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健康生活作文（精選33篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編整理的健康生活作文，希望能夠幫助到大家。
健康生活作文 1
面對(duì)金錢(qián)的誘惑，城市中的某些人心里總會(huì)打些小算盤(pán)。就拿小餐館來(lái)說(shuō)吧，就算飛進(jìn)幾只蒼蠅，那些廚師們也不會(huì)在意，就為了占那么點(diǎn)小便宜，連人們的健康都不顧了。為了能真切地了解食品衛(wèi)生，我決定來(lái)一次全面的小調(diào)查。
趁爸爸媽媽帶我去小餐館的機(jī)會(huì)，我偷偷溜進(jìn)那里的廚房。嘿，別看這店小，衛(wèi)生意識(shí)還真挺不錯(cuò)。連一只蒼蠅都瞧不見(jiàn)，廚師做飯前都會(huì)洗手，他們是真心為顧客著想，我心中暗喜。
又一次，我選擇了還有一家小吃店，想再透?jìng)�(gè)究竟。剛走進(jìn)小店，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的我就聞見(jiàn)一股香味，想必廚房也一定很干凈吧。為了加以確認(rèn)我還是走進(jìn)了這家小吃店，可眼前的這一切讓我大吃一驚，你猜我看見(jiàn)了什么?盡管鍋里的油已經(jīng)發(fā)黑，卻仍在使用。這時(shí)，我又看見(jiàn)幾根粉絲從碗里滑了出來(lái)，原本以為廚師會(huì)把它扔進(jìn)垃圾桶，可他又隨手把它丟進(jìn)了碗，再環(huán)視一下四周，蒼蠅可謂是“滿天飛”，我簡(jiǎn)直難以置信，這么可口的菜，居然是從這樣的背景下燒出來(lái)的。
調(diào)查當(dāng)然不會(huì)就這么結(jié)束了，我又渾水摸魚(yú)地進(jìn)入了菜市場(chǎng)，經(jīng)我調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些豆奶的生產(chǎn)期和保質(zhì)期都十分模糊，我把這個(gè)情況指給老板看，不料那人把眼皮一翻，說(shuō)：“小孩子家懂個(gè)屁，這是不小心讓水給沾的，你可不能瞎說(shuō)。”這些人實(shí)在是太壞了，一點(diǎn)都不為顧客著想，良心都掉到錢(qián)眼里去了。
最后的`目標(biāo)指示是小賣店和超市。走進(jìn)小賣店買(mǎi)了一包東西，說(shuō)是什么“變色龍”，把那東西含在嘴里，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)變一種顏色，這樣的玩意兒，肯定不是什么好東西，準(zhǔn)是加了什么有害物質(zhì)，才使它變色。此時(shí)我也不得不“夸”一下現(xiàn)在的商家，真是什么腦筋都動(dòng)得出來(lái)啊!再來(lái)看看超市，雖然這里物品應(yīng)有盡有，不過(guò)你也可以放一千個(gè)心，這些可都通過(guò)檢驗(yàn)才得以銷售的健康食品，那些含有有害物質(zhì)的食品，是不允許在這里銷售的。所以在這里，你可以放下顧忌，輕松的買(mǎi)下任何東西。
經(jīng)過(guò)這次食品衛(wèi)生的小調(diào)查，我是懷著一種“悲喜交加”的心情來(lái)寫(xiě)這結(jié)束語(yǔ)的，悲的是，像這么多不衛(wèi)生的食品出現(xiàn)在我們周圍，人類的健康因此而得不到保證。雖然有些人顯得不大在乎還編出什么“不干不凈，吃了沒(méi)病”的歪道理，但是病從口入，這是原則，許多人生病的原因就是離不開(kāi)吃，若是食物都非常潔凈的話，那人們患病的機(jī)率就會(huì)大大減少。喜的是商場(chǎng)里絕大部分商品還是可以另人放心的，小吃店也有干凈的，挺注意衛(wèi)生的。據(jù)我調(diào)查來(lái)看，我又有了一個(gè)大的收獲：要使我們有健康的體魄，除了要小心購(gòu)買(mǎi)的商品的衛(wèi)生，家里也要注意個(gè)人衛(wèi)生;只有我們注意食品的衛(wèi)生，那許多因?yàn)槭称凡恍l(wèi)生而引起的疾病就會(huì)離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了。這樣我們才會(huì)生活的更健康，更快樂(lè)!
健康生活作文 2
21世紀(jì)飛速發(fā)展的今天，人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化：我們吃著最好吃的，穿著最漂亮的，住著別墅高樓，開(kāi)著汽車寶馬，呈現(xiàn)真的不是一般的富足……然而我們的生存環(huán)境也隨著我們生活的`改變發(fā)生了翻天覆地變化……
隨意走在大街上滿地的果皮，飲料瓶，包裝袋……盡管垃圾箱就在前方，而人們?yōu)榱朔奖�，扔在了地上，我們這個(gè)小小舉動(dòng)可釀成了大禍�，F(xiàn)在，惡臭彌漫了我們的整個(gè)城市，但又有誰(shuí)會(huì)想到，現(xiàn)在的污染就是我們?cè)?jīng)亂扔垃圾的后果呢？
現(xiàn)在，大自然災(zāi)害也越來(lái)越來(lái)多了。人們?yōu)榱松w房子而隨意砍伐樹(shù)木。在我們這個(gè)城市里已經(jīng)看不到成片的樹(shù)林了。洪水沒(méi)有了樹(shù)木的抵擋，一次有一次地襲擊著我們，把我們的財(cái)產(chǎn)，房子全部都沖毀了。沙塵暴也越來(lái)越猖狂了。
如今，很多家庭都有了私家小轎車，為了出行方便，我們的城市有一半以上的家庭都有小轎車。雖然出行方便了，可小轎車后排放的尾氣，嚴(yán)重影響到了我們的空氣。那些得呼吸道感染的疾病患者，就是因?yàn)榭諝獠缓枚玫牟 ?/p>
現(xiàn)在，太多太多的工廠都把廢水排放在小河里，原本清澈的小河變成了一條臭水溝，在也沒(méi)有魚(yú)兒在里面玩耍，只要有人從旁路過(guò)便會(huì)皺著眉頭，捂著嘴吧，跑過(guò)去。
讓我們保護(hù)環(huán)境吧，從一點(diǎn)一滴做起。比如：不亂扔垃圾，告訴家長(zhǎng)不亂砍樹(shù)木。我們可以不用轎車，改用自行車，又可以鍛煉身體也解決了停車的不方便。
讓我們來(lái)保護(hù)環(huán)境吧！讓我們的家園變得真正美麗，讓我們都有邊的健康的體魄，生活才是真正幸福！
健康生活作文 3
我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的.生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點(diǎn)點(diǎn)衣服，要不然我們就會(huì)生病，身體自然就不會(huì)健康。我們應(yīng)該天氣下降的時(shí)候應(yīng)該穿多一點(diǎn)衣服，不要著涼，中午溫度上升的時(shí)候，熱的時(shí)候就把衣服脫掉，冷的時(shí)候趕快把衣服穿好，這樣身體才會(huì)健康，生命也就會(huì)延長(zhǎng)。
疾病是一種很厲害的病，所以我們要預(yù)防疾病。預(yù)防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要?jiǎng)e人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應(yīng)該自己夾菜，這樣才不會(huì)得疾病。
我們應(yīng)該有很好的心理，身體就不會(huì)很健康。所以我們也要有一個(gè)很好的心理。
我們生長(zhǎng)發(fā)育一定要多吃蔬菜和魚(yú)肉，這樣才會(huì)有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會(huì)保健青春。
遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，一定要避風(fēng)險(xiǎn)，就會(huì)不安全，所以，遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，千萬(wàn)記住，一定要避風(fēng)險(xiǎn)。
健康生活作文 4
“生活是一種態(tài)度，而不是一種方式。”一如哲人如是說(shuō)道，我們面對(duì)生活的時(shí)候，總是按部就班的進(jìn)行下去，這會(huì)導(dǎo)致我們的生活越來(lái)越被動(dòng)，從而失去生機(jī)活力，而在生活當(dāng)中，也存在許多不健康的行為，而我們這時(shí)候就要進(jìn)行“改革”建立起一套健康快的生活。
健康快樂(lè)的生活應(yīng)當(dāng)是杜絕“黃賭毒”為先，堅(jiān)持正確的生活態(tài)度為主。每當(dāng)看到一些不健康的'網(wǎng)站或者視頻的時(shí)候，有些人就沒(méi)有把持住自己，進(jìn)行一些不健康的行為，甚至還會(huì)出現(xiàn)傳播的現(xiàn)象，這時(shí)候我們應(yīng)該杜絕這樣子的行為。就像是《西游記》里面的唐僧面對(duì)三位菩薩所變化的美女以及女兒國(guó)國(guó)王的誘惑，依舊沒(méi)有改變本心，堅(jiān)持取經(jīng)，這才成就了大業(yè)。因此建立起一套健康快樂(lè)的生活應(yīng)當(dāng)杜絕不良行為，堅(jiān)守初心。
健康快樂(lè)的生活應(yīng)當(dāng)是健康運(yùn)動(dòng)為主，做到按時(shí)休息。想要健康，首先就需要運(yùn)動(dòng)，將自身的身體鍛煉起來(lái)，不要像一些懶人一樣，懶洋洋的，失去了人本質(zhì)上的一些生機(jī)活力。而按時(shí)休息，保持睡眠，則是為我們的精神做保障，使得我們上課精力充肺，不會(huì)打瞌睡，能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，將知識(shí)化為動(dòng)力，使得我們快樂(lè)。因此建立起一套健康快樂(lè)的生活需要做到健康的生活態(tài)度與按時(shí)休息。
健康快樂(lè)的生活對(duì)我們很有益，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，努力成就健康快樂(lè)的生活吧。
健康生活作文 5
我的健康，你的健康，他（她）的健康，大家的健康。這是一個(gè)與人們生命息息相關(guān)的話題。何為“健康”？健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康就如同生命的火種，沒(méi)有健康，一切都等于空談。
傳統(tǒng)的健康，即“無(wú)病則健康�！币粋�(gè)人無(wú)論你多么的優(yōu)秀，多么的有才華，但是沒(méi)有一個(gè)健康的身體，所有的一切都會(huì)因此而毀滅。健康是所有生命的基礎(chǔ)，為了健康，我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、健康飲食、作息規(guī)律。俗話說(shuō)：“健康是革命的本錢(qián)。”只有身體健康了，我們才能更好地學(xué)習(xí)、生活�，F(xiàn)在很多人都喜歡暴飲暴食、熬更受夜，把規(guī)律的生活都打亂，導(dǎo)致健康的身體被疾病侵入，原本健康的身體也不再健康了。
除了身體上的健康，我們還要有心靈上的健康�，F(xiàn)在社會(huì)上很多人擁有健康的身體，卻沒(méi)有健康的心靈。電視上、網(wǎng)絡(luò)上常常出現(xiàn)拐騙小孩、偷盜搶劫、虐待老人、殺人放火等事件。這些人的所作所為都讓我們觸目驚心，原本安定的社會(huì)就因?yàn)樗麄儧](méi)有健康的心靈而受玷污。食品安全問(wèn)題、社會(huì)治安問(wèn)題、品行道德問(wèn)題……都給我們這個(gè)安定的'社會(huì)造成不良行為影響。
我要健康的生活，不僅僅是身體上的健康，還要有心靈上的健康。我們是祖國(guó)的花朵，我們要食品安全，我們要空氣沒(méi)有污染，我們要良好的社會(huì)治安 ……只有這樣，我們的生活才會(huì)更加和諧，更加美好。
健康生活作文 6
健康生活的起點(diǎn)是什么時(shí)候？
高一的時(shí)候，有一次回家，得到一條消息：我叔叔住院了。當(dāng)時(shí)我并不認(rèn)為這是一件大事。直到有一天，得知舅舅被調(diào)到廣州治療，我才意識(shí)到事情的嚴(yán)重性。
在我媽發(fā)的視頻里，我看到我舅舅的黑發(fā)已經(jīng)掉光了，身體瘦的跟木頭一樣，真的病了。后來(lái)舅舅回家休養(yǎng)。當(dāng)時(shí)我以為回家意味著變好，沒(méi)想到會(huì)變壞。幾天后，我叔叔離開(kāi)了我們。
家里有一種悲傷的氣氛。爺爺奶奶送黑發(fā)白發(fā)的人，哭了好幾次。姨媽幾天沒(méi)進(jìn)米粒了；表兄弟姐妹不能天天哭，不應(yīng)該哭。屋子里亂七八糟，哀嚎連連。第一次近距離接觸死亡，我嚇壞了�；秀敝�，舅舅像往常一樣站起來(lái)笑吟吟地對(duì)我笑；然后他臉色蒼白，很傷心。停了一會(huì)兒，我打了個(gè)寒顫。我不敢相信我親愛(ài)的大哥走了。我不想接受壞消息，但我必須接受現(xiàn)實(shí)。
大jiu只有45歲，正值壯年，又老又小，這樣死去真可惜。
葬禮結(jié)束后，家人慢慢恢復(fù)理性，召開(kāi)了家庭會(huì)議。奶奶說(shuō)：“連鐵打的都受不了。為了接賬單，我每天喝白酒啤酒，一天喝兩三頓飯，喝酒，喝胃出血，一年到頭熬夜抽煙。毫不夸張地說(shuō)，他不離嘴，不抽煙�！睜敔攪@了口氣：“唉，這就是他的'命。不聽(tīng)勸告！”舅媽轉(zhuǎn)頭對(duì)幾個(gè)孩子說(shuō)：“你們要以父親為戒，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。我再也沒(méi)有你父親了。我再也離不開(kāi)你了�！痹掃�沒(méi)說(shuō)，已經(jīng)哭了。媽媽遞給阿姨一張紙巾，勸她不要太難過(guò)。舅舅和小舅舅也對(duì)自己的生活方式進(jìn)行了深刻的反省。
健康生活作文 7
近年來(lái)，霧霾成為了生活中極為常見(jiàn)的天氣，但是這種天氣，十分不受人們的歡迎，因?yàn)樗鼑?yán)重威脅了人們的健康。
由于人類化工產(chǎn)業(yè)逐漸壯大，霾也越來(lái)越多。其實(shí)，“霾”和“霧”完全是兩碼事。霧是水汽凝結(jié)的產(chǎn)物，對(duì)人體無(wú)害;霾則是化工廠里排放出的硫酸、硝酸粒子，對(duì)人體害處極大。但是，當(dāng)霧和霾相遇時(shí)，霧會(huì)加速霾向液態(tài)顆粒物轉(zhuǎn)化，而霾則加速了霧的形成。這種合成物對(duì)人體的威脅極大，一旦進(jìn)入呼吸道，就可能會(huì)患上肺炎、支氣管炎等疾病，嚴(yán)重時(shí)更有可能會(huì)危及生命!霧霾這么可怕，難道沒(méi)有解決的辦法嗎?別擔(dān)心，大自然可不會(huì)讓霧霾繼續(xù)肆虐下去，它有著一套自我凈化系統(tǒng)：當(dāng)污染物長(zhǎng)期暴露在空氣中，會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，通過(guò)雨雪進(jìn)入陸地或海洋;還有，當(dāng)大氣攪動(dòng)，也就是刮風(fēng)時(shí)，空氣中污染物的.濃度則會(huì)被稀釋。所以，大風(fēng)也能很好的驅(qū)散霧霾。
但是，晴空萬(wàn)里還不刮風(fēng)的時(shí)候，又能怎么辦呢?
是啊，大氣穩(wěn)定時(shí)，大氣底層就像多了個(gè)蓋子似的，氣體不容易流通，霧霾也就越積越多了。事實(shí)上，霧霾完全是由人類自己“制造”出來(lái)的，只有節(jié)能減排，減少污染，少砍樹(shù)，多植樹(shù)才能慢慢消化霧霾。至少到目前為止，科學(xué)家們還沒(méi)有找到比這更為有效的解決辦法。
為了子孫后代的藍(lán)天白云，讓我們攜起手來(lái)，一同保護(hù)環(huán)境，健康呼吸吧!
健康生活作文 8
父親是一個(gè)吸煙愛(ài)好者，對(duì)香煙愛(ài)不釋手。每天回家，屋子里都充滿了煙的味道，一縷縷青煙蔓延在整個(gè)屋子里。剛學(xué)過(guò)生物的我自然知道，吸煙對(duì)人體的危害巨大，一旦吸上煙，就會(huì)遏制不住煙內(nèi)毒氣的散播，而我和母親則成了“忠實(shí)”的被迫吸煙者，在父親的帶動(dòng)下，吸入危害人的尼古丁等有毒物質(zhì)。
我知道吸煙的危害，也知道不能吸煙，但是我無(wú)能為力。我和母親勸了父親太多太多次，可父親認(rèn)為這是享樂(lè)，把我們的話當(dāng)做耳邊風(fēng)，依舊默默的吸著那一支支能夠使人走上絕境的煙。我黯然，不知道要怎么做才好，我說(shuō)父親，遭來(lái)的是一陣臭罵，好心當(dāng)成驢肝肺。不說(shuō)吧，煙的危害真的太大，一連影響到三個(gè)人。
我愛(ài)家，愛(ài)父母，我不想讓爸爸被煙逼上絕路，家里的煙頭隨處可見(jiàn)，能用的方法都用過(guò)了，我真的`想不出別的什么方法。我知道要想讓父親戒煙，必須通過(guò)他自己的努力，自覺(jué)的放棄吸煙，才能根治這種情況，相信一定有許多兒女與我同是天涯淪落人，面對(duì)這些情況一點(diǎn)方法也沒(méi)有。即使會(huì)遭到臭罵，可是為了父親的健康，為了全家人的健康，我拼了，無(wú)論結(jié)果如何，我都要試一試，因?yàn)檫�有一點(diǎn)機(jī)會(huì)可以成功，即使有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力，有付出才有收獲。
希望爸爸努力戒煙，配合好女兒的工作。總有一天，我會(huì)幫你消除危害健康的吸煙障礙，讓母親不再擔(dān)心，我們健康的好好生活。
健康生活作文 9
這幾年，央視美食節(jié)目《舌尖上的中國(guó)》在國(guó)內(nèi)大熱。里面各個(gè)地區(qū)的各種美食，看得人真是口水直流，號(hào)稱是吃貨的覓食指南。由此可以看出，在中國(guó)，幾千年來(lái)，民以食為天的思想是多么的深入人心。
吃，是每個(gè)人每天必須做的一件事。人們不是常說(shuō)，不吃飽，哪有力氣干活呀。這是真理！就拿一日三餐來(lái)說(shuō)吧。一日之計(jì)在于晨。早餐是重點(diǎn)，是一定要吃好吃飽。經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上的睡眠消耗，早上起來(lái)一定要補(bǔ)充能量才行，為接下來(lái)的漫長(zhǎng)的`一天做好基礎(chǔ)。以我來(lái)說(shuō)，早餐，一杯牛奶，一個(gè)面包或餃子，一碗粥也是可以的了。如果條件允許，最好就是能在早上吃個(gè)蘋(píng)果。牛奶，有助于補(bǔ)充鈣。電視都經(jīng)常有說(shuō)，每天一杯奶，強(qiáng)壯中國(guó)人。由此可見(jiàn)牛奶是多么的重要。面包或餃子補(bǔ)充能量，而一碗熱騰騰的粥則可以清清腸胃。一份水果，就可以補(bǔ)充維生素。一日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，也不是沒(méi)有道理的！美好的一天，就從豐富營(yíng)養(yǎng)的早餐開(kāi)始吧。
午飯，是要吃得飽，但也不能隨便了事！吃飯必須的青菜，肉也是要常備的。這個(gè)時(shí)候，能配上一碗老火靚湯是最好不過(guò)的了。這餐，是為下午的工作做好能力補(bǔ)充的。所有，也是要吃得飽甚至吃得好才行。
晚飯，我覺(jué)得隨便吃點(diǎn)填飽肚子就行。最好吃夠七八分飽就可以了。晚上吃飯晚，睡覺(jué)之后，就無(wú)需太多能量了。所有，能有東西填肚子就行。請(qǐng)注意，不是不吃，是少吃。
現(xiàn)在，我們都提倡健康生活。那就從一日三餐開(kāi)始吧！但愿大家都有健康美好的生活。
健康生活作文 10
今天，老師帶我們來(lái)到工業(yè)園區(qū)，進(jìn)行了一次關(guān)于水污染的科技實(shí)踐活動(dòng)。
一路上，無(wú)數(shù)的生活垃圾幾乎都可以堆成一座小“山”了，沿途好幾家工廠的工業(yè)廢料源源不斷地排出，這些垃圾會(huì)被送到哪里去呢？
沿著公路往前走，我們來(lái)到一條臭水溝邊。這條臭水溝的水呈棕黃色，在十幾米外都能聞到一股濃烈的惡臭味。
之后我們又近距離觀察水面和采集污水。水面上有無(wú)數(shù)的白色漂浮物和菜葉、塑料袋和礦泉水瓶等生活垃圾，污水仍在從一個(gè)洞口不停地冒出。顯然，我們一路上看到的生活垃圾和工業(yè)廢料都被排進(jìn)了這條臭水溝，又和這條臭水溝一起流入了長(zhǎng)江和大海。
回到學(xué)校，我們將采集到的污水與天然的礦泉水做了一個(gè)對(duì)比，發(fā)現(xiàn)：礦泉水無(wú)色也無(wú)味，十分透明，而污水有色且不透明，還有一股很大的異味，放一會(huì)兒會(huì)有許多沉淀物。我們又分別將兩條金魚(yú)放入了污水與礦泉水中。我們發(fā)現(xiàn)，放入礦泉水里的那條金魚(yú)依然自由自在地游著，而污水里的`那只金魚(yú)則死命掙扎，想往上面游�？梢�(jiàn)污水對(duì)生物是有害的。
試想，我們的生活用水全部來(lái)源于長(zhǎng)江，長(zhǎng)江里的水那么臟，也許凈化后也不會(huì)完全地凈化干凈，也會(huì)有許多對(duì)人體有害的的細(xì)菌等等，我們喝了這樣的水怎么會(huì)不生病呢？
讓我們從現(xiàn)在做起，從小事做起，為保護(hù)水資源盡一份力！
健康生活作文 11
作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的00后獨(dú)生子女，我不是弱不禁風(fēng)，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個(gè)四肢健康，頭腦靈活的陽(yáng)光女孩，這一切都?xì)w功于我的健康生活方式。
我不會(huì)像大多數(shù)人那樣把寶貴的清晨時(shí)間花在溫暖的.被窩里，我喜歡在燦爛的朝陽(yáng)里開(kāi)始新的一天。不知你可曾做過(guò)“拼命三郎”，加班“開(kāi)夜車”？總之我沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣，有人敬佩一些學(xué)生熬夜的毅力，一些學(xué)生也為自己熬夜換來(lái)的成績(jī)而欣慰，我卻認(rèn)為那是對(duì)生命的輕視，倘若身體因?yàn)槿狈λ叨憧辶耍衷趺茨茏杂傻貙W(xué)習(xí)，工作呢？
有些人抱怨現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使自己身心俱疲，我覺(jué)的他們應(yīng)該學(xué)會(huì)像我這樣忙中偷閑。忙了一段時(shí)間后，我常常捧一本愛(ài)看的書(shū)，舒舒服服地縮在陽(yáng)臺(tái)的沙發(fā)上閱讀，要么飲一杯清茶，要么吃一碗水果，多么愜意！周日我常去小區(qū)邊的菜地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，嗅一嗅泥土的芬芳，認(rèn)一認(rèn)五花八門(mén)的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會(huì)淪落到五谷不分的境地。
當(dāng)很多人為中考體育的三十分枯燥地練習(xí)時(shí)，我總是沿著秦淮河一路小跑�，F(xiàn)在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場(chǎng)地上跑圈要自在多了！
時(shí)間有限，介紹到此為止，想擺脫亞健康，還不快給自己制定一個(gè)健康生活方式！
健康生活作文 12
現(xiàn)在似乎很流行居家男人。我對(duì)居家男人的理解：
事業(yè)小有成就，孝敬父母，疼愛(ài)老婆，關(guān)心孩子。燒得一手好菜。居家男人應(yīng)該不限于結(jié)婚的男人吧。不結(jié)婚的，估計(jì)也有不少吧挖！哈哈！劍兒——就是好樣的居家男人��！加油！30晚就看你的了！
不管那種男人，凡做了居家男人的，都是懂得享受生活的人。他他打理起家來(lái)會(huì)比女人更上心，更有情調(diào)。他們做每份家務(wù)都會(huì)用十二分的認(rèn)真。
有人說(shuō)居家男人是后現(xiàn)代男人。有些人似乎看不起居家男人，認(rèn)為男人就應(yīng)該在外面忙碌，而不應(yīng)在家里做些瑣碎的`小事。說(shuō)法各有各的不同，人的想法也是各異。我個(gè)人認(rèn)為，男人居家又有何不可呢，只要愿意，只要有條件有資本，居不居家又能如何。誰(shuí)男子漢大丈夫就一定要在外，就進(jìn)不得不廚房了。在我看來(lái)，所謂大丈夫應(yīng)當(dāng)是能屈能伸，誰(shuí)又在說(shuō)好男兒志在四方。又有多少男人甘愿志在四方，這個(gè)我是不懂，不了解了。說(shuō)得多了，怕是有些人要對(duì)我有意見(jiàn)，認(rèn)為我所說(shuō)太過(guò)虛。而且又有些偏激之處。
男人一樣心思細(xì)膩，居家男人一點(diǎn)不輸與女子。他們比女子更有獨(dú)到之處。居家男人不簡(jiǎn)單。對(duì)生活有品味。記得誰(shuí)曾說(shuō)過(guò)，陶淵明就是著名的居家男人，記得他的名篇＂采菊東蘺下，悠然見(jiàn)南山＂。至于他只知他嗜酒，好詩(shī)詞，喜交朋友。是否是個(gè)居家男人就不得而知了。
健康生活作文 13
人人都想擁有美好生活，但是如果沒(méi)有健康條件再好生活也不會(huì)美好！
健康，一方面是指身體健康。身體想要好就要運(yùn)動(dòng)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”嘛！據(jù)說(shuō)最好的運(yùn)動(dòng)是大步走。因此我們每天應(yīng)該多走走路。走路可以幫助大家鍛煉心臟，在走路的過(guò)程中也會(huì)讓腦血量得到有效的回流，還會(huì)改善供血的循環(huán)過(guò)程。對(duì)于那些想減肥的人，走路也可以幫助他。有壓力時(shí)也可以通過(guò)走路來(lái)緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時(shí)不要亂吃零食，因?yàn)榇蟛糠至闶扯加刑砑觿�，這些添加劑會(huì)使你長(zhǎng)胖、生病。同時(shí)還要做到不挑食、不厭食、不偏食，多吃水果蔬菜、五谷雜糧，水果蔬菜中含有豐富的維生素，我們長(zhǎng)身體時(shí)特別需要他們。
健康的`另一方面是指思想健康。我們正是少年時(shí)代，思想不能頹廢，要用樂(lè)觀的心態(tài)看待生活，對(duì)自己的未來(lái)充滿希望。我們要多讀書(shū)，高爾基說(shuō)過(guò)“讀一本好書(shū)，猶如同高尚的人談話�！弊x書(shū)可以使人進(jìn)步，凈化心靈，修身養(yǎng)性，就我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，寫(xiě)作能力的高低也是與我們讀書(shū)的多少成正比的。另外閱讀時(shí)一定要選好書(shū)目來(lái)讀，要多選擇一些能提升個(gè)人修養(yǎng)增加個(gè)人內(nèi)涵的書(shū)去讀，不要拿那些低俗無(wú)聊的書(shū)去讀。
我們要想擁有健康，擁有美好的生活和美好的未來(lái)，就要有健康的生活方式。愿我們都能成為身心健康的小學(xué)生！
健康生活作文 14
上了初中之后，除了要注重課業(yè)以外，更要注重的就是個(gè)人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠用心的讀書(shū)。
現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng)，因?yàn)樘⒁夂⒆拥恼n業(yè)成績(jī)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的'健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注重。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來(lái)，最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特殊要注重，像是天天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等；還有要注重個(gè)人的衛(wèi)生，最好家里隨時(shí)都能保持整齊，若東西撒滿地，就連心情也會(huì)不好的。
最后是個(gè)人的情緒治理，一個(gè)人擁有金錢(qián)和財(cái)富，但是他并不快樂(lè)，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得治理自己的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺(jué)得自己的心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來(lái)。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳�，也能使我們快�?lè)，這是再多的金錢(qián)也買(mǎi)不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂(lè)
健康生活作文 15
最近，我看了許多的書(shū)，有歌頌?zāi)笎?ài)的，有歌頌友情的，還有歌頌親情的……但是，在這些故事中，最令我感動(dòng)的，還是《愛(ài)的教育》中的《感謝健康》這個(gè)小故事。
這個(gè)故事講述的是有一天，一位母親帶著自己的兒子安利柯一同到畸形兒學(xué)校辦事，但是，到了那里，母親卻不讓他進(jìn)去。安利柯問(wèn)母親這是為什么，母親對(duì)他說(shuō)：“因?yàn)榘涯氵@樣健康的小孩子帶到那些畸形兒的面前，是一件很殘忍的事情。你的健康會(huì)越發(fā)使他們感到自己的不幸�！苯又�，母親又向他描述了他們的`情形：“那個(gè)學(xué)校約有六十個(gè)小孩子，男孩女孩都有，有的骨骼不正，有的手腳歪斜，有的身體扭曲成一團(tuán)……”聽(tīng)了母親的話，安利柯恍然大牾。
讀到這里，我也感慨萬(wàn)分，像我們這些健康的孩子，是很少知道感謝自己有一個(gè)健康的身體的。相反，我們總是抱怨我們的父母不讓我們看太多的電視，而不知道有的孩子因雙目失明，連藍(lán)天白云都從未見(jiàn)過(guò)；我們總是抱怨大人們老是嘮叨，而不知道有的孩子因耳聾，連小鳥(niǎo)的叫聲都聽(tīng)不到；我們還常常抱怨家長(zhǎng)不讓我們經(jīng)常到外面玩，而不知道有的孩子因身體的殘疾，從未邁出過(guò)一步……
其實(shí)，擁有健康才是最幸福的，我們不應(yīng)該有太多的抱怨，樂(lè)觀地面對(duì)生活，努力學(xué)習(xí)，擁有健康的身體，每天都坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)，我們就應(yīng)該珍惜這份健康。感謝健康，感恩父母，快樂(lè)生活，長(zhǎng)大成人！
健康生活作文 16
連著幾天，天空都是陰沉沉的，也總不見(jiàn)太陽(yáng)公公那可愛(ài)的身影與溫暖的臉龐，總給人一種冷冰冰的感覺(jué)，心情也隨之低落，就連精神也都變得很懶散。
爸爸告訴我這種天氣是霧霾天氣，近日許多地方都出現(xiàn)了這樣的霧霾天，不但給人們的出行帶來(lái)了很大的不便，更重要的是對(duì)人體造成了巨大的`危害。要問(wèn)霧霾對(duì)人體有多大危害?主要就集中在呼吸系統(tǒng)這一方面，它會(huì)引起或加重慢性咽炎以及慢性支氣管炎的出現(xiàn)，另外的影響則表現(xiàn)為由于濃霧天，氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺(jué)，血壓也會(huì)自然增高，甚至可能會(huì)危及生命。
霧霾竟然會(huì)帶給我們這么嚴(yán)重的危害，那它又是怎樣產(chǎn)生的呢?原來(lái)啊，是因?yàn)槌鞘腥丝趧〖痹�、工業(yè)高速發(fā)展、機(jī)動(dòng)車輛迅猛增長(zhǎng)、污染物肆意排放，從而導(dǎo)致懸浮物大量增加產(chǎn)生了霧霾。原來(lái)我們不能全怪大自然啊，其實(shí)人類才是霧霾產(chǎn)生的罪魁禍?zhǔn)�，這一切都是人類發(fā)展建設(shè)，不保護(hù)環(huán)境的結(jié)果。如果我們想要減少霧霾天氣對(duì)人類的影響，那就應(yīng)該做到減慢城市人口的增長(zhǎng)與工業(yè)發(fā)展的速度，控制和調(diào)整機(jī)動(dòng)車的產(chǎn)量，及時(shí)清理污染物，保護(hù)身邊的環(huán)境，從自己做起，從小事做起，爭(zhēng)做“環(huán)保小衛(wèi)士”。
而我現(xiàn)在的理想呢，就是當(dāng)一名發(fā)明家，不僅要當(dāng)一名合格的“環(huán)保小衛(wèi)士”，還要發(fā)明一臺(tái)專門(mén)防治霧霾的空氣凈化機(jī)，讓人們從危險(xiǎn)的霧霾中走出來(lái)，呼吸著新鮮的空氣健康、幸福地生活。
不過(guò)在此之前，我還是呼吁大家:保護(hù)環(huán)境，愛(ài)護(hù)家園;遠(yuǎn)離霧霾，健康生活。
健康生活作文 17
這是一個(gè)普通的星期六。早晨六點(diǎn)四十，我一個(gè)鯉魚(yú)打挺起了床。我的健康的一天也就同時(shí)開(kāi)始了。
七點(diǎn)二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關(guān)閉吃早飯時(shí)聽(tīng)的收音機(jī)，打開(kāi)復(fù)讀機(jī)，開(kāi)始跟著磁帶和書(shū)本在英語(yǔ)的海洋里遨游。
經(jīng)過(guò)了書(shū)本里的知識(shí)的洗禮，我騎上自行車，向體育場(chǎng)騎去。
八點(diǎn)，同學(xué)們已在籃球場(chǎng)上展示自己的風(fēng)采了。我趕緊加入了戰(zhàn)斗。雖然我的球技并不出色，但我認(rèn)為我那拼搏的精神也是難得可貴的`。一個(gè)同學(xué)拍著球在我面前晃來(lái)晃去，我抓住時(shí)機(jī)突然沖上去，把球搶到手，出三分線，三步上籃……好球，進(jìn)了！
十點(diǎn)鐘時(shí)，我回到家，短暫休息后我又開(kāi)始在書(shū)桌這個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”上與筆、尺等“戰(zhàn)友”一起拼搏。
十二點(diǎn)鐘。我又坐在了餐廳里。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。
下午三點(diǎn)一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤(pán)象棋，這次我卻約好同學(xué)，再次騎上車去鍛煉身體。我們一起騎車到秦淮河邊的觀光小道上，去接受大自然對(duì)我們的熏陶。我們聊著天，歡笑著，心中一切煩惱全都被拋開(kāi)。
晚上七點(diǎn)，吃過(guò)晚飯后，我便拿出魔方，沉浸在復(fù)原它的樂(lè)趣中。直到八點(diǎn)，我才依依不舍地放下它，打開(kāi)電視，了解今天的新聞。我也會(huì)看中央7，10，149套節(jié)目，了解其他知識(shí)。
九點(diǎn)．我關(guān)上電視，洗漱后進(jìn)入被窩的懷抱，香甜地睡去了。
健康的生活離不開(kāi)計(jì)劃和實(shí)踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長(zhǎng)。
健康生活作文 18
這個(gè)月，我老媽不知從哪里得知：健康的飲食可以延長(zhǎng)壽命，還不容易得“三高”。于是，老媽馬上開(kāi)始了“家庭健康生活”，時(shí)間為一個(gè)月，這個(gè)月期間內(nèi)嚴(yán)禁食用洋快餐、飲料、零食等垃圾食品。哎，我可憐的`肚子真是“飽受折磨”啊。
地點(diǎn)：肯德基
這天早上一家人出去玩，回來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是饑腸轆轆，剛好前面有一家肯德基，我建議到：“干脆去吃肯德基吧�！崩蠇尣](méi)有持反對(duì)意見(jiàn)，我心里暗暗高興：“什么‘健康生活’啊，洋快餐照吃不誤�！笨墒沁M(jìn)去了之后，我才發(fā)現(xiàn)，老媽只準(zhǔn)我點(diǎn)一些“健康食品”。我摸著肚子，說(shuō)：“媽，我餓了，別搞什么‘健康飲食’了�！崩蠇尩纱罅搜劬Γ骸笆裁�？才剛剛開(kāi)始就沒(méi)有毅力了？你在座位上坐著，我去點(diǎn)菜！”哎，看來(lái)沒(méi)有好東西吃了�？纯雌渌�，大口咬著雞翅，吃著漢堡。我好羨慕啊，我“咕嚕”咽下了一口口水。這時(shí)，老媽端著餐盤(pán)走了過(guò)來(lái)，我一看，差點(diǎn)暈過(guò)去：純牛奶、胡蘿卜餐包、玉米沙拉、蔬菜湯和玉米棒！難道我們今天就吃這個(gè)？老媽笑瞇瞇的點(diǎn)了點(diǎn)頭。天哪！漢堡包、薯?xiàng)l、雞翅我好想你們�。�
地點(diǎn)：超市
明天要和同學(xué)一起去郊游！今天我和老媽一起去超市買(mǎi)東西。原本以為老媽會(huì)開(kāi)放一些，可她一進(jìn)超市，老媽就下了命令：“今天不能買(mǎi)垃圾食品，可以買(mǎi)堅(jiān)果、水果和面包，外加礦泉水！”天哪，這叫我怎么活��？于是，回到家，我的書(shū)包里裝滿了蘋(píng)果、香蕉、橘子等水果，還有面包和一瓶礦泉水，哎
健康生活作文 19
生活中最重要的事莫過(guò)于健康了，如果沒(méi)有健康，就不能上學(xué)，不能，也不能和一起玩，不能去旅游，生活就沒(méi)有任何了。如果人人都不健康，這個(gè)世界將會(huì)變得多么可怕……我在小時(shí)候就體會(huì)到了健康的重要。
在小時(shí)候，我還不懂身體健康的'重要，總吃零食，尤其是薯片。薯片香脆咸爽，比無(wú)味的白米飯好了多少��！所以我每天都少吃飯，多吃薯片。我還很喜歡看電視，于是我天天晚上一邊看電視一邊吃薯片，不知不覺(jué)一個(gè)晚上就過(guò)去了，都沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體了。
日復(fù)一日我變得越來(lái)越胖，我的手腳都胖了好幾圈，像幾根柱子。再加上親人的幾聲夸贊，我更是不想改正�？墒怯幸惶煲粭l新聞打動(dòng)了我。
有一天我在看手機(jī)，突然發(fā)現(xiàn)了一條新聞，標(biāo)題寫(xiě)著：近時(shí)間肥胖癥患者數(shù)量逐漸增加，兒童占大多數(shù)。下面配了一張圖，圖上畫(huà)著一個(gè)年齡和我差不多的孩子。他身體碩大，比他周圍的孩子胖了好多。正巧路過(guò)，她在我旁邊做了下來(lái)。輕聲對(duì)我說(shuō)：“看那，他不像你嗎？”我低頭看了看我的身體，果然與其他人不同，明顯胖了許多。我被嚇了一跳，我下了減肥的決心。
我丟下了薯片，加強(qiáng)了鍛煉，休息的時(shí)間都少了。日復(fù)一日，我又瘦了下來(lái)�，F(xiàn)在我在體育課上和們一起玩，很靈活，我還參加學(xué)校的，還能取得名次，而且我很少生病，學(xué)習(xí)也安排得井井有條。我很開(kāi)心我能再變得健康。
健康生活作文 20
法國(guó)的醫(yī)學(xué)家——蒂素說(shuō)過(guò)“運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開(kāi)學(xué)了了，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)又開(kāi)始了，大家都積極參與其中。在運(yùn)動(dòng)中，我們變化著，收獲著，快樂(lè)著。
以前我不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，每當(dāng)要跑步的時(shí)候，就覺(jué)得很無(wú)聊，但一想到是學(xué)校的命令，只好硬著頭皮上。還有幾次我想找借口不跑，但我又覺(jué)得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現(xiàn)在，我才知道學(xué)校這么做是為了我們學(xué)生好，每天堅(jiān)持跑步鍛煉了我們的毅力，還增強(qiáng)了我們的體質(zhì)。
我從跑步中還得到了快樂(lè)，因?yàn)槊刻旌屯瑢W(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上跑步，一起挑戰(zhàn)自己的毅力，真是一件令我很快樂(lè)的`事。它還可以令我放松下來(lái)，讓我消除疲憊，盡情享受陽(yáng)光體育鍛煉給我?guī)?lái)的快樂(lè)。而且每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以促進(jìn)入睡的速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天運(yùn)動(dòng)還會(huì)給我?guī)?lái)好心情，讓我調(diào)整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰(zhàn)。
所以我感謝學(xué)校給我們這么多機(jī)會(huì)去鍛煉，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還可以鍛煉我們的毅力，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受樂(lè)趣，在樂(lè)趣中成長(zhǎng)，用運(yùn)動(dòng)來(lái)放松自己，忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運(yùn)動(dòng)中感受樂(lè)趣，喜歡上運(yùn)動(dòng)。
健康生活作文 21
要過(guò)健康的生活，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)真的很難。
首先，健康的生活需要早睡早起，這是每天最基本的事情，但是很多人做不到。在工作學(xué)習(xí)等外部環(huán)境壓力的影響下，大多數(shù)人都不想早睡。據(jù)說(shuō)忙碌了一天的生活，很少時(shí)間是為了自己。晚上，無(wú)疑是人們享受自己生活的最佳時(shí)間。熬夜已經(jīng)成為一種普遍的.做法。你不能早睡，更不能早起。所以早睡早起真的很難。
其次，健康的生活需要吃好喝好，這是日常的能量來(lái)源，很多人還是做不到。如前所述，由于人們不能早起，人們?cè)缟系臅r(shí)間變得極其稀缺。再加上必要的洗臉?biāo)⒀罆r(shí)間，以及個(gè)人衛(wèi)生，剩下的吃飯時(shí)間就很少了。不談做飯�？隙](méi)有這樣的時(shí)間，所以人們只能吃冷的熟食，或者昨晚的剩菜，或者街上的早餐。很少有人能安全地吃到一頓豐盛的早餐。一天的計(jì)劃在于早上，早餐吃不好，一天其他時(shí)間吃不好。所以，吃喝好就更難了。
最后，健康的生活需要體育鍛煉，體育鍛煉是每天的精神支柱。擁有一個(gè)好的身體會(huì)讓人精神煥發(fā)，神清氣爽。人生在于鍛煉。每天適當(dāng)鍛煉是必要的，也是必要的。畢竟俗話說(shuō)健康是革命的本錢(qián)。沒(méi)有好的身體，其他的都是空話。但是，人幾乎沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，即使最后擠出一點(diǎn)時(shí)間，也總想放松一下，不想過(guò)度勞累自己。所以，運(yùn)動(dòng)真的很難。
話雖如此，簡(jiǎn)而言之，健康的生活很重要，但大多數(shù)人不是。希望能做到以上幾點(diǎn)，健康生活。
健康生活作文 22
上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個(gè)人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠?qū)Ｐ牡淖x書(shū)。
現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng)，因?yàn)樘⒅睾⒆拥恼n業(yè)成績(jī)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注意。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的.體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來(lái)，最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等；還有要注意個(gè)人的衛(wèi)生，最好家里隨時(shí)都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會(huì)不好的。
最后是個(gè)人的情緒管理，一個(gè)人擁有金錢(qián)和財(cái)富，但是他并不快樂(lè)，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得管理自己的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺(jué)得自己的心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來(lái)。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳�，也能使我們快�?lè)，這是再多的金錢(qián)也買(mǎi)不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂(lè)
健康生活作文 23
我是個(gè)小書(shū)迷,什么書(shū)都 喜歡看 你看,這不,我讓媽媽又幫我買(mǎi)了一本書(shū)—《科普熱點(diǎn)—低碳生活：更健康》。
這本書(shū)介紹了我所不知道一種特別的生活方式— 低碳生活。 低碳生活，就是指生活作息時(shí)所好的能量盡量減少，從而減少低碳，特別是二氧化碳的`排放量，從而減少對(duì)大氣的污染，減緩生態(tài)惡化，主要是從節(jié)電﹑節(jié)氣和回收三個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)改變生活細(xì)節(jié)。
我讀完這一本書(shū)后，使我受益匪淺。還記得那件事在我的腦中記憶猶新。那是個(gè)炎熱的夏天，我在空調(diào)房里邊看電視邊吹空調(diào)，真是爽極了！忽然，電話響了，我忙去接電話，我跟同學(xué)不知說(shuō)了多久。我才準(zhǔn)備回房看電視，我又想起了我還有一項(xiàng)作業(yè)沒(méi)做，我急忙跑回課桌，匆忙地寫(xiě)了起來(lái)。這時(shí)，爸爸回來(lái)了，看到空調(diào)和電視 開(kāi)著，但人卻不在，爸爸生氣地對(duì)我說(shuō)：“電視機(jī)開(kāi)了多久” ？“1…1小時(shí)，”我小聲地說(shuō)：“對(duì)不起，”我忘記了�！昂昧�，以后不準(zhǔn)這樣了，你知道這有多浪費(fèi)嗎？不看的時(shí)候要關(guān)掉，要是全世界的人都像你這樣，都不知道會(huì)浪費(fèi)多少電，多少錢(qián)�！�
因?yàn)?就是那件事，我變得低碳起來(lái)了：
�。�1）洗完菜的水，我用來(lái)澆花，沖馬桶。
�。�2）沒(méi)必要時(shí)，不要開(kāi)燈，不使用空調(diào)。
�。�3）少用紙巾，多用手帕，用幾張面紙，就相當(dāng)于一棵大樹(shù)…
讓毎一個(gè)人都能低碳生活，讓我們的地球媽媽減少大氣的污染，讓每一個(gè)人都能健康環(huán)保，讓我們攜起手來(lái)一起低碳生活吧！
健康生活作文 24
食物是人類不可缺少的東西.俗話說(shuō):“人是鐵，飯是鋼,一頓不吃餓的慌.”可購(gòu)買(mǎi)食物時(shí),我們還要對(duì)食物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期仔細(xì)檢查，不要讓我們吃了過(guò)期食物，以導(dǎo)致胃疼、食物中毒等各種不良癥狀。
買(mǎi)食品時(shí)可不要馬虎，要認(rèn)準(zhǔn)“質(zhì)量安全”標(biāo)志。這個(gè)標(biāo)志是藍(lán)色的，外面是一個(gè)圓，里面是一個(gè)s形標(biāo)志，下面寫(xiě)著“質(zhì)量安全”四個(gè)字。買(mǎi)食品時(shí)還要看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，過(guò)期食物千萬(wàn)不要買(mǎi)。如果添加了防腐劑或色素的食品也不能要。買(mǎi)食品時(shí)還要看看是不是正規(guī)產(chǎn)家生產(chǎn)的。買(mǎi)食品時(shí)不要將就，發(fā)現(xiàn)有變色，變味的食品要求退貨，不能就這樣吃下去。像紅的發(fā)黑的西紅柿，掉色的'海帶、紫菜這些都是新聞報(bào)道中染色的食品，吃了不宜健康，特別是對(duì)青少年，孩子營(yíng)養(yǎng)要齊全。壞了，餿了的飯菜，別說(shuō)孩子了，就連大人也不能吃。如果大家多關(guān)注食品安全，對(duì)自己生命負(fù)責(zé)，那么就不會(huì)有很多病痛。
在現(xiàn)時(shí)生活中，我就碰到過(guò)這樣的事：一次，媽媽叮囑我買(mǎi)好菜單上的菜，可我不懂得如何挑菜，買(mǎi)回來(lái)的白菜有許多黃葉子，蘿卜太老了，土豆發(fā)了芽，都是一些小問(wèn)題，但是吃了就回胃疼，幸虧媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并嚴(yán)厲的批評(píng)了我，我這才意識(shí)到對(duì)吃的食物要比什么都細(xì)心。有些人得的病痛，大部分是“病從口入”，所以只要你多留一份心便少一份病痛，少一份煩惱。
請(qǐng)大家多關(guān)注食品安全,讓我們共創(chuàng)健康美好的生活。
健康生活作文 25
說(shuō)到飲食安全，你了解多少。我對(duì)于飲食，雖說(shuō)并不是很了解，但至少知道一點(diǎn)點(diǎn)。
我們的老師從一年級(jí)就開(kāi)始說(shuō)飲食安全了，那些街道、路口邊的小攤經(jīng)常有很多同學(xué)去光顧。人人都知道，那些食品都沒(méi)有經(jīng)過(guò)衛(wèi)生消毒、衛(wèi)生檢驗(yàn)，卻偏偏買(mǎi)來(lái)吃，還一個(gè)勁地說(shuō)好吃。
從前，我也是那么一個(gè)不懂事的孩子。一到放學(xué)買(mǎi)零食就要花上兩三元錢(qián)。什么方便面啦、熱狗、雞翅，還有一些油炸食品。明明知道不能吃，但一聞到那誘人的味兒，就把什么都拋到腦后，先享受享受口福了。
現(xiàn)在不一樣了，長(zhǎng)大了，講衛(wèi)生了，所以很少去光顧那些小攤，看到那被炸得似發(fā)黑的油，我?guī)缀跤袗盒�，老師說(shuō)過(guò)，就是因?yàn)橛驼擞终ǎ圆抛兒诘?。再說(shuō)到那醬，你知道是什么做的嗎？且那刷醬的刷子，你知道它衛(wèi)生嗎？它是用來(lái)干什么的嗎？
有一次在街口逛了好長(zhǎng)時(shí)間才回家，由于吃的太多，到了家后連口飯也吃不下，那天晚上不知為什么，肚子一刻不停地痛。媽媽帶我上醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)，是吃壞了肚子�；氐郊液�，媽媽審問(wèn)我，我如實(shí)招了，都是那些東西害的，以后，我再也不吃了。
同學(xué)們，你們意識(shí)到了嗎？病從口入，一定要多多注意飲食。不要為了吃，跑趟醫(yī)院，讓家人承擔(dān)醫(yī)療費(fèi)，這樣，有意義嗎？善待自己，自我珍惜，先從飲食開(kāi)始吧！
健康生活作文 26
周六的早上，我和媽媽早早的起來(lái)穿上運(yùn)動(dòng)鞋，準(zhǔn)備出發(fā)去公園跑步。
外面的天才蒙蒙亮，但是勤勞的環(huán)衛(wèi)工人已經(jīng)在工作了。大部分街道都被打掃得干干凈凈了。到了公園那里，已經(jīng)有很多運(yùn)動(dòng)的人了，這些人里面有老年人、青年人和跟我差不多大的小朋友。他們有的在做健身操，有的在跑步，還有的在健身器材旁揮汗如雨的運(yùn)動(dòng)著。當(dāng)時(shí)我和媽媽看到這樣的景象，立刻熱血沸騰，趕緊圍著公園跑起來(lái)。跑的時(shí)候，我們看見(jiàn)公園的小路旁豎起了許多禁煙的標(biāo)志，還建了許多供大家隨時(shí)洗手的洗手臺(tái)，上面還貼著七步洗手法的步驟。跑了幾圈后，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我肚子餓了。”媽媽決定帶我去路對(duì)面買(mǎi)漢堡，在過(guò)馬路的時(shí)候雖然沒(méi)有紅綠燈，但是司機(jī)叔叔還是主動(dòng)停下車讓我們先走，我感激地向叔叔敬了一個(gè)隊(duì)禮。到了漢堡店，已經(jīng)有許多人在排隊(duì)了，不過(guò)店員姐姐還是在告訴大家，排隊(duì)的時(shí)候盡量保持一米的.距離。點(diǎn)餐時(shí)我想吃的東西可多了，看著五花八門(mén)的食品，口水直流�？蓩寢屨f(shuō)：“杜絕浪費(fèi)，吃多少買(mǎi)多少�！蔽揖椭贿x了一個(gè)我最愛(ài)的兩層牛肉堡，戀戀不舍地離開(kāi)漢堡店。
人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)不禮則不寧。養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣很重要，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為自己，為他人，也為了這個(gè)社會(huì)更健康美好而共同努力吧！
健康生活作文 27
最近，小病不斷，好像第數(shù)次病毒大戰(zhàn)又開(kāi)始了！我超害怕生病的，因?yàn)椴荒苋W(xué)校跟同學(xué)一起玩，反而在家里頭昏腦脹、和病魔對(duì)抗……
上個(gè)星期日早上，我突然不舒服， 到了下午，勉強(qiáng)去上足球課，上完足球留下來(lái)練習(xí)時(shí)，突然昏昏沉沉，所以我就早一點(diǎn)回去，回去的時(shí)候，已經(jīng)變成昏昏欲睡了。因?yàn)槲姨哿�，所以就去洗澡，洗完澡之后，我就去�?xiě)作業(yè)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)，我在想，我應(yīng)該是頭著涼。寫(xiě)完作業(yè)，我求媽媽讓我玩電腦半小時(shí)，因?yàn)槲矣职l(fā)燒了，媽媽就說(shuō)：“好吧！”我去玩了不到半小時(shí)的電腦，就去刷牙、洗臉、睡覺(jué)，睡覺(jué)時(shí)，我還起床五次，因?yàn)槲乙恢弊鰫簤?mèng)，我著急明天不能去上課。
生病的時(shí)候，會(huì)特別想喝冰的，有時(shí)好像被頭腦控制我偷喝冰的飲料，發(fā)高燒很想玩電腦；當(dāng)我生病的時(shí)候，媽媽會(huì)拿毛巾鋪在我頭上，讓我降溫，真令人感動(dòng)，感覺(jué)在克服病毒時(shí)，會(huì)有天使來(lái)呵護(hù)我。
病魔很可惡，跟自大的'人一樣可惡，它會(huì)拿著三叉?W戳你每個(gè)部位，會(huì)讓你感冒、咳嗽……然后，你就會(huì)很不舒服！所以，大家要好好保護(hù)自己的身體健康！
健康生活作文 28
健康是生活的質(zhì)量，是對(duì)生活的考驗(yàn)。一個(gè)人的健康將決定他的財(cái)產(chǎn)。有人說(shuō)疾病是無(wú)法戰(zhàn)勝的，而不是這個(gè)，惡魔是無(wú)法戰(zhàn)勝的。一個(gè)人的'身心健康也意味著這個(gè)人不會(huì)健康。
是的，有人說(shuō)鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗的衣服或很多錢(qián)，只要放松，找一個(gè)有新鮮空氣的地方，跑步，散步，和春天有一個(gè)美好的約會(huì)，擁抱美麗的大自然。厭倦了跑步，我休息了一會(huì)兒，坐下來(lái)欣賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨子、路邊的小花和參天大樹(shù)。讓我們也成為美麗春光的一部分。
我想說(shuō)健康，必須有良好的心態(tài)和樂(lè)觀的性格。我們需要知道失敗后的失敗不是真正的結(jié)果，只會(huì)讓我們變得更強(qiáng)。美國(guó)作家海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“人生來(lái)就不是要被打敗的。你可以消滅他，但你不能打敗他�！奔膊∈菤埧岷屠溲模晕覀儽仨毤訌�(qiáng)自己，有勇氣戰(zhàn)勝它，并使用我們的積極能量來(lái)戰(zhàn)勝它。良好的心態(tài)和思想有時(shí)會(huì)決定一個(gè)人的生活質(zhì)量。
健康不是一個(gè)簡(jiǎn)單的詞，而是每個(gè)人努力的結(jié)果。健康來(lái)自生活，決定他的心態(tài)！因此，請(qǐng)每一個(gè)依賴手機(jī)的人，放下電子設(shè)備，起來(lái)參加合理的健康活動(dòng)，擁抱生活和自然！
健康生活作文 29
今天，我們老師帶我們?nèi)スI(yè)園區(qū)進(jìn)行了一次水污染科技實(shí)踐。
一路上，無(wú)數(shù)的生活垃圾幾乎可以堆積成一座座小“山”，幾個(gè)工廠的工業(yè)垃圾一路上不斷排放。這些垃圾會(huì)被送到哪里？
沿著公路走，我們來(lái)到一條臭水溝。這條臭水溝里的水呈棕黃色，十幾米外就能聞到一股濃烈的臭味。
之后我們近距離觀察水面，收集污水。水面上有無(wú)數(shù)白色漂浮物和菜葉、塑料袋、礦泉水瓶等生活垃圾，污水還在從一個(gè)洞里冒出來(lái)。很明顯，我們沿途看到的`生活垃圾和工業(yè)垃圾都是排入這條臭溝，然后和這條臭溝一起流入長(zhǎng)江和大海。
回到學(xué)校，我們把收集到的污水和天然礦泉水進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)礦泉水無(wú)色無(wú)味透明，而污水則是有色不透明，有很強(qiáng)的異味，過(guò)一段時(shí)間會(huì)造成大量沉淀。我們把兩條金魚(yú)分別放入污水和礦泉水中。我們發(fā)現(xiàn)礦泉水中的金魚(yú)依然自由游動(dòng)，而污水中的金魚(yú)拼命掙扎，想要在上面游動(dòng)。可見(jiàn)，污水對(duì)生物是有害的。
想象一下，我們所有的生活用水都來(lái)自長(zhǎng)江。長(zhǎng)江的水很臟，凈化后可能無(wú)法完全凈化，還會(huì)有很多對(duì)人體有害的細(xì)菌等。喝了這樣的水怎么才能不生��？
讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從小事做起，為保護(hù)水資源盡自己的一份力量！
健康生活作文 30
居家也運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，擁有一個(gè)健康的體魄是我們學(xué)好知識(shí)的保證。即使在居家期間，孩子們也不忘鍛煉身體，積極參與了各種各樣的體育鍛煉。
居家愛(ài)勞動(dòng)
當(dāng)勞動(dòng)是種快樂(lè)時(shí)，生活是美好的。居家期間孩子們也積極響應(yīng)自我領(lǐng)導(dǎo)力，做了許多力所能及的事情，他們洗碗、掃地、擦桌子，還和爸爸媽媽一起烹飪美味佳肴呢!讓勞動(dòng)在幸福中氤氳開(kāi)來(lái)，讓快樂(lè)在親情中傳遞你我。
居家展才藝
唱歌、跳舞、做手工……孩子們利用這一段時(shí)光，陶冶情操，讓生活充滿不一樣的風(fēng)采，讓我們一起來(lái)看一看他們的才藝展示吧!
居家有計(jì)劃
看，孩子么在居家期間充分發(fā)揮自我領(lǐng)導(dǎo)力，制定了一份份小計(jì)劃，我們一起來(lái)看一看他們精彩豐富的居家生活吧!
因?yàn)橐咔槲覀儾荒芤黄鹪趯W(xué)校書(shū)聲瑯瑯，但是因?yàn)橐咔�，我們看到了不一樣的、更精彩的彼此。冬日的余寒無(wú)法阻擋我們前進(jìn)的.步伐，春日的暖陽(yáng)穿過(guò)厚厚的云層，來(lái)到你我身邊。讓我們一起等待春暖花開(kāi)，等待燕兒歸來(lái)，迎東風(fēng)，放紙鳶!
健康生活作文 31
低碳生活，儼然已經(jīng)成為了一種最流行、最時(shí)尚的生活方式，很顯然，每個(gè)人都崇尚這種環(huán)保的生活方式。然而，許多人卻無(wú)法達(dá)及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式？怎樣才能為地球獻(xiàn)一份力量？這是很多人的困惑。其實(shí)，你生活的一個(gè)個(gè)微不足道的動(dòng)作，都是低碳生活的證明。
比如，一個(gè)人窩在家里的時(shí)候，盡量少開(kāi)電視，少開(kāi)電腦，放棄MP3、MP4，可以拿著一本剛淘到的`好書(shū)，坐在沙發(fā)上美美地看；周六周日盡量不使用微波爐、電飯煲，可以熬點(diǎn)粥，買(mǎi)點(diǎn)榨菜、菜心，無(wú)形中為地球節(jié)約了許多能源。再比如，隨手關(guān)燈、關(guān)電腦顯示屏，如果進(jìn)入房間時(shí)只是取個(gè)東西什么的，可以選擇不開(kāi)燈，如果比較久，才開(kāi)燈，并且要使用節(jié)能燈。又或者，一件不是很急的事，不必打開(kāi)電腦使用QQ或者打電話，可以寫(xiě)一封信，重溫那早已令某些人淡忘的感覺(jué)。
對(duì)了，我們平時(shí)上網(wǎng)時(shí)，盡量少開(kāi)音箱，可以自己唱自己喜歡的歌，不僅提高了自己的歌唱能力，還為環(huán)保貢獻(xiàn)了一份力量！這多好呀！
其實(shí)，低碳生活并不是那樣的遙不可及，只要我們從身邊的小事做起，節(jié)能生活不就來(lái)到我們身邊了嗎？保護(hù)環(huán)境，捍衛(wèi)地球！
健康生活作文 32
五谷雜糧可是永恒的補(bǔ)品，一點(diǎn)也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對(duì)于人體的營(yíng)養(yǎng)必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜，是必要的補(bǔ)充劑！
現(xiàn)代人的生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細(xì)化了，什么魚(yú)呀、肉啊在飲食結(jié)構(gòu)中所占的比例增加，結(jié)果就導(dǎo)致飲食失調(diào)，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因?yàn)槿藗兂缘眠^(guò)于精細(xì)而導(dǎo)致的。雖然粗糧的入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進(jìn)食物的殘?jiān)M早排出體外。所以，合理飲食對(duì)健康生活有相當(dāng)重要的`意義，你記住了嗎？
粗糧細(xì)糧均有豐富的營(yíng)養(yǎng)，搭配著吃對(duì)健康更有利。這一點(diǎn)是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能真正做到“谷物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚(yú)大肉地吃，這會(huì)讓我們的腸胃受不了，到時(shí)就該清理一下腸胃了！五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿卜素，既健胃又滋補(bǔ)；薯類含有胡蘿卜素和維生素Ｃ；谷芽呢是開(kāi)胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！
合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！
健康生活作文 33
傍晚時(shí)分，走在大馬路上，是不是會(huì)有幾位老大爺騎著自行車從面前經(jīng)過(guò)。心想，這幾位老大爺可真有活力，這樣悠閑的生活還真是不錯(cuò)。
轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)不是童年時(shí)那個(gè)懵懂的小女孩了。作為一個(gè)即將步入社會(huì)，立志為祖國(guó)的明天做貢獻(xiàn)的大學(xué)生，我需要的是滿身絕技。但是前提是我需要擁有一個(gè)健康的身體，這就需要我有一個(gè)健康的.生活。
正如生活中遇到的老大爺那樣，要懂得生活，懂得運(yùn)動(dòng)，懂得鍛煉身體，放松心情。作為一名大學(xué)生，正處在青春活力的大好時(shí)光。更應(yīng)該抓緊時(shí)間鍛煉身體，不能虛度光陰，再怎么樣也不能夠輸給老大爺呀。
其次應(yīng)該擁有健康的生活習(xí)慣。生活中有人常常不愛(ài)疊被子，不愛(ài)洗衣服，不愛(ài)拖地板等。還有許多壞習(xí)慣，如：晚睡晚起、生活不規(guī)律，挑食等。要擁有健康生活的前提是有一個(gè)健康的生活習(xí)慣。從小事做起，細(xì)節(jié)決定成敗，只有這樣，才能夠離健康生活越來(lái)越近。
健康生活應(yīng)該時(shí)刻注意，關(guān)注細(xì)節(jié)，還要有一顆持之以恒的心。從我做起，為健康生活?yuàn)^斗。
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