身了。我看著老師，他手向前平舉，身子向前傾斜，腳向后用力蹬，只見老師的身子向前漂去。我聽著覺得這個動作非常簡單，但是我學(xué)了又學(xué)還是沒學(xué)會。老師鼓勵我別放棄。我經(jīng)過不斷地練習(xí)，終于學(xué)會了，身子可以和樹葉一樣浮在水面上。

　　終于可以真正學(xué)蛙泳了，老師教我像青蛙一樣在水里游，他雙腳向后，形成一個“M”型，然后再雙腳同時并攏，身子向前彈去，這樣重復(fù)做這一套動作就能在水里游泳了。我總是在第一步時出錯，要么頭太低，要么太緊張了，手腳不會劃動，身子就一直動不了。我緊張得心都要蹦出來了，一下沒把氣憋好，嗆了好幾口水，這更讓我慌張了。不過教練仍舊耐心地教我。練了一次又一次，我終于學(xué)會了蛙泳，我的心中樂開了花。

　　學(xué)游泳讓我明白了：一分耕耘，一分收獲，我希望自己更上一層樓。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇18

　　7月23日是西湖小學(xué)四年級？水花行動？學(xué)游泳的第一天。

　　我是一只標準的旱鴨子，每次老爸拉我下水游泳時，我總會以各種要求推辭，因為那嗆水的滋味實在太不好受了！這次，我可是鐵了心要來的，因為每次看到別人在水里自由自在的游泳時，我特別羨慕他們。

　　我們游泳上課的時間是8：30，我和我的小伙伴劉斌權(quán)提前了15分鐘到那兒，我換好衣服，簽完到之后，教練便開始叫我們做熱身運動，做完之后，我們就像一個個小鴨子似的，“噗通，噗通”的下了水，“第一節(jié)課練憋氣�！崩蠋熣f。說著，給我們做了個示范，我試了一下，啊，原來憋氣就這么簡單？那游泳也一定很簡單�？墒峭�往覺得簡單的`事它就越難。果然不出我所料，等到第三節(jié)，第四節(jié)課時，老師開始教我們蛙泳腿的動作，我們一聽，全都的學(xué)起了收翻、蹬夾。說起來簡單，可做起來難啊。等做完后，我的小腿肚又酸又痛�？衫淇岬慕叹毻耆�不理解我們，又讓我們在水里練。好不容易熬到了下課，我們像一群歡快的魚，開心的玩起了水仗。可玩的時間總是那么少，不知不覺中就過去了，又到上課時間了。這次學(xué)的是換氣，我深吸一口氣，把頭插向水里，然后再抬起，再插進去。反復(fù)做幾次，我便學(xué)會了。

　　在以后的幾天里，我學(xué)的還不錯。而且我驚訝的發(fā)現(xiàn)，原本討厭學(xué)游泳的我，竟慢慢喜歡上了游泳，也沒有以前那么反感了。

　　教練恐怖的聲音響起：“今天我們在深水區(qū)練習(xí)游泳。一個個來，誰也別想逃！”我們聽了，都心驚膽顫的望了望那深深的水，倒吸一口涼氣。更倒霉的是，教練第一個就讓我去。我懷著“壯士一去不復(fù)返”的心理戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下了水，不過我有了之前的練習(xí)，漸漸的熟練了起來，像一條小魚一樣在水里游來游去。

　　通過這次學(xué)游泳，我明白了一個道理：其實世界上沒有什么事情是你辦不到的，只要你可以突破、可以堅持，就一定會有所成功，有所收獲！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇19

　　星期天，我本想約表妹去公園放風(fēng)箏，可小姨說表妹去游泳了。你看吧，妹妹都會游泳了，你還不會！”媽媽邊開玩笑邊取笑我。我暗下決心，一定要學(xué)會游泳！

　　下午，我便拉著媽媽來到了游泳館。一進游泳館，我換好泳衣，來到游泳池邊，可是，看到游泳池里深深的水，又想到自己從沒游過泳，頓時心跳加速，想打退堂鼓。媽媽看出了我的心思，語重心長的對我說：“兒子，你不試一試怎么知道不行呢？做什么事都要有信心啊，媽媽相信你會成功的！”

　　聽了媽媽的話，我終于鼓起勇氣下水了。媽媽也換上游衣下來“救我”。她一邊給我做示范一邊對我說：“手要自然向前張開，來回畫圈圈，腳在水里里蹬，就像青蛙一樣�！�

　　我放開膽子，照著媽媽說地去做，可是游了還不到一米，身體就失去平衡，沉了下去，還喝了幾口水。我灰心意冷的對媽媽說：“嗆死了，不學(xué)了！”媽媽微笑著對我說：“世上無難事，只怕有心人！學(xué)游泳，不喝幾口水又怎么能學(xué)會呢，多嘗試幾次就好了？”我有些難受，又有點委屈，可又不甘心就這樣放棄，于是咬咬牙繼續(xù)游起來。

　　這次，媽媽讓我把雙手扶著游池旁邊的'階梯，兩只腳在水中蹬，直到感覺自己會蹬水，身體漂起來了，再與兩手配合劃動。我膽怯的向前游去，按照媽媽教的方法，終于游出了一米遠，我心花怒放，高興的揮起手來，不料，身子一歪，又嗆了好幾口水。這次我沒有難過，反而很開心，因為終于邁出了成功的第一步。我腦子里重復(fù)著游泳需要掌握的要領(lǐng)，手腳配合動作，一點也不敢松懈，鉚足勁一直向前，一米、二米、五米！通過多次的練習(xí)，我終于撐握了游泳的技巧。就像一只歡快的小魚，在水里自由自由的撒歡！

　　從那以后，我經(jīng)常去游泳，現(xiàn)在，我已經(jīng)能在水里游半個小時也不會覺得累了。通過學(xué)游泳這件事，我明白了一個道理：不管做什么事，都要勇往直前，堅持不懈，只要堅持下去，就沒有攀不了的高山。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇20

　　時間過得真快呀，轉(zhuǎn)眼暑假已經(jīng)過去了大半了，這個暑假我覺得最有亮點的事情是我學(xué)會了游泳。

　　因為現(xiàn)在去游泳館都要先預(yù)約，沒預(yù)約不給去，得先加入預(yù)約群才行。有一天，預(yù)約群里的管理人員在群里公布說，今天幾乎沒有人，沒預(yù)約的也可以來。于是我和媽媽就去了。游泳池里的人果然不多，成人區(qū)里只有幾個大人，兒童區(qū)里也只有幾個小朋友，岸上面有幾個大人，可能也是和我媽媽一樣不下水看孩子的家長吧。泳池里的水湛藍湛藍的，小朋友玩得可開心了，于是我迫不及待得下到了水里。

　　哇，這水也忒涼了吧！我怔了好一會兒，才適應(yīng)起來。一開始，我根本不敢離開泳圈，即使我的身高已經(jīng)達到了泳池的高度。我把我的泳圈放在水面上，準備好后把頭“塞”到水里憋氣，靠著泳圈的力量，我整個人慢慢地浮起來了，一開始，我并沒有反應(yīng)過來，突然之間，我驚喜地發(fā)現(xiàn)我的雙腳脫離地面了！我欣喜若狂，用雙腳努力地蹬著水，也能游個二、三米遠。就這樣我游了一會兒，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)我不用泳圈也能在水里游了，可就是不會換氣。

　　就在這時，我旁邊的.一個教練從身邊經(jīng)過，我心里突然有個主意：我看看教練是怎么指導(dǎo)學(xué)生的，我自已也可以在旁邊跟著學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。我按照教練說的：“換氣要快，手要在水面壓一下，讓自已的上半身挺起來才可以換氣，而且五指并攏，雙手用力的按壓水面，這樣才有足夠的時間換氣了，你們剛學(xué)就用這種辦法來換氣�。　蔽以谂赃呉稽c點的學(xué)，用教練說的“一壓、二換、三回水”的辦法練，終于會了一點兒，就是有些笨拙、不順暢。但是熟能生巧，我把要點學(xué)會了，以后就是不斷的練習(xí)了，經(jīng)過一個多小時的練習(xí)，我可以游六、七米遠了。媽媽看我學(xué)會了游泳也很驚喜，覺得沒白陪我來。

　　我竟然沒報游泳班就學(xué)會游泳了，還省下了一筆輔導(dǎo)費，想想真開心！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇21

　　我非常喜歡下水玩，可是我又不會游泳，爸爸媽媽便不讓我玩水。這個夏天，我纏著爸爸去學(xué)游泳，爸爸只好答應(yīng)。

　　爸爸帶著我到了游泳館報了名，工作人員告訴我，明天就可以來了。我特別高興，幾乎一夜都沒睡，心里一個勁兒地嘀咕著：“明天就可以學(xué)游泳了，明天就可以學(xué)游泳了！”

　　總算熬到了第二天，爸爸帶著我又來到了游泳館。過了一會兒，走出來一位教練，這位教練胖胖的，穿著白色的泳衣，他就是我們班的教練。他先講了游泳需要注意的事項，然后就帶我們來到了游泳館里。

　　呵！游泳館可真大呀！面積約莫有幾百平方米，泳道有二十來米長。接著，教練說：“這幾節(jié)課我們要把蛙泳學(xué)好，要用腿向后蹬兩下，換一次氣。記住，一定要憋好氣，千萬不要在水里吸氣，這樣很危險�！蔽覀兌家粋�個站在那兒，一動不動地望著教練，恐怕有一句聽不到。教練又說：“蛙泳的時候，腿要先收回去，然后腳翻一下，向后用力地蹬�！闭f罷，“撲通”跳進水里，給我們示范了一遍。

　　我們都下了水，教練讓我第一個來試試，我頓時精神倍增，把頭扎進水里，沒想到立刻浮了上來。又試了幾次，還是一樣。教練告訴我，在水里的時候要用力蹬。我再次吸了一口氣，扎進水里，氣卻沒憋住，嗆了一口水。我急忙站起來，不料水又進到了眼睛里，泳鏡不知什么時候掉了。這嗆水加上眼睛進水的滋味真不好受！我泄了氣，差點哭出來，剛才的精神勁兒不知道哪去了。教練過來鼓勵我：“沒事，多練幾次就好了，你先休息一會兒吧！”我站在那兒，看著他們游可是我的心還在水里，我下定決心要好好學(xué)習(xí)。

　　又學(xué)了兩節(jié)課后，我的`進步很大。教練又讓我做游泳隊長，第一節(jié)課時的精神勁兒又回來了！又上了幾節(jié)課，我已經(jīng)游得很好了，完全掌握了蛙泳。教練表揚我，同學(xué)們也投來羨慕的目光。

　　七天時間很快就過去了，游泳課結(jié)束了，沒想到短短一個禮拜的時間，我竟然學(xué)會了游泳。我也明白了做事不能半途而廢，想要做一件事，必須堅持到最后，才會成功！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇22

　　一年前的暑假，我隨爸爸、媽媽從廣西一個偏僻的小山村來到寧波。寧波是個江南水鄉(xiāng)，河流眾多，爸爸決定讓我這個“旱鴨子”學(xué)會游泳。

　　沒有碧藍色的池水，門前的那條小河就是天然的'泳池；沒有游泳教練，爸爸就是我最好的老師。

　　有一天午后，太陽炙烤著大地，我和爸爸來到河邊。我小心翼翼地下了水，啊，真爽，清涼的水不一會兒就沒到我的腰部了，我急忙停下來，生怕再往前走會被淹死。爸爸看見了，和藹地說：“學(xué)游泳先要學(xué)會憋氣�！敝灰姲职稚钌畹匚�了口氣，把頭埋入水中，我學(xué)著爸爸的樣子做起來，很快就學(xué)會了。爸爸又叫我把手放在河床邊凹進去的地方，學(xué)蹬腳。我兩腿使勁向后蹬，蹬啊，蹬啊，終于學(xué)會了。最難的是劃水，爸爸叫我手指合攏，把手臂伸直，然后用手指把水從中間像兩邊撥開，真是太好玩了。爸爸托著我，我用手劃呀劃，撥呀撥。突然，我覺得身體失去平衡，在水中拼命掙扎起來，一連嗆了幾口水。還好，水不深，我連忙站穩(wěn)，原來是狡猾的爸爸松開了手。哼，真會欺侮小孩！這時，爸爸卻在旁邊喊：“過來，繼續(xù)！蹬腳！劃水！”沒辦法，我只得重新把腿甩起來，雙手用力向兩邊劃，我一遍又一遍重復(fù)著這些動作。

　　一次又一次練習(xí)，一天又一天進步，不到一個星期，我能像小魚一樣在水中游來游去了。

　　隨著游泳技術(shù)的日益熟練，我越來越喜歡游泳了。

　　那個暑假，我?guī)缀趺刻於家�在水里泡，一泡就是兩三個小時。一到水里，我就變得調(diào)皮起來，我經(jīng)常像小魚一樣潛到水里，“偷襲”爸爸，等爸爸趕緊伸手來抓我時，我像一條小泥鰍似的溜之大吉；我會捧起一大堆水，潑在爸爸的臉上，還沒等他反應(yīng)過來，我已鉆到水里了；有時，我像悠閑的小魚，浮在水面上，慢慢地劃水，盡情享受水的撫摩。

　　水里的我是快樂的，像小魚，像泥鰍。哇塞，我已經(jīng)由“旱鴨子”變成了離不開水的“小飛魚”了。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇23

　　盼望已久的暑假終于來到了。我把書包、課本什么的.都塞進了抽屜。正忙著，爸爸回來了。他一進門就笑著對我說：“玲玲，暑假又到了，還記得你說過的話嗎？”“什么話？”我漫不經(jīng)心地問。

　　“你不是打賭說到小學(xué)畢業(yè)還不會游泳，就把名字倒寫嗎？”“急什么，暑假還沒過。過幾天，我拜表姐為師，準能學(xué)會�！蔽倚赜谐芍竦鼗卮稹�

　　這一天，我和表姐來到了體育場游泳池。游泳池里人真多，大家興高采烈，可我心里卻直發(fā)休。

　　表姐膘了我一眼，問：“害怕了？”我不服氣地說：“我才不呢。你不是說游泳不難學(xué)嗎？”“當(dāng)然了，不過首先你得不怕苦才行。其實，任何事情都是這樣的。”聽了表姐的話，我俏皮地伸伸舌頭，心想，表姐還挺像小老師哩。

　　到了池邊，我硬著頭皮下了池，表姐讓我抓住池邊欄桿學(xué)“悶水”。我問：“水中能睜開眼嗎？”“能。你先深吸一口氣，再把臉埋進水中，來，試試。”我皺著眉頭猶豫著，悶到水里那該多難受呀。表姐微微一笑：“我說你是個膽小鬼吧！”我火了，大聲說：“你別門縫里看人！瞧我的�！蔽疑钌畹匚�了一口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉埋進了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我試著睜開眼，只見一片碧瑩瑩的水。我這才抬起頭來，沖著表姐說：“怎么樣？看看我這個‘膽小鬼’！”“別高興得太早。下面學(xué)打水。”表姐讓我仍然抓住欄桿，用腿使勁拍打水面。我只打了幾下，就沒力氣了。表姐就叫我休息休息。我想：“我得好好練呀，要是怕苦怕累，可要輸給爸爸了。”于是，我把嘴一撅：“不休息，再練！”表姐疼愛地拍拍我的肩膀，我倆一邊說笑，一邊繼續(xù)練習(xí)。

　　半個月后，我游泳很有進步，不但學(xué)會了“狗爬式”，還學(xué)會了“蛙泳”。我得意地對爸爸說：

　　“爸爸，你輸了。”爸爸爽朗地笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有決心，爸爸當(dāng)然輸了�！甭犃税职值脑�，我和表姐都發(fā)出了會心的笑聲。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇24

　　記得一個暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我興奮不已，看過許多的游泳高手及跳水運動員游泳，他(她)們倏而凌空展翅，在空中翻幾個根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優(yōu)美的動作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時常浮現(xiàn)在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時大顯身手的信心。

　　我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇!好多人啊!我一個箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當(dāng)我蹲在池邊準備跳下去時，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深?我跳下去會不會淹死?在電視里還聽到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠，使剛剛還信心十足的我，現(xiàn)在卻垂頭喪氣�！疤�下去吧，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心里的`感覺好一點，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動于衷。媽媽繼續(xù)鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學(xué)不會游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一動，豁出去了，用力跳了不去。

　　一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學(xué)起游泳來，媽媽告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

　　這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個同學(xué)哈哈大笑。

　　游泳，還明白的一個道理：什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇25

　　今年暑假，有一件令我最最自豪的事，那就是我學(xué)會了游泳。

　　以前，我只會在水中嬉戲。我的“游泳”歷史是從三歲開始的。那時候，我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒也能夠前進一點點，之后我漸漸大了，看看那些已經(jīng)學(xué)會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時，心里很是羨慕。

　　我真正開始正規(guī)地學(xué)游泳，是從今年暑假開始的。當(dāng)時，爸爸看到我這么大還不會游泳，心里很著急，所以下定決心要在今年暑假讓我學(xué)會游泳。恰好爸爸新認識的一位朋友是一位很優(yōu)秀的游泳教練，所以爸爸把我送到了那里學(xué)游泳。

　　游泳的地點是在荔灣區(qū)游泳館。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些狀況后，便開始手把手地教我了。我首先學(xué)的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿動作分為三拍，第一拍把腿縮起來，第二拍把腳掌向外翻，第三拍把腳掌使勁往外蹬，蹬出后再迅速并攏。我前兩拍都做得很好了，就是做第三拍的時候，我的腿總是使不出力，所以蹬不出水花，教練抓著我的腿練了一次又一次。

　　第二天，練習(xí)手部動作。手部動作的程度是：先伸直并并攏雙手，然后劃一個圈到腋下，再從胸前劃回原處。這個動作的難度比較大，所以我練了好幾次都不行，教練跟我說：“你必須要放松一點，你此刻就是在緊張，所以動作才太生硬�！蔽衣犃艘院螅�自我又練了幾遍，練得很好了。

　　第三天手腳配合。我沿著水池的`邊自我練習(xí)。慢慢找感覺，使自我手腳的動作協(xié)調(diào)，最后能夠獨立游了。最后，教練讓我游一個25米給她看看。我便游了起來，不知游了多久，我覺得好累啊，我不要游了！正當(dāng)我想放下的時候，我好像聽見有人說：“堅持下去，就要到了�！蔽覉猿钟瓮炅巳�程。

　　最后，功夫不負有心人，經(jīng)過幾天的奮斗，我最后學(xué)會了游泳。此刻，我已成為了別人羨慕的對象，不再是羨慕別人的“小旱鴨”了！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇26

　　我相信，們每個人都有一個拿手本領(lǐng)，比如畫畫、游泳、彈鋼琴，吹長笛，而我的拿手本領(lǐng)就是游泳。一開始，媽媽說要帶我去游泳，我馬上興高采烈地說好啊，那可是我向往已久的事��！

　　我的教練姓劉，劉教練先教我憋氣，本以為很難，可是我覺得還好，才嗆了一口水，一天下來我就基本學(xué)會了。沒想到最困難的是漂浮，無論我多努力，每一次我漂在上面的時候，不用幾秒就馬上就沉下去了。雖然是這樣，我還是不斷地練習(xí)，練習(xí)，練習(xí)，終于還是有進步，過關(guān)了！

　　剛學(xué)會游泳，我還是有點膽小，總要劉教練看著我才安心地游泳！每次我游到中間都要有教練在后面跟著，我才敢游過中線。

　　但是有一次，教練突然走了回去，我馬上游到中間的線上說：“教練，你快回來，我不敢過去，不然我就一直呆在這里”。說完我就開始了小聲地哭鼻子。等老師過來的時候，游泳鏡已經(jīng)被我的眼淚濕潤了，而且我還害怕得不小心喝了幾口水。那時我就心想：老師這樣對我，我一定要告訴媽媽，而且永遠不學(xué)了。哼！

　　我把這件事告訴媽媽以后，媽媽說：“珊珊，教練也是想鍛煉你，他一直跟著你后面，你就不算真正學(xué)會了游泳！所有的`事情都要靠我們自己努力去面對，你明白嗎？而且如果事情遇到了一點的困難或者挫敗就放棄了，那前面的努力豈不是白費了嗎？你真的要放棄游泳嗎？那可是你很喜歡的哦！珊珊，不是所有的事情都是天生的，而是要后天不斷努力練習(xí)的成果，所以如果你繼續(xù)努力，一定會有意想不到的收獲�！�

　　聽了媽媽的話，我好像明白了一個道理，厲害的高手都是練習(xí)出來的。

　　于是我也沒有生教練的氣，而是加倍努力地練習(xí)，也鼓勵自己，慢慢獨立，很快我也戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，可以從容游到游泳池對面了！

　　當(dāng)然，最重要的是，我做事情再也沒有出現(xiàn)過輕易放棄的念頭了！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇27

　　昨天，我們到青島石老人浴場游玩。

　　我們到了石老人后，換了游泳衣，跑到海邊，我像小鴨子一樣“撲通”跳到海里去了。

　　我往里面游，水越來越深，最深都沒過我的脖子了。突然，一個大海撲來，我還沒反應(yīng)過來，就被浪嗆了一口，我喝了一口海水，好咸呀，我眼睛緊閉著，因為眼睛旁邊還有海水，我正準備擦一下的時候，“啪”又來一個大浪，不小心鼻子一吸，一鼓海水直沖鼻孔，鼻子里刺刺的，有種說不出的難受。

　　我想大海是不好惹的，于是，稍作休息，之后，我憋住氣，像小魚一樣鉆到海里游泳，大浪好像故意和我作對，我正準備起來換氣的'時候，一個大浪恰好在我頭上經(jīng)過，唉，我又被大浪嗆了一口。就這樣，一連被嗆了三口，真是一波三折��！

　　被嗆了三口后，我游泳的興致都沒了，于是，我不游泳了，跑到沙灘上玩沙子去了。

　　我在離海不遠的沙灘上挖了一個坑，在周圍圍上堤壩，我正準備休息一下的時候，海水漲潮了，海水一沖，就把我的堤壩給沖塌了。

　　我不氣餒，我就不相信搭不成堤壩。于是，我又在離海比較遠的地方挖了一個坑，圍上堤壩，還挖了一個很深的城池，我的意洋洋地想：這回你可沖不塌我的杰作了吧！你先填滿我的城池再說吧！大海好像知道我在想什么，一個大浪沖來，又把我的城池填滿了。我趕緊把水弄出來，但是又來了一個大浪，又把堤壩沖毀了，唉！大海不斷漲潮，再怎么搭，也會被沖毀的，哼！可惡的大海！

　　我的心情很不好，百無聊賴地望瞭望大海的遠處，此時，天空湛藍，海水碧綠，沙子金黃，構(gòu)成了一幅少見的自然美景畫。突然，我把對大海的怒氣消了，因為我看到了它的另一面——原來它也有許多美麗和可愛之處，我不于討厭大海了。

　　是啊，剛才我為什么只感受到海的不好呢？任何事物都有兩面性，有好的一面也有不好的一面，我應(yīng)該多發(fā)現(xiàn)它們美好的一面，這樣我才會有越來越多的快樂。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇28

　　今天，媽媽帶我去東方花園學(xué)游泳。我說：“媽媽我就不想去學(xué)游泳。”媽媽說：“你必須去學(xué)游泳，不然以后萬一有游泳比賽你不會游泳，同學(xué)們會笑話你的�！�

　　這時心中的天使和惡魔正在打架，天使說：“你必須去游泳，媽媽說的對你不學(xué)游泳，同學(xué)們會笑話你的�！睈耗�搶著說：“你不去學(xué)游泳，反正將來游泳比賽跟你沒什么關(guān)系，對你沒什么用�！蔽疫�是被惡魔打敗了，晚上我想了一晚上，心想為什么被惡魔打敗了呢？為什么我不去學(xué)游泳呢？為什么我不聽媽媽的話了？過了一會兒，我終于想通了，因為媽媽是想不要我被同學(xué)笑話，不想讓我輸了比賽。還有老師會說你為什么不去游泳，也不知道以后萬一被掉在河里了，你怎么活下來呢？

　　第二天，媽媽又叫我去學(xué)游泳，這時我心中的天使惡魔又打架了。天使說：“你昨晚已經(jīng)想通了，為什么要去學(xué)游泳，所以你今天一定要去學(xué)游泳�！睈耗дf：“哈哈，去有什么用呢？還不如在家里玩呢！”最后我心想一定要去學(xué)游泳，一定要學(xué)會游泳，以后我就可以去參加游泳比賽了。

　　我不想讓媽媽失望，所以我就沒有被惡魔打敗。再說學(xué)游泳也沒有那么難，于是我就乖乖的跟著媽媽去了。媽媽開心極了！我一走近游泳的教室，那里面美麗極了！就像一個大賓館，有一個很大的.更衣室。我的老師先讓我換好衣服，又讓我們下到水池里面。水池里面的水涼得讓我發(fā)抖，老師說在游泳前，我們要用水在身上拍拍，讓身體適應(yīng)水的溫度。老師又讓我們用游泳板游到對面，我開始一步一步的學(xué)，一天一天過去了，我終于學(xué)會了用滑板游泳。但是最后幾天難題就來了，老師說你們把滑板取掉吧，我們來真正靠自己游泳，你先要試著游到我這里來。就這樣按照老師教的動作和流程，我們練習(xí)了幾天，我終于學(xué)會了游泳。

　　通過這次游泳，讓我明白了一個道理。只要決定了的事就一定要堅持做好。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇29

　　有一天，我媽媽帶我去一個學(xué)游泳的機構(gòu)報名。

　　管理員姐姐說：“好的，讓雷教練教您的孩子吧。”我進去看了看，心想，不是吧，我才一米三高就要在深水區(qū)游泳，真像死神要我的命，好絕望��！

　　第一節(jié)課，教練給我們進行了兩項測試，他大喊著說：“我們的第一項是憋氣，我拍手你們就低下頭�！贝蠹叶枷蛩�里埋下頭，我卻不敢。教練看到我又大喊：“給我把頭埋下去！”我很害怕，又不敢和教練頂嘴，不然就死定了！我只好埋下頭，卻因為憋氣的'時候喝了一肚子的水，我就不敢再試第二次了，還好教練只讓我們憋氣一次，要不然小命就丟了。

　　教練又說：“好，接下來我們進行第二個測試，憋氣十秒�！蔽蚁�，教練不是想鬧出人命吧？可我什么也不敢說。

　　見我沒有動，教練說：“你想惹我生氣是不是？”我想，管理員姐姐，你是給我找了一個害死我的教練嗎？我只好再低下頭，憋氣十秒之后，感覺自己的臉發(fā)白了，我實在不行啦！

　　這時，我看到其他人也讓教練生氣了，再過二十分鐘后就要下課了，大家的測試卻一個也沒通過。唉，我只好支持他一下吧。我對自己說：“加油！男子漢大方點，付出點犧牲也沒關(guān)系呀！”失敗是成功之母，試了兩次，大家終于下課了。

　　第二天，教練讓我們帶了兩樣?xùn)|西下水。第一個道具是背漂，第二個是浮板。教練在深水區(qū)放了一根桿子，說：“大家一口氣游到桿子那里。”我發(fā)現(xiàn)帶著這兩樣?xùn)|西自己不會沉到水里，就能放心地游泳啦。

　　當(dāng)我游了三圈之后，教練說：“文杰，你留一下堂！”我又游了兩圈，心里就不高興，不想動了。教練又說：“文杰，你在那干什么呀？”我說：“我怕！”教練開始兇了起來，把我的背漂拿掉，逼著我嗆水，我只好鼓起勇氣又游了一圈，他才同意下課了。

　　游泳課喝了一肚子水，感覺我的嘴巴都腫了，但讓人高興的是，我終于學(xué)會游泳了！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇30

　　作為一個土生土長的西北娃，一個旱鴨子學(xué)會了游泳，可是一件令人興奮的事。下面我就來說說我學(xué)游泳的故事吧！

　　我學(xué)游泳，主要是因為學(xué)校要開設(shè)游泳課，媽媽擔(dān)心我學(xué)不會，所以提前給我報了游泳班，還為我買了泳褲、泳帽、泳鏡等全套裝備。

　　第一次來到游泳館，我特興奮。游泳池是長方形的'，水藍藍的，清澈見底，已經(jīng)有很多人在游泳了。我們幾個新來到小伙伴，在教練的帶領(lǐng)下，站在岸上先做熱身運動。

　　教練告訴我們：“學(xué)游泳，必須要敢于下水才行！”聽了教練的話，我可謂是初生牛犢不怕虎，直接跳入泳池中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己的腳好似懸空一樣，挨不著底，而且水也好涼，我嚇得直冒冷汗，趕緊往岸上爬，當(dāng)我抓住了泳池邊的墻時，才松了一口氣。

　　學(xué)游泳還有一件重要的事是學(xué)會憋氣。要先深深吸一口氣，再把頭埋入水中，看看能堅持多久時間。我剛開始只能憋氣幾秒鐘，回家后，我又用臉盆裝水練習(xí)憋氣，經(jīng)過多次練習(xí)，我最后能憋氣28秒了，我特開心！

　　從第三天開始，教練就開始教我們手和腳的動作了。我們學(xué)的是蛙泳，要求兩條腿盡量向兩邊分開，腳掌朝外用力劃水。雙手手指并攏，兩手相對用力向前伸，像一把利劍一樣，然后兩手分開向兩側(cè)劃水，借助水的反作用力，人就可以在水中向前游了。

　　換氣可以說是所有動作中最難的了。先深吸一口氣，將頭埋入水中，向前游一段，再抬頭換氣，反復(fù)這個動作。我第一次換氣時，就被嗆了一口水，心情好失落。后來我發(fā)現(xiàn)，換氣時速度要快，就不容易嗆水了。我掌握了這個小訣竅，學(xué)起來游泳就更快了。

　　經(jīng)過十幾天的練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳，從最初幾米遠到十幾米遠。結(jié)業(yè)那天，教練還邀請媽媽來觀看，看著我在水中自由自在地游來游去，媽媽心里樂開了花，我也心花怒放。

　　學(xué)游泳，讓我更加懂得了“有志者事竟成”的道理。暑假就要來了，我期待著在水中暢游的那一天的到來！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇31

　　我打開自己的抽屜找東西時，突然發(fā)現(xiàn)以前游泳時辦的健康證，再回想起那一個個搞笑的畫面，現(xiàn)在還忍不住捧腹大笑。

　　記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學(xué)們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學(xué)，我便飛似的跑回家告訴爸爸。爸爸一聽，就說：“好吧！一會兒我就帶你去�！闭f完，他就像變魔術(shù)一樣拿出了游泳用具。

　　我們換好衣服，帶好用的.東西就來到了游泳池。哇，這水可真清��！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游，我也想試試�？墒悄_一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水里，那肯定就要完蛋了！

　　爸爸見我這個樣子，就對我說：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水里，心想：不就是下水嗎，有什么了不起！水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：“快伸平腿！”

　　他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好像浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃……”我不一會兒就會游一點了。爸爸見我進步如此快，就開了個玩笑，把手放開了。誰知我“撲通”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水，好不容易才站起來。只是覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么東西給堵住了，十分難受。

　　爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！我游了好遠�。�

　　我不禁歡呼起來：“我會游泳了！”對面的爸爸望著我，愣住了，他吃驚地說：“哇！你進步真快，這么快就學(xué)會啦！”這回，該輪到我笑了！

　　怎么樣？我的游泳進步快吧！哈哈！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇32

　　在我8歲的時候，媽媽讓我學(xué)游泳，我歡喜得不得了。

　　滿以為游泳是一件很容易、很好玩的事。自從媽媽報名的那天起，我就盼望著游泳訓(xùn)練的時間快些到。

　　訓(xùn)練的時間終于到了，我?guī)Ш昧擞斡疽�、游泳鏡、浮板等用品，迫不及待地來到了游泳館。當(dāng)我看到那清澈見底、沒人深的泳池時歡喜之情頓失一半。便也和其他小朋友一樣躲到了角落里。這時，從正門進來幾名小朋友，他們個個神采飛揚，像小魚似的跳入水中，看見他們在水里嬉戲的樣子。我也坐不住了，便也學(xué)著他們的樣子很小心地下了水。沒想到，我剛做出個游泳的姿勢就被無情的水吐沒了，還連連喝了幾口不知什么味道的水，嚇得我手忙腳亂，連喊“救命”抓住扶手就躥上岸去。這回學(xué)游泳的熱情已經(jīng)是煙消云散了。

　　在以后的幾天訓(xùn)練中，我總是躲到泳池邊和幾個膽小的`朋友閑聊。媽媽知道后鼓勵我說：“做什么事情都會有失敗的，一次失敗不等于永遠失敗，只要我們努力有信心一定會成功的”。于是媽媽每天利用業(yè)余時間陪我去游泳館手把手地教我，并且還找來會游泳的小朋友一同鼓勵我。漸漸地，我的膽子大了起來，也有了躍躍欲試的感覺。

　　一次，教練非常有趣地把小朋友們抱起來往高處一扔，嘴里還喊：“飛了，飛了……”小朋友們一個個像“空中飛人”一樣，向池里扎去，真是好玩極了，我也在這戲鬧中被扔下水，說也奇怪，不一會兒，竟真的學(xué)會了。等游上岸來的時候，心里別提多高興了。

　　經(jīng)過一段時間的努力，我的進步很快，幾種游泳姿勢全都學(xué)會了，蛙泳還成了我的強項。在與小朋友們的比賽中，我總是游得又快又好。

　　我學(xué)會了游泳，我非常感謝媽媽的耐心，小朋友的鼓勵，教練機智、風(fēng)趣的指導(dǎo)。如果沒有他們的幫助，恐怕現(xiàn)在我也不敢下水。同時，我也感到，失敗并不可怕，只要認真努力去做，就一定能夠成功。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇33

　　在四年級暑假里，我學(xué)會了游泳，感到自豪、高興。

　　記得暑假里，爸爸帶我到匯富游泳館游泳。我和爸爸看見“匯富游泳館”幾個字，越來越近，到了，到了，我走到臺階上，一股清涼的空氣撲過來。只見左邊有售票處三個紅色大字。我和爸爸走進去買了票、游泳帽、游泳褲、手袖（水袖），一起去剪票了。來到剪票處，一位叔叔笑瞇瞇地接過票打上孔。剪完票，我們走進更衣室，全身戴上游泳帽、游泳褲、水袖，一起跳到水里。突然，我感到身上冷冷的，好像凍在了冰塊里一樣。漸漸地，我適應(yīng)了水的溫度，開始抬起頭，看別人游泳的樣子，十分羨慕。有的人像青蛙一樣，那就是蛙泳吧，動作真婀娜呀！有的游自由泳，濺起的水花真大呀，像一個人落入水中濺起的水花；還有的剛學(xué)會游泳不，在水中亂撲騰，像一只落湯雞一樣。我游著游著，想：“大家都會游泳了，我也不可以落后呀！于是，我嘗試著氫水袖摘掉后學(xué)游泳�！眲傞_始，我試著游，可一離開水袖，我的重心就向下沉，讓我嗆了一口水，然后，我站起來，學(xué)著爸爸的樣子游了起來�？捎瘟硕温�，我頓時驚慌失措，只能等待著沉下水底。我在水中撲騰著，想讓爸爸來幫助我�？墒前职趾芏嗝牒笠膊粊�，我慢慢上來水面，看見了爸爸在一旁站著，他正在看著我呢！眼睛里沒有“你嗆著了嗎”這樣的`話，只有充滿著鼓勵與鼓舞。

　　我再一次嘗試，這一次，我好像充滿了豐富的經(jīng)驗，手一擺，所有的疲勞全沒了，有精神的游來游去，仿佛我與水融為一體了，我像一條小魚一樣游來游去。爸爸微笑地說：“祝賀你，學(xué)會了游泳。”我再一次練習(xí)，一分米，兩分米……，十米，終于，我成功了，我能像大家一樣婀娜地游泳了！我高興極了！這使我明白：只有用心去做一件事，就一定能成功！沒有一路順風(fēng)的事，要靠自己的勤奮和勞動的付出。

　　在回家的路上，天仿佛格外得藍，陽光仿佛更加燦爛。這就是我學(xué)會了游泳，讓我感到無比的自豪、高興。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇34

　　記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學(xué)們說游泳池開放了，就高興得不得了。

　　一放學(xué)，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧！一會兒我就帶你去�！闭f完，他就象變魔術(shù)一樣拿出游泳用具。

　　我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍�。】粗�那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是腳一碰到水又縮了回來

　　心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水里，那肯定就要完蛋了！

　　爸爸見我這個樣子，就對我說：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。

　　爸爸對我說：“快伸平腿！”他用強有力的胳膊撐住我的'腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃…… ”

　　我不一會兒就會游一點了。爸爸見我進步快，就想開個玩笑，把手放開了誰知我“撲通！”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水

　　才站得起來，只是覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受。

　　爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬

　　雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！我游了好遠哪！

　　我不禁歡呼起來：“我會游泳了！”對面的爸爸望著我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。

　　他吃驚地說：“哇！你進步真快，這么快就學(xué)會啦！”這回，該輪到我笑了！……”

　　怎么樣？我的游泳進步快吧！哈！哈！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇35

　　從小到大，我學(xué)會了畫畫、跳繩、踢毽……很多本領(lǐng)，其中我最喜歡的是游泳。

　　去年暑假，媽媽說游泳可以強身健體，建議我去學(xué)習(xí)游泳。開始我怕嗆水、淹到自己不太想去，可媽媽說：“世上無難事，只怕有心人，你是一個勇敢的孩子，一定敢于面對挑戰(zhàn)的。”在媽媽的鼓勵下，我參加了游泳班。

　　開班第一天，教練便教我們憋氣，平時洗頭我都怕水流進眼里，現(xiàn)在教練卻讓整個頭都潛到水下，直到這口氣憋不住了才可以出來。我和幾個小伙伴都不敢鉆進水里，教練便一個個把我們拽到水里，沒辦法我們只好硬著頭皮往水里鉆。一入水，耳朵像灌了鉛一樣轟轟響，腦袋立刻一片空白，好像呼吸快要停止了似的，趕快浮出水面，大口大口地吸氣。一連兩天，慢慢我們逐漸適應(yīng)了水下憋氣，而且時間越來越長。

　　隨后，我們又練習(xí)劃水，教練給每人發(fā)了一個水漂，背上系了兩個水瓢，他在前面示范，先是雙手從胸前向兩側(cè)劃一圈回到胸前后，雙腿又從中間向兩邊劃，就這樣個別、腿循環(huán)著像青蛙一樣在水里劃來劃去。我開始還擔(dān)心自己下水后會沉下去，不敢往下跳，教練便推我下去，我驚叫著心想這下可完了，身子卻恰恰相反，不但沒沉下去，反倒浮在了水面上，我緊縮的心一下子放松了，突然感覺到了在水中的'樂趣，便按照教練教的步驟，游了起來，慢慢地由開始一口氣游四五米，到十多米，到最后，整個泳道我能一口氣游個來回。不到一周，我便摘去了背上的水漂，像歡快的小魚一樣自由自在地在水里游了。

　　短短的十幾天，我不僅學(xué)會了蛙泳、自由泳，還學(xué)會了仰泳，媽媽夸我是個堅強勇敢的好孩子。通過學(xué)習(xí)游泳，我體會到了“世上無難事只怕有心人”這句話的真正含義，以后，無論我再遇到什么困難，只要想想自己是怎么學(xué)會游泳的，就一定能克服困難，做好每一件事的。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇36

　　暑假剛開始，媽媽幫我報了個游泳班，希望我能早日學(xué)會游泳。她說：“會游泳是一件好事。”于是“學(xué)會游泳”就成了今年暑假我的努力目標。

　　記得學(xué)游泳的第一課，教練要求我們學(xué)會潛水。當(dāng)時我剛潛下去就喝了一大口水，頭也暈暈的，就對媽媽說：“游泳怎么這么難呀，我不學(xué)了。”媽媽說：“做事不能虎頭蛇尾，否則什么事都學(xué)不會、做不好！”我覺得媽媽說得對，就認真練習(xí)起來�！肮Ψ虿回撚行娜恕�，在第二節(jié)課時，我就學(xué)會了潛水。

　　接下來，教練教我們學(xué)滑行。我開始沒有掌握好方法，所以滑行總是滑不遠。教練看到我姿勢不協(xié)調(diào)，就指出我其中的不足，幫我規(guī)范游泳動作，并給我示范了一次。我按教練所說的去做，還真的滑遠了許多。在第五節(jié)課時，我如愿掌握了滑行的要領(lǐng)。

　　教練告訴我接下來要學(xué)換氣了，然后做了換氣的動作給我看。我在練習(xí)時，總是因為反應(yīng)不快而導(dǎo)致一次次的換氣失敗，還連續(xù)喝了幾口水。但是我不灰心，繼續(xù)鍥而不舍地認真練習(xí)，有疑問就及時向教練請教。在第十次課時，我終于學(xué)會了換氣。

　　教練說：“你已經(jīng)學(xué)會了換氣，所以接下來你可以到深水池游泳了�！蔽异�忑不安地沿著樓梯走下深水池，池水漸漸沒過了胸口，我有點害怕了。在媽媽的鼓勵下，我克服了心中的恐懼，慢慢地游了起來。游著游著，不知不覺就游到了泳池對岸，我很快適應(yīng)了這個深水池，并且一下子游了400米。媽媽夸我游得好，我的心里甜滋滋的。

　　又過了幾天，表哥說要和我去紅山游泳池游泳，我馬上爽快地答應(yīng)了。在爺爺和姑丈的保護下，我們哥倆在深水池里快樂地追逐戲水，表哥見我游泳的技藝突飛猛進，也豎起大拇指，連連夸贊。

　　暑假結(jié)束前，我如愿完成了學(xué)會游泳的`“目標”，這是我的一大收獲。游泳，不僅能消暑，還能鍛煉身體，真是一舉兩得！為了銘記這份難忘的收獲，今晚，我打開電腦，用文字記錄下學(xué)游泳的點點滴滴，收藏在博客上。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇37

　　酸

　　學(xué)游泳那天，我到了游泳池，游泳老師給了我們一個浮板和兩個浮球，并教我們怎么蹬蛙泳腿后，就叫我們下水。但我望見波光粼粼的池水，心中不由得害怕起來，在池邊坐了半天也不敢下水，最后還是爸爸把我推下了水，可我在水中掙扎，忘記了怎么蹬腿，我怕極了，連喝了幾口水，爸爸連忙把我拉了上來，在池邊蹬蛙腿。望著比我小五歲的陶冶弟弟在水中快活地游著，我地心里酸溜溜的'……

　　甜

　　功夫不負有心人，經(jīng)過幾天刻苦練習(xí)后，我終于可以放了浮板光用浮球游了，并在一次跳水練習(xí)中大著膽子跳入水中，嘿，一下子就學(xué)會了跳水。這一段時間是我學(xué)游泳中最快樂的時光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人，打水仗，在快樂中學(xué)會了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨自游泳了，還和陶冶一起學(xué)會了潛水找石頭，在3米跳臺處跳水等技能。這滋味真甜。

　　苦

　　在不知不覺中，我已學(xué)完了初級班，爸爸又給我報了提高班學(xué)習(xí)自由泳。在學(xué)習(xí)自由泳時要放棄蛙泳的方法重新學(xué)游泳，這可把我搞苦了，又要做劃手的動作又要用腳拍打水，練得經(jīng)常筋疲力盡。但經(jīng)過我刻苦練習(xí)后，學(xué)會了手和腳得動作，但又在練習(xí)換氣時碰了釘子，自由泳是在擺手時換氣，加上這一段時間練習(xí)量大大增加，一次要游500米！我不但喝了好多水，有時甚至累得連方向也沒有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的墻上，撞暈了的我差點沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了，打起“減省”來。這滋味……苦啊！

　　辣

　　自由泳還未學(xué)會，我們又要急著參加7月27日的蛙泳比賽。我十分高興，立刻精神百倍地練習(xí)，無論在池邊練習(xí)蹬腿還是在水中練習(xí)游泳，我都非常認真，經(jīng)過刻苦練習(xí)后，在我們這個游泳班中可以算數(shù)一數(shù)二得“高手”了。但是我運氣太差，在比賽前一天突然高燒40度，只能在病床上裝狗熊。唉……這招真辣！

　　暑假里我學(xué)游泳時酸甜苦辣都嘗識了一遍，可總算還是把游泳學(xué)會了。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇38

　　我打開自己的抽屜找東西時，突然發(fā)現(xiàn)以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現(xiàn)在還真想捧腹大笑。

　　記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學(xué)們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學(xué)，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧！一會兒我就帶你去�！闭f完，他就象變魔術(shù)一樣拿出游泳用具。

　　我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍��！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水里，那肯定就要完蛋了！

　　爸爸見我這個樣子，就對我說：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：“快伸平腿！”他用強有力的胳膊撐住我的`腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃�！保�我不一會兒就會游一點了。爸爸見我進步快，就想開個玩笑，把手放開了誰知我“撲通！”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水。才站得起來，只是覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受。

　　爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！我游了好遠哪！我不禁歡呼起來：“我會游泳了！”對面的爸爸望著我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。他吃驚地說：“哇！你進步真快，這么快就學(xué)會啦！”這回，該輪到我笑了！。”

　　怎么樣？我的游泳進步快吧！哈！哈！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇39

　　每當(dāng)我看見別的小朋友在水上玩耍，而我卻只能穿著救身衣，像只旱鴨子一樣，在淺水溝里撲騰時。我就暗暗的下決心：一定要學(xué)會游泳。

　　那天，我又照以前的慣例，去請爸爸教我游泳，他終于答應(yīng)了，我聽了高興得一蹦三尺高。但是一直等到太陽快落山了，都沒有聽到他再提起這件事，我好失望啊！就在我感到?jīng)]戲了的時候。爸爸叫我了：“鵬鵬，跟我游泳去�！蔽野胄虐胍傻膯柊职郑骸笆遣皇乾F(xiàn)在就去�！彼�說：“那還用說嗎？難道我會騙你不成�！闭f完就帶我來到了湖邊。

　　一到了湖邊，爸爸就教我怎樣浮在水中。當(dāng)我猛吸一口氣，把身子投放進水里時，我覺得自己在向下沉，這時候我就像只落水狗一樣，手和腳就亂動起來，就在這時候，父親用手托起了我。還叫我：“在水里不要亂動，要注意身體的'平衡，人浮在水里就好比一只船，手就好像船漿，你想朝哪個方向去，就撥向哪個方向。游泳要把手向前伸，手心向外，放在水面，最后用雙手把水使勁向外撥開，雙腳向后蹬，身體就隨著水的推力向前移動了。”經(jīng)過爸爸的講解，我在水里慢慢浮著，接著就游了起來，水里涼絲絲的，水花濺在我的身上，我感到多么的涼爽，心里是多么高興。說著，爸爸還游了一遍給我看，我也跟著學(xué)。岸上一位叔叔看見了說：“鵬鵬學(xué)得好快啊”我聽了心里比吃了蜜還甜。

　　我重試了一次又一次，終于掌握了訣竅，能自如的浮在水里了，再后來我就能自如的在水里游動了，那感覺就好像睡在空中，讓一朵云托起了，真是“不是神仙卻勝似神仙”�。〔恢�不覺兩個小時過去，夕陽西下了，爸爸摧我上岸，我不肯。直到太陽已經(jīng)回家了，我才戀戀不舍的上了岸，隨著爸爸往回走。

　　游泳的感覺真爽��！慢慢地，慢慢地，游啊游，游啊游，如一條魚，左搖頭，右擺尾，前伸胳膊后踢腿……就這樣我喜歡上了游泳。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇40

　　我現(xiàn)在是一個游泳高手，當(dāng)以前我還是一個膽小鬼的時候，聽爸爸媽媽讓我學(xué)游泳就害怕了。

　　但每次看到大哥哥，大姐姐們在游泳池里玩耍，看到他們優(yōu)美的各種泳姿，心里羨慕極了。所以決心這個暑期報名參加游泳培訓(xùn)班，可剛到泳池就被一池碧綠的池水給嚇倒了，心想這水那么深，下去后會不會淹死呢？我膽戰(zhàn)心驚地下了泳池，但是很快又上岸，但看到其他的.同學(xué)都下水了，又不好意思的再次下水，這時感到池里的水特別特別的涼，還沒等反應(yīng)過來就被教練一聲哨子響讓我們趕緊排好隊，第一堂課就這樣開始了，教練先教我們怎樣憋氣，看誰在水里的時間長，再讓我們練伸直手憋氣，我剛埋到水里鼻子就嗆水了，嚇得我直往水池邊跑，這時教練用嚴厲的眼神好像在告訴我想學(xué)會游泳就必須先學(xué)會伸直手悶氣，讓自己在水面上浮起來向前進才行，我無可奈何地一次又一次的在水里嗆水，可是，因為膽小，始終不能浮在水面上，但是覺得自己在水里一次比一次憋氣的時間長，對自己也漸漸有了點信心。

　　接著練打腳的動作了，問題又出現(xiàn)了，頭又抬不起來換氣了，這時我就有點后悔來學(xué)游泳了，待在家里空調(diào)間里多好，到這里來給自己找罪受啊，但教練告訴我們必須要把動作協(xié)調(diào)好，第一步憋氣已經(jīng)練成功了，換氣和協(xié)調(diào)動作學(xué)好了就快了，不能遇到困難就打退堂鼓，堅持就是勝利。聽了教練的話后來經(jīng)過幾天的努力學(xué)習(xí)，漸漸地對自己有了信心�；�水、打腳、換氣使身體平衡，再試著獨立游滑，最后雙腳協(xié)調(diào)我漸漸地克服了各種困難，在泳池的一邊向另一邊游去，正所謂失敗乃成功之母，堅持就是勝利。一圈游下來，我沒嗆到一口水，那時我的心情是多么的開心，我終于戰(zhàn)勝了膽小鬼的自己。

　　通過學(xué)習(xí)游泳我理解到無論學(xué)習(xí)什么，只要堅持下去，不半途而廢那就離成功不遠了。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇41

　　在炎熱的夏天，游泳時人們避暑的好方法，可是我只能呆呆望著泳池里的健將們?yōu)R起的水花而心有不甘，于是在2007年9月開始學(xué)游泳。

　　第一天訓(xùn)練，我早早地來到泳池，在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧，好瀟灑的.，但卻滿臉嚴肅，使我肅然起敬，心想：應(yīng)該有幾下子！

　　劉教練見我一幅弱不禁風(fēng)的樣子，便說：“先做準備活動！”我跟著其他學(xué)員一起做起來。接著教練要會游的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸邊學(xué)動作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手，隨后又扶著地打自由泳腿。這樣練了幾天，便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令，就迫不急待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個勁的往下沉，苦學(xué)的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是心急吃不了熱豆腐。還是按著教練的步驟慢慢來，先憋氣，在水中找到感覺，再是換氣，看著那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍的池水之中，我暗暗發(fā)誓一定要學(xué)會游泳并超過他們。從此，我每天苦練，教練布置的每項訓(xùn)練我都認真完成。正所謂“世上無難事， 只要肯攀登”一個多月后，我已經(jīng)掌握了三種泳姿。面對著這樣的進步，我沒有驕傲，也不能驕傲，因為教練決定讓我學(xué)跳水了。我之前都是從樓梯上下水的，教練交代了動作和要領(lǐng)，做了幾次示范就要我下水練習(xí)。我戰(zhàn)戰(zhàn)栗栗，站在臺上遲遲不敢跳水，怕跳下去嗆水。這時，我想起了我的誓言，便大膽的一個猛子跳進了水中。可這剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來，等我爬上泳池，胸前已經(jīng)紅了一大片，這樣重復(fù)了幾次后，我逐漸掌握要領(lǐng)，再一跳，就直接竄入水中，一點都不疼而且速度超快！我終于學(xué)會了！

　　至今，我依然在進行著游泳訓(xùn)練，而且我已達到了國家三級運動員的標準�；厥祝瑢W(xué)習(xí)的過程必然艱辛，但付出后就定會得到相應(yīng)的回報。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇42

　　記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學(xué)們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學(xué)，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧！一會兒我就帶你去�！闭f完，他就像變魔術(shù)一樣拿出游泳用具。

　　我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水里，那肯定就要完蛋了！

　　爸爸見我這個樣子，就對我說：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：“快伸平腿！”他用強有力的胳膊撐住我的.腰，我就好像浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃…… ”，我不一會兒就會游一點了。爸爸見我進步快,就想開個玩笑，把手放開了誰知我“撲通!”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水才站得起來，只是覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受。

　　爸爸看著我這副狼狽的樣子，不由得笑了起來，我不理他了，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！我游了好遠呀！我不禁歡呼起來：“我會游泳了！”對面的爸爸望著我，楞住了，他吃驚地說：“哇！你進步真快，這么快就學(xué)會啦！”這回，該輪到我笑了！……

　　我想起這件事，覺得非常懷念，我一定會牢牢的記在我的心里，因為這件事使我畢生難忘。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇43

　　一天下午，我們?nèi)缂s來到游泳池。游泳池里的人很少，藍色的水蕩漾著，在這炎熱的夏天給人帶來一陣涼爽的感覺。我迫不及待地往水里一個猛扎，好舒服，一陣清涼的感覺直透心底。

　　這也沒什么好玩的嘛？同志們來了好一陣了，還不是每個人套個救生圈在那漂來漂去的。與我們不同的是劉她還不時鉆進水里游幾下。不行我得學(xué)游泳�！皠�來教我如何��？”“可以可以！”嘿嘿。

　　她先叫我捏著鼻子學(xué)屏氣。呵呵~這可難不倒本人，不用幾分鐘就會了8成了�。ㄒ驗樵谖蚁丛璧臅r候經(jīng)常玩屏氣這玩意，嘻嘻~沒想在游泳時到派上用場了�。┒�？一直這樣用手捏著也不是個辦法。對了我也去買和劉一樣的眼鏡，鼻塞，耳塞呼~呼~。

　　這個全都“武裝”好了，這下我該學(xué)所謂游泳中的潛水啦！劉先給我演示了一遍：我看見她先作幾個深呼吸，然后猛的一頭扎進水里，四肢有節(jié)奏的用力劃著，讓我小牛一試吧！我也學(xué)著劉的樣子先作深呼吸，然后就一頭扎進了水里，后來用我的四肢用力的劃。啊！不好眼睛進水了，這時我慌了嘴里也是嗆了一大口的池水，我猛的一下從水里鉆出，放開眼鏡揉了幾下眼睛，嘴里還不時吐出一些水來。這時劉也游了來說到：“呀！你學(xué)不錯啊！基本上你算是學(xué)會了！學(xué)游泳難勉都會嗆幾口的'嘛！”聽了這話我高興的差一頭又一頭扎進水里！可這會劉的嘴里又飛來一句：“但是你游的時候腳用的力太小了，這樣你根本就游不快的，我游給你看看！”我仔細的看這她游像只大魚一樣猛的蹬著池里的水，再想想我吶？的確是有點柔了。這會我做好全部的準備次，把力氣都用都雙手和雙腳上。心想：這次應(yīng)該不會那么慢了吧！可誰知道當(dāng)我抬起頭時劉已經(jīng)在前面不遠處等我了。怎么還是這么慢？

　　最后我和劉一起游，雖然每次都沒能游過她，但是我今天也算是有收獲了，其他的伙伴還是套個救生圈瞎游，但我可以不用救生圈來自由玩了��！經(jīng)過這次學(xué)游泳的事我總結(jié)了一句“世界上沒有笨人，只有懶人�！�

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇44

　　夏日的午后烈日高懸，酷熱難擋；樹葉耷拉著腦袋，蟬兒扯著嗓門喊。媽媽叫上我，帶我到去門前那條河的大壩去游泳。我高興地帶上游泳工具，大步大步地向大壩跑去。

　　看到大壩了，我迫不及待地往水里沖，甩掉鞋子，從媽媽手中搶過汽車內(nèi)胎做成的游泳圈，光著小腳丫，鉆進汽車內(nèi)胎，扶著游泳圈向水深處游去。因為輪胎太重了，這個見了幫我推一推，那個見了幫我推一推。游了一會兒，我向媽媽說：“輪胎太笨重了，游起來笨手笨腳的，一點也不方便。換救生衣吧！”我穿上救生衣，重新回到水中。會游泳的小伙伴們又是扎猛子，又是豎蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，一個個像小泥鰍似的`，在水里追來追去，又喊又叫，真有說不出的愜意。我好羨慕他們呀！

　　我又責(zé)怪起救生衣來：“媽媽。救生衣的阻力太大了，游起來太慢，它只是浮在水面，又不會動，真是一快四方木”媽媽跳下水幫我脫掉救生衣，抱起我，使我不會沉，教我用手劃圈，腳上下擺動……抱著抱著，趁我正游得歡的時候，一放手，我就這樣不知不覺地學(xué)會了游。我這個小淘氣驕傲極了，不聽媽媽的再三忠告。當(dāng)看到小伙伴們從壩面上往下跳水，像魚躍龍門一樣。他們譏嘲我，說：“你敢跳嗎？那么高，害怕了吧，膽小鬼！”只聽他們的嘴像倒了核桃車子，噼里啪啦地一陣數(shù)落，氣得我直打哆嗦。我正想往下跳，突然，又傳來一句：“喂，新來的，不敢跳，就哪兒涼快站哪兒去�！币晃恍∨肿記_著我說。一聽這話，我的眼淚撲簌簌地掉下來，像斷了線的珠子一樣，傷心極了。我鼓足勇氣，摒住呼吸，閉上眼睛，心里數(shù)：“1-2-3，跳！”就不顧一切地向水中一個猛扎，嚇得媽媽臉都青了。我成功了！

　　我成功了！

　　我歡呼著，又扎了一個猛子，像魚兒一樣歡快地游著……

　　這次，我學(xué)會了游泳，也明白了一個道理：失敗是成功的絆腳石，也是成功之母。在岸上永遠也學(xué)不會游泳，只有不斷地在扎進水里，才能在水中主沉浮。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇45

　　記得有一年夏天，外面很炎熱，我心里默默地想：這么熱的天，要是我能上游泳班就好了。我就讓媽媽給我報了一個教的很好的游泳班。是在室外的游泳班，一個暑假，我都被曬黑了。

　　記得第一天，我來到室外游泳班的時候，看到水池的水很清澈也很淺，都能看到池底。我得意地說：“這真是小菜一碟，水這么淺�！蔽绎w快地換上泳游衣和游泳褲。

　　開始學(xué)習(xí)了，老師讓我們先練習(xí)水底憋氣，老師說憋五六秒就算合格。我深深地吸了一口氣，然后把頭探入水底，心里默數(shù)著：一、二、三……我憋了十幾秒。老師連連夸贊我說：“你練得非常好！”接著，我開始練習(xí)扒著游泳池邊練習(xí)飄在水面上。不一會兒功夫，別人都像小魚一樣飄在水面上，可是我怎么也飄不起來。這時老師走過來指導(dǎo)我，他和藹地說：“要放松，雙腿不要太使勁，要不然肯定飄不上來的�！甭犃死蠋煹脑�，我慢慢地放松，腿和身子也漸漸地飄了上來。我心想：居然這么神奇，我也能像小魚一樣飄在水面上了。

　　接著，老師開始教我們學(xué)蛙泳。我們學(xué)著老師的`動作，雙手合并，后腳繞兩個圈之后，手也繞一圈在水上漂一小會兒，就形成了好玩的蛙泳姿勢。剛開始練時，我的身子前后都有浮板，我一直游啊游，游了十幾圈了。教練就把身體上的浮板撤掉了，只剩下手里的浮板了。我非常的緊張，害得自己喝了好幾口水，真怕自己被淹死了。我耳邊出現(xiàn)兩個聲音，一個說：“不要放棄，只要堅持不懈，才可以學(xué)會。一個說：“要不然別學(xué)了，多危險。我心里默默地想：我不能放棄，這可是我讓媽媽給報的班。怎能半途而廢呢？于是，我克服害怕，繼續(xù)練。老師看我泳得不錯，說可以去深水區(qū)了。我手上的浮板都被撤掉了。我一點也不害怕，像小魚一樣在水池里自由自在的游來游去。我興奮地說：“我學(xué)會游泳了�！�

　　這就是我學(xué)習(xí)游泳的過程，它讓我明白了只要堅持不懈，做任何事情都可以成功。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇46

　　那是一個周末，在一個清澈見底的游泳池里多了一個小小的身影，那就是我。一會兒仰泳，一會兒蛙泳，一會兒自由泳……想想當(dāng)時學(xué)游泳的經(jīng)歷，真是酸甜苦辣，各種滋味都有啊！

　　那天我去游泳池里“泡澡”，一個大哥哥從我身邊像箭一樣游到對岸。我心里可羨慕了！哇！原來游泳這么簡單，我也要來試試。我叫爸爸把我的`游泳圈取走，可泳圈剛一離身，我就快速地沉了下去。我慌了，把手伸直，亂拍，“撲通——撲通——”爸爸趕緊把我拉上來，我可害怕了，不過幸運的是我的鼻子沒有嗆到水。不行，我一定要學(xué)會游泳！心動了馬上行動，我也去學(xué)游泳了。

　　辦完報名手續(xù)，我成了游泳隊的一名學(xué)員。我做完熱身運動，看到水波蕩漾的泳池，再也按捺不住內(nèi)心的激動，深吸一口氣，顧不得身邊有樓梯，像青蛙一樣跳到了水里。水面馬上濺起一朵大浪花，水四面八方猛撲過去。不過，我怎么游也無濟于事，還是在原地打轉(zhuǎn)。

　　這時，教練走了過來，她讓我先學(xué)憋氣，我覺得很簡單，一下子就學(xué)會了憋氣。接著是漂浮，這次可沒那么簡單，因為我總是怕嗆到水，總是亂動，不過我鼓足勇氣還是學(xué)會了漂浮。再就是蹬腿了，我總是把頭低下去，屁股翹起來。媽媽說我十足像一條游在水里的蚯蚓。我的心里想：哼，到時我學(xué)會了游泳，看你還笑得這么歡。最難的就是手腳配合了，我總是記得手忘了腳，記得腳就忘了手。我傷心地跟媽媽說：“我不想學(xué)了！”媽媽嚴肅地說：“世上無難事，只怕有心人。”我聽后很慚愧，跟媽媽說：“對不起�！睘榱俗屛腋吲d，媽媽開了個玩笑說：“你是想說‘對不起，但是我死也不改吧！’”我聽后哈哈大笑，經(jīng)過堅持不懈地努力終于學(xué)會了游泳。那時的我可真自豪��！

　　我在學(xué)游泳中，不光學(xué)會了游泳，還學(xué)會了堅持，在這里，我要告訴每一個人，堅持就是勝利。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇47

　　今年暑假，我回到了千島湖老家，第二天，我來到千島湖這個天然游泳場學(xué)游泳。其實，我從一年級時就開始學(xué)游泳了，說是學(xué)，實際上是玩水。所以，這個暑假我下定決心，一定要學(xué)會游泳。這不，我正在千島湖里游呢……

　　看看我！穿著深藍色泳衣，戴著泳鏡，像個游泳健將。我和往常一樣，帶著充氣袖套，和爺爺一起，用狗爬姿勢，游到了遠處。這時，爺爺說：“你已經(jīng)學(xué)了3個暑假了，還沒有學(xué)會，這個暑假要爭取學(xué)會哦�！睜敔斶@一番話更增強了我要學(xué)會游泳的決心。于是，我把充氣袖套拿掉，手腳在那“撲騰撲騰”的浮著，第一次，我才動了兩秒鐘就抓住了爺爺身前的救生圈。唉，才兩秒，不過爺爺卻鼓勵我說：“不錯，就是這樣，再試試。”接著，我又手腳亂動起來，使自己不至于沉下去。我一點一點地進步著，由兩秒到三秒、五秒、八秒！哎呀，時間不早了，我要回家咯。

　　第二天，我早早地來到了湖里，先用雙手抓住救生圈練習(xí)蛙泳腳的'姿勢：小腿向上翻；腳掌翻起來朝天；雙腿向后弧形蹬開；合攏雙腿。練好之后，爺爺叫我把救生圈放掉試試看，我說什么也不肯，忽然，一個浪頭打過來。不！我的鼻子，咳咳，我嗆了一口水，喉嚨痛死了！我開始打退堂鼓了，可轉(zhuǎn)念又一想：“我學(xué)好了姿勢，難道就因為嗆了口水就不學(xué)？不行！我一定要堅持下去！”于是，我在爺爺?shù)膸椭�下慢慢放開了救生圈，想用蛙泳姿勢開始游�？墒牵�我緊張極了，差點要沉下去，幸虧及時抓住了救生圈。我不甘心，便再試了一次，這一次我放松心態(tài)，在把救生圈推開的同時開始了蛙泳，游呀游呀，咦？我會游了？我成功了？太棒了！我會游了！哈哈！哎呀！咳咳，又嗆水了。對，不能沾沾自喜，加油！繼續(xù)游……

　　今天，我學(xué)會了游泳。我也明白了，做任何事情都要向這次學(xué)游泳一樣：自己要有信心不怕困難，掌握好技巧，才能學(xué)會，才能熟能生巧。只要付出，一定有收獲！“世上無難事，只要肯登攀�！�

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇48

　　盼望已久的暑假又到了。由于天氣太熱了，媽媽決定讓我學(xué)游泳。媽媽說：“學(xué)游泳可是很難的喲。”“怕什么，我怎么聰明，準能學(xué)會�！蔽倚赜谐芍竦卣f。

　　第二天，媽媽帶我來到了體育場游泳池。游泳池里的人真多，在我的面前站著一位高大的游泳教練。大家興高采烈，只有我的心里直發(fā)抖。教練瞟了我一眼，問：“你害怕了？”我不服氣的說：“才沒有呢�！薄爱�(dāng)然，不過首先你得不怕苦，做任何事情都是這樣的�！�

　　到了池邊，我硬著頭皮下了池。教練叫我抓住池邊的欄桿，學(xué)“憋氣”。我心里又緊張又興奮，問教練：“在水中可以睜開眼睛嗎？”教練回答說：“能，你先深吸一口氣，在把臉‘埋’進水里。”我皺著眉頭猶豫著，想：把頭悶進水里，那有多難受呀。教練微微一笑：“你是個膽小鬼吧�！蔽疑鷼獾恼f：“你別門縫里看人——把人看扁！看我的�！蔽疑钌畹腵吸了一口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉“埋”進水里。嘻，水里沒有我想象的那么可怕。我試著睜開眼睛，透過游泳眼鏡，眼前一片碧綠。我這才抬起頭，說：“怎么樣？教練？”“你別高興的太早，接下來打水�！苯叹毴匀蛔屛易プ〕剡叺臋跅U，用腿使勁拍打水面。我按教練的說法，抓住池邊的欄桿，用腿使勁拍打水面。我才打了幾下，就覺得快沒有力氣了。教練就叫我休息休息。

　　我想：我得好好練呀，不能怕這個又怕那個，要不然想學(xué)會游泳就更慢了。于是，我把嘴一撅，說道：“不休息，繼續(xù)練！繼續(xù)練！”教練說：“好吧，你繼續(xù)，我看著······”

　　一個月后，我的泳技讓人刮目相看，不但學(xué)會了“狗爬式”，還學(xué)會了“蛙泳”。我得意洋洋的跟媽媽說：“媽媽你看我學(xué)會了游泳�！眿寢屗�朗的笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有決心，當(dāng)然能學(xué)會游泳啦�！�

　　聽了媽媽的話，我開心的笑了。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇49

　　我本身對游泳不感興趣，因為父母說游泳對我們很重要，既可以鍛煉身體，又能在洪水來臨時派上用場，所以我才決定去游泳的。

　　游泳對我來說是一個很新奇的東西，我激動地站在泳池邊，教練卻讓我先做動作，教練把我按在練習(xí)床上，先練手部的動作，手部的動作有三步，第一步，兩手做拱形；第二步，手心向外劃開；第三步，再把手像念經(jīng)一樣放在胸前。腿部的動作也有三步，第一步小腿朝內(nèi)，腳掌心朝外，變成內(nèi)八字往上鉤；第二步，放下并向外撥；第三步，返回原樣。學(xué)完這些動作后，教練終于讓我在水里游了，教練在我的`背上放了一個極厚東西系起來，很像背了個書包，胳膊上放了三個很鼓的充氣物，一切都準備好了以后，教練才讓我下水。我在水里按照教練的指導(dǎo)游了起來，誰知，我竟然奮力的蹬了半天，還在原地打轉(zhuǎn)，我生氣極了，把手放在水面上，開始慢慢地撥，腳使勁往后面踩，身體不住地扭動，頭向上仰著，好像一只小毛毛蟲。過了一會兒，奇跡發(fā)生了，我竟然在不知不覺中游了泳池的一半，爬上岸，我興奮地跳了起來，高興無比地吶喊：“我學(xué)會了！我學(xué)會了！”可是轉(zhuǎn)念一想，我身上還背著一堆輔助我游泳的充氣物，不行，我一定要爭取不戴任何漂浮物游，就這樣，結(jié)束了第一堂課。

　　后來，老師讓我不斷地聯(lián)系憋氣，因為我每次都嗆水，可是越練，越是不想學(xué)，甚至有一次竟想，我會不會淹死在這里呢？太恐怖了。不過，媽媽語重心長地對我說：“做任何一件事都不能半途而廢�！蔽矣窒肫鸾叹氄f過：“游泳其實沒什么可怕的，只要你認真游，再加上技巧，就能輕而易舉地學(xué)會。”想到這里，我的心里頓時有了一股干勁，游泳，我一定能征服你。

　　“功夫不負有心人”，在我的努力下，我終于學(xué)會了游泳，學(xué)習(xí)游泳告訴我：只要認真，只要努力，只要堅持，就沒有做不成的事。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇50

　　夏日的午后烈日高懸，酷熱難擋；樹葉耷拉著腦袋，蟬兒扯著嗓門喊。媽媽叫上我，帶我到門前那條河的大壩去游泳。我高興地帶上游泳工具，大步大步地向大壩跑去。

　　到大壩了，我迫不及待地往水里沖，甩掉鞋子，從媽媽手中搶過汽車內(nèi)胎做成的游泳圈，光著小腳丫，鉆進汽車內(nèi)胎，扶著游泳圈向深水處游去。因為輪胎太重了，這個見了幫我推一把，那個見了幫我推一推。游了一會兒，我向媽媽說：“輪胎太笨重了，游起來笨手笨腳的，一點也不方便。換救生衣吧！”我穿上救生衣，重新回到水中。會游泳的'小伙伴們又是扎猛子，又是豎蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，一個個像小泥鰍似的，在水里追來追去，又喊又叫，真有說不出的愜意。我好羨慕他們呀！我又責(zé)怪起救生衣來：“媽媽。救生衣的阻力太大了，游起來太慢，它只是浮在水面上，又不會動，真是一塊四方木”媽媽跳下水幫我脫掉救生衣，抱起我，使我不會沉，教我用手劃圈，腳上下擺動……抱著抱著，趁我正游得歡的時候，一放手，我就這樣不知不覺地學(xué)會了游泳。我這個小淘氣驕傲極了，不再聽媽媽的再三忠告了，拼命地往深處游，急得媽媽大聲叫喊，趕緊跟在我后面。小伙伴們不斷從壩面往下跳，像魚躍龍門一樣。他們譏嘲我說：“你敢跳嗎？那么高，害怕了吧，膽小鬼！”他們的嘴像倒核桃車子，噼里啪啦地一陣數(shù)落，氣得我直打哆嗦。我正想往下跳，突然，又傳來一句：“喂，新來的，不敢跳，哪兒涼快就站哪兒去吧�！蔽姨�起頭往旁邊望去，是一位小胖子沖著我說。一聽這話，我的眼淚撲簌簌地掉下來，像斷了線的珠子一樣，傷心極了。我鼓足勇氣，摒住呼吸，閉上眼睛，心里數(shù)：“1-2-3，跳！”就不顧一切地向水中一個猛扎，嚇得媽媽臉都青了。我成功了！我成功了！我歡呼著，又扎了一個猛子，像魚兒一樣歡快地游著……

　　這次，我學(xué)會了游泳，也明白了一個道理：失敗是成功的絆腳石，也是成功之母。在岸上永遠也學(xué)不會游泳，只有不斷地扎進水里，才能在水中一主沉浮。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇51

　　今天，我來到泳池邊，看到泳池里大概七八歲的孩子都能像小魚兒一樣自由自在、快樂地在水里游來游去，心想：“比我小的人都能學(xué)會游泳，我怎么可能學(xué)不會呢？”于是，我就讓媽媽給我報了一個游泳培訓(xùn)班。

　　開始學(xué)習(xí)了。第一步是憋氣，教練讓我自己先試一下。我想：“憋氣有什么難的，小菜一碟�！毕胪�，就一頭扎進水里，沒想到頭一進水里馬上就“咕嚕、咕�！钡睾攘撕脦卓谒�，我頓時慌張了起來，手腳亂揮。一旁的教練看見了連忙把我從水里拉出來，并嚴肅地說：“學(xué)會游泳是一件不容易的事，你應(yīng)該認真對待�！蔽矣辛藙偛诺慕逃�(xùn)，不得不聽教練的話，按照教練教的樣子有模有樣的開始學(xué)習(xí)。經(jīng)過不斷努力，這節(jié)課我終于學(xué)會憋氣了。第二節(jié)課主要是學(xué)習(xí)用腳蹬來推動身體向前進。我仔細地看著教練怎么做，然后學(xué)著教練的動作一招一式地練習(xí)。我先嘗試著游了一下，教練看到了馬上糾正我說：“你的動作做錯啦，要先用腳蹬水，蹬完后雙腳并攏伸直縮回來�！甭犕�，我就按照教練說的練了起來，我認真做著每一個動作，注意教練教的'每一個細節(jié)，不一會兒就得到了教練的認可。第三節(jié)課，是學(xué)習(xí)用手抱水與換氣。教練對我說：“今天我們學(xué)的這兩步非常重要，也會有一定的難度。”說完，教練就給我做了示范。我看完就練了起來，可是每次做到這兩個動作時，我就會一直嗆水，可難受了。我連忙向教練請教，把練習(xí)的過程一五一十地告訴他。教練幫我分析了一下原因，說：“你這種情況初學(xué)者很常見，只要按照教練教的動作多練幾次，把動作做熟練了就不會了�！闭f完教練又給我做了示范，幫我糾正了錯誤的動作。經(jīng)過不停地訓(xùn)練，我終于學(xué)會了這兩個動作。高興得我一蹦三尺高。下課時教練宣布說：“蛙泳你學(xué)會了，下節(jié)課學(xué)自由泳。”我激動得不知怎樣形容。

　　從學(xué)習(xí)游泳這事中，我明白了一個道理：“做事要有耐心，不怕吃苦，持之以恒，不能半途而廢，就能成功�！�

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇52

　　這個暑假，我學(xué)會了游泳，對于我這只旱鴨子來說，這是必須的！

　　八月份，當(dāng)我第一次踏進希爾頓的游泳館時，一池波光粼粼的湛藍而清澈的水深深吸引了我，大人們、小孩們?nèi)玺~得水般在水中暢游著。

　　第一節(jié)游泳課，教練對我的印象很好，一直贊不絕口，還好奇地問我：“你以前是不是學(xué)過游泳？”我搖了搖頭，自豪地說：“沒有！”游泳課一直上得很順利，但第三節(jié)課學(xué)蛙泳腿的時候，我不知怎么了，一直游不好。教練很生氣，臉漲得通紅，只見他眉頭緊鎖，像一個倒八字，額頭上暴出了青筋，兩手撐腰，圓規(guī)式站在池邊，用腳踢了我一身水，大聲嚷道：“你怎么越練越差了？繼續(xù)練！”我聽了，嚇得直哆嗦，心想教練一看我還呆愣愣地站在那里肯定又要批評我了，便一頭扎進水里，逃得遠遠的……

　　就這樣在教練的'嚴格要求下，第五節(jié)課的時候，我的蛙泳順利達標了�？墒呛镁安婚L，自由泳又開始了。

　　教練首先讓我在岸上扶著梯子學(xué)做劃手、轉(zhuǎn)身、仰頭換氣的動作。二十個來回動作之后，我下了水，學(xué)著教練的樣子伸直胳膊，雙手一合，有腳沿著池壁使勁一蹬，沖了出去，再把頭扎進水中憋氣，雙腿繃直，快速拍打水面。在成功換氣三次后，我感到胸悶氣短，呼吸不暢通，四肢無力，心頓時涼了半截，像只泄了氣的皮球，便傷心地哭了起來。教練一改往常的嚴厲，走過來蹲在池邊，拉著我冰涼的小手，頓時，一股暖流涌上心頭，此時此刻，教練的聲音是那么好聽，那么溫柔！在教練的指導(dǎo)和鼓勵下，第八節(jié)課時，我成功了游到了終點。當(dāng)我的手觸摸到終點池邊的一瞬間，耳邊響起了教練雷鳴般的掌聲，這聲音久久在泳池的上空回蕩。

　　就這樣，暑假里我學(xué)會了游泳，我要謝謝我的教練，他的外形很帥氣，心靈更是帥氣！他讓我明白了“世上無難事，只怕有心人”的道理。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇53

　　放假了，我想學(xué)游泳，爸爸就帶我去報名參加游泳班。學(xué)游泳的地方是我們縣城的淯江河，這條河從竹海流來，繞城而過，學(xué)游泳的河段距離下游的攔河閘不遠，所以這兒的水很平靜，河床也比較平坦，河水的深度保持在一米四五，這真是一個學(xué)游泳的好地方！下水后，我發(fā)現(xiàn)河水很清，清得看得見腳下的小鵝卵石；水涼涼的.，把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟：換氣、手上動作、腳上動作。

　　每天六點鐘，鬧鐘一響我就起床，換上泳褲，帶上裝備就出發(fā)了。教練先讓我們做熱身操，然后戴上泳帽和防水眼鏡下水，一開始練習(xí)的就是換氣。在齊胸的河水里，先深吸一大口氣，然后迅速把頭埋在水里，像魚兒一樣在水里緩緩?fù)職�，一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了，便又露出水面深呼吸。這樣反復(fù)練習(xí)，我做了一百多次。

　　接下來，教練就開始訓(xùn)練我們的手上動作。他先示范給我們看，手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去，再往兩側(cè)劃水，最后要把手收到胸前。我練習(xí)這個動作時老是出錯，雙手劃水后我總把手放在兩肋。教練發(fā)現(xiàn)一次糾正一次，在他的耐心幫助下，我用了很長一段時間，終于糾正過來了。

　　手上動作會了就學(xué)腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲，小腿貼著大腿，然后分開，把腳掌向外翻并用力一蹬，身子就會往前游動。腳上動作配合手上動作，就不會往下沉了。我們練習(xí)了好一會兒，把手和腳練習(xí)協(xié)調(diào)了，就基本上能游動了。

　　最后是訓(xùn)練耐力，每次在教練指定的路線游20個來回。距離并不算遠，估計只有10多米吧，但一開始我們都練得氣喘吁吁，很是吃力。堅持幾天后，我們就習(xí)慣了，還能直接游到河對岸再回來。

　　學(xué)會了游泳，我心里樂滋滋的。游泳不僅可以帶來快樂，還可以鍛煉身體，更重要的是，它還是一項求生的本領(lǐng)。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇54

　　每當(dāng)看見大哥哥、大姐姐在水中像魚兒似的游來游去，我心里就羨慕極了。

　　今年暑假，剛好我從西安回到綿陽，這天天氣正好，我就纏著爺爺去了游泳池學(xué)游泳。一路上，我一直在想：會不會被水淹死呢？水有多深呀……一個個問題在我腦子里轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，老是跑不了。

　　到了游泳池，看著那碧綠的水，我望而生畏，遲遲也不敢跳下去，就在這個時候，爺爺在水里鼓勵我：“要想學(xué)好游泳，就得在這方面下苦功！不要因為面前有困難而嚇倒！”聽了爺爺這番話，我鼓起了勇氣，憋好了氣，緊閉上眼睛——“爺爺一定要接住我啊”，猛地跳下了水。水里真是涼爽的很！這時，一雙溫暖的大手托著了我。爺爺先叫我把腿、呼吸、劃臂和腿的動作配合起來，腿部動作占整個游泳動作的百分之七十……我認認真真地按照爺爺說的去做，有時一不小心，喝上了幾口游泳池里的水，那個滋味可真不舒服呀！

　　回到家里，我像個受了傷的兵員躺在床上，一動也不動，就連晚飯也不想吃了。雖然這次游泳讓我精疲力竭，但只過了一個星期，我就迫不及待地又到那個游泳池進行練習(xí)，這一次依然失敗了。晚上，我睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)了一只蜘蛛，想把網(wǎng)從墻這一頭結(jié)在墻的那一頭，他試了一次，失敗了，第二次，也失敗了。我想：他會放棄，也會失敗的！但沒有，這只蜘蛛好像不甘心似的'，又接著第三次嘗試，居然成功了！我對自己說：“我也要嘗試第三次！既然蜘蛛都成功了，我為什么不能成功呢？”然后，再過了一個星期，我又去游泳池里游泳，我整裝待發(fā)，在一切準備就緒后，我勇敢的跳進池水里，‘成功了！’我終于可以像一條小鯉魚一樣在池水里自由自在地游來游去。

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)能在深水池里暢游了。這里有爺爺和蜘蛛的功勞，是蜘蛛給了我啟發(fā)；是爺爺鼓勵我要堅持游泳。學(xué)會游泳的感覺真爽！心里呀，甭提有多高興呀！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇55

　　今天是星期六，老爸親自送我到游泳館，我在那兒游，他就在那兒指指點點、大喊大叫，讓我在同學(xué)面前丟盡臉面！不過，也多虧了他的指點，我游泳的姿勢越來越標準，連教練都說我的.動作達標了。老爸再接再厲，盡然要求我把背浮也取掉。這可是我唯一的救命稻草了，我寧死不從，結(jié)果回家的路上被老爸訓(xùn)得哭哭啼啼。

　　第二天早上，老爸沉著臉把我送到了游泳館。剛換好泳衣，教練宣布：“今天分成幾個小組比賽，某某某、某某某第一組……周國安、李嘉豪第二組……”我和周國安是天生勁敵，正好被分到一個組，這下就可一決高低，真是天從人愿啊！我正在欣喜若狂，又聽教練繼續(xù)說道：“今天大家都要取掉背浮游。”我的心一下涼了，這下該怎么辦呢？還沒等我想清楚，已經(jīng)輪到我們組了。哨聲一響，我也顧不上害怕了，“咚”的一聲地跳下水，雙手向后一劃，深吸一口氣，把頭向水中一沖，腳一合快速地在水中劃行。“劃、吸、沖、合……”我反復(fù)地叨念這幾個要領(lǐng)，飛快地向前沖著，忽然，我看見周國安游到了我的前面，一個大姐姐也追上了我，我慌了，動作就亂套了，身體失去了平衡，猛地向下一沉。老爸在旁邊大叫：“不要慌，動作不要亂！”我穩(wěn)住心神，雙手一劃，上了水面，加速追擊，可沒有用了，只得到了第三名。不過沒有用背浮我也能游得這么好，讓我信心倍增。第二局開始了，我奮勇應(yīng)戰(zhàn)，雖然入水的速度慢了半拍，但我不去看別人，只是用最標準的動作向前劃去，就這樣，我超過了四個人，就差一個人——周國安了。我用力呼吸直往水中沖去，雙腳快速合攏，慢慢吐氣，在逼近終點的一剎那，大家意想不到的事發(fā)生了，我超過了周國安！我得了第一名！我歡呼跳躍……老爸也在旁邊笑得合不攏嘴。

　　在接下來的比賽中我屢屢得魁，老爸笑著對我說：“你就是太膽小了，你看，你只要對自己有信心，就做得很好�！蔽乙哺吲d地說：“今天我要告訴老媽，我真正地學(xué)會游泳了！”

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇56

　　“一、二、三……”游泳池里傳來宏亮的聲音，我心想：“完了！又要遲到了�！闭f時遲那時快，我趕緊換上泳衣，急忙跟教練報到，連一分鐘也不想浪費，因為這是我最喜歡的“游泳課”。

　　在艷陽高照的夏日里，我們在教練的帶領(lǐng)下開始上課，今天要學(xué)的是“水母漂”。剛開始，我跟本不敢把頭伸進水里，而且身體也繃得很緊，但在泳池里，我簡直是叫天天不應(yīng)，叫地地不靈，最后只好鼓起勇氣，硬著頭皮，把頭伸進了水里，然后再慢慢收起腳掌，將身體慢慢浮出水面，隨著池水波動。漂浮在水中，不像陸地上有腳踏實地的安全感，氧氣好像隨時都會被抽光，伴隨著不安及害怕，慌忙的想要從水中站起，同時間又灌進了免費的一大口水，池水嗆的我眼淚直流。還好經(jīng)過教練細心的指導(dǎo)，在一次又一次被水嗆到，我成功的完成“水母漂”。這可是游泳課中最重要的'里程碑。還有我終于克服了對水的恐懼。

　　時間過得真快，暑假結(jié)束了，在這段時間令我印象最深刻的事就是學(xué)自由式的時候。有一位同學(xué)不知怎么的，手腳就是不能協(xié)調(diào)劃水，老浮在水面，游泳時就像打水的鯨魚玩具，濺起無數(shù)水花，無論劃的多邁力，就是不能前進。還有另一位同學(xué)一換氣，就像烏龜在水里載浮載沉，老看到一顆頭，上上下下忙個不停。而我也沒好到那里去，像個蝸牛一樣慢吞吞的。教練常笑著說：“你們這班就像馬戲團一樣，千奇百怪的動物都包括了�！钡�是經(jīng)過馬戲團長耐心教導(dǎo)下，我們終于成為游泳高手了，仰式、蛙式、自由式和狗爬式，可是都難不倒我們的。

　　在兩個月的游泳課中，我學(xué)會了許多泳式。但在會游泳前，我是非常怕水，但又非常羨慕可以在水里悠游自在的泳者，所以我不斷的鼓勵自己并克服了心中的恐懼，接受了挑戰(zhàn)，在不斷的練習(xí)后，終于擁有一身好泳技。能在水里自在的活動真開心，就像一條美人魚一樣，可以與水融為一體不分你我。好期待下一次的游泳課趕快開課，我又可以做一條美麗的人魚公主了。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇57

　　這個夏天太熱了，我和錢煜彤一起報了個游泳班，等了好久才排到我們。7月28號，終于通知我們?nèi)�學(xué)習(xí)了，我們興奮不已，恨不得立刻飛到那里，跳進泳池清涼一下。

　　一到游泳館，我們就快速換好泳裝，在大廳里集合等老師。不一會兒，一位男老師走了過來，自我介紹說，他姓楊。一堂游泳課就開始啦！我們排隊來到泳池邊，哇，泳池里有好多人在學(xué)游泳呢，他們有的剛學(xué)不久，在練憋氣；有的已經(jīng)快要學(xué)會，正用雙手使勁劃著水……我小心翼翼地向泳池跨出了第一步，想試試水溫，水暖暖的，很舒服。我們馬上跳進泳池，水一點也不深，才我們胸口那兒。

　　我們的第一堂課是練憋氣。楊老師先示范給我們看，只見他先深吸一口氣，然后把整個頭都悶進水里，手不捏鼻子，輕輕地浮在水面上。我們學(xué)著老師的樣子開始練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)憋氣時，人是浮著的，而且還會隨水漂動。漂在水面感覺很舒服，像趴在柔柔的云朵上，不過，一會兒就憋不住了，快速抬起頭來。楊老師要求我們爭取憋到10秒，還要檢查的。我對錢煜彤說：“如果練不好怎么辦呢？”錢煜彤給我加油，說：“我們倆一起練習(xí)吧�！甭犃诉@話，我覺得踏實多了。我們練習(xí)了不一會兒，老師就開始抽查了，可我離達標還有一點距離呢。輪到我的時候，我為自己打氣、加油。一秒、二秒、三秒……憋到九秒時，我馬上要堅持不住了，可我還是拼命屏住呼吸，竟然堅持了12秒！看來我只要堅持，還是可以成功過關(guān)的。

　　經(jīng)過了一個多小時的'訓(xùn)練，我和錢煜彤憋氣都超越了老師的要求，達到了25秒，我們是不是很厲害��？到了晚上8點多鐘，在爸爸再三的催促下，我們才依依不舍地離開了泳池。

　　第一天上游泳課，我學(xué)會了憋氣，我發(fā)覺我很喜歡游泳，我一定會好好學(xué)習(xí)，爭取盡快學(xué)會游泳。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇58

　　今年暑假，我學(xué)會了蛙泳和仰泳。

　　說起我的游泳經(jīng)歷，還怪有趣的。剛開始，我頭一次見這么大的游泳池，心里不由得愣了一下，這么大的游泳池，我進去，不會沉底吧？但學(xué)會以后，一想起來這個想法，感到很荒唐。就在我蛙泳還不熟練的`時候，每次，我一游，一看岸邊還沒人的時候，就拼命地往岸邊游，生怕自己搶著水，沉到底部。就連吐氣的時候也不敢把頭往下鉆，吐氣時間也不敢長，一下一下的，最后，把自己弄得怪累的。然而，在學(xué)蛙泳期間，一次偶然的機會，徹底改變了我害怕游泳的心理。

　　那一次，我、晨晨和一個小男孩，他們倆個都是游泳好手。我們玩搶水槍，我和晨晨一組，小男孩一個人一組，晨晨將水槍拋出去，讓我趕緊游過去接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么熟練，萬一嗆著水怎么辦呀？可是，沒辦法，為了不讓小男孩贏，我豁出去了，可一游，我發(fā)現(xiàn)，其實吐氣時間長一些，鉆水深一些也沒什么大不了的。

　　在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳了，動作也變得非常流暢，不像以前一上游泳課就像逃命似的。

　　而我學(xué)仰泳的時候，感受卻是大大的不同，由于我的蛙泳練得比較熟練，就算仰泳嗆著水，也能馬上浮出水面。就因為這一點，我信心倍增，自己敢嘗試著在泳池中間仰泳了。一次，教練突然將浮板拿走，直接讓我躺在水面上，誰知，剛一下水，水就沒過泳鏡，還搶了幾口水，可真是“賠了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿勢，浮出水面。不過，在后來的幾節(jié)課，我的仰泳也一步步改進技巧去練，最后也非常熟練。

　　學(xué)會了這兩種泳姿后，我就可以在水的懷抱里，像一條快樂的小魚，盡情地暢游，不像以前“旱鴨子”似的，一來到游泳池，只能在淺水池里泡著，洗一個冷水澡就回去了。同時，我在體育方面也有了一些進步。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇59

　　每當(dāng)?shù)搅讼奶欤�你們肯定渴望著每天都能游泳，�?dāng)然，我也不例外。我現(xiàn)在已經(jīng)會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動。但是曾經(jīng)學(xué)游泳時的酸甜苦辣至今還難以忘懷。

　　那是在暑假的一天，我和媽媽還有舅舅來到游泳館里游泳。我看見媽媽和舅舅在水里游的多開心��！可我的'心里卻是十五個吊桶——七上八下。因為今天是我第一次游泳。我請求舅舅教我，舅舅看我表情嚴肅意志堅定就點了點頭答應(yīng)了。舅舅先帶我來到最淺的地方，然后叫我游給他看看。我說："你可別小看我，我是一學(xué)就會，一點就通。"誰知剛一下水就聽見"撲通"一聲沉到了水底，舅舅看了笑了笑諷刺到："真的是好學(xué)�。�"我馬上反駁到：“人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧！"舅舅說："你別逞強了，我拿個救生圈給你吧，自己慢慢學(xué)我可沒空在這兒教你。"說完就留下救生圈走人了。我拿著救生圈在水里游啊游��！不知不覺中我已經(jīng)能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧！

　　這次比上次更慘了，掉到水里起不來了，而且還喝了幾口水真是嗆死我了。好險剛才舅舅在旁邊不然完蛋了。舅舅說："你要先給自己設(shè)個目標，下次游的時候就看準那個東西一直游。"我按照舅舅的話去做，看準了一根柱子我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了。我又看了看那根柱子它好像正在嘲笑我呢？我十分生氣，一鼓作氣一轉(zhuǎn)眼就游了五六米。我十分高興地叫起來：“太棒了我終于學(xué)會游泳啦！”沒想到舅舅說的話那么管用，他就像我人生的一盞燈，為我點亮人生的道路！

　　經(jīng)過了這件事我不僅學(xué)會了游泳還領(lǐng)悟到了做人的道理——不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈地努力！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇60

　　寒假里，我跟媽媽常去游泳，每次去游泳皆是我最開心的事件。提到游泳，我就想起媽媽給我的綽號“海狗”。這是由于我游泳時罕用“狗爬式”的姿勢。

　　你瞧，我已經(jīng)穿賴了游泳衣，戴佳泳鏡在游泳池邊干著健美的暖身動息，引來了很多愛慕的眼光。跳臺上，我伸啟手臂，雙足微曲，大呼一口吻，一個“魚躍”動作優(yōu)雅地鉆進水中，這時的我就像一條機警的“海狗”。一會兒蛙泳，一會兒仰泳，一會兒又“狗爬式”……我精力充沛，在碧波之中無拘無束地游來游去。

　　自負的我開心腸向?qū)W練媽媽挑釁，看誰游得更快更遠。比賽開端了，在25米的欠距離里比賽中我很輕松地獲勝了。媽媽不信服，向我提沒長間隔游泳比賽的`倡議。這時的我悵然許可，從信滿謙。

　　競賽再次入走，我奮力向前游，我不斷回頭側(cè)身瞅降在后點的媽媽，口面得意忘形。然而惡景不長，功了一百米之后，我覺得越游越乏，越來越吃力了，更好受的是波浪還不時地向我涌來，把我使勁返后推，我快堅持不住了。爾正想向媽媽供救，可回頭一望，媽媽未離我不遙。我想我可不能輸給媽媽呀，堅持就是成功。我咬緊牙關(guān)，仍舊不停地劃動單臂，但感到像是拉喜馬拉雅山一樣艱巨。怎么辦？這樣下往可不言，我情急生智，換成了仰泳的姿態(tài)，這樣既能夠抬松身材又積蓄了力氣。最后我飽伏勇氣向200米的起點沖去。這時耳邊傳去媽媽的激勵：“添油，珂玉！只有保持才干勝害呀！”，“再鈍點，還有20米，15米10米…速！快！快！只剩1米了！堅持！”。我末于觸到了池邊，我喘著精氣，歸頭觀望，又驚又喜。我不僅克服了媽媽，也戰(zhàn)勝了本人心坎的“敵己”。

　　每該我在教習(xí)上、生涯中碰到艱苦時我就會想訖游泳這段難記的閱歷。我如許愉快游泳讓我學(xué)會了堅持，我愛游泳！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇61

　　記得我小時候，媽媽常常帶我去游泳，當(dāng)時我還不會游，只是抱著救生圈在淺水區(qū)玩。我看見那些會游泳的人自由自在地穿梭在水中，一會兒仰泳，一會兒蛙泳，一會兒又是自由泳，我十分的羨慕。心想，如果我會游泳的話那該多好呀！

　　二年級暑假時，我又參加了游泳培訓(xùn)夏令營，是全封閉式的。那時，早上五點就被教練叫起床了，一天要去三趟大夢山游泳池，每節(jié)課兩個小時，一天有六個小時都是泡在水里的。

　　記得上第一節(jié)課時，教練教我們放氣。只見他深吸一口氣，頭扎入水里，不斷地向水里吹泡泡，等氣全呼出后，將頭伸出水面，再吸一口氣，循環(huán)好幾次。我也試著用鼻子在水里吹，我才吹了一下，就不敢吹了，因為耳朵很難受。教練板著臉兇巴巴的對我說：“你一直練下去，直到我滿意為止。”我嚇得魂飛魄散，不過我還是很認真的按教練說的'動作去做。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會了放氣，看到了教練滿意的表情。

　　學(xué)腿部動作時，教練先在營區(qū)里指導(dǎo)我們，拿了一張席子鋪在地板上，先示范給我們看，然后讓我們一個一個的通過。后來下水時，教練讓我們按著他說的口訣——屈腿，翻掌，反復(fù)練習(xí)，因為我原先學(xué)過游泳，這些動作對我來說不是很困難�？山叹氄f，還要把頭部動作、腿部動作、手部動作結(jié)合起來，才算學(xué)會。我覺得這樣一直訓(xùn)練太累了，想放棄，可教練說：“學(xué)游泳不是一下兩下就能學(xué)會的，你要耐心一點，做任何事情都要持之以恒，古人說得好，心急吃不了熱豆腐，只要功夫深，鐵杵磨成針”。在教練的支持下，我的勇氣又重新振作起來。有進步時他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。

　　三天后，我終于會游45米了。五天后，我會游100米了。

　　通過這次游泳培訓(xùn)，我才知道游泳也有很多技巧的，遠不是我們所看的那么簡單。通過這件事，我也知道做事不能半途而廢，要有始有終，才能學(xué)成真本領(lǐng)。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇62

　　對我來說，暑假呆在外婆家的一段時間里，我的收獲很大，當(dāng)然最大的收獲是學(xué)會了游泳。

　　在去外婆家之前，媽媽說最多只能玩半個月，得早點回杭州學(xué)游泳。可我想在外婆家多呆上幾天，如果能在外婆家學(xué)會游泳，媽媽也許準我呆上一個月呢。

　　我決定拜勇勇哥哥為師，他游泳可厲害了。他先教我怎么憋氣，一開始我捏著鼻子頭鉆到水里，只一會兒就受不了了。連續(xù)練了兩三天，我整個頭都能鉆到水里，而且能憋十多秒。再教我手不要捏著鼻子游，兩手劃水，腳往兩邊蹬，神了，我就這樣會游了。

　　今天中午，干娘他們來到了外婆家，要接我和佳佳妹妹回家。吃完中飯，天氣炎熱，我又向往那清澈的溪水了。到杭州可沒這樣的機會，所以我又拿著泳鏡、毛巾跟佳佳去小溪里游泳。

　　干娘撐著傘，來看看我到底有沒有學(xué)會游泳。我戴上泳鏡，“嘩”地潛入水中，快速游動。佳佳妹妹待在一邊，自顧自地玩水。我從水里探出頭來，再吸一口 氣，再潛入水底，一潛就是十多秒。干爹站在一旁說：“建建，從這里游到那里，總共也只有五六米遠，加油！”“噢”說完，我吸了一口氣，便一頭扎進水里迅速 地游了起來。三四秒我就游完了。接著我又在干爹的指導(dǎo)下，學(xué)會了蛙泳。

　　游累了，佳佳跟我說：“哥哥，我們來玩打水仗吧。”一說完，她趁我不備就用水潑我。不過，以她的能力，絕對不可能把我打敗。我立刻用我的如來神掌把她打敗。馬上就要離開外婆家了，真舍不得，于是我又戀戀不舍地在水里潛了最后一圈。

　　在車上，干娘直夸我游泳游得真好，還幫媽媽省了八百多塊錢的`學(xué)游泳的錢呢。回家后，我要游給爸爸媽媽看，給他們一個大大的驚喜。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇63

　　今年暑假，我學(xué)習(xí)了蛙泳和仰泳。

　　說起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進這么大的游泳池，不會沉到底吧？但是學(xué)了之后，一想到這個想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時候，每次游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的'學(xué)習(xí)過程中，一個偶然的機會徹底改變了我對游泳的恐懼。

　　那次，我、陳辰和一個小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個小組里，小男孩們在一個小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住�？吹降臅r候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時間長一點，鉆得深一點，也沒什么大不了的。

　　在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動作變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命。

　　我學(xué)仰泳的時候，感覺就很不一樣了。因為我練蛙泳很熟練，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因為如此，我信心倍增，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒經(jīng)過護目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來的課上，我也一步步提高了仰泳技術(shù)，最后變得非常熟練。

　　學(xué)會這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時，我在體育方面也取得了一些進步。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇64

　　今年暑假，我學(xué)習(xí)了蛙泳和仰泳。

　　說起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進這么大的游泳池，不會沉到底吧？但是學(xué)了之后，一想到這個想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時候，每次游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過程中，一個偶然的機會徹底改變了我對游泳的恐懼。

　　那次，我、陳辰和一個小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個小組里，小男孩們在一個小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住�？吹降臅r候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時間長一點，鉆得深一點，也沒什么大不了的。

　　在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。

　　我學(xué)仰泳的時候，感覺就很不一樣了。因為我練蛙泳很熟練，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因為如此，我信心倍增，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒經(jīng)過護目鏡，抓起幾口水。這真的`是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來的課上，我也一步步提高了仰泳技術(shù)，最后變得非常熟練。

　　學(xué)會這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時，我在體育方面也取得了一些進步。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇65

　　這個暑假里，最令我難忘的一件事就是我學(xué)會了游泳，我可沒有報名參加游泳學(xué)習(xí)班。我學(xué)會了游泳，還得歸功于我的爸爸，請聽我詳細給你說說吧！

　　今年暑假，天氣很熱，所以爸爸媽媽帶多次我去游泳，平時每年去游泳，我都不敢取下戴在手臂上的救生圈，只有戴上救生圈，我才敢在水中游泳，當(dāng)取下救生圈時，我就成了一只“旱鴨子”了，連在淺水區(qū)都不敢游泳。可是今年爸爸說要教我學(xué)習(xí)游泳，我也不想再當(dāng)“旱鴨子”，所以我鼓足了勇氣，決定要好好學(xué)習(xí)游泳，而且一定要學(xué)會。

　　一開始爸爸用手托著我，讓我模仿他平時游泳的動作和姿勢，并耐心給我講解動作要點，我就一直模仿爸爸游泳的'姿勢和動作，手向外側(cè)一次一次有規(guī)律的劃水，腳向后外側(cè)一次又一次蹬開，一直重復(fù)著這樣的動作�？粗鴦e人都會游泳，我真好羨慕他們，我心里想：要是我也像別人一樣會游泳該多好�。∵@樣，我就不會再有“旱鴨子”的稱號了，脫下救生圈我也能在水中行動自如……想著想著，突然爸爸把手一放，我馬上沉下水中了，我突然緊張，就趕緊模仿爸爸游泳的姿勢和使用他教我的動作，不斷在水中劃動。劃著劃著，我竟然浮上水面，我學(xué)會游泳了！我甚至都不敢相信這是真的，這是怎么回事？

　　昨天爸爸才告訴我，他是故意這么做的，想讓我急中生子智，學(xué)會逃生，學(xué)會自救，學(xué)會游泳。雖然他讓我虛驚了一場，但還真得謝謝爸爸啊！

　　現(xiàn)在學(xué)會了游泳，我真是高興極了，因為我總算是能跟其他人一樣在水中行動自如，可以擺脫救生圈這個麻煩了。

　　呵呵，你學(xué)會游泳了嗎？我們一起游泳吧！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇66

　　剛放暑假的時候，媽媽迫不及待的幫我去報名學(xué)游泳。她已經(jīng)盼望這一天很久了，但是我認為這一項體育項目很難，不想學(xué)。可是媽媽說:“古人有句話‘世上無難事，只要肯登攀’，你還沒有努力過，怎么就輕言放棄了呢?”沒有辦法，最后我勉強答應(yīng)了媽媽的要求。

　　到了喜洋洋游泳館，頭兩天教練教了我們憋氣。先讓我們在泳池邊做了充足的準備運動，然后就讓我們下水了。在水上，教練把憋氣的要點說了下后就讓我們開始練習(xí)起來。第一次，我憋了5秒。第二次我憋了10秒……隨著練習(xí)次數(shù)的增加，我憋氣的`時間也越來越長。因為憋的時間多，最多30秒，所以教練提前讓我學(xué)拍水。這時的我有點驕傲起來，心想:原以為學(xué)游泳很難，但是現(xiàn)在看來并不是這樣。

　　簡單的拍水練習(xí)很快就結(jié)束了。接下來，我們就正式開始學(xué)自由泳了。教練把要訣告訴了我們。接著同學(xué)們就一個挨一個地練了起來。這可把我搞苦了，又要做劃手的動作又要用腳拍打水，常常是記得手的動作就忘了腳的動作。經(jīng)過我刻苦練習(xí)后，手腳終于協(xié)調(diào)了，但又在練習(xí)換氣時碰了釘子，我不但喝了好多水，而且常�！俺运岜亲印�。前幾天的那份驕傲換成了挫敗感，我開始不想學(xué)了。可是媽媽說不行，學(xué)本領(lǐng)最重要的就是堅持，堅持就是勝利。想想也對，我咬咬牙繼續(xù)努力練習(xí)起來。

　　終于等到游泳考試的時間。那一天我忐忑不安地去了考試地點，準備考試-50米自由泳。我深吸了口氣，腦海中回想了下以前教練教的內(nèi)容，然后下水，在一聲口哨下，在媽媽的加油聲中，我拼了一口氣直沖終點，成功了!

　　當(dāng)我興高采烈地拿著合格證書和媽媽回家報喜時，我想起了媽媽說的那句話:“世上無難事，只要肯登攀�！�

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇67

　　星期三的晚上，姑姑帶我和妹妹到家附近的“金地國際城小區(qū)”的游泳池去游泳。我對游泳非常生疏，雖然很小的時候?qū)W過，但因害怕水就放棄了。今也算是第一次學(xué)游泳。

　　到了游泳池，水里面已經(jīng)有好多小朋友在游了。我很快穿好游泳衣、戴好了游泳帽，并戴好了防水眼鏡，然后和妹妹找到一處沒人游的地方下了水。還好水不深，只到我肩膀，可是我不知道怎么游，也不敢把頭進入水里。我撲打著在水里走了幾下，還是套上了游泳圈，靠著游泳圈的'浮力我勉強在水上漂了一下，看著妹妹在水里游來游去，并不時的換著方式，我羨慕極了。不行，我要學(xué)會，于是我向游過來的妹妹誠懇地說道：“妹妹，你教我游泳好嗎？”妹妹爽快地答應(yīng)了�！笆紫纫獙W(xué)會在水憋氣 ”妹妹說道，然后妹妹把頭一昂，張大嘴巴大大的吸了一口氣，然后憋著，猛扎到水里，大約兩三分鐘時間，妹妹才把頭從水里抬起來，說：“就這樣，看懂了嗎？”于是我學(xué)著妹妹的樣子，吸一口氣扎到水里，可剛頭觸進水里，立馬就起來了，于是妹妹又教幾遍，可我還是怕，沒到一分鐘我又起來了，于是妹妹忍不住罵我“膽小鬼”！我聽了非常難受。我是一個堂堂正正的男子漢，不能被她笑話，于是我調(diào)整了下呼吸，平復(fù)了下心情，開始憋氣“一、二、三、四……”妹妹在水上喊著，我剛從水里一抬頭，就聽到：“哇，哥哥好棒，哥哥學(xué)會了憋氣！”妹妹站在旁邊樂得直為我拍手，我學(xué)會了憋氣，我真開心��！接著妹妹開始教我在水里如何蹬腿，我學(xué)的很快，不一會兒就學(xué)會了。然后我又學(xué)會了蛙泳。

　　今天我終于學(xué)會了游泳，并且還會了兩種游法，我好開心，明天我還要學(xué)習(xí)更多。只要認真努力、勇敢，沒有什么學(xué)不會的。以后，妹妹在也不敢說我“膽小鬼”嘍！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇68

　　告訴你一個秘密：我小時候非常怕水。洗澡時，只要水進了眼睛，我就會哇哇大叫。為了讓我不怕水，媽媽想盡了各種辦法也沒用，最后決定送我去學(xué)游泳。剛開始，我堅決反對。無論媽媽怎么說，我就是不去。后來，媽媽使出了“殺手锏”，用芭比家居來誘惑我，這個誘惑實在太強大了，我難以抗拒，只有咬牙同意了。

　　那一天，我穿好泳衣，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站在了水池邊，往下一看，天哪！清澈見底的水好像一頭怪獸要將我吞沒，我的腿直發(fā)軟，真不想下去，可教練一把把我抱了下去，那冰冷的`水立刻包圍了我，我不禁打了一個冷戰(zhàn)，水一蕩一蕩的，就像有無數(shù)只手把我推來推去。我害怕極了，直想哭。我四處張望，尋求媽媽的幫助，但媽媽卻站在玻璃門外，一直給我做加油的動作。我只有硬著頭皮堅持了。

　　教練開始叫我們把臉埋到水里，堅持5秒鐘。我憋得難受極了，好像要窒息了。這5秒鐘像一個世紀那么漫長。終于時間到了，我的頭猛地伸出水面，大口大口地呼吸著新鮮空氣。簡直受不了了，學(xué)游泳，怎么感覺在受刑，我后悔上了媽媽的當(dāng)。趁教練不注意，我偷偷爬上岸，跑到更衣室里哇哇大哭。媽媽這時也過來了，她一把摟著我，安慰我說：“萬事開頭難，只要過了這一關(guān)，就好了。如果因為怕它，就放棄的話，你就永遠也學(xué)不會。難道你想一直當(dāng)膽小鬼嗎？”我可不想當(dāng)膽小鬼。于是我還是很不情愿地跟著媽媽出去繼續(xù)上課。在此后的學(xué)習(xí)中，我每天都在堅持，闖過一關(guān)又一關(guān)。功夫不負有心人，我終于學(xué)會了游泳，不再怕水了，水被我征服了。

　　現(xiàn)在的我可厲害了，會蛙泳、自由泳、仰泳。在水中，我就像一條活潑的小魚自由自在地游著。同時，我也懂得了一個道理：做什么事情，都不能半途而廢，堅持下去就一定能成功。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇69

　　這件事情已經(jīng)躲藏在回憶里許久了，曾經(jīng)，我非常想游泳，可媽媽無論如何都不批準，因為媽媽在手機上看到了很多溺水事件，所以不讓我游泳。媽媽考慮了一番，嚴肅地說：“從現(xiàn)在開始你可以去游泳了！”這時，我滿臉疑惑的問：“媽媽，你不是不讓我游泳嗎？”媽媽裝模做樣地說：“你去了就知道。”

　　我興高采烈地到了游泳館，里面有很多人，“嗶嗶……”遠處傳來了一陣雄壯有力的.聲音，“我們要做熱身了……”過了一會兒，一個教練向我走來了，說：“你就是楊彬彬吧！”我小聲地說：“是�！�

　　還沒等我緩過神，教練就帶著我下水了，那水溫真的太冷了，宛如樂園里的“冰天雪地！”

　　我們要學(xué)憋氣，怎么說呢？就是深吸一口氣再下水，可是我怎么也做不到，于是，教練示范了一次給我看，我也跟著學(xué)了一遍，一次，一次次的失敗，我反反復(fù)復(fù)嘗試……

　　功夫不負有心人，終于我成功了一次，我大口吸了一口氣，這一次我成功了！我欣喜若狂，教練滿懷欣慰地說：“楊彬彬，你……你……你成功了。”

　　接下來我要學(xué)蛙泳，要學(xué)會，收、翻、蹬、夾，四個動作，同樣首先需要吸一口氣，下水，頭朝下，身體一定要浮到水面，于是，我練起了那四個動作，教練耐心地給我示范了一遍，那我模仿著他的動作，做了一遍，又一遍，我越來越熟練，教練鼓勵我，試游一下，雖然我不怎么會游，可是我不能辜負教練的用心，果然我成功了！

　　打開記憶的匣子，那年暑假學(xué)游泳給我留下了勇敢、信心、堅持與童年那難忘的一抹色彩……

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇70

　　一年夏天，太陽火辣辣地烤著大地。這時候要是能泡在冰涼的池水，是件多美好的`事��！

　　我纏著爸爸帶我去游泳池教我游泳。爸爸雖然答應(yīng)了，但給我提了個要求：要認真學(xué)，不可以半途而廢。來到游泳池，人山人海，有：小孩，有大人，大家都穿著各自的泳衣在水里玩耍。

　　我和爸爸找了個人少的水池，我馬上跳了下去，水冷死我了。爸爸在旁邊說：“要先泡一下適應(yīng)水溫�！蔽以谒�里泡了一會兒，不怎么冷了，可手上開始浮出白水泡了。爸爸先教我潛水，爸爸先自己做了一遍，我再做。我先按爸爸的樣子，深吸一口氣，把頭潛入水中，用鼻子把氣放出來�？晌依鲜呛鹊剿�，而且潛不了多久。我又不斷地重復(fù)著，終于會了，還能潛很久。爸爸又拿來塊游泳板，說：“你會潛水，但也要會打水�！闭f著讓我先抓住岸邊的石頭練動作，爸爸說：“想讓身體扶起來，要先把身體放輕松，雙腳用力打水�！蔽乙婚_始老是浮不起來，我不斷往腳上加力，終于浮起來了。爸爸又叫我拿游泳板練習(xí)，我老是游不動，爸爸見了，就先用手扶住我肚子，讓我浮起來。后來游多，我認識到自己的錯誤，不斷改進，終于能游動了，也不用爸爸扶了。我又開始學(xué)習(xí)不用游泳板。可我老是掉到水里，爸爸在另一頭幫我打氣，我像魚一樣向爸爸沖去，爸爸說：“你雖然游得不怎么好，但只要你努力，一定可以的�！蔽矣种貜�(fù)練習(xí)，游得快了，還開始學(xué)習(xí)蛙泳呢！我后來又連續(xù)學(xué)會了仰泳，我先把雙手放開，扶起來后，用力擺動腳，一開始老是游著游著就沉了下去，可經(jīng)過我的勤學(xué)苦練，終于練得很不錯了。我相信以后一定能游得更好。

　　這次學(xué)習(xí)還讓我明白了一個道理，那就是只要有信心，就能做到。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇71

　　今天是7月22日，天氣特別熱，我一直纏著爸爸帶我去游泳，老爸可能今天心情特別好吧，居然答應(yīng)了！我高興極了。

　　我趕緊起床收拾自己的衣服，找我的游泳衣、游泳帽，對了還有游泳圈，呵呵太開心了。就是老媽太慢了，收拾都一個小時，我怎么催都沒用，媽媽還威脅我，再催就不去了，哼大人就是喜歡欺負小孩。終于等到媽媽收拾好，一看表都10點多了，我第一個跑下去，老爸車早就準備好了，姐姐和媽媽還在后面墨跡，天呀，我怎么攤上這樣的'老媽老姐。等到體育館都11點了，還好人不是太多。

　　我?guī)в斡救χ苯优艿絻和瘏^(qū)，太好了，我一下水就亂刨亂蹬，媽媽在上面不停的叫我慢點，我才不管呢，來幾次了所以膽子也大了些，看到有些小朋友不敢下水，呵呵我太勇敢了，玩了一會我找不到媽媽了，往遠處一看她們都在深水區(qū)呢，我也要去，媽媽不讓我下水，說這里水深快2米了，是大人游泳的地方，我怎么講就是不讓我下水，我只好向爸爸求救，爸爸還是好，讓我下來，一下水我就怕了，水太深了，我害怕的摟著爸爸的脖子，怎么也不肯下了，爸爸鼓勵我說，沒事有爸爸在就是安全的，我慢慢的放開爸爸，自己在水里用手劃著，還是游泳圈神奇，托著我浮在水面上�？匆姳任掖笠稽c的小哥哥和小姐姐都會游泳，我就照他們的樣子比劃著游，剛開始老是在原地不動，后來慢慢的可以向前走了，哈哈我學(xué)會游泳了，真開心呀！可是老姐說那不是游泳，那是亂劃的，我一聽就不高興，等我大了我一定要學(xué)會真正的游泳。

　　游了一會肚子餓了，老爸請我們吃了漢堡，今天真是開心極了，我終于敢在大人水池內(nèi)游泳了，耶！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇72

　　就在昨天，我學(xué)會了蛙泳。在過往的十二節(jié)課程中，我收獲滿滿。

　　回想起第一節(jié)課，我那時憋氣都十分吃力，因為幾乎每一次都會嗆水。那時我拼命地保持鼻子不進水，連在水中噴氣也使上了，可我的鼻子還是會進水。就算僥幸沒有進水，我也憋不了十秒鐘。到了這第十二節(jié)課，情況才有所好轉(zhuǎn)，氣可以憋到十秒，并且不進水！當(dāng)成功的那一刻，我興奮地拍打著水面，窗外的陽光照射進來，水面上波光粼粼。

　　前面六節(jié)課時都是學(xué)習(xí)腿上“功夫”。之所以學(xué)習(xí)蛙泳腿時間最長，是因為蛙泳是由蛙泳腿做主導(dǎo)的，如果腿做不好，手上動作學(xué)得再好也是做無用功。剛剛開始的時候，我的問題出現(xiàn)在“翻腿”上，每次總是做得不夠標準，多翻幾次才發(fā)現(xiàn)肌肉沒有拉伸開，于是我反復(fù)練習(xí)。到了后來，各種問題接踵而至，比如腿沒有并攏，沒有蹬出去等等。劉教練嚴厲的.批評聲震得我信心喪失了大半。但是我并沒有氣餒，在長達六節(jié)課的訓(xùn)練中，我不斷地觀察、模仿、學(xué)習(xí)，終于把問題都一一解決了。到了昨天，我的腿上“功夫”終于有了飛躍性的進步。蛙泳學(xué)了大半，后面還要繼續(xù)加油呀！

　　劃手是我最近才學(xué)的，也練習(xí)得相當(dāng)不錯。下水前，需要在岸上重復(fù)練習(xí)這個動作來熱身。因為有地心引力，時間長了胳膊會感覺很酸。盡管我的胳膊很累，但仍堅持與它“對抗”。在水中劃手時，水的壓力會把人推到水上，做動作的時候自然不會累了。

　　在熟練的劃水、蹬腿、換氣、轉(zhuǎn)身的暢泳中，我想明白了一個道理：人在生活學(xué)習(xí)中會偶爾犯錯。只要認真地對待它，仔細思考、努力糾正、探索總結(jié)，你一定會收獲滿滿。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇73

　　每年暑假，我的很多好朋友都會去游泳，每次我只能羨慕地看他們游，于是我決定今年暑假去學(xué)游泳。

　　當(dāng)我走進游泳館，看著藍藍的泳池，心里感到特別害怕，遲遲不敢下水。媽媽在一旁不停地鼓勵：“兒子，別怕，你手長腳長，擁有游泳的先天好條件，很快就能學(xué)會，相信自己是最棒的�！苯K于我在媽媽地鼓勵下下了水。

　　首先，教練教我憋氣和換氣，不到一分鐘我已經(jīng)氣喘得不行了，感覺特別難受，很想放棄，但是一想到所有小伙伴都可以下水開心地游玩，而我只能眼巴巴地在岸上瞅著，想著那孤零零、失落的感受，我再次把頭伸進水里，經(jīng)過反復(fù)幾次的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了憋氣和換氣;接著學(xué)蛙泳動作，教練先教我蹬腿，我觀看了好幾遍教練的示范，還是不會，最后教練建議我先回去休息。

　　回到家后，挫敗感讓我整個人都沒精打采的，手和腳也很痛，尤其是手臂，吃飯的時候拿筷子都比較困難，我真的很想放棄不學(xué)了，大不了以后只在淺水區(qū)玩玩水就好了。于是，我把我的`這個想法告訴了媽媽，媽媽嚴肅地說：“兒子，不行，你才去一天，遇到這么點兒困難就想放棄了，這樣的態(tài)度是很難把事情做成功。俗話說‘萬事開頭難’，兒子，堅持下去，你一定會成功的，加油，媽媽看好你�！甭犃藡寢尩脑�，我羞愧地低下了頭，暗暗下定決心：我一定要學(xué)會游泳。

　　除了第一天的練習(xí)令我格外難受之外，后面的日子里，我竟然感覺一天比一天輕松。每當(dāng)遇到困難，我就咬一咬牙，堅持了一下，沒幾天，我終于學(xué)會了游泳。

　　“世上無難事，只要肯登攀”，通過學(xué)習(xí)游泳這件事，對于這個道理我有了更深刻的領(lǐng)悟，從此，還成為了我的座右銘。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇74

　　每當(dāng)我從電視上看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池高興地嬉戲、激烈地進行比賽時，我心里真是羨慕極了。在三年級暑假時我強烈向媽媽要求學(xué)習(xí)游泳。

　　可當(dāng)我第一次來到游泳池邊，就被那一池碧綠的水嚇住了，心想：這水有多深啊？下去會不會淹死……想著想著腿都有些發(fā)抖了。一聲哨音打斷了我的思緒，只見一位長得很帥氣的年輕教練對我們說：“要想學(xué)會游泳，就一定要下苦功啊!”

　　第一天，我們開始學(xué)悶水和換氣。就是閉著氣把頭伸進水里，看誰保持的時間最長。剛開始的時候，我悶的時間很短，而且經(jīng)常被水嗆著，眼睛、耳朵都感覺難受，真的`不想學(xué)了�？墒钱�(dāng)我又想起游泳池里的游泳健兒的時候，心想沒有不可戰(zhàn)勝的困難，于是我鼓起勇氣，不放棄，一直堅持練，很快我就學(xué)會了悶水。

　　第二天就是學(xué)蹬腿。教練讓我們坐在池邊練習(xí)蹬腿。我很想學(xué)會，便很用力，兩腿在水中不停地來回蹬動。這個動作比較簡單，我很快就學(xué)會了。

　　后來我們又學(xué)習(xí)了“劃水”和“漂”。這可是離開池邊，到水中去。在教練的鼓勵下，我鼓起勇氣下了水，在水中我像教練教我們的那樣做，可身子卻一點一點地往下沉，我拼命地向前面游去。經(jīng)過千辛萬苦，經(jīng)歷無數(shù)次嗆水并咳嗽，最后終于學(xué)會了游泳！

　　我終于學(xué)會了游泳，我知道了，我們無論做什么事情，都要有堅定的信念，不放棄，就會成功！后來，又學(xué)會了自由泳，一個月后就擁有了深水證�，F(xiàn)在我只要一到水中，就像小魚一樣歡快。真是天高任鳥飛，池中任我躍了。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇75

　　我一直都很羨慕別人可以在水中象魚兒一樣歡快地游泳。今年暑假，我終于下定決心要把游泳學(xué)會。

　　我在連元街小學(xué)學(xué)習(xí)游泳�！岸６６��！庇斡菊n的上課鈴聲響了，我?guī)Ш昧擞斡狙b備，走進了游泳室。老師讓我們換好泳衣，戴好泳帽，準備下水了。我“嘩”地一下下水了，哇，水不冷也不熱，剛剛正好。老師說，我們第一節(jié)課學(xué)“憋氣”。老師先做了示范動作。只見老師手抓住隔欄，猛吸一大口氣，只聽“撲通”一聲，老師鉆到了水底下，過了10秒左右，老師才從水中出來。老師告訴我們，要憋氣憋滿10秒才算合格。我看看其他人，哇，有的同學(xué)已經(jīng)開始練了，我自己也得加把勁兒了。第一次憋氣我有點害怕，還吃了好幾口水，但我經(jīng)過反復(fù)地練習(xí)，終于成功地憋了10秒鐘。第一天學(xué)游泳真是意外的大收獲了，現(xiàn)在，我已經(jīng)不怕水了，反而喜歡上了游泳呢。

　　日子一天一天地過去，每天我們都在老師的指導(dǎo)下認真地練習(xí)。轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了要考試的日子了。這一天，我的.爸爸和媽媽一起到游泳館的二樓看我考試，所以我還真有點緊張呢。考試開始了，我看到前面的同學(xué)都過了，我想，我一定也能游過考試及格的分數(shù)線的。加油，輪到我了。我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的直覺向前游。我聽見耳邊嘩嘩的劃水聲，游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來。哇!我游了好遠呢。我不禁歡呼起來：“我通過考試了！”爸爸媽媽都開心地笑了，我也十分高興。

　　游泳一點兒也不難，我相信只要有勇氣，游泳就一定能學(xué)會�？�，我不就學(xué)會了游泳嗎？

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇76

　　夏天來了，看著小區(qū)游泳池里的大人和小孩都玩得不亦樂乎，我也躍躍欲試想要學(xué)游泳，到游泳池里一展身手，但是一直沒有機會學(xué)習(xí)。

　　暑假到了，爸爸知道我想學(xué)游泳，就為我報了一個游泳班。我開心極了，迫不及待地來到游泳池。我看著和我同齡的小朋友像一條條小魚在水里自由自在地游來游去，覺得非常簡單，就“砰”地一聲跳入水中。誰知，剛下去，我就好像被施樂魔法，盡管我使勁撲騰著，使勁往上仰，但身子卻還是不斷往下沉，我害怕極了，驚慌失措中有一只打手把我從水里捉了起來。我揉了揉眼睛，看見一位中年大叔救了我，爸爸站在一旁對我說：“你還沒有學(xué)本領(lǐng)呢，不要太著急。這位是王教練，你要好好跟他學(xué)�！�

　　我來到教練身旁，認真聽著教練講解游泳的技術(shù)要點，只聽見教練說：“要學(xué)會游泳，最重要的'是要學(xué)會憋氣和呼氣�！蔽乙罉赢嫼�蘆學(xué)著教練說的那樣憋了一口氣，又呼了一口氣。接著，我再次下到水中，這次我小心翼翼地抓著欄桿，讓身子保持靜止地浮在水面，我憋了一口氣，將身子沉到水中，呼出一口氣后連忙探出頭，大口吸了一口氣又潛入水中，反復(fù)做著換氣的練習(xí)。然后，我又按照教練的指導(dǎo)，劃水時雙臂自然前伸，手掌張開，掌心向下，與水面平行，讓身體處于自然伸直狀態(tài)，屈膝收腿，收腿時力量要小，將腳跟向臀部靠攏，小腿盡量靠近大腿再往后蹬。就這樣，一次次地仿佛練習(xí)，我慢慢掌握了動作要領(lǐng)。

　　經(jīng)過幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會了蛙泳和仰泳，現(xiàn)在游泳已經(jīng)成為了我夏天一項必不可少的運動。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇77

　　在成長過程中，我學(xué)會了許許多多的新本領(lǐng)。四歲那年，媽媽帶我去游泳館參觀。當(dāng)我看見游泳池里的人玩得不亦樂乎的樣子時，就下定決心要學(xué)游泳了。今天，我就來和你們講講我學(xué)會游泳的過程。

　　媽媽給我報了班，我跟著教練開始學(xué)習(xí)游泳了。我沿著泳池旁的欄桿慢慢下了水。教練教我把頭沉到水里用鼻子吐泡泡，就是在水里用鼻子呼氣。首先，教練給我示范了一遍吐泡泡。輪到我了，我心里有點緊張，懷著忐忑的心情把頭扎入水中，閉上眼，使勁呼氣，成功了！兩條氣泡柱從我鼻子里噴出來，慢慢浮到水面上，散了開來。幾次復(fù)習(xí)后，我終于學(xué)會了吐泡泡。

　　學(xué)會了吐泡泡，教練決定開始教我自由泳。她讓我先把頭扎到水下，再用左臂貼著耳朵往前伸，再往下放，然后從后面轉(zhuǎn)回來，就像用手畫一個360度的圓圈。做這個動作時，要一直把頭壓在水面下。緊接著右臂完成同樣的動作，但這時臉要側(cè)到右邊呼吸。在交替進行這兩個動作時，腿需要像小鴨子一樣打水以平衡重心。我的`重心很不平衡，經(jīng)常整個身體往下沉，我漸漸地失去信心，失落地站在水里生悶氣。教練和媽媽都為我加油打氣，我想：失敗是成功之母，任何人都失敗過，我不應(yīng)該泄氣。于是，我決定再嘗試一遍。我一蹬腳，再次開始反復(fù)練習(xí)教練教我的動作，努力地打水，最后——我居然浮起來了！我一股勁地游到了對岸。看著教練欣慰的笑容，我心花怒放。

　　從那以后，我又學(xué)會了各種泳姿，蛙泳、仰泳、還有蝶泳。我也明白了：任何事都不可能一下子就成功的，肯定要經(jīng)過很多次練習(xí)才能達成。我也肯定會繼續(xù)努力，在游泳這個領(lǐng)域有所進步的！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇78

　　媽媽看新聞，得知貴州一名公交車司機把車開入湖中，一位十幾歲的孩子憑借自己高超的游泳能力，游上了岸，成功自救。所以暑假里，媽媽果斷給我報名學(xué)游泳。

　　第一節(jié)課，我的心里有些緊張。教練帶我們先做熱身運動，然后再下水。我們下的是小池，水不深，才到我胸口，我慢慢地放松了心情。教練叫我們靠著泳池邊排成一排，手扶瓷磚練習(xí)憋氣。他讓我們先吸一口氣存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里，然后憋氣一會兒再上來，開始5秒鐘，接著10秒、15秒，最后20秒。教練又叫我們把身體慢慢地浮起來，就這樣反復(fù)練習(xí)。

　　第二節(jié)課，學(xué)蹬腿。教練叫我們趴在游泳池邊的.臺子上反復(fù)練習(xí)，練好了再下水游。我在上面練得很好，可是一下水我就緊張，手腳都不聽使喚，亂蹬一氣。這時候，水進了鼻孔，鼻子酸酸的，非常不舒服。我有點想放棄，不想學(xué)了。教練看出了我的心思，就在旁邊一直鼓勵我。我受到了感染，開始用心學(xué)，功夫不負有心人，我終于學(xué)會了，教練給我一塊游泳板，讓我趴在游泳板上，用腳蹬水。就這樣我抱著游泳板向前游。

　　第三節(jié)課，教練拉著我的手向前游，我感覺自己就像一條小魚，在水里自由自在地游來游去。不知不覺中，教練已經(jīng)把我手放開了，哇，我能自己游了，我開心地在水里游得更歡暢了。

　　第四節(jié)課，教練又教我學(xué)蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，腳像青蛙一樣地蹬。教練夸我學(xué)得很快，接受能力強。

　　游泳訓(xùn)練很快結(jié)束了，通過學(xué)游泳，我知道，成長中肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學(xué)會堅持和努力，這樣我們才會成功。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇79

　　從小到大，我都是一個比較怕水的女孩，所以在這個暑假，我想要克服這一點，還要學(xué)會游泳。

　　我就是不會換氣。爸爸讓我下水感受一下，我很不明白，但還是跟著做了，爸爸看透我的心思說：“我讓你感受一下是讓你知道水并不可怕”。我明白了爸爸的心思。一開始，爸爸讓我用浮板和背包練習(xí)，游的時候我心里想：這么簡單，我不學(xué)就會了！我按著爸爸的指導(dǎo)去學(xué)了幾天。

　　突然有一天，爸爸讓我在水里空手練習(xí)，每做2個蛙泳腿，張開手抬頭換氣。做了幾組我就累的想放棄了：太難了，我根本不可能做到。爸爸讓我開始學(xué)著游并嘗試換氣，我非常害怕，腳情不自禁的退后，整個人在發(fā)抖，爸爸鼓勵我說：“你不用緊張，慢慢來，不要慌，要邊游邊記要領(lǐng)，實在不行的話，你是可以站起來的，這水也不深”。我在爸爸的鼓勵下，終于去嘗試了，但是我一抬頭，就嗆了幾口水，鼻子一陣刺痛，頭像被針刺一樣，眼淚直往外流。原來游泳嗆鼻子是這樣的感受。但是我沒放棄，一遍一遍的按著爸爸教我的方法去練習(xí)，一次比一次有進步。

　　電影《銀河補習(xí)班》里的爸爸對兒子說過一句最鼓舞人心的`話，我至今記憶猶新：“人生就像是在射箭，而目標就是箭靶子，如果你連箭靶子都找不到，那每天的拉弓還有意義嗎？”我們做每一件事，都要有目標以及為目標持之以恒的行動，只有這樣才能成功！以前的我，會想一千個借口不去游泳，但現(xiàn)在是想方設(shè)法地讓爸爸抽時間帶我去戲水，因為現(xiàn)在我真正的學(xué)會了游泳，我享受在水里自由自在的感覺！三年級陳芷瑤

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇80

　　每次望著水里的小伙伴，如同泥鰍一般在水里自由迅速地穿梭，我都無比羨慕。于是，當(dāng)暑假再次來臨的時候，我下定決心要學(xué)游泳。

　　第一天，學(xué)憋氣。我小心翼翼地朝清澈見底的池水踏去，剛踏一只腳進去，一陣涼意就貫透了全身。我哪里還敢將整個人都沉到水里去？教練看我畏懼猶豫的樣子，便游到我身邊。我以為他要教我技巧，誰知他直接把我的頭壓了下去！我哪知道有這一下，頭剛下了水，水就像一只調(diào)皮的蛇，拼命的`往我的鼻子里鉆，嗆得我急忙把頭探出水面，不停地咳。不過池水倒是沒有想象的那么冷，一出水面，反而有被一種暖意包圍。

　　我躲開教練，開始主動憋住氣往下沉，可沒想到水還是在不經(jīng)意間就鉆進鼻子。我沒有放棄，憋氣，下沉；憋氣，下沉……差不多每次都是紅鼻子紅眼睛的探出頭來。當(dāng)教練宣布我通過時，天邊的晚霞已經(jīng)五彩繽紛。

　　我本以為萬事開頭難，沒想到更難的還在后頭。第二天學(xué)習(xí)水上漂浮時，我又失敗了。要不就是嗆到水，要不就是才剛漂起來就馬上沉下去。我沮喪地打算放棄，陽光照在水面上的粼粼波光，仿佛是池水嘲笑我彎起的嘴角。一向要強的我怎么能放棄呢？我按照教練的指導(dǎo)，放松自己，不斷地練習(xí)用腿打水。雖然連續(xù)打幾下，就會累得直喘氣，但我一直堅持。當(dāng)教練朝我豎起大拇指時，夕陽照在水面的閃閃金光，仿佛是為我自豪而笑彎的眉毛。

　　接下來，我過五關(guān)斬六將，又先后學(xué)會了“收翻蹬夾”的蹬腿和劃手。轉(zhuǎn)眼間12天過去了，自由泳、蛙泳、仰泳都被我成功拿下。我不僅可以在水中自由穿梭，而且游速也遠遠超過了其他小伙伴。

　　當(dāng)我的游泳課結(jié)束時，小鳥在枝頭唧唧喳喳，仿佛為我凱旋而歌唱。在小鳥的歌聲中，我也終于領(lǐng)會到“世上無難事，只怕有心人”的真諦。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇81

　　記得一個暑假，爸爸媽媽帶我回老家。老家天氣特別熱，爸爸媽媽就決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，我可高興了！

　　我們騎著自行車去游泳館，路程雖然很短，但是火辣辣的太陽還是把我們烤得汗流浹背，終于到了游泳館，走進游泳館，一陣涼風(fēng)向我吹來，爽極了。再仔細一聽，游泳館內(nèi)笑聲、水聲、說話聲正好譜成了一首激情奔放的交響曲。小朋友在水里，有的在嬉戲，像一條條小魚；有的在練自由游，像一只只海燕；還有的在游蛙游，像一只只活潑的小青蛙。我趕緊換好泳衣，來到教練前聽他講解，做示范動作。我用教練教我的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。教練忙把我扶上岸，跟我說：“不要著急，慢慢來�！�，爸爸媽媽也過來，異口同聲說道：“心急吃不了熱豆腐，按教練教的動作慢慢練習(xí)，你一定會成功的�！蔽铱粗鴦e的'小朋友都很刻苦地練習(xí)，又想到老師說過：“做任何事不能半途而廢，才能取得勝利�！蔽乙ба烙謭猿志毩�(xí)，通過一次又一次的練習(xí)，慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的動作：胸前抱水以及換氣的動作。漸漸地，我學(xué)會了怎么劃水了，學(xué)會邊游邊換氣。到了第九天，我就不再那么狼狽，能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了，我高興地從一頭游到另一頭，高喊著：我學(xué)會游泳了！

　　這次學(xué)游泳真是苦盡甘來啊！讓我體會到了“世上無難事，只怕有心人�！边@句名言，也讓我體會到了做任何事不付出一定的努力，那是會一事無成，只有堅持才能取得成果。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇82

　　小時候，有一次去玩水，一不小心扎進了水里。差點淹死，幸虧姐姐把我拉了出來。從那以后，我開始害怕水，洗頭、洗澡都是在家里進行的。幾乎沒在外面玩過水。

　　去年暑假的一個傍晚，媽媽決定讓我學(xué)游泳，我一萬個不愿意。一直說：“不要!不要!我怕水……”可是媽媽拉住我不放，還把游泳圈套在我的脖子。就這樣，我被媽媽押著來到了大源溪。戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水，向四周看了看，5、6歲的小孩子游得都那么活躍，我居然還不會，真是丟人丟大發(fā)啦。這讓我有了要學(xué)會游泳的決心。

　　我套上游泳圈，順著石頭一步一步地走下去。鵝卵石光溜溜的，踩在上面我感覺失去了平衡，整個人都往后傾斜，不受我的控制，我很害怕，于是大聲喊著：“媽媽，我害怕�！眿寢屭s緊走過來，扶著我，我慢慢地下去，逐漸適應(yīng)了水里的環(huán)境。

　　這時，爸爸也來了，他教我練憋氣，我一個不小心啊，就讓鼻子喝了一口水，把我嗆得滿臉通紅，后來我一直練憋氣，過了好久才學(xué)會憋氣。爸爸又說：“我再教你怎樣浮在水面上�！蔽艺f：“不是吧，剛學(xué)會憋氣，就要學(xué)怎樣浮在水面上，這也太難了吧�！卑职钟终f：“不管做什么事都要有耐心，不要一下子就氣餒了�！蔽艺f：“好吧”。我繼續(xù)學(xué)，爸爸對我說:“你的腳輕輕地蹬幾下試試�！蔽以嚵嗽�，真的浮起來了。后來爸爸又教我手腳并用，讓我的'手用力劃，腳使勁往后蹬。我試了幾次，雖然又嗆了好幾次，但終于克服了對水的恐懼感，并且在爸爸的幫助下學(xué)會了游泳。

　　通過游泳，讓我明白了無論做什么事情都要勇敢，要勇于嘗試，努力挑戰(zhàn)自我才能到達成功的彼岸。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇83

　　在小時候，我一直都非常害怕游泳，而且覺得游泳還很危險。在去年暑假時，媽媽在育英學(xué)校游泳館給我報了一個蛙泳初級班，我在這個班用了短短的十天時間，竟然學(xué)會了游泳！這連我自己都有點不敢相信啊。

　　在第一天的時候，游泳老師先教我們換氣。在剛開始的時候我非常害怕，但是最后在老師的`指點和鼓勵下，我還是很快地學(xué)會了換氣，原來游泳沒有我以前想象中的那么難！

　　在第二天到第六天的期間，游泳老師再教我們蹬腿。在蹬腿時首先要收腿，然后再用力向后方使勁蹬腿。這看似一個非常簡單的動作，我們每天反復(fù)練著，我們背上背著漂，兩只手在身子前方抓著浮板，排著隊伍在游泳池里一圈一圈地練習(xí)蹬腿。

　　在第七天和第八天的時候，終于要開始學(xué)我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習(xí)劃手，劃手的動作是首先把兩手往兩邊扒，扒完后收回來合并放在胸前，然后再繼續(xù)。在岸上熟練這個動作后，老師就讓我們到手里繼續(xù)練習(xí)，經(jīng)過兩天的反復(fù)練習(xí)，我們基本掌握了劃手的要領(lǐng)了。

　　在第九天，我們就不用漂和浮板，練習(xí)換氣、蹬腿和劃手三個動作的協(xié)調(diào)，并開始加強速度的練習(xí)，然后為第十天的比賽做準備。

　　在第十天的時候，我們這些同學(xué)進行了一場規(guī)模較大的游泳比賽，我在這一次游泳比賽中獲得了小組第二名的好成績！

　　通過這一次學(xué)習(xí)之后，我后來又學(xué)會了蛙泳后，又陸續(xù)學(xué)會了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進入了育英學(xué)校游泳隊。我現(xiàn)在已經(jīng)能夠像小魚一樣在水里自由自在地游來游去了！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇84

　　今年暑假，天氣格外炎熱，大部分時間，我都呆在家里，沒有鍛煉身體的機會。媽媽說這樣下去可不行，會變成一個小胖子，于是為我報名參加了游泳班。

　　學(xué)習(xí)的地點在海月二期的室內(nèi)游泳池，周圍用玻璃與外面隔開，在里面，刮風(fēng)下雨都不怕，也不會感到熱。

　　我已經(jīng)學(xué)會了蛙泳，教練看了一下我游的情況，說還挺不錯，姿勢也比較標準，讓我參加游泳提高班，學(xué)習(xí)自由泳。

　　第一天上課，我按時到了泳池邊，首先開始做熱身運動，并學(xué)會在陸地上跪腿，這個對我來說就是小菜一碟了。教練說：“自由泳的打腿時要像跳芭蕾舞一樣，把腿整個繃直，然后用力上下打水�！蔽覀兿茸�在岸上做打水動作，然后趴著打水，最后才下到水里扶著池邊打水。

　　我練習(xí)得很認真，每天學(xué)習(xí)一個半小時后，還在晚上跟爸爸媽媽一起去練習(xí)一個多小時。

　　學(xué)會腿的`動作后，我們開始練習(xí)劃手，手要伸得很直，要劃得深、劃得快、劃得遠。我們反復(fù)練習(xí)了幾天，才接著練呼吸，自由泳的呼吸和蛙泳不同，蛙泳只要抬頭呼吸就行了，而自由泳要肩膀帶動頭，側(cè)著呼吸。

　　腿要不停地打水，手滑兩次以上才呼吸，把這些動作組合起來，就是完整的自由泳動作了。

　　我每天都堅持練習(xí)，動作從生硬到流暢，教練一直不停鼓勵我，說我的動作越來越標準，還經(jīng)常讓我給大家示范。

　　經(jīng)過12天的學(xué)習(xí)，我們要考試驗收學(xué)習(xí)成果了，我按照平時練習(xí)的動作，認真地游著，最后得了95分。可惜我游得不是很快，所以沒有得到更高的分數(shù)，我還要繼續(xù)努力練習(xí)，爭取今后能夠游得又快又好。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇85

　　今年暑假，媽媽給我報了游泳班，同時為我買來了游泳衣，游泳帽，還有游泳眼鏡，一切準備就緒，時間一到，我就去學(xué)游泳了！

　　第一步：基本動作

　　學(xué)蛙泳之前，當(dāng)然還要學(xué)基本動作，那就是憋氣和漂浮，老師先教我們憋氣，他給我們示范了一遍，我們便開始練習(xí)起來。我把身子埋入水中，大大地吸了口氣后便把頭快速埋入水中，憋住氣，慢慢地吐泡泡，等堅持不住再抬頭，再吸一口氣，就這樣反反復(fù)復(fù)地做著這個動作，直到老師滿意為止。學(xué)會憋氣，就要學(xué)漂浮了，看起來似乎很簡單，其實還真有一點難度！老師先用手抓住欄桿，頭埋進水中，手腳放松，手慢慢脫離欄桿，身子一下子就浮起來了！過了一會兒，老師拍了一下水面，頭就伸出來了，可真神奇��！我照著老師的樣子，本以為可以浮起來，不料，我居然沉下去了，老師鼓勵我再試一次，全身要放松，哈哈。我成功了，老師讓我們浮著游到對面，我們個個精神抖擻，向?qū)Π镀�去…�?/p>

　　第三步：學(xué)蛙泳

　　最有難度的一節(jié)課終于來了，首先，老師讓我們先在他旁邊看他的腳如何運用的，在老師的示范后，大家都趴在游泳池的旁邊做起來：我先把腳伸直，當(dāng)老師喊“一、二、三”的時候，我把腿折成青蛙狀，此時的.我如同一只美麗的小青蛙在跳動，我沉浸在自己美好的幻想中。不過我很快清醒了過來，老師一聲令下：“蹬！”我們的腿馬上向外蹬。訓(xùn)練結(jié)束后，老師依依糾正我們的動作，最簡單的要數(shù)手了，老師為我們示范了一遍，我們一下子就學(xué)會了，最后就是手腳結(jié)合，我們跟著老師的節(jié)奏，認真地訓(xùn)練著。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇86

　　我從小就特別怕水，一提到游泳就害怕�？山衲晔罴傥医K于學(xué)會了游泳，還明白了：成功總是躲在害怕的背后。

　　在媽媽的催促下，我懷著忐忑的心情來到了游泳池。游泳池里人頭攢動，人們像一條條小魚，在游泳池里歡快地游動。

　　每一次正式游泳前，教練都讓我先在水里學(xué)青蛙跳，以此來熟悉水溫。走進池內(nèi)，水里的`涼氣使我不由自主地打了個冷顫。心里的害怕和水里的涼氣使我不敢動彈半步。這時，教練笑嘻嘻地對我說：“小朋友，不要怕，跟著我一起做�！苯叹毨�著我的手學(xué)著青蛙的樣子跳了十個來回。我的身子漸漸暖和了起來，對水的恐懼也慢慢變少了。

　　學(xué)游泳的第一步：憋氣。教練讓我先深吸一口氣，把頭埋入水底，不要呼吸，身體放輕松，腿慢慢離地，身子就能浮起來了。剛開始學(xué)憋氣，我總是嗆水，難受地喘不過氣來，眼睛也酸酸的。我不停地向媽媽招手，讓她把毛巾拿來，讓她擦干我臉上的水。隨著練習(xí)，我憋氣的時間越來越長，身子也漸漸浮了起來。

　　第二步：收翻，蹬夾。顧名思義，就是把腿向內(nèi)收起來，然后翻腳，再用力地向兩邊蹬去，最后迅速地夾在一起。教練帶我在長椅上做了50次。終于可以下水了，我心里既害怕又激動。

　　我吸足了氣，身子往水里一撲，兩腿使勁向外蹬去，手也向外劃水，憑著自己的知覺，不停地向前游，心里一直念叨著：收翻，蹬夾。游了一會兒，我憋不住了，一起身，回頭一望，我居然游了好遠了。“耶！我會游泳了。”我歡呼著，媽媽也對我豎起了大拇指。

　　游泳使我明白了：水并不可怕，害怕住在心里，如果把心里的害怕趕走就會成功。成功躲在害怕背后！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇87

　　成長的歷程，如同一幅美麗的畫卷，五彩繽紛，卻又充滿了青澀的滋味，最讓我記憶猶新的是一次學(xué)游泳的過程。

　　這一年的暑假，每當(dāng)我路過江南體育中心的游泳館，聞著池水的味道，我迫不及待地想學(xué)游泳了�？粗�泳池里的人們盡情享受著水的歡樂，我禁不住羨慕起來，爸爸問：”想學(xué)游泳嗎？”“想！十分想！”我激動地說。

　　當(dāng)天下午，爸爸就帶我去了游泳館，我的心情已經(jīng)不能用神態(tài)來掩飾了。來到泳池，哇，好多人啊，我感到非常驚訝！我不管三七二十一還是七八五十六，撲通一聲就扎進了水里，忽然，我感到瑟瑟發(fā)抖，腳尖踮起來才到下巴唉。我拼命掙扎，嘴里也咕咚咕咚的'直冒泡，幾乎透不過氣來。爸爸見狀急忙把我抱到上面，關(guān)切的問道：“沒事吧，有沒有什么地方不舒服？”“啊，我腿好像有根筋崩住了！”我直叫疼，“兒子，今天我們先回家吧！我背你！”爸爸一路抱著我回了家。

　　此刻，我領(lǐng)悟到了游泳之前一定要做足準備活動，否則會導(dǎo)致抽筋等狀況，經(jīng)過了血淋淋的教訓(xùn)，下一次我們做足了準備活動才小心翼翼的下水，爸爸教了我四字口訣：收、翻、蹬、夾�！笆铡睘榘淹瘸�45度角，“翻”為把腿向外翻，“蹬為把腿伸直，“夾”為腿在中間、“并”為把腿在中間并攏。一次又一次的失敗，我有點打起了退堂鼓，這時，爸爸安慰我，讓我找回信心，我努力保持平衡，劃動雙手甩動雙腳，居然可以前進了！一次兩次三次，我逐漸地熟練了起來，有一點小驕傲了。

　　世上無難事，只怕有心人，這句話我總算是能夠體會到感受了。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇88

　　炎炎夏日，我最最期待地就屬去游泳館游泳了，這不今天剛好碰上爸爸店里不忙，說要帶我和妹妹去游泳館游泳，我一聽，高興極了，便趕緊換上游泳衣坐上爸爸的車準備出發(fā)了！

　　很快，我們到了游泳館，爸爸停好車，向游泳館大門走去，一進游泳館，就看見好多好多的人，往游泳池望去，池里的人就像似一只只小蝌蚪在水里游來游去，我在想：他們可真厲害，都會游泳的，而我就只能套在泳圈里游啊游！這時，我腦子里忽然有個念想，趁今天這么好的機會，我一定要在今天學(xué)會游泳！

　　于是，我就問爸爸：“爸爸，你能教我學(xué)游泳嗎？”爸爸開心地點了點頭說：“當(dāng)然可以呀！不過你一定要用心學(xué)哦！”說完，爸爸就教我學(xué)起游泳來！

　　首先按照爸爸的指導(dǎo)，爸爸先叫我在水里用雙腳用力地撲騰著，按爸爸說的'，在水里學(xué)著吸氣、憋氣、吐氣，然后爸爸讓我試著把腿的動作做標準，慢慢劃水，慢慢練習(xí)，一點點的把基功練扎實，最后再叫我練習(xí)手臂動作，學(xué)會用雙手劃水，再配合雙腿的動作，慢慢的，慢慢的，經(jīng)過爸爸耐心地教我，還有我自己用心地學(xué)習(xí)終于從不會游泳，到了會游泳，雖然在中間學(xué)的時候喝到了好幾口水，甚至被水嗆到了，嗆的很難受，想過要放棄，可聽了爸爸對我說：“世上無難事，只要肯登攀！沒什么事情可難倒自己的！”聽后！還是用心地，努力地終于學(xué)會了游泳！

　　我心里高興極了！雖然我現(xiàn)在只能在淺水中自由自在游泳，不過我還要再多加練習(xí)更多的游泳本領(lǐng)，把本領(lǐng)練扎實了，這樣我就可以做一只快樂的“小魚”在水里自由自在的游來游去了！

　　時間過得很快！已經(jīng)到了傍晚，爸爸就開車載著我和妹妹回家去了！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇89

　　夏天，天氣實在太熱了！人們熱得受不了，都紛紛在家里吃雪糕、吹空調(diào)。而我和爸爸想出了一個既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。

　　第一次去游泳館時，我還不會游泳，所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水，我便感到一陣涼爽，真舒服呀！

　　開始學(xué)了，我的“教練”爸爸說：“要學(xué)游泳，首先要掌握正確的`動作。”說完，他就給我示范了一遍。我一邊看，一邊模仿爸爸的動作，很快就學(xué)會了。

　　然后，爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去，過幾秒后又上來換氣。他還告訴我：“呼氣時可以用鼻子或嘴，不過吸氣時必須用嘴，如果用鼻子吸氣，就會把鼻子旁邊的水吸進去，那樣就會嗆到水的！”可是我一直不敢把頭伸到水下面去，生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說：“不用怕！你只要閉緊眼睛，吸一口氣，把頭往下一垂就行。”終于，我鼓起勇氣，潛到了水底下，并按爸爸說的練習(xí)換氣。

　　接著，爸爸又教我學(xué)漂浮。只見他把整個身子都沉到水里，一動不動地趴到水底。過了一會兒，爸爸竟然自己浮上來了！我也試了一遍，當(dāng)我沉到水底時，突然感覺有一雙手把我往上托，原來這雙“手”就是水的浮力呀！

　　游泳的基本功都練好了，最后，爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗一下。剛開始我有點害怕，因為我的腳碰不到游泳池底了�？墒俏矣沃�游著就忘了害怕，像一條小魚一樣和爸爸一起游了一個來回。

　　我們離開游泳館時，我已經(jīng)累得筋疲力盡了。但是我依然很開心，因為我學(xué)會游泳了！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇90

　　每個人在一天天長大，有的人學(xué)會了跳繩，有的人學(xué)會了騎車，而我學(xué)會了游泳。

　　那是去年暑假的一天，媽媽對我說：“你要不要去學(xué)游泳？”本來我是不想去的，但我看到很多朋友和同學(xué)都在學(xué)游泳，這讓我有點心動了。

　　一天下午，媽媽把我送到龍之夢游泳館。沒進泳池前，我問媽媽：“游泳池的水是幾度呢？”“28度�！蔽冶疽詾�28度已經(jīng)很熱了，但是一下水我就冷得打寒顫。過來一會兒，走過來一個又高有瘦的人，媽媽說：“他就是你的教練，他姓楊，叫他楊教練就好了�！钡谝还�(jié)課開始了，楊教練先教我憋氣，我把頭埋到水中，可是只維持了幾秒鐘就上來了，因為我害怕，連著好幾次都是這樣。第一節(jié)課結(jié)束了，我哭喪著臉對媽媽說：“太難了，憋氣也憋不了幾秒鐘，我不學(xué)了！”媽媽深深地嘆了口氣，說：“孩子，學(xué)什么都會碰到困難，沒有克服困難的勇氣，沒有一點耐心，是什么也學(xué)不成的！”聽了媽媽的`話，我在心里暗暗下了決心：我一定要好好學(xué)游泳。

　　第二節(jié)課，教練教我“蹬腿”。我先把手放在教練的手上，腿就浮了起來，然后腿彎曲——伸直——用力往前蹬，這樣就可以向前進了。我蹬啊蹬啊，到池中間的時候，我突然停了下來，因為在換氣的時候喝了一大口水，我覺得鼻子很酸。教練鼓勵我不能放棄，我就堅持游到了對岸。

　　從那以后，我慢慢地找到了游泳的感覺，雖然還是經(jīng)常會喝水到肚子里，但是我現(xiàn)在能順利地下水、換氣、蹬腿。10節(jié)課后我學(xué)會了蛙泳，后來，我還參加了游泳比賽呢，游到了小組前兩名，我高興得跳了起來。

　　學(xué)會游泳這件事，我深深地體會到了：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇91

　　暑假的一天，天氣很熱，爸爸說帶我去游泳，我高興極了。

　　起初，我以為游泳很簡單，只要在水里劃幾下，就可以了。于是，我和爸爸一起來到游泳館，我迫不及待地跳到水里，入了水，我頓時感覺很不舒服，因為鼻子里嗆了很多水，非常酸，酸得不能再酸了的感覺。

　　爸爸見了，關(guān)切地問：“王憶文，沒事吧�！�

　　我裝作若無其事的樣子，說：“沒事了�！�

　　爸爸語重心長地說：“還是我來教你吧�！闭f完，爸爸就給我講解游泳要領(lǐng)。

　　爸爸先讓我憋氣，我戴好泳帽，然后把頭放進了水里，心想成功了，一不小心說了出來，爸爸聽了對我說：“這才是成功的第一步。”

　　我聽了，不解地問：“爸爸，下一項學(xué)什么呀？”

　　爸爸回答：“下一項學(xué)漂浮。”

　　在爸爸的指導(dǎo)下，我學(xué)會了控制自己的.身體，漂浮在水面上。我欣喜地問爸爸：“我是不是快成功了呀？”

　　爸爸微笑著說：“嗯，是快成功了，不過不能驕傲，還得好好練習(xí)的�！蔽衣犃碎_心極了，

　　最后爸爸教我如何蹬水。爸爸說：“學(xué)任何事物，要知難而上，才能進步�！痹诎职值墓膭钕�，我漸漸學(xué)會了游泳了。

　　后來，我依次學(xué)會了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直，用腳打水，每游一下身體側(cè)向另一面；仰泳也是腳打水，但身體躺在水里，手要不停地在兩側(cè)打水；狗爬式游泳腳打水，手好像在水里爬一樣；蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿，蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側(cè)下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久。

　　我覺得游泳真好玩，它不僅帶給我無窮的樂趣，而且增強了我的體質(zhì)。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇92

　　因為游泳可以讓我們在溺水時自救，所以我下定決心要學(xué)會它。

　　在一個炎熱的夏日，毒辣的太陽像一個大火球烤著地面。我早早地來到了游泳館，發(fā)現(xiàn)試衣間被圍的水泄不通，擠滿了來游泳的人。游泳池是長方形的，里面灌滿了清涼的水，池邊還站著一位強壯的教練等著我。

　　“喲！水真涼�！蔽业囊恢荒_剛伸進水中后又迅速伸出了水面。教練看見后讓我先濕濕身再下水。背好了背漂，拿好了大浮板，教練領(lǐng)我進了深水區(qū)�！澳阆认敕皆O(shè)法向前游，不需要憋氣�！苯叹殞ξ艺f道。我用力劃動手臂，卻發(fā)現(xiàn)很難向前游動。我心想：怎么游不動呢？我心里像裝了一只亂動的'小鹿，緊張極了。當(dāng)教練告訴我是正常的，要學(xué)會手腳的規(guī)范動作才能游動時，我心中的大石頭才“砰”地落地。

　　第二節(jié)課，教練教我換氣，告訴我，嘴巴張大，然后吸足一大口氣，把頭埋在水中，慢慢把氣吐干凈。說完還叮囑我說：“切記，整個動作鼻子不要有任何動作，不要吸氣�！闭f著示范了一遍。我做了一遍又一遍，每次都嗆了水。我有些泄氣了：“到底能不能做好嘛？”教練安慰我：“沒關(guān)系，慢慢來�！�

　　慢慢地，我學(xué)會了換氣，加上手和腳的動作，我終于會游一點點了。一天，我正游著，教練跟我說：“你不用背浮漂了，試一下能游多遠�！蔽衣犃耍�勉強答應(yīng)了。游了一會兒，我突然嗆了一口水，各個動作頓時失控，手腳在水里胡亂撲騰，眼看就要沉下去了。剛換了衣服的教練立刻“撲通”一聲跳進水中，用一只手抓住我，把我撈了上來。為了救我，教練的手機都濕了。教練安慰我：任何時候都不要心慌，要沉著冷靜，記好動作就不會沉下去。

　　經(jīng)過幾天的不斷練習(xí)，我自己能去深水區(qū)游泳了，這也預(yù)示我終于學(xué)會游泳了。不但教練相信，我自己都相信自己。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇93

　　這是我學(xué)游泳的第一節(jié)課，我做好熱身運動，撲通一下就跳下了水池，我等了一會，教練終于來了。

　　第一節(jié)課，教練教我們憋氣，我覺得憋氣對于我來說還是非常簡單的。我還以為第一節(jié)課，我以為教練還會教我們別的什么呢。于是我問老師：“老師您真的就不教點別的什么了嗎？”老師回答說：“我們一節(jié)課上一個內(nèi)容，要一步一步的來，而不是一步登天�！钡谝还�(jié)課下課了。我在家里等了一天，終于等到了第二次游泳課。我開心地向游泳館奔去，我真希望教練會給我們上一些好的內(nèi)容。這次教練教我們換氣，我想：換氣和憋氣有什么區(qū)別呢？老師教了我才知道：原來換氣，還要到上面吸氣；而憋氣呢，就只是在水里憋氣。我問老師：“你到底什么時候才能教我們游泳��？我都已經(jīng)迫不及待了�！苯叹氄f：“只要你這節(jié)課學(xué)的`好，下一節(jié)課我就教你學(xué)游泳�！薄疤�棒了！”我非常開心，于是這節(jié)課我好好表現(xiàn)。

　　等待第三節(jié)課的這段時間，真是度日如年��！我盼了好久，終于盼來了第三次游泳課。教練果然說到做到，教了我們游泳。首先，老師先示范給我們看，什么是蛙泳，只見老師雙腿向上一翻，再往后一蹬，“嗖”的一下往前突進，反復(fù)這樣幾次才上來換口氣。經(jīng)過教練的認真教學(xué)，我終于學(xué)會了蛙泳，于是我反復(fù)練習(xí)，覺得自己已經(jīng)很熟練了。就向前游，沒想到剛游出一會兒，就嗆了好幾口水。教練說：“你練習(xí)的還不夠，還要多練習(xí)才行�！庇谑俏腋�加認真地練習(xí)，終于我會游泳了。有一次我和朋友比賽，我雙腿快速地往前竄。把他遠遠地甩在身后。哈哈，我贏了。

　　游泳帶給我了許多的歡樂和無比的成就，真是太好玩了。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇94

　　去年暑假，我看到電視上一個個游泳運動員能夠像一條小魚似的，在游泳池中自由自在地游泳，我十分羨慕。于是我央求爸爸給我報名學(xué)習(xí)游泳。爸爸同意了，反復(fù)叮囑我：“學(xué)習(xí)游泳可以，千萬不可以半途而廢�！蔽宜�快地同意了爸爸的`請求，他給我在小區(qū)報名學(xué)習(xí)游泳。

　　我來到游泳池，看到水深深的，心里十分緊張。我遲疑了一會兒，想到對爸爸的承諾，我換好游泳衣，來到了游泳池邊。

　　開始學(xué)游泳了，教練先教我們做熱身運動，我納悶極了，學(xué)習(xí)游泳，為什么還要熱身？教練看到我站在那里不動，告訴我：“熱身的目的主要是活動筋骨，可以防止下水后抽筋�！蔽议_始和其他學(xué)員跟著教練伸伸手，彎彎腰，踢踢腿……累得我腰酸背痛，做完熱身運動，我就已經(jīng)滿頭大汗了。

　　教練讓我們下水，下水之后才涼快一些。教練叫我們深呼吸，然后潛入水中，教練講要領(lǐng)的時候，我只顧玩水，根本不聽，我潛入水中，在水里已經(jīng)喝了好幾口水了，我心想：“游泳那么難，我還是不學(xué)了吧�！卑职趾孟窨闯隽宋以谙胧裁�，然后過來鼓勵我：“你要努力，不可以輕易放棄�！甭犃税职值脑�，我又有信心了。教練一次次給我示范。盡管我喝了好幾次水，最終我學(xué)會了憋氣。

　　后來，教練又教我用手在胸前劃圈、翻掌、蹬水……我努力學(xué)游泳，終于學(xué)會了游泳。

　　現(xiàn)在我終于學(xué)會了游泳，再也不用像以前這樣穿上游泳圈游泳了。我一到夏天，就像小魚似的在水中游來游去。記得有一次，我還在小區(qū)的游泳大賽中獲獎呢！

　　游泳不僅給我?guī)�來了快樂，還學(xué)會了只要堅持，就能成功。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇95

　　世界上有很多東西都是要學(xué)習(xí)的，比如騎自行車、溜冰、炒菜和做飯，而在今年的暑假，我學(xué)會了一項本領(lǐng)——游泳。

　　在一個星期六，爸爸突然說要游泳，聽到游泳這個詞，我覺得很有趣，就答應(yīng)了，因為我還不會游泳呢！

　　說到游泳，我心里有一個疑惑，為什么要學(xué)會游泳？我想不明白，就去問爸爸，爸爸說：“其實游泳是一項最基本的求生技能，如果洪水來了，會游泳的人雖然不一定能存活，但存活的幾率比不會游泳的人大，而且當(dāng)你不小心腳滑掉到水里，也可以使用這項技能來自救�！�

　　我們準備好了泳褲、泳鏡、泳帽和救生圈就向泳池出發(fā)了。

　　來到了游泳池，我換好衣服，做好熱身運動，然后小心翼翼地下水。下水之后，水有點涼，我覺得泡在水里舒服，然后我就開始玩水了，這時爸爸叫我去深水區(qū)，那里水深1。6米，說要教我游泳，爸爸示范了一次，爸爸的.雙腿，先是用力往后一蹬，游出去好遠，接著爸爸又像青蛙一樣用力蹬腿，時而仰起頭浮出水面呼吸，這樣連續(xù)幾次就游到對岸了。爸爸強調(diào)說，腿一定要蹬兩次才能劃手起來呼吸，爸爸讓我先學(xué)習(xí)呼吸。當(dāng)我學(xué)會了之后，爸爸又教我蛙泳的姿勢，我學(xué)會了之后，爸爸就讓我去游一下。

　　我也學(xué)爸爸那樣游泳，卻不行，還嗆了好幾口水，而且爸爸也教了我很多次也不行，后來我累了，想放棄了，但爸爸對我說："兒子，遇到困難不要氣餒，要堅持到底，世上無難事，只怕有心人。”于是我下定了決心，非學(xué)會游泳不可。接著，經(jīng)過多天的不懈努力，我終于學(xué)會了游泳！

　　爸爸不但教會了我游泳，還教給我一個道理：世上是沒有什么所謂的難事的，因為所謂的難事，只要碰到有毅力、有恒心、有決心的人，就會被化解。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇96

　　“撲通”“撲通”“啊，好冷啊！”咦，這是在干什么呢？這是我們一群小伙伴們在氧動力學(xué)習(xí)游泳呢！

　　熱身之后，教練先讓我們玩一個小游戲——憋氣。我連忙把頭埋進水里，在水里默數(shù)1——2——3——“噗——”我吐出一口水，一下子從水里鉆了出來，感覺鼻子難受極了。教練寬慰我慢慢來，我又嘗試了幾次，慢慢地找到了點感覺，有趣的是當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己在水中憋著氣的時候，人也會不由自主地浮起來，真是太好玩了。

　　接著，教練又教我們在岸邊練習(xí)游泳動作。他告訴我們：“你們要先把雙手前伸，然后掌心由外轉(zhuǎn)向內(nèi)，手向上并在胸前快速一撥，前伸的同時讓自己的頭沖出水面。頭部出水后，用嘴猛吸一口氣，然后再繼續(xù)剛才的動作�！蔽衣犕曛�后，按照老師說的在地上做了起來，教練看我做得很好，還讓我給大家做示范呢！

　　然后，老師讓我們到水里，還依次給我們帶上了浮板，我按老師說的方法，一步一步非常認真地游起來�？墒�，我發(fā)現(xiàn)自己根本沒有前進過，人還“咕嚕咕嚕”往下沉。我連忙用腳踩地，站在了泳池中，我一回頭，發(fā)現(xiàn)教練就站在我的身后。我剛想問這是為什么，教練就像看懂拉我的`心思一樣，說：“你連動作都沒有做到位，怎么會動呢？沒關(guān)系，再來一次！”聽了教練的話，我靜下心來，按照要求，一次一次努力練習(xí)，終于不會下沉了……

　　經(jīng)過十二堂課的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會了游泳。通過這次學(xué)習(xí)，我明白了：看似簡單的事情，真正操作起來卻會遇到各種困難。但是，再困難的事情，只要你靜下心來認真做，你都能成功。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇97

　　“知了，知了……”知了不停地叫著，“天啊，熱死人了！要是能呆在水里該多好�。　蔽疫@樣想道。“對了，可以讓爸爸帶我去游泳池涼快涼快呀，順便學(xué)習(xí)游泳�！睕]想到爸爸非常爽快的答應(yīng)了，我一蹦三尺高。

　　來到游泳池，爸爸說：“做好準備�！蔽艺f：“穿上泳衣直接游不就好了，那么簡單�！卑职终f：“到時候你可別哭�！蔽蚁耄涸趺纯赡芸弈�？一下水，我就后悔了。我馬上就沉了下去，嗆了幾口水，難受極了。我大喊：“爸爸，救命�！卑职竹R上把我拖上來，說：“之前是誰說很簡單的來著，認真看我怎么做的。”

　　只見爸爸非常輕松的游了起來，這讓我更想學(xué)游泳了。

　　我躍躍欲試，只是這一次，我麻煩更大了。因為我學(xué)著爸爸一樣游，游了一點距離，比劃著剪刀手喊道：“耶，我學(xué)會了！”只見我立刻又沉了下去，兩只小手無措的.撲騰著水。等爸爸把我拖上岸，我已經(jīng)喝了好多口水了，嗆得我更加難受了�！巴邸�—”不爭氣的眼淚一下子就掉了下來�！安粚W(xué)了，那么難，還是在家里吹風(fēng)扇吧�！卑职致犃撕懿桓吲d，說：“堅持就是勝利，你只要努力就能學(xué)會，怎么能因為一點困難就放棄呢！”聽爸爸這話，我羞愧萬分，心想不管怎樣都要再試試，于是繼續(xù)學(xué)了起來。在學(xué)的過程中，我又好幾次沉了下去，被水嗆得非常難受，可我并沒有放棄。經(jīng)過一次次的堅持和努力，我終于學(xué)會了游泳。我飛快的在泳池里游著，心里美滋滋的，爸爸見了也笑了。

　　經(jīng)過這次學(xué)習(xí)游泳，我明白了“世上無難事，只怕有心人”的道理。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇98

　　暑假的一天，我和爸爸一起去游泳館，爸爸要教我學(xué)游泳。

　　我剛到淺水池，不料，腳下一滑，我一下子跌進了水里，我拼命地擺動著雙手。忽然，一只大手向我伸來，我一把抓住爸爸的手。我被爸爸拉上來，害怕得差點哭了，爸爸卻哈哈大笑：“小子，行啊，還沒學(xué)就要開始游了？”我剛要解釋，爸爸說：“好了，游戲結(jié)束，我們開始學(xué)游泳。記住，游泳的`時候要閉緊嘴巴，你要先呼一口氣，在水里不要呼吸，頭露出水面再換氣。然后再鉆入水里，手要用力擺動，同時腳也要用力擺動，明白了嗎？”我點點頭，照著爸爸說的去做，結(jié)果用力太猛，腳抽筋了，我大叫：“啊，��！疼，腳抽筋了�！眲傉f完，我就記起爸爸的話：閉緊嘴巴�？墒�，已經(jīng)晚了，水又到了我的肚子里。爸爸說：“你先休息一會兒吧”我說：“不用了，抽筋后就不疼了”于是我重新下了水。這回我緊閉嘴巴，又來到淺水池邊，然后跳進水里，我用力擺動手，慢慢地，我可以前進和后退了！我終于學(xué)會了游泳。爸爸說：“那我們繼續(xù)挑戰(zhàn)潛水吧？”我說：“好�！蔽冶泷R上鉆進了水里。但是，剛下水底，我就吸了一口氣。呀！鼻子進水了，我馬上鉆出來，呼了一口氣，爸爸說：“沒關(guān)系，初學(xué)游泳的人沒有不喝幾口水的，繼續(xù)努力！”我點點頭，用力吸了一口氣，然后鉆入水底，并且慢慢前進，我一呼一吸，一上一下，終于，我可以潛水前進了！我覺得我練熟了，就想快速一點，于是我開始手腳用力，不一會兒我就能游得較快了。

　　��！我終于會游泳了！真是太開心了！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇99

　　今年暑假比以前都熱，特別適合游泳，每天游泳池里都有很多的人。水中：他們有的在暢游，有的在玩水，有的在水里泡著；岸邊上：有的正津津有味地吃著天蠶土豆，有的在躺椅上享受陽光，還有的正準備下水。

　　我們這邊，在教練的.帶領(lǐng)下，在兒童池里苦練基本動作。通過這么多天的學(xué)習(xí)，我的蛙泳已經(jīng)游的不錯了，還被教練請來給其他學(xué)員做示范，這讓我很得意。突然教練的口哨聲響起來，讓我們排好隊，然后，鄭重地說：“現(xiàn)在我們?nèi)ゴ笥斡境�。”他的話音剛落，隊伍就像開了鍋的水。大家交頭接耳，有的興奮、有的緊張、有的害怕，亂哄哄的。嘈雜聲中，我們來到了大游泳池最深的一邊，教練說：“一個一個的從這里跳下去，游到最近的那個扶梯就可以上來了�！�

　　看著那又深又藍的水，我害怕了。兒童池水淺，一不對勁就可以站起來，沒有一點危險。這里是一米六深，我浮不起來怎么辦？換不了氣怎么辦？游不動怎么辦？太可怕了！我趕緊跟身后的同學(xué)商量說：“你到我的前面來�！笨伤�也連忙擺手說：“不！不！你先你先�！弊罱K我們誰也沒逃掉，都逐個被教練強行推下了水。

　　記得當(dāng)時，我站在池邊，遲遲不肯往水里跳，突然，一雙有力的大手從后面把我推了一下，我失去了平衡，撲入水中。冰涼的水把我淹沒了，我又急又怕，腦子里空空的，也不知道自己是用的什么泳姿，奮力地游向扶梯。終于我抓住了扶梯，顫顫抖抖地爬上游泳池。這時，我看到了教練的笑容。他拍著手說：“不錯，不錯”。

　　我粗粗地喘著氣，恨恨地看著教練，推我下水，您真壞！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇100

　　童年，像一條彎彎的小河，童年中發(fā)生的事，就像小河里翻騰的一朵朵浪花，每一朵浪花里都有一段難忘的故事。我最難忘的事就是第一次學(xué)游泳。

　　記得第一次來到游泳池邊，我被眼前的一幕吸引住了：游泳池里熱鬧非凡。有的在練憋氣，過了好久才起來；有的像魚兒一樣擺動著身體，在水中穿梭；還有的在岸上“撲通”一聲扎進水中，飛快地游走了。我迫不及待地下了水，水冰冰的，涼涼的。過了好久，我才適應(yīng)這個溫度，我戴好游泳圈，在淺水區(qū)興高采烈地游來游去。

　　幾個大姐姐游過來對我說：“小妹妹，你用游泳圈是學(xué)不會的，我先教你練憋氣，好嗎？”“好的，大姐姐�！蔽腋吲d地跳起來�！翱矗�瞧我的'！”只見大姐姐戴好泳鏡，捏著鼻子，把整個頭沉入水中。我心想：大姐姐做得真好呀！我可要好好地向她學(xué)學(xué)。于是，我照著大姐姐的樣子把頭沉入水中。“一、二、三、四……”我一直數(shù)到十，實在憋不住了，就仰頭站了起來。沒想到大姐姐還在憋氣，頓時，我心中充滿了佩服：哇，真厲害！我一定要好好練習(xí)，超過大姐姐。于是，我又把整個頭沉入水中。漸漸地，我憋氣的時間越來越久了。

　　我享受著水帶給我的快樂，一點兒也不緊張，也不害怕了，身體也慢慢地放松。忽然，我的身體不由自主地浮起來了。我興奮地把腳往后蹬，手往外一下一下地劃動，居然游起來啦！“耶！我會了！我會了！”我大聲地叫起來，恨不得讓全世界都聽見我的聲音。

　　只要堅持不懈，勤奮練習(xí)，什么都學(xué)得會。這是游泳給我的啟示。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇101

　　我身邊的不少小伙伴都學(xué)會了游泳，看著他們靈活輕快的身影，我非常羨慕他們，于是我也纏著爸爸教我學(xué)游泳，爸爸爽快地答應(yīng)了我的要求。

　　在去游泳館的路上，我激動不已，想：哈哈，游泳肯定很簡單，不就像青蛙一樣自由自在地游來游去嗎？

　　終于到了游泳館，我望著泛著波紋的.水面，不敢下去。同學(xué)們在水池中笑我。我低下頭，水面也凹凸不平，仿佛張開嘴，在說：“王湛，膽小鬼，王湛，膽小鬼！”于是，我鼓起勇氣，雖然我心里有一萬面小鼓在敲，但我還是想：我一定要下水，要不然我來這兒干什么？我跳進游泳池，突然，我全身感到冰涼，就像在南極一樣。

　　到了水池中，爸爸像教練一樣說：“學(xué)游泳，首先要會憋氣�！霸捯魟偮�，他深吸一口氣，鼓起腮幫子，一頭栽進水里。我也學(xué)著爸爸的樣子，小心翼翼地把頭放進水里。誰知道我突然覺得洋氣不夠，立刻張開嘴巴，想呼吸，可現(xiàn)在水中。水涌了進來，害得我眼睛都紅了，喝了五大口水，鼻子也酸死了，連打了五個噴嚏。爸爸見了哭笑不得，又給我做了一遍正確的動作，我才恍然大悟。

　　然后，爸爸教我換氣。原來，就是在水里吐氣，再迅速抬起頭猛地吸了一口氣，再沉入水中�？此坪唵巫鰠s很難。我試了一次又一次，不但沒有學(xué)會，反而喝了不少水。我垂頭喪氣地說：“爸爸，我不想學(xué)了，以后再說吧�！�

　　爸爸搖搖頭說：“學(xué)什么東西都會遇到困難，遇到困難時，我們不能想著后退，不然學(xué)什么都不會�！�

　　于是，我又鼓起勇氣，按照要求認認真真地練起來。

　　功夫不負有心人，在爸爸的幫助下，我終于學(xué)會了游泳，當(dāng)然能像小魚一樣在水中歡快地游來游去了。

　　通過這件事，使我明白了：世上無難事，只怕有心人。干什么事都要堅持不懈，不能半途而廢。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇102

　　以前，我經(jīng)常在電視里看見很多游泳運動員在游泳池里像魚兒一樣靈活地游動，很羨慕，便暗暗下定決心，我也要學(xué)會游泳，以后成為一名像他們一樣優(yōu)秀的游泳運動員。

　　去年暑假，在我的要求下，媽媽給我報了游泳訓(xùn)練班。第一天上課時，我?guī)е�游泳裝備興奮地來到訓(xùn)練班，見到一臉嚴肅的教練，還有大大的游泳池。教練教了我們?nèi)绾未┐饔疽潞陀斡狙坨R，講解了安全知識。然后便帶領(lǐng)我們進行熱身運動，接下來我們就依次進入游泳池里，我小心翼翼地伸出腳，水冰冰涼涼的，有點害怕，我緊緊地抓著扶手，生怕沉下去，教練安慰我們說：“只要你們仔細聽老師的要求，認真練習(xí)，是不會掉下去的。”我們第一課先學(xué)習(xí)在水下憋氣。教練給我們示范憋氣，手扶著池邊，先深吸一口氣，然后把頭埋進水里，我學(xué)著教練那樣做，只憋了一會兒，就探出頭大口大口地呼氣，之后幾次都是這樣，我有些灰心，中場休息時，見我唉聲嘆氣的，爸爸媽媽安慰我說：“你要想憋的時間長，就要調(diào)整呼吸，然后大口吸氣，再埋進水里�！痹俅斡�(xùn)練時，我按教練和爸爸媽媽說的`做，果然憋的時間長了點，心里有底了，回家后，我接了半盆水，繼續(xù)練，慢慢地，憋的時間越來越長。等我們學(xué)會憋氣后，教練開始教我們蛙泳，他說：“蛙泳就是像青蛙一樣，雙腿彎曲，雙臂向前擺動，”我學(xué)著教練的樣子劃動雙臂，可是腳像定住了一樣，不能前進，教練在一旁耐心地教我，拉著我的手向前劃，轉(zhuǎn)了一圈后我又自己練習(xí)，終于可以游動一小段了，我激動地抬起頭，教練夸我練得不錯，只要多刻苦訓(xùn)練，肯定會游得更好，經(jīng)過幾天的不懈努力，我終于學(xué)會了游泳。

　　這次學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)會了一門技能，還學(xué)會了做任何事情都要堅持。

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇103

　　盼望已久的暑假到了。一天，爸爸從外面回來，還沒來得及換上拖鞋，我就迫不及待地跑過去詢問他：“爸爸，你還記得答應(yīng)我的一件事嗎？”“什么事��？”爸爸疑惑地問道�！薄澳阏f帶我去學(xué)游泳的”。在我明確的提示下，爸爸這才恍然大悟。

　　去上課的`第一天，我非常興奮，因為終于要開始學(xué)游泳了。教練要求我們每節(jié)課前都要先做好熱身運動。第一節(jié)課是學(xué)習(xí)閉氣，先深呼吸憋一口氣，再沉入水下將氣緩緩吹出來。教練先給我們做了示范，教練還對我們說憋氣至少要十秒后才可以吐氣出來�？墒俏也艅倢W(xué)，哪里能堅持憋氣這么久？但教練還是把我硬按進了水里，結(jié)果重回水面時我都快要沒氣了。第二天，上第二節(jié)課……到了第八節(jié)課，就是最關(guān)鍵的一課———學(xué)泳姿，手和腳都要模仿成青蛙游泳時的姿態(tài)，雙手分別向兩邊滑動，雙腳也向外蹬，經(jīng)過半天的辛苦練習(xí)，我終于學(xué)會了。

　　第九天，也就是第九節(jié)課，我最害怕的一課，為什么呢？因為這節(jié)就是我的畢業(yè)考試課，考試規(guī)則就是游30米，一去一回，如果通過了，我就可以畢業(yè)，如果不通過，就要繼續(xù)學(xué)習(xí)和考試。一整節(jié)課我都在默默祈禱自己能順利通過考試�？荚嚱K于要開始了，一個、二個……輪到我了，我當(dāng)時太緊張，都忘記怎么換氣了，之前訓(xùn)練的泳姿也忘了，才游出幾米，我就實在是游不動了，是教練把我救回來的。這節(jié)課沒能通過考試，只能等待明天了。

　　到第十天，我又一次來參加畢業(yè)考試了。經(jīng)過上次的教訓(xùn)，所以我學(xué)會了放松自己，順利地游了一個來回，成功地通過考試，畢業(yè)了。

　　“有志者事竟成”。憑著堅強的毅力和經(jīng)過刻苦的練習(xí)，我學(xué)會了游泳，并且會越學(xué)越好！

　　我學(xué)會了游泳優(yōu)秀作文700字 篇104

　　我正在慢慢，學(xué)會了做許多事情，其中，最讓我有成就感的那就非莫屬了。來到游泳館，一陣清涼的氣息撲面而來，在這炎炎夏日，猶如踏入了冰世界，定睛一看，游泳池里有幾條塑料做的鏈子，把游泳池隔成了幾條賽道，里面的人正嫻熟地游著，看著他們英姿勃發(fā)的樣子，我恨不得立刻跳下去當(dāng)個游士。終于等到上課了！我滿滿地換上泳衣，走過消毒池，為了適應(yīng)水溫，還沖了一下，教練是個和藹可親的叔叔，由于是晚課，游泳池里只有零零星星幾個人。

　　下到泳池里，教練讓我和先練憋氣，這個！洗頭時我可沒少憋過，我一會兒就練得讓教練滿意得眉開眼笑了。隨后，教練讓我們上岸。上了岸后我滿臉狐疑，游泳不在水里練？教練到底葫蘆里賣的什么藥��？教練好像看穿了我的'心思，說：我們要練一下腿部動作。說著他示范了腿部動作，并叫我在池邊練習(xí)，我按他要求認真練習(xí)，很快就熟能生巧了，于是教練叫我拿著浮板游了。我拿著浮板，從深水區(qū)的池邊撲通一聲跳進水里，撲騰了幾下后，我開始游起來。等我的腿部動作基本練熟后，教練開始教我手部動作并讓我嘗試練習(xí)，但是我老是浮不起來，更別說移動了，于是教練握著我的手，引導(dǎo)著我游了一圈。在這過程中，我暗自思忖：我那兒出了問題呢？結(jié)合教練的示范，我找出了問題的癥結(jié)，得出了結(jié)論：我的動作順序出了問題。隨后，我調(diào)整了動作順序，先做腿部動作，然后再做手部動作時腿部不動，頓時，水輕盈地把我托起，我輕松向前游動，霎那間，我想大聲吶喊：我學(xué)會游泳了。

　　這是我學(xué)會的最有成就感的事情，你呢？

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