健康生活作文
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的健康生活作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康生活作文1
健康生活，說著簡(jiǎn)單，做起來是真的難。
首先，健康生活需要早睡早起，這是每天的基本吧，但是這都很多人都做不到，受工作，學(xué)習(xí)等外界環(huán)境壓力影響等因素下，大多數(shù)人，不愿意早睡，有說法是這樣的，忙碌了一天的生活，很少的時(shí)間是為了自己的，晚上，無疑成了人們享受屬于自己生活的最佳時(shí)間。熬夜，變成了家常便飯，樂此不疲。早睡做不到，早起就更別提了。所以，做到早睡早起真的很難啊。
其次，健康生活需要吃好喝好，這是每天的能量來源吧，同樣這很多人依舊是做不到的。前面提到了，由于不能早起，人們?cè)缟系臅r(shí)間就變得及其的稀少，再加上必要的洗臉?biāo)⒀�，個(gè)人衛(wèi)生的時(shí)間，留給吃飯的時(shí)間更是少之又少，就不要說做飯了，那是肯定沒有這個(gè)時(shí)間的，于是，人們只能吃涼的熟食，或者昨夜的剩飯，又或者大街上的早餐。幾乎很少有人，能安安穩(wěn)穩(wěn)的吃個(gè)好的早飯。一日之計(jì)在于晨，早飯吃不好，一天之中其他時(shí)候也不見得能吃的不錯(cuò)。所以，做到吃好喝好更是難上加難。
最后，健康生活需要鍛煉身體，這是每天的精神支柱吧，擁有良好的體魄會(huì)使人神清氣爽，精神好。生命在于運(yùn)動(dòng)，每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是應(yīng)該的，也是必須的，畢竟，俗話說得好，身體是革命的本錢。沒有一個(gè)良好的身體，其他的一切都是空談。但是，人們幾乎沒有時(shí)間去鍛煉，就算好不容易擠出來一點(diǎn)時(shí)間，人們總想著放松，也不去想讓自己過于勞累。所以，做到鍛煉身體真的很難。
說了這么多，簡(jiǎn)而言之就是，健康生活很重要，但是大多數(shù)人都沒有，我希望我可以做到以上，健康的生活。
健康生活作文2
人吃得衛(wèi)生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不衛(wèi)生，那就會(huì)出現(xiàn)拉肚子，食物中毒，生病住院等現(xiàn)象。特別是燒烤食品，燒烤食品雖然味道鮮美，但這食品當(dāng)中含大量的錛側(cè)四苯并比錛�。虌寢屨f，它是三大至癌物質(zhì)之首，1只烤雞腿，竟等于60支煙毒性，這是多么可怕呀！
要吃衛(wèi)生食品，就得選衛(wèi)生食品。購買時(shí)看看這食品包裝袋上是否標(biāo)明生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)廠家等。如果沒有該標(biāo)記顧客就不要輕易圖便宜去買。如果有可要看清楚是否快過期了。
上一次，媽媽買了一包碎冰冰。迫不及待地打開來一看：錛偼郟≌餉炊嗟目諼叮★紓有檸檬味、李子味等。我高興得愛不釋手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起來。錛傔祝吭趺從泄曬治�？锛偽疫B忙把它們?nèi)坎痖_一看，發(fā)現(xiàn)還有一根中間已經(jīng)變黑了，好象腐爛了。
這一發(fā)現(xiàn)后我馬上叫來了媽媽：錛偮杪瑁你看，你買的都是不新鮮的。錛傦紓什么？什么！錛偮杪杌腥淮笪潁急急忙忙地拆下袋子，看了看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。呀，正好那天是生產(chǎn)保質(zhì)期最后一天！這驚奇的發(fā)現(xiàn)，使我大失所望。
從此以后，我和媽媽吸取了教訓(xùn)，以后可不能再馬虎了。買東西的時(shí)候可要看清楚生產(chǎn)日期了。
過了一些時(shí)間，媽媽又掌握了許多關(guān)于食品安全的知識(shí)。讓我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、餅干類、方便面類、罐頭類、話梅蜜餞、冷凍甜品、燒烤類，這也就是十大錛偫圾食品錛偂Ｎ蟻Ｍ大家少吃垃圾食品多次健康食品，讓這個(gè)世界更美好，更健康。
健康生活作文3
生命是寶貴的，因?yàn)槿魏稳说娜松际且粓?chǎng)單程旅行，不能回頭，更沒有返程票。珍愛自己的生命，健康生活，這是我們每一個(gè)人都必須做到的。
安全第一，這是人人皆知的簡(jiǎn)單道理，卻不是人人都能做到的。首先要注意交通安全，據(jù)全球統(tǒng)計(jì)，因每年交通事故死亡人數(shù)高達(dá)50萬，受傷人數(shù)1500萬。不滿12歲的兒童不準(zhǔn)在馬路上騎自行車﹑紅燈停﹑綠燈行等等這些常識(shí)性的交通規(guī)則，在現(xiàn)實(shí)中每每被人忽視，被人違反，心存僥幸，所以會(huì)很容易將自己處于危險(xiǎn)境地，導(dǎo)致悲劇的發(fā)生，后悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用電。不論是在家里還是學(xué)校，日常生活中消防安全準(zhǔn)則要牢記，學(xué)會(huì)基本的自救要領(lǐng)。既要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，更要有身處險(xiǎn)境不慌不亂，能安全脫離的能力。還有社會(huì)生活安全要注意，當(dāng)今社會(huì)情況比較復(fù)雜，無論是一個(gè)人在家或者外出在公共場(chǎng)合，我們都要提高警惕，學(xué)會(huì)自我防范。與陌生人打交道，一定要牢記平時(shí)老師和父母的叮囑，不能隨便輕信于人。
健康的生活還需要養(yǎng)成良好的行為生活習(xí)慣。我們作為祖國(guó)的花朵，是國(guó)家的未來，首先要有自己規(guī)律的作息時(shí)間，努力學(xué)習(xí)之余，更要休息好，平時(shí)還要抽出一定的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持健康的體魄。既鍛煉了我們的意志，又能促進(jìn)我們健康成長(zhǎng)。還要多讀書，讀好書，開闊視野，增長(zhǎng)知識(shí)，又能提高我們的寫作能力。生活中要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，隨時(shí)保持愉快的心情，開心生活每一天！
生命是自己的，不要等到生命流逝時(shí)，才感受到她的可貴。珍愛生命，健康生活，我們才能做自己喜歡的事情；才有機(jī)會(huì)欣賞人生旅途中那些美好的風(fēng)景；將來我們才能真正擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的任務(wù)。
健康生活作文4
今天我和媽媽一起看了一篇小朋友寫的快樂寫作精彩生活的博客。李博研小哥哥堅(jiān)持寫博，每天必寫一些讀書心得，分享讀書感悟，這能陪養(yǎng)人的毅力。寫作要有生活的素材，寫作的感想要從生活中來，他的爸媽經(jīng)常帶他親近自然，去植樹、摘杏、去菜園種菜、種養(yǎng)植物、養(yǎng)蠶寶寶等。每次他都會(huì)認(rèn)真觀察和記錄，寫生活博文。
讀萬卷書，行萬里路，每年假期爸媽都帶他外出旅游，開闊眼界，增長(zhǎng)見識(shí)。平時(shí)多動(dòng)手養(yǎng)成善于觀察、做事專注的好習(xí)慣。他還經(jīng)常爸媽舉辦讀書會(huì)，營(yíng)造濃厚的讀書氛圍。在閱讀過成中，他還經(jīng)常勾畫出書中的好詞好句，填寫在閱讀記錄卡上，以及寫下自己的所思所想這樣。他的寫作水平提高得非常快，文章經(jīng)常受到老師們的夸贊，讓他時(shí)刻感受到寫作的快樂。他也在享受生活的充實(shí)和精彩。
我和媽媽看完后，我覺得我很慚愧，因?yàn)槲业淖魑膶懙牟皇呛芎茫紶枙?huì)得到老師和家長(zhǎng)的表揚(yáng)，我的優(yōu)秀的兒童書和科普書籍我也有不少，可很少去細(xì)細(xì)閱讀。腦子里就想著寫完作業(yè)就可以看電視、打電腦游戲。每晚睡覺前媽媽也會(huì)讀一些故事、成語給我聽，可我只當(dāng)催眠曲。爸爸精心給我準(zhǔn)備的記錄好詞好句和寫感想的硬皮本我只寫了幾頁。李博研小哥哥在網(wǎng)上寫感捂，我卻用電腦打游戲。我覺得他的生活才是快樂的、健康的。
我以前呢身體不是很好，經(jīng)常生病，爸媽也放松了對(duì)我的要求，我現(xiàn)在九歲了。我想堅(jiān)持鍛煉身體把身體弄得棒棒的，少看電視，少打游戲，把李博研小哥哥總結(jié)的一些心得體會(huì)細(xì)細(xì)體味，向他學(xué)習(xí)，快樂地生活、健康地成長(zhǎng)。當(dāng)然快樂生活也包括快樂學(xué)習(xí)呀！
健康生活作文5
在這充滿希望而嶄新的一年，有一件令所有中國(guó)同胞都為之振奮的喜事——祖國(guó)母親要過生日了!但是，在興奮之時(shí)，許多人忽略了重要的一點(diǎn)——衛(wèi)生。
最近我發(fā)現(xiàn)，不管是家里、街道或是校園，都隱藏著許多衛(wèi)生死角。難道我們都沒有能力將這些衛(wèi)生死角一一清除嗎?難道我們就喜歡和病菌生活在同一環(huán)境下?如果不是，那為什么會(huì)存在這么多的不衛(wèi)生的行為與死角呢?
看!這原本是一個(gè)美麗干凈的公園，如今卻變得如此不堪。
看!這原本是一條清澈的河流，如今卻變得如此渾濁。
看!這原本是一個(gè)綠油油的樹林，如今卻變得如此光禿禿。
......
大家都說要保護(hù)環(huán)境，試問一句，你自己是否注意衛(wèi)生?你沉默了。其實(shí)，衛(wèi)生很重要。健康永遠(yuǎn)跟注意衛(wèi)生的人交朋友!
回想起曾經(jīng)爆發(fā)的非典、艾滋、禽流感，再到現(xiàn)在的豬流感，這不都是咱們不注意衛(wèi)生的惡果麼?要想遠(yuǎn)離疾病，必須要從自己做起，從身邊做起，從注意衛(wèi)生做起。
如今，大部分學(xué)生由于不注意用眼衛(wèi)生結(jié)果都換來了一副近視眼鏡。我就是其中的一位。以前，媽媽總是叮嚀我看電視要2米遠(yuǎn)，寫字要挺直腰，不能長(zhǎng)時(shí)間看書……當(dāng)時(shí)，我一點(diǎn)也不在乎，但是，不注意的后果就是今天的這雙近視眼。吃一塹，長(zhǎng)一智。我終于知道近視的可悲，可自己的眼睛卻不能回到從前的明亮。所以，朋友們，在此我要?jiǎng)裾]你們，一定要注意用眼衛(wèi)生啊!
一個(gè)人健康與否，和他平時(shí)是否注意衛(wèi)生有很大的關(guān)系。只要我們向衛(wèi)生伸出手，勤洗手，不吃不衛(wèi)生的食物，注意天氣變化，注意用眼、進(jìn)食衛(wèi)生，衛(wèi)生也會(huì)向你伸出手，健康也會(huì)隨著衛(wèi)生而來。
健康生活作文6
中華民族是一個(gè)擁有傳統(tǒng)美德源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的國(guó)家，尊老愛幼，孝敬父母便是其一。百善孝為先，人行莫大于孝。這句諺語就是說明了華夏兒女對(duì)于孝道重視，這也是歷代圣賢都在提倡的。
學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》中的<入則孝>中“冬則溫”——《黃翔溫床》：漢朝的時(shí)候，有一個(gè)叫黃香的人。年紀(jì)剛剛九歲，就知道孝順長(zhǎng)輩的道理。每當(dāng)炎炎夏日到來的時(shí)候，就給父母搭蚊帳，扇扇子，讓枕頭和席子更清涼爽快。把吸人的小蟲扇開。讓父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的身體讓父母的被子變得溫暖，讓父母睡得更好。于是黃香的事跡流傳到京城，號(hào)稱“天下無雙,華夏黃香”。
寫著寫著，突然想起前些日子看到的一則新聞報(bào)告：由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，每個(gè)城市都在建設(shè)中，這便面臨一個(gè)問題——拆遷。一個(gè)年近90高齡的老太太曾經(jīng)的老房子也在被拆范圍內(nèi)，這便分得一套大房子。這套房子便成了“禍害”，老太太的幾個(gè)兒子因?yàn)檫@套房子反目成仇，更荒唐的是;其大兒媳將她婆婆關(guān)在一間破屋子里，逼婆婆寫遺囑。飽受折磨的老太太不得不同意，大兒子就拿著這份遺囑見這位老人其他的兒子，他們深信不疑，要求見其母親，大兒子不讓見，最后將此事告上了法庭。通過法律的途徑將其解決，兄弟不和，老人在兒子家過的一點(diǎn)不好。
看過之后感受很深，生我者父母，養(yǎng)我者父母。父母給予我們一切，沒有父母?jìng)ゴ蟮膼郏覀兒茈y健康的成長(zhǎng)。父母是我們的第一任老師，也是終身的老師。父母對(duì)孩子是無微不至，勞而無怨。而當(dāng)我們現(xiàn)在有能力，卻這樣對(duì)待父母，真讓他們含心!
作為祖國(guó)未來的建設(shè)者，我們應(yīng)該傳統(tǒng)美德，弘揚(yáng)民族精神!
健康生活作文7
這是一個(gè)普通的星期六。早晨六點(diǎn)四十，我一個(gè)鯉魚打挺起了床。我的健康的一天也就同時(shí)開始了。
七點(diǎn)二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關(guān)閉吃早飯時(shí)聽的收音機(jī)，打開復(fù)讀機(jī)，開始跟著磁帶和書本在英語的海洋里遨游。
經(jīng)過了書本里的知識(shí)的洗禮，我騎上自行車，向體育場(chǎng)騎去。
八點(diǎn)，同學(xué)們已在籃球場(chǎng)上展示自己的風(fēng)采了。我趕緊加入了戰(zhàn)斗。雖然我的球技并不出色，但我認(rèn)為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個(gè)同學(xué)拍著球在我面前晃來晃去，我抓住時(shí)機(jī)突然沖上去，把球搶到手，出三分線，三步上籃……好球，進(jìn)了！
十點(diǎn)鐘時(shí)，我回到家，短暫休息后我又開始在書桌這個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”上與筆、尺等“戰(zhàn)友”一起拼搏。
十二點(diǎn)鐘。我又坐在了餐廳里。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。
下午三點(diǎn)一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤象棋，這次我卻約好同學(xué)，再次騎上車去鍛煉身體。我們一起騎車到秦淮河邊的觀光小道上，去接受大自然對(duì)我們的熏陶。我們聊著天，歡笑著，心中一切煩惱全都被拋開。
晚上七點(diǎn)，吃過晚飯后，我便拿出魔方，沉浸在復(fù)原它的樂趣中。直到八點(diǎn)，我才依依不舍地放下它，打開電視，了解今天的新聞。我也會(huì)看中央7，10，149套節(jié)目，了解其他知識(shí)。
九點(diǎn)．我關(guān)上電視，洗漱后進(jìn)入被窩的懷抱，香甜地睡去了。
健康的生活離不開計(jì)劃和實(shí)踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長(zhǎng)。
健康生活作文8
每個(gè)人每天都有快樂生活。人生得意須盡歡，快樂生活少不了!現(xiàn)在就讓我們happy吧！讓我們進(jìn)入快樂王國(guó)！健康生活的快樂王國(guó)有四把金光燦燦的鑰匙。
第一把鑰匙叫愛護(hù)環(huán)境。好的環(huán)境可是快樂生活的保障哦。我們必須愛護(hù)我們生活的環(huán)境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我們收回自己的腳，周圍的綠色就會(huì)多上一分；清新空氣，何忍污之？只要我們少踩一腳油門，呼吸的空氣就會(huì)好聞一分。讓我們好好的愛護(hù)環(huán)境，愛護(hù)我們的家園，讓我們快樂地生活！
第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食，如果我們偏吃挑食，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)健康生活的快樂王國(guó)的大門不會(huì)向我們打開。好多小孩子只愛吃漢堡、披薩，只愛喝可樂、涼茶，好多小孩子無肉不歡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)讓他們身體偏胖，不堪重負(fù)。虛胖界會(huì)接收這些孩子們，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)虛胖界沒有道路到達(dá)快樂王國(guó)。
第三把鑰匙是愉快心情。發(fā)自內(nèi)心的快樂不僅可以感染別人，更可以愉悅自己。爸爸說心理學(xué)上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開心的笑容。良好的心情對(duì)健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對(duì)健康的危害則猶如任何病原體�？鞓酚幸稽c(diǎn)像感冒，傳染得很快。所以讓我們開心地笑吧！
第四把鑰匙是鍛煉身體。四體不勤，五谷不分。古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！比梭w各器官系統(tǒng)“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。同學(xué)們，還等什么呢？
讓我們抓緊找到屬于自己的四把鑰匙，健康生活的`快樂王國(guó)在等待著每一位小朋友。少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)！一起來吧！
健康生活作文9
21世紀(jì)飛速發(fā)展的今天，人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化：我們吃著最好吃的，穿著最漂亮的，住著別墅高樓，開著汽車寶馬，呈現(xiàn)真的不是一般的富足……然而我們的生存環(huán)境也隨著我們生活的改變發(fā)生了翻天覆地變化……
隨意走在大街上滿地的果皮，飲料瓶，包裝袋……盡管垃圾箱就在前方，而人們?yōu)榱朔奖�，扔在了地上，我們這個(gè)小小舉動(dòng)可釀成了大禍�，F(xiàn)在，惡臭彌漫了我們的整個(gè)城市，但又有誰會(huì)想到，現(xiàn)在的污染就是我們?cè)?jīng)亂扔垃圾的后果呢？
現(xiàn)在，大自然災(zāi)害也越來越來多了。人們?yōu)榱松w房子而隨意砍伐樹木。在我們這個(gè)城市里已經(jīng)看不到成片的樹林了。洪水沒有了樹木的抵擋，一次有一次地襲擊著我們，把我們的財(cái)產(chǎn)，房子全部都沖毀了。沙塵暴也越來越猖狂了。
如今，很多家庭都有了私家小轎車，為了出行方便，我們的城市有一半以上的家庭都有小轎車。雖然出行方便了，可小轎車后排放的尾氣，嚴(yán)重影響到了我們的空氣。那些得呼吸道感染的疾病患者，就是因?yàn)榭諝獠缓枚玫牟 ?/p>
現(xiàn)在，太多太多的工廠都把廢水排放在小河里，原本清澈的小河變成了一條臭水溝，在也沒有魚兒在里面玩耍，只要有人從旁路過便會(huì)皺著眉頭，捂著嘴吧，跑過去。
讓我們保護(hù)環(huán)境吧，從一點(diǎn)一滴做起。比如：不亂扔垃圾，告訴家長(zhǎng)不亂砍樹木。我們可以不用轎車，改用自行車，又可以鍛煉身體也解決了停車的不方便。
讓我們來保護(hù)環(huán)境吧！讓我們的家園變得真正美麗，讓我們都有邊的健康的體魄，生活才是真正幸福！
健康生活作文10
作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的00后獨(dú)生子女，我不是弱不禁風(fēng)，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個(gè)四肢健康，頭腦靈活的陽光女孩，這一切都?xì)w功于我的健康生活方式。
我不會(huì)像大多數(shù)人那樣把寶貴的清晨時(shí)間花在溫暖的被窩里，我喜歡在燦爛的朝陽里開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”，加班“開夜車”？總之我沒有這個(gè)習(xí)慣，有人敬佩一些學(xué)生熬夜的毅力，一些學(xué)生也為自己熬夜換來的成績(jī)而欣慰，我卻認(rèn)為那是對(duì)生命的輕視，倘若身體因?yàn)槿狈λ叨憧辶�，又怎么能自由地學(xué)習(xí)，工作呢？
有些人抱怨現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使自己身心俱疲，我覺的他們應(yīng)該學(xué)會(huì)像我這樣忙中偷閑。忙了一段時(shí)間后，我常常捧一本愛看的書，舒舒服服地縮在陽臺(tái)的沙發(fā)上閱讀，要么飲一杯清茶，要么吃一碗水果，多么愜意！周日我常去小區(qū)邊的菜地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，嗅一嗅泥土的芬芳，認(rèn)一認(rèn)五花八門的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會(huì)淪落到五谷不分的境地。
當(dāng)很多人為中考體育的三十分枯燥地練習(xí)時(shí)，我總是沿著秦淮河一路小跑。現(xiàn)在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場(chǎng)地上跑圈要自在多了！
時(shí)間有限，介紹到此為止，想擺脫亞健康，還不快給自己制定一個(gè)健康生活方式！
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